Libsyn Directory

#42 — ✨ Till alla prestationsprinsessor out there

Mindset Mastery Lab – mental träning i poddformat

Release Date: 04/06/2025

#48 — ✨ Ett år som TIR-coach: Om att vara ledare och samtidigt en del av communityt

Mindset Mastery Lab – mental träning i poddformat

I det här avsnittet delar jag något som ligger mig väldigt varmt om hjärtat: hur det här året som TIR-coach har förändrat mig – både som ledare och som människa. Det är exakt ett år sen jag gick rakt in i skräckväggen och sa JA till att bli coach. Och jäklar vilken inre resa det har varit sen dess 🙏 Jag berättar om vad som händer när vi tillåter oss att vara hela oss själva – även i ledarrollen. Om att våga vara sårbar, att våga vara en del av gruppen… även när man är den som leder den. 💛 Och jag delar också nyheten om att alla som signar upp sig till...

#47 — ✨ AKTIVERING: Släpp taget om kontrollen – och hitta tryggheten i dig själv

Mindset Mastery Lab – mental träning i poddformat

Det här är en aktivering för dig som är trött på att bära allt. ❤️ Som försöker hålla ihop, planera, förutse, kontrollera – men som innerst inne längtar efter att få släppa taget. Inte ge upp, men släppa taget om det där krampaktiga greppet som får dig att känna dig instängd i ditt eget liv. I det här avsnittet guidar jag dig till att mjukt landa i din egen kropp, i nuet, och i en inre trygghet som inte behöver kontroll för att kännas stabil. Vi jobbar med energin av tillit – och skiftar från “vad måste jag hålla koll på?” till “vad får jag vila i...

#46 — ✨ Kliv in i din miljonenergi

Mindset Mastery Lab – mental träning i poddformat

I det här avsnittet pratar jag om ett tillstånd som jag verkligen älskar att kliva in i – det jag kallar för miljonenergi. Jag fick det här uttrycket från Hur som helst... Miljonenergi är en känsla, ett läge, ett mindset där allt känns möjligt. ✨ Där jag är hela mig. Det handlar inte bara om pengar, utan om att expandera, att tänka större och att våga vara mer. Jag pratar om: ✨ Hur du kan ta dig an dagen innan dagen tar sig an dig ✨ Varför det är så viktigt att höja din vibration (och hur du gör det successivt) ✨ Hur tacksamhet och små val i vardagen kan...

#45 — ✨ AKTIVERING: Kliv in i miljonenergin

Mindset Mastery Lab – mental träning i poddformat

Det här är en aktivering för dig som är redo att kliva in i din nästa nivå. Miljonenergin handlar inte om pengar i sig – den handlar om expansion. Om att våga tänka större, känna sig värdig och börja ta beslut utifrån den person du vet att du är innerst inne. 💫 Jag fick inspiration av Amanda Randau under en av mina TIR-sessions och blev själv SÅ inspirerad. I den här aktiveringen guidar jag dig till att landa i din fulla kraft – den plats där du vågar hålla dina standarder, skapa från ett högre perspektiv och leda ditt liv (och din business!) med självklarhet....

#44 — ✨ Frihetskänslan börjar inifrån (och nej, vi behöver inte vänta på semestern)

Mindset Mastery Lab – mental träning i poddformat

I det här avsnittet pratar jag om något som landade i mig på riktigt under tiden jag var sjuk i influensan – frihet. Inte frihet som i "ledig från jobbet", utan den där djupa, inre frihetskänslan som vi alla längtar efter… men som vi ofta skjuter upp till "sen". 🦋 Du vet, när vi tror att vi måste ha något först – mer tid, mer pengar, en annan situation – innan vi kan känna oss fria. Men det är faktiskt precis tvärtom. Vi behöver först kliva in i tillståndet. Först känna oss fria. Sen kommer allt det andra. Jamen den insikten är jag sååå mycket i just nu -...

#43 — ✨ AKTIVERING: Kliv in i friheten

Mindset Mastery Lab – mental träning i poddformat

Den här aktiveringen är en inbjudan till att minnas det du innerst inne redan vet: att du är fri. Fri att känna. Fri att välja. Fri att vara precis den du är – just nu. 💖 Vi bär ofta på lager som inte är våra. Roller vi tagit på oss för att passa in, rädslor som inte längre är relevanta och föreställningar som aldrig varit våra från början. Den här stunden är till för att du ska få släppa taget. Känna in. Komma hem till dig själv. Jag guidar dig in i ett tryggt inre rum – där du får möta dig själv bortom förväntningar och krav. För du behöver...

