Episode 4: 忠於自己與設立健康界線
不要再當乖小孩
在這一集的 Podcast 裡，我將和大家聊聊真實面對自己與設立健康界線的重要性。我會分享自己的反思與學習，希望我的經驗能帶給你共鳴，啟發你在新的一年裡更忠於自己的內心，學會放過自己，並溫柔地對待自己。
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Episode 3: 隱藏在我們內心裡的分離焦慮及被遺棄的恐懼
不要再當乖小孩
在這一集的 Podcast 裡，我將跟大家分享童年時期缺乏陪伴和關愛所造成的孤獨感，以及它對我們內心的影響，這包括分離焦慮和被遺棄的恐懼。我們也將探討情感需求的重要性，提供正向的應對及策略，幫助聽眾重新建立健康的依附關係.
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Episode 2: 我們與權威的關係
不要再當乖小孩
東方文化一向強調尊重權威，這使得許多人在面對權威時感到畏懼。在這樣的文化影響下，我們該如何重新建立與權威之間更健康的關係呢？在本集的Podcast中，我將跟大家一起探索我們與權威的關係，並討論如何幫助自己在這樣的關係中找到力量而不再感到渺小。
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Episode 1: 從小離開台灣到海外的轉變以及我們人設塑造的開始
不要再當乖小孩
在第一集的「不再當乖小孩」的旅程中，我將帶你走過我從台灣到海外的轉變，從廣告業到心理諮商的轉型。什麼是乖小孩? 我將跟大家分享這個節目的名稱由來，以及我們的原生家庭如何影響我們的「人設塑造」。
info_outline在這一集的 Podcast 裡，我將跟大家分享童年時期缺乏陪伴和關愛所造成的孤獨感，以及它對我們內心的影響，這包括分離焦慮和被遺棄的恐懼。我們也將探討情感需求的重要性，提供正向的應對及策略，幫助聽眾重新建立健康的依附關係.