#29: Den Schleier lüften - Die aktuelle Zeitqualität und ihre Wirkung
Own YourSelf
In Episode 29 tauchen wir ein in die aktuelle Zeitqualität, direkt nach Samhain – eine Phase, in der die Schleier zur Anderswelt besonders dünn sind. Wir sprechen darüber, wie du Vertrauen in deine Wahrnehmung dieser subtilen Dimensionen finden und stärken kannst. Gleichzeitig befinden wir uns in der Transformationszeit des Skorpions: Stirb, um zu werden. Was bedeutet dieser Übergang für uns und wie erleben wir ihn? In dieser Folge teilen wir unsere persönlichen Learnings und reflektieren darüber, wie die Energien dieser Zeit uns innerlich bewegen und verändern. Diese Episode webt...
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#28: Warum Pläne und Ratgeber oft zur Falle werden
Own YourSelf
In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Hingabe ein – das vollständige Loslassen, ohne Plan oder Erwartungen. Wir reden oft über Hingabe und darüber, wie wir Verbundenheit erreichen können. Doch was, wenn genau dieses Streben nach Verbindung uns tatsächlich von ihr entfernt? Wahre Hingabe entsteht, wenn wir jede Absicht und jedes „Wie“ loslassen und uns radikal dem Moment hingeben. Es geht um ein bedingungsloses Ja zu allem, was wir gerade sind, selbst zur Unverbundenheit und dem Nichtwissen. In dieser Episode sprechen wir über die Herausforderung und die Kraft, für eine...
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#27: Selbstermächtigung durch Anteilarbeit – Schritt für Schritt
Own YourSelf
In unserer zweiten Episode nach der Sommerpause tauchen wir tief in das Thema Selbstermächtigung ein und stellen euch ein kraftvolles Tool vor: die Anteilarbeit. Dieses Tool begleitet uns schon seit vielen Jahren und hat uns geholfen, innere Blockaden zu entlarven und unsere Selbstführung zu stärken. Schritt für Schritt erklären wir, wie du unterschiedliche innere Anteile identifizieren kannst, die dich vielleicht unbewusst von deinen Zielen fernhalten. Es geht darum, die verschiedenen Facetten in dir zu erkennen, anzunehmen und sie bewusst in deinen Wachstumsprozess zu integrieren....
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#26: Rebirth - Von Breakdown zu Breakthrough
Own YourSelf
Nach einer langen Sommerpause sind wir endlich zurück mit einer neuen Episode von "Own YourSelf". Dieser Sommer war für uns beide ein intensiver Rebirth-Prozess, voller tiefgehender Erkenntnisse und persönlicher Transformationen. In dieser Episode teilen wir unsere größten Learnings der letzten Monate und holen euch wieder ab. Wir sprechen über die Kraft der Hingabe, das radikale Loslassen und wie der Weg durch den größten Breakdown oft zum größten Breakthrough führt. Es geht um noch mehr Wahrheit, noch mehr Ehrlichkeit und darum, sich selbst in der Tiefe zu begegnen. Begleitet uns...
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#25: Ein herzlicher Abschied vor der Sommerpause
Own YourSelf
In Episode 25 von "Own YourSelf" sind wir, nach der letzten Solo-Episode von Mia, beide wieder vereint und verabschieden uns gemeinsam in die Sommerpause bis September. Diese Episode markiert den Abschluss der letzten "Season" und holt unsere Zuhörer*innen noch einmal ab, um den Sommer gemeinsam einzuläuten. Wir sagen herzlich Tschüss und teilen wichtige Einblicke zu den Themen: Wie geht eine echte und gesunde Beziehung? Was bedeutet gesunde Selbstfürsorge? Und wie können wir der inneren Wahrheit zuhören? "Own YourSelf" – wo wir offen über das Leben sprechen und gemeinsam...
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#24: Soloepisode mit Mia - Von Angst zu Wachstum
Own YourSelf
In Episode 24 von "Own YourSelf" nehme ich, Mia, euch auf eine Solo-Reise mit, da Caro in der Abschlusswoche ihrer Gestalttherapie-Ausbildung ist. Ich erzähle, warum es für mich eine große Herausforderung war, diese Episode alleine aufzunehmen, und wie ich Mechanismen erkannte, die Ausreden fanden, um dieser Herausforderung zu entgehen. Hätte ich diesen nachgegeben, hätte ich mein eigenes Wachstum verhindert. Ich teile, wie ich mit Situationen umgehe, die mir Angst machen, und wie ich mich selbst dabei unterstütze. Von Angst zu Wachstum – ich erläutere, wie unsere größte Freude...
