No todos merecen espacio en tu vida | Año 2, Día 101
Bajo Control Y Fluyendo Podcast
Release Date: 07/04/2025
No Cambies Paz Por Aprobación | Año 2, Día 112
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Hoy, tu paz se convierte en tu prioridad. No más intercambiarla por la aprobación de otros, por alcanzar la fama o por pertenecer a algo que no te llena. La paz es un bien invaluable, y protegerla es un acto de amor propio. A medida que avanzas en la vida, aprenderás que tu tranquilidad no tiene precio. Cada vez que pongas límites y elijas lo que te aporta bienestar, estarás tomando decisiones que afirman tu derecho a vivir en paz. Para Fluir Hoy: Hoy es un buen día para empezar a poner límites que protejan tu paz. No sacrifiques lo que te hace bien por lo que otros esperan de ti. Aquí...
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El miedo no te frena, tú decides | Año 2, Día 111
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Hoy, reconozcamos que el miedo nunca desaparece por completo. Enfrentamos nuevos miedos con cada paso que damos, pero la valentía no es la ausencia del miedo, sino la acción a pesar de él. No se trata de esperar a no sentir miedo para actuar, sino de seguir adelante, confiando en ti mismo y en lo que realmente importa. El miedo es solo una señal de que estás al borde de algo importante, algo que puede cambiarte para siempre. Para Fluir Hoy: Acepta tu miedo y sigue avanzando. El coraje está en actuar, incluso cuando temes. Aquí en BCyF, te damos la bienvenida a un espacio donde...
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Hoy no estoy bien, y está bien | Año 2, Día 110
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Hoy, es un buen día para recordar que no tienes que estar bien todos los días. A veces la vida se siente pesada, la motivación no está, y las cosas no fluyen como esperábamos. Pero eso está bien. Ser humano es permitirte sentir, incluso los días donde no puedes más. A veces, simplemente respirar es suficiente. El autocuidado no siempre está en el hacer, sino en el ser, aceptando que hoy puede ser un día distinto, pero aún así valioso. Para Fluir Hoy: Si hoy no estás al 100%, permítete sentirlo sin culpa. El simple hecho de estar presente es suficiente para seguir adelante Aquí...
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Gracias a lo que no fue | Año 2, Día 109
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Hoy, quiero invitarte a agradecer lo que no fue. Las puertas cerradas, los planes que no se dieron, las relaciones que no prosperaron. A veces el dolor de no alcanzar lo que deseamos nos nubla, pero con el tiempo descubrimos que lo que no fue, nos movió a donde realmente necesitamos estar. Agradecer lo que no fue es un acto de madurez, porque incluso las caídas nos enseñan a levantarnos más fuertes. Para Fluir Hoy: Reflexiona sobre lo que no fue en tu vida, y agradece esa lección que te ha dado fuerza para continuar. Aquí en BCyF, te damos la bienvenida a un espacio donde afirmamos,...
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Moverse también es resistencia | Año 2, Día 108
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Hoy, cuando todo parece desmoronarse y el miedo te susurra que no es el momento adecuado, recuerda: moverse, aunque sea un paso pequeño, es resistencia. En los días difíciles, la acción puede ser lo único que te impida quedarte estancado. No esperes la perfección ni la claridad total, porque en el camino es donde encontrarás tu respuesta. Lo importante hoy es actuar, aunque tiemble el suelo, porque del otro lado de la incertidumbre está la mejor versión de ti. Para Fluir Hoy: Si hoy sientes que no estás listo, da ese pequeño paso. Eso es suficiente para empezar a moverte hacia lo...
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Lo que viene te traerá más de lo que imaginas | Año 2, Día 107
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Hoy, hablamos de confiar en que lo que viene será mejor. A veces, perder algo puede sentirse como el fin, pero en realidad es el principio de algo mucho mejor. Cuando sueltas lo que no te sirve, abres espacio para lo que realmente te está esperando. Confía en que lo que está por venir te alineará más con tu verdadero ser. La vida tiene una forma única de traerte lo que necesitas, aunque no lo veas claro en el momento. Para Fluir Hoy: Hoy, suelta el miedo a lo incierto y confía en que lo que vendrá será mejor. Haz espacio para lo nuevo y abraza lo que te está esperando. Aquí en...
