Den kemiske tidsalder, og hvordan den påvirker din sundhed
Release Date: 09/11/2022
Pubertet, menstruationssmerter og hvorfor p-piller er værd at holde et vågent øje med.
Få styr på hormonerne med NHT
Er du forælder eller arbejder du med børn eller unge mennesker, så er dette afsnit relevant for dig. Anette tager udgangspunkt i for tidlig pubertet, men tager os også gennem puberteten og den udfordring, som rigtig mange unge piger står i, men som vi har lullet os selv ind i en fortælling om, som kun er delvis sand. JA menstruationssmerter i starten er normalt, men så stopper det også der. Der er meget viden og hjælp at hente. NEJ p-piller er ikke løsningen på alle symptomer, og hvad er det med p-piller, som vi glemmer at være opmærksomme på? Her er links til...
info_outline
NY BOG: Kvinde kend dine hormoner
Få styr på hormonerne med NHT
Anette fortæller om sin nye bog, der netop er udkommet, og som hun har skrevet sammen med sin mand, Jens-Ole. Hvordan den er blevet til, og hvorfor de to forfattere har oplevet, at der er brug for netop denne bog. I podcast'en får du viden om, hvad bogen rummer, og vi kommer også ind på, hvad der er galt med behandlingerne i sundhedsvæsnet og hvorfor du som kvinde kan få gavn af at tage sagen i egen hånd. Det er ikke uden grund, at titlen giver flashback til "Kvinde kend din krop". Podcast-vært er Cristine Wasgaard, som også fortæller om sin egen oplevelse med "Kvinde kend dine...
info_outline
BONUS: EFT-øvelse "Giv slip på perfektionismen og slap helt af"
Få styr på hormonerne med NHT
Uanset om du ligger i den høje ende med cortisol, eller om du er på vej mod binyretræthed med faldende cortisolniveauer, så kan du bruge denne øvelse til at slappe af, give slip på perfektionismen og blive mere tilstede i nuet. På vores webside finder du en - her kan du også se de punkter, man banker eller tapper på. De første tre sætninger, der starter med "Selvom ..." siger man, mens man tapper på siden af hånden. Derefter tager man punkterne i følgende rækkefølge: Indersiden af øjenbrynet Siden af øjet Under øjet Under næsen Hagen Kravebenet Under...
info_outline
Binyretræthed; Hvad kan du gøre?
Få styr på hormonerne med NHT
Hvordan har du det, når du har binyretræthed? Og hvordan undgår du det? I dette afsnit taler vi os gennem den rutsjebanetur, som binyretræthed er. Vi snakker om, hvad der typisk vælter dig, hvilken symptomer du vil opleve og selvfølgelig en masse om STRESS. Og Anette kommer med 3 gode råd, hvis du lider af binyretræthed. Du kan høre afsnittet, både hvis du lider af stress og binyretræthed, eller hvis du har brug for motivation til netop at stoppe op og afværge det. Vi snakker jo blandt andet om, hvad der kan afhjælpe stress, så læs artiklen: Her er link til både en artikel om...
info_outline
Binyretræthed: Hvad er binyretræthed?
Få styr på hormonerne med NHT
Har du også hørt det ord uden helt at vide, hvad det egentlig er? Eller er du bekymret for, om du eller en kær lider af det? Anette Paulin taler dig kort og præcist igennem, hvad binyretræthed er i forhold til dine hormoner. Hvilken hormonel virkelighed ligger bag begrebet binyretræthed. Du kan også læse hendes artikel Musik af Jens-Ole Paulin
info_outline
BONUS: EFT-øvelse - Frustreret over kemi
Få styr på hormonerne med NHT
Når du bliver vred og frustreret over al den kemi, du og din familie bliver udsat for, så brug denne øvelse til at komme tilbage til en bedre tilstand. På vores webside finder du en - her kan du også se de punkter, man banker eller tapper på. De første tre sætninger, der starter med "Selvom ..." siger man, mens man tapper på siden af hånden. Derefter tager man punkterne i følgende rækkefølge: Indersiden af øjenbrynet Siden af øjet Under øjet Under næsen Hagen Kravebenet Under armhulen Toppen af hovedet Du behøver dog ikke at følge den...