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Episode 23: Dein Lebensweg - Vom 'Um zu' zur bedingungslosen Liebe
Own YourSelf
In Episode 23 von "Own YourSelf" sprechen wir über den Unterschied zwischen dem "um zu" und dem Handeln aus Liebe sich selbst und dem Leben gegenüber. Wie oft tun wir Dinge, weil wir denken, nicht gut genug zu sein, und wie oft handeln wir aus Wertschätzung und Liebe? Wir sind davon überzeugt, dass jeder Mensch ein "Grundthema" hat, mit dem er auf dieser Erde ist. In dieser Episode brechen wir dieses Konzept auf ein Wort herunter: Wofür bist du hier? Caro teilt ihr Grundthema, welches Liebe ist, und erzählt, wie es sich durch ihr Leben zieht – von den größten Herausforderungen bis...
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Episode 22: Freude und Exstase halten lernen: Wege aus der Selbstsabotage
Own YourSelf
In Episode 22 unseres Podcasts tauchen wir tief in das Thema ein, wie wir die Fähigkeit und Erlaubnis entwickeln können, Freude und Ekstase in unserem Leben zu halten. Oft neigen wir dazu, unser Glück selbst zu sabotieren, weil wir es nicht aushalten können, dass es uns so gut geht. Wir erforschen die Mechanismen, die uns im Alltag in typische, begrenzende Muster zurückfallen lassen, und beleuchten die Rolle des Nervensystems in diesem Prozess. Dabei geht es darum, bewusst die Dynamiken zu erkennen und zu transformieren, die uns daran hindern, unser volles Potenzial an Freude...
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Episode 21: Vom Podest zur Freiheit - Inspiration richtig leben
Own YourSelf
In Episode 21 von "Own YourSelf" beleuchten wir das Thema Inspiration aus verschiedenen Blickwinkeln. Wir fragen uns, wo Inspiration gesund ist und wo sie ungesund wird. Wann stellen wir Menschen auf ein Podest und verlieren dabei das Wesentliche aus den Augen? Wir betonen die Bedeutung, einander aus Rollen zu befreien, um wahre Freiheit zu erreichen. Geht es nicht letztlich genau darum – Freiheit? Wie können wir einander in diese Freiheit begleiten? "Own YourSelf" – wo wir gemeinsam den Weg zu einer neuen Welt erkunden und wachsen. folgt uns auf Instagram: &
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Episode 20: Innen und Außen vereinen - Ein Leitfaden für ein stimmiges Leben
Own YourSelf
In Episode 20 von "Own YourSelf" sprechen wir über Schritte, die zu einem Leben im Einklang mit unserer inneren Wahrheit führen. Oft zeigt sich das Leben im Außen anders, als wir es im Inneren fühlen. Doch wie kommen wir zu einer Übereinstimmung zwischen unserem äußeren Erleben und unserem inneren Empfinden? Dieser Podcast dient als kleiner Leitfaden, bestickt mit eigenen Erfahrungen und Geschichten, um euch zu helfen, die Realität zu erschaffen, die ihr wirklich fühlt. "Own YourSelf" – wo wir den Weg zu einem authentischen Leben erkunden und gemeinsam wachsen. folgt uns...
info_outlineIn Episode 25 von "Own YourSelf" sind wir, nach der letzten Solo-Episode von Mia, beide wieder vereint und verabschieden uns gemeinsam in die Sommerpause bis September.
Diese Episode markiert den Abschluss der letzten "Season" und holt unsere Zuhörer*innen noch einmal ab, um den Sommer gemeinsam einzuläuten. Wir sagen herzlich Tschüss und teilen wichtige Einblicke zu den Themen: Wie geht eine echte und gesunde Beziehung? Was bedeutet gesunde Selbstfürsorge? Und wie können wir der inneren Wahrheit zuhören? "Own YourSelf" – wo wir offen über das Leben sprechen und gemeinsam wachsen.
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