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171 Vom Aufguss zum Ausschank - Gastrovarianten in der Sauna

Abenteuer Wellness - Dein Sauna Podcast

Release Date: 07/16/2025

190 Dampfsauna im Dschungel – Hippie- und Yoga-Saunen auf Koh Phangan (Teil 2) show art 190 Dampfsauna im Dschungel – Hippie- und Yoga-Saunen auf Koh Phangan (Teil 2)

Abenteuer Wellness - Dein Sauna Podcast

Sauna auf Koh Phangan – Teil 2: Hippie- und Yoga-Saunen im Dschungel In Teil 2 unserer Thailand-Serie geht es auf Koh Phangan noch einmal in eine ganz andere Richtung. Nachdem wir in der letzten Folge eher luxuriöse Anlagen vorgestellt haben, nehmen wir euch diesmal mit in die spirituelle, yogische und alternative Sauna-Szene der Insel. Koh Phangan ist bekannt für seine besondere Mischung aus Natur, Yoga, Soundhealing und Community – und genau das spiegelt sich auch in den Saunaanlagen wider. Pauline hat zwei ganz besondere Orte besucht: und das . The Dome – Dampfbad, Soundhealing...

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189 Sauna im Dschungel – Luxus-Thermen in Thailand (Teil 1) show art 189 Sauna im Dschungel – Luxus-Thermen in Thailand (Teil 1)

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Sauna im thailändischen Dschungel – Teil 1 unserer Thailand-Serie Ein Beitrag von Abenteuer Wellness Pauline war mal wieder in Thailand auf der wunderschönen Insel Koh Phangan unterwegs – und natürlich konnte sie es sich auch dieses Mal nicht nehmen lassen, auch dort nach besonderen Sauna- und Thermenerlebnissen zu suchen. Daraus ist eine Doppelfolge im Podcast entstanden, in der wir insgesamt vier Anlagen vorstellen. Im ersten Teil nehmen wir euch mit zu zwei eher luxuriösen Anlagen, die zeigen, wie spannend sich Sauna- und Badekultur auch außerhalb Europas entwickeln...

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188 MIt welchem Verkehrsmittel in die Sauna?! Mit den Öffis ins Vabali Hamburg - wir haben es ausprobiert show art 188 MIt welchem Verkehrsmittel in die Sauna?! Mit den Öffis ins Vabali Hamburg - wir haben es ausprobiert

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Wie kommt ihr eigentlich in die Sauna? – Unsere Erfahrung mit den Öffis zum Ein Beitrag von Abenteuer Wellness Eine Frage, die uns immer wieder begegnet – und die wir auch selbst ständig neu beantworten müssen: Wie kommt man eigentlich am besten in die Sauna? Mit dem Auto, dem Fahrrad oder den öffentlichen Verkehrsmitteln? Seit über zwei Jahren haben wir kein eigenes Auto mehr. Das heißt für uns: ausprobieren, kreativ sein und neue Wege finden – vom Mietwagen über Fahrrad bis hin zu den Öffis. Hamburg, Elbphilharmonie & die Gelegenheit für Wellness Da Pauline beruflich in...

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187 Sauna auf den Dächern von Hamburg im 25hours Hotel Hamburg show art 187 Sauna auf den Dächern von Hamburg im 25hours Hotel Hamburg

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Cozy Sauna-Auszeit im 25hours Hotel Hamburg HafenCity Ein Beitrag von Abenteuer Wellness Manchmal passt einfach alles zusammen: Pauline war beruflich in Hamburg und ist beim aufgetreten. Und weil wir jede Gelegenheit nutzen, Wellness und Reisen zu verbinden, haben wir uns ganz bewusst ein Hotel mit Sauna gesucht – und sind im gelandet. Warum wir uns hier sofort wohlgefühlt haben Das Hotel ist einfach total cozy: viele Lounge-Bereiche, kleine Aufenthaltsräume, Ecken zum Zurückziehen – sogar ein Plattenspielraum ist dabei. Kaffee und Tee gibt es den ganzen Tag kostenlos, was wir...

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186 Saunieren auf einem Floß - Unser Abenteuer mit Ahoi Sauna show art 186 Saunieren auf einem Floß - Unser Abenteuer mit Ahoi Sauna

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Winterzauber auf dem Saunafloß – unser Besuch bei Ahoi Sauna in Stade Ein Beitrag von Abenteuer Wellness Wir waren auf Einladung von Ahoi Sauna dort – vielen Dank an Chris Duwe für die Einladung. Transparenz ist uns wichtig, deshalb sagen wir ganz klar dazu: Wir wurden eingeladen. Deswegen kennzeichnen wir diese Folge als Werbung. Unser Eindruck und dieser Bericht sind dennoch ehrlich, neutral und unabhängig entstanden. Manchmal entstehen die schönsten Sauna-Erlebnisse an ungewöhnlichen Orten. So ging es uns bei unserem Besuch auf einem  genauer gesagt in Stade, direkt...

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185 Q&A Warum sollte man in der Sauna lüften? show art 185 Q&A Warum sollte man in der Sauna lüften?

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Richtig lüften in der Sauna – warum es so wichtig ist und worauf ihr achten solltet Ein Beitrag von Abenteuer Wellness In unserer neuesten Podcast-Folge sprechen wir über ein Thema, das oft unterschätzt wird, aber extrem wichtig ist: die richtige Belüftung von Saunen. Denn egal, ob Sauna im Innenraum, draußen im Garten oder im Keller – Luftzirkulation ist entscheidend für Gesundheit (wir wollen keinen Schimmel!), Hygiene und Langlebigkeit der Sauna. Der Anlass für diese Folge? Eine sehr gute und berechtigte Nachricht von der uns auf das Thema aufmerksam gemacht hat. Er ist...