#42 — ✨ Till alla prestationsprinsessor out there

Mindset Mastery Lab – mental träning i poddformat

I det här avsnittet delar jag något som varit en röd tråd genom hela mitt liv – hur jag har identifierat mig med min power, mitt driv och min förmåga att alltid “kötta på”. Men vad händer när kroppen inte längre orkar? När styrkan inte finns där att luta sig mot? 😬 Jag berättar om vad som händer i mig när jag inte kan prestera. När jag inte kan “leverera”. Och framför allt: Jag berättar om skiftet. Hur jag – tack vare TIR – har börjat omprogrammera mig. Från prestation till närvaro. Från att kämpa till att landa i tillit. Det är fortfarande...

#41 — ✨ AKTIVERING: Släpp taget om kontrollen och kliv in i tillit

Mindset Mastery Lab – mental träning i poddformat

Den här aktiveringen är för dig som känner att du ofta försöker kontrollera. Planera. Veta. Förutse. Hålla ihop. Kanske är du där just nu. I ett space där du försöker hålla alla trådar i luften – men känner dig utmattad. Då är den här stunden tillägnad dig. 💖 I den här aktiveringen guidar jag dig in i en djup känsla av närvaro. Du får möta ditt kontrollbehov med kärlek – och sakta, steg för steg, släppa taget. Kanske bara för en stund. Kanske för alltid. Det är tryggt att vila. Det är okej att inte veta. Och det är...

#40 — ✨ Låt oss sluta dimma vårt ljus, ok?

Mindset Mastery Lab – mental träning i poddformat

Det här ämnet kommer jag förmodligen aldrig sluta prata om... Varför dimmar vi vårt ljus? Varför håller vi oss tillbaka? Vad är det i oss som gör att vi är rädda för att vara klyschiga? För att göra "som alla andra"? För att ta plats? För att synas på Instagram? För att synas UTAN att ha sin kompetens att luta sig på? Ja men du fattar. Det här ämnet brinner jag för av en anledning så klart. Dels så ser jag det hos såå många som jag coachar och dels så har jag ju det även i mig själv. Tänk om vi skulle åka på ett "sluta dimma vårt ljus"-läger en helg!! Hade...

#39 — ✨ AKTIVERING: Släpp pengaprogrammeringarna

Mindset Mastery Lab – mental träning i poddformat

Det här är en aktivering för dig som är redo att släppa taget. 💫 Släppa skammen. Släppa skulden. Släppa rädslorna kring pengar – och kliva in i en ny verklighet. En verklighet där du är fri. En verklighet där du kan ta emot pengar med lätthet och utan att känna att du behöver be om ursäkt. Vi bär ofta på berättelser som inte är våra. (Tro mig, jag vet) ❤️ Vi lärde oss dem när vi var små. Vi hörde dem i tystnad, i blickar, i meningar som "vi har inte råd" eller "man vet aldrig vad som kan hända..." Och kanske har de blivit din sanning. Men inte längre. I den...

More Episodes

Jag berättar om vad som händer i mig när jag inte kan prestera. När jag inte kan “leverera”.

Och framför allt: Jag berättar om skiftet. Hur jag – tack vare TIR – har börjat omprogrammera mig. Från prestation till närvaro. Från att kämpa till att landa i tillit.
Det är fortfarande utmanande, men jag är stolt över hur långt jag har kommit.

Jag tror att många du kanske kommer känna igen dig i det här. Eller så är du precis tvärtom. Oavsett vilket så är du varmt välkommen att lyssna 🎧

💫 Gå med i min Facebookgrupp för att få tillgång till live-events och Q&A:s!

🎧 Prenumerera och betygsätt podden så att vi kan nå ut till fler!

Länkar:

👉 Intresserad av min business-coaching?
👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här!
👉 Prova på en gratis vecka med TIR!
👉 Instagram
👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig
👉 Facebook-gruppen
👉 Gratis 6-dagars bootcamp
👉 Tips på meditationer
👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna
👉 Tips för att förändra din självbild
👉 [email protected] (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)

TOPICS