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Dejar ir para avanzar | Año 2, Día 106
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Hoy, reflexionamos sobre cómo lo que fue ya no es. A veces, es doloroso aceptar que algunas personas, lugares o versiones de nosotros mismos ya no tienen cabida en nuestro presente. Pero reconocer esto es un acto de amor propio. Dejar ir lo que ya no te sirve es abrir espacio para lo que realmente te permite crecer. Aceptar que algo ya no encaja no es una pérdida, es un paso hacia lo que te espera. Para Fluir Hoy: Hoy, reflexiona sobre lo que ya no te suma y haz espacio para lo nuevo. Soltar es permitirte avanzar hacia lo que realmente te hace bien. Aquí en BCyF, te damos la bienvenida a...
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El poder de soñar a pesar de las dudas | Año 2, Día 105
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Hoy, hablamos sobre la importancia de seguir soñando, incluso cuando otros te digan que no se puede. Los sueños son la resistencia más poderosa que tenemos. Aunque las voces externas te desanimen, tu voz interna te dirá que sigas. El sueño es lo que te mantiene vivo, lo que te da dirección, y no importa cuántas veces te digan que es imposible. Si sigues soñando, es porque todavía tienes algo por hacer. Para Fluir Hoy: Hoy, no dejes que las dudas ajenas apaguen tus sueños. Cree en ellos, aunque no todos te apoyen. Aquí en BCyF, te damos la bienvenida a un espacio donde afirmamos,...
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La sabiduría que llega sin pedir permiso | Año 2, Día 104
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Hoy, hablamos de cómo aprendemos sin darnos cuenta. A veces, la vida nos enseña lecciones valiosas sin que lo notemos: en una conversación, en un error, o incluso en un momento de silencio. Aprender no es solo acumular conocimiento, sino transformarnos poco a poco. Si hoy has sentido algo diferente o visto el mundo desde otra perspectiva, entonces ya has aprendido. Para Fluir Hoy: Hoy, mantente abierto a las lecciones escondidas en lo cotidiano. Presta atención a lo que te enseña la vida y permite que te transforme. Aquí en BCyF, te damos la bienvenida a un espacio donde afirmamos,...
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Lo que haces cuando todo se complica | Año 2, Día 103
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Hoy, reflexionamos sobre cómo tu carácter se forma cuando todo parece ir en tu contra. No se trata de ser invencible, sino de mantenerte fiel a tus valores y seguir adelante a pesar de las dificultades. La adversidad es una oportunidad para fortalecer tu resiliencia y encontrar quién eres en momentos de crisis. ¿Qué haces cuando todo se desmorona? Tu respuesta define quién eres y quién puedes llegar a ser. Para Fluir Hoy: Hoy, elige avanzar con calma, aunque todo se ponga difícil. Elige ser fiel a ti mismo, incluso cuando el entorno no te aplauda. Aquí en BCyF, te damos la bienvenida...
info_outlineHoy, exploramos la importancia de filtrar a las personas que ya no aportan a tu vida. A veces, las relaciones que una vez fueron positivas, ya no vibran en la misma frecuencia. En este episodio, hablamos de cómo soltar a quienes ya no suman a tu bienestar es un acto de madurez y autoprotección. Liberarte de lo que ya no te ayuda es abrir espacio para lo que realmente merece tu energía.
Para Fluir Hoy: Hoy, reflexiona sobre las relaciones que necesitas soltar para avanzar y crea espacio para las personas que te hacen bien y te impulsan a crecer.
Aquí en BCyF, te damos la bienvenida a un espacio donde afirmamos, reflexionamos y nos cuestionamos en tan solo un minuto cada día.
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Produce: Na Q Ver Studios
Voz y Guión: Iván J. Torres Guerra