info_outline
Den kemiske tidsalder; Sådan renser du din krop for dårlig kemi
Få styr på hormonerne med NHT
Afsnittet handler om den naturlige udrensning, og det du selv kan gøre og gå i gang med lige med det samme. I forrige episode fortalte Anette om vores kemiske tidsalder, så lyt også til den. Ønsker du mere specifik hjælp til udrensning, hvor du bla. andet lærer om magnesium mangel og hvordan du fjerner kemi i dit hjem, så har Anette kurset: Link til artikel om udrensning: Link til bog: Link til en af mange artikler om C-vitamin hos NHT: Opskrift på hjemmelavet deo Ingredienser: 2 spsk økologisk kokosolie 1 spsk Natron (vigtigt du bruger Natrium bicarbonat – ikke bagepulver,...
info_outline
Den kemiske tidsalder, og hvordan den påvirker din sundhed
Få styr på hormonerne med NHT
Den kemiske tidsalder og hvordan den påvirker din sundhed. I dette afsnit åbner Anette op for snakken om, hvordan den kemi, som er i os og omkring os, påvirker vores hormonelle system. Vi skal se på de hormonforstyrrende stoffer, som gemmer sig overalt i vores hjem. Det er endnu en ubekvem sandhed. Det er et faktum, også selvom vi ikke kan se dem, men når det så er sagt, lever rigtig mange af os med konsekvenserne i form af forskellige hormonbetingede og neurologiske sygdomme. Helt ærligt, det er en vigtig viden, men også en træls viden, fordi den er begrænsende, men som i alle de...
info_outline
Overgangsalderen: Skal det absolut gå ned ad bakke?
Få styr på hormonerne med NHT
Velkommen til første afsnit om overgangsalderen. Anette Paulin og Cristine Wasgård snakker om, hvornår du egentlig er i overgangsalderen, og om det virkeligt er rigtigt, at overgangsalderen skal være hård. De fleste ved, at overgangsalderen har noget med hormoner at gøre. Men de færreste ved at der er faser op til overgangsalderen, hvor du får mange hints, hvis du lever med en hormonel ubalance. NHT står for Naturlig Hormon Terapi, som er en naturlig måde at hjælpe og påvirke sin hormonbalance på for at opnå større velvære i livet - og i mange tilfælde helt fjerne...
info_outline
Overgangsalderen: De ukendte symptomer
Få styr på hormonerne med NHT
I andet afsnit om overgangsalderen kommer vi omkring de symptomer, som rigtig mange møder, men som vi ikke er vant til at forbinde med overgangsalderen. For overgangsalderen er meget mere end hedeture... Prøv at lytte med, måske du genkender nogle af symptomerne? Og er du i tvivl, så test om du er på vej i overgangsalderen på Tak Anette og Cristine
info_outlineDen kemiske tidsalder og hvordan den påvirker din sundhed.
I dette afsnit åbner Anette op for snakken om, hvordan den kemi, som er i os og omkring os, påvirker vores hormonelle system. Vi skal se på de hormonforstyrrende stoffer, som gemmer sig overalt i vores hjem.
Det er endnu en ubekvem sandhed.
Det er et faktum, også selvom vi ikke kan se dem, men når det så er sagt, lever rigtig mange af os med konsekvenserne i form af forskellige hormonbetingede og neurologiske sygdomme.
Helt ærligt, det er en vigtig viden, men også en træls viden, fordi den er begrænsende, men som i alle de emner vi tager op her i podcasten, er der ting du selv kan gøre.
I dette afsnit 4 fortæller Anette om, hvor du skal kigge efter den kedelige kemi i din hverdag, mens afsnit 5 fortæller om ting du selv kan gøre. I det tilknyttede BONUS-afsnit guider Anette dig gennem en øvelse for at slippe den vrede og skyld, som du kan sidde tilbage med.
For jo - det gør ondt at opdage konsekvenserne af den kemi, som finder vej ind i os selv og dem vi holder af.
Link til bøgerne:
Link til artikler hos NHT om relevante emner:
PFAS i drikkevandet: Sådan begrænser du det
Danskere indtager langt mere dioxin end anbefalet
Fremmed østrogener - hormonforstyrrende stoffer
Musik af Jens-Ole Paulin