¿Perdonar a quién nos hizo daño?
Amarme y Sanar Podcast
Como sabes, a veces vivimos situaciones en las que hemos recibido daño de otras personas. En mi experiencia he tenido que trabajar muchas veces en el perdón. Quiero contarte acerca de mi proceso y regalarte un ejercicio práctico para trabajar este tema. No voy a mentir.. Hay cosas que son imperdonables.. A lo largo de nuestras vidas, es inevitable experimentar situaciones que nos causan dolor y heridas emocionales, a veces incluso traumas profundos. En muchos de estos casos, el daño proviene de otras personas, lo que genera sentimientos de miedo, pánico, rencor, ira e incluso...
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Meditación “Conecta con tu corazón y sana tus heridas”
Amarme y Sanar Podcast
Sana tu corazón y encuentra paz interior con esta meditación guiada. ¿Te gustaría sentir más paz y amor en tu vida?" En este episodio te guiaré en una meditación para conectar con tu corazón, sanar tus heridas y bajar desde la mente y los pensamientos hacia el sentir. Aprenderás a: Conectar con tu corazón y sentir su energía amorosa. Sanar tus heridas del pasado. Encontrar paz interior. Esta meditación es para cualquier persona que quiera mejorar su salud mental y emocional. No importa tu experiencia previa con la meditación, esta guía te ayudará a comenzar. Te invito a que te...
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El Poder Sanador de la Expresión
Amarme y Sanar Podcast
Hola, soy Marcela Jesús y les comparto mi historia en este episodio de Amarme y Sanar. Hoy quiero hablarles sobre un tema fundamental en el proceso de sanación: la expresión. La vida no siempre es un camino de flores. A menudo nos encontramos con situaciones difíciles, dolorosas e incluso traumáticas que pueden dejar huellas profundas en nuestro ser. En mi caso, dos eventos marcaron profundamente mi vida: la enfermedad psiquiátrica de mi hermano y una relación de pareja abusiva. Reprimir las emociones ocasionadas por estas experiencias me llevó a tocar fondo. Sin embargo, buscar ayuda...
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La herida de la soledad: Un viaje hacia la sanación
Amarme y Sanar Podcast
En este segundo episodio comparto mi experiencia personal con la soledad y cómo, a través de un camino espiritual y de sanación, logré transformar este dolor en amor y plenitud. Este podcast es para todas las mujeres que han vivido experiencias difíciles y que buscan sanar su corazón y alma. Si te sientes identificada, te invito a unirte a mí en este viaje de transformación. Suscríbete a "Amarme y sanar" y recibe nuevos episodios cada lunes. Encuéntrame en: Instagram: TikTok: Facebook: ¡Nunca es tarde para sanar! Te espero en el próximo episodio. Con amor y luz, Marcela...
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Mi historia y el inicio de un viaje hacia el amor propio
Amarme y Sanar Podcast
Hola a todas y bienvenidas a mi nuevo podcast "Amarme y sanar". En este primer episodio, quiero compartir con ustedes mi historia personal y el por qué de este podcast. Les contaré cómo las experiencias difíciles que he vivido en mi vida, como la enfermedad mental de mi hermano, una relación abusiva e incluso un intento de suicidio, me llevaron a un profundo dolor y a una crisis existencial. Pero también les hablaré de cómo, a través del arte, la espiritualidad y el amor propio, encontré un camino de sanación y reconstrucción. Mi objetivo con este podcast es acompañarte en tu...
info_outlineHola, soy Marcela Jesús y les comparto mi historia en este episodio de Amarme y Sanar. Hoy quiero hablarles sobre un tema fundamental en el proceso de sanación: la expresión.
La vida no siempre es un camino de flores. A menudo nos encontramos con situaciones difíciles, dolorosas e incluso traumáticas que pueden dejar huellas profundas en nuestro ser.
En mi caso, dos eventos marcaron profundamente mi vida: la enfermedad psiquiátrica de mi hermano y una relación de pareja abusiva.
Reprimir las emociones ocasionadas por estas experiencias me llevó a tocar fondo. Sin embargo, buscar ayuda y permitirme expresar mi dolor fue el inicio de mi sanación.
Consejos para sanar:
- Permítete sentir tus emociones.
- Busca un espacio seguro para expresarte.
- No tengas miedo de pedir ayuda.
- Practica la autocompasión.
- Sé paciente.
Recuerda que no estás sola.
Únete a mí en mi camino hacia la sanación.
Más información:
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- Correo electrónico: [email protected]
Gracias por acompañarme.
Te mando un abrazo fuerte.
Marcela Jesús.