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184 Zeltsauna Spezial - 7 Vorteile von Zeltsaunen show art 184 Zeltsauna Spezial - 7 Vorteile von Zeltsaunen

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Warum wir Zeltsaunen lieben – 7 gute Gründe für mobiles Saunieren Ein Beitrag von Abenteuer Wellness In unserer neuesten Podcast-Folge sprechen wir über ein Thema, das uns seit Jahren begleitet: Zeltsaunen. Oder besser gesagt: mobile Saunen, die man fast überall aufbauen kann – im Garten, auf dem Grundstück, im Wald oder auf einem gemieteten Platz. Wir selbst saunieren seit Jahren in einer , haben inzwischen viele verschiedene Zeltsauna-Modelle getestet und vergleichen sie regelmäßig mit anderen Lösungen wie der oder festen Gartensaunen. Und wir können ganz ehrlich sagen:...

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183 Erkältungszeit & ätherische Öle – wohltuende Unterstützung in und außerhalb der Sauna show art 183 Erkältungszeit & ätherische Öle – wohltuende Unterstützung in und außerhalb der Sauna

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Es ist wieder Erkältungszeit – viele fühlen sich schlapp, verschnupft oder einfach nicht ganz fit. Neben viel Ruhe, Schlaf und Flüssigkeit können ätherische Öle eine wunderbare Unterstützung sein – in der Sauna und auch außerhalb. Wir teilen hier unsere persönlichen Erfahrungen und Lieblingsanwendungen. Wichtig: Das sind unsere Erfahrungen und Empfehlungen. Wenn ihr Allergien habt, empfindlich reagiert oder unsicher seid, sprecht bitte vorher mit eurer Ärztin oder eurem Arzt. 1. Ätherische Öle zur Ruhe & beim Schlafen Wenn der Körper...

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182 Interview mit Wave Hawaii – Ponchos: nachhaltig, stylisch & perfekt für die Sauna show art 182 Interview mit Wave Hawaii – Ponchos: nachhaltig, stylisch & perfekt für die Sauna

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, zu sprechen. Ursprünglich kommt das Label aus dem Surf-Bereich, doch mittlerweile haben wir festgestellt: ist auch in der Sauna-Welt angekommen – und zwar mit Produkten, die stylisch, funktional und nachhaltig zugleich sind. 🌊🧖‍♀️ Vom Surfbrett in die Sauna – nachhaltige Produkte mit Wohlfühlfaktor Carsten hat uns erzählt, wie aus der Leidenschaft fürs Meer, für Naturmaterialien und für bewusstes Reisen entstanden ist. Und das merkt man in jedem Detail: 🏄 – trocknen super schnell, sind atmungsaktiv und gleichzeitig mobile Umkleidekabinen. 🩱 – perfekt...

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181 Bade- und Saunakultur in Island show art 181 Bade- und Saunakultur in Island

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Island, Hotpots & Schwefelnebel – Unser Besuch im Schwimmbad Vesturbæjarlaug Ein Beitrag von Abenteuer Wellness Wir waren mal wieder in Island – und wie jedes Mal hat uns die isländische Badekultur sofort wieder gepackt. Es ist einfach unglaublich, wie selbstverständlich Thermen, Hotpots, Dampfbäder und Schwimmbäder dort zum Alltag gehören. Reykjavík allein hat 18 öffentliche Schwimmbäder, die von früh bis spät besucht werden. Diesmal haben wir ein neues Bad ausprobiert: Vesturbæjarlaug – liebevoll „Vestur Bellur Laug“ genannt, wie man es ausspricht. Ein Tipp aus der...

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Vom Aufguss zum Ausschank – Wie viel Multitasking braucht die Sauna?

In vielen Thermen und Saunaanlagen ist es ein gängiges Thema: Sollen Saunameister:innen auch in der Gastronomie mithelfen – oder sollte das strikt getrennt bleiben?

In unserer neuen Podcast-Folge sprechen wir genau darüber und diskutieren drei gängige Modelle, wie Aufguss und Ausschank in der Praxis organisiert werden – inklusive ihrer jeweiligen Vor- und Nachteile.


Drei Varianten – drei Realitäten

1️⃣ Aufguss & Ausschank am selben Tag, durch dieselben Personen
Hier macht eine Mitarbeiterin morgens den Aufguss, mittags Kaffee und abends vielleicht beides. Das ist effizient, hilft bei Personalknappheit, aber auch ziemlich fordernd. Wer schon mal nach dem Aufguss direkt mit dampfender Haut am Getränkebuffet stand, weiß: das kann körperlich echt viel sein.

2️⃣ Aufguss & Ausschank – beides, aber an unterschiedlichen Tagen
Diese Mischvariante erlaubt Abwechslung im Job, bietet aber Erholungsphasen zwischen den körperlich fordernden Saunatätigkeiten und den eher organisatorischen Gastroaufgaben.

3️⃣ Strikte Trennung von Aufguss und Gastronomie
Unser persönlicher Favorit als Gäste: Wer aufgießt, macht nur das, wer bedient, kümmert sich ganz um den Service. Die Aufgießenden können sich voll auf ihre Aufgüsse konzentrieren – und wir Gäste erleben meist ruhigere Abläufe und mehr Fokus in beiden Bereichen.


Unser Fazit: Es kommt drauf an!

Natürlich ist das immer auch eine Ressourcenfrage:
🔸 Gibt es genug Personal in der Region?
🔸 Wie hoch ist das Budget der Therme?
🔸 Wie stark ist das Gästeaufkommen?

Wir finden: Wichtig ist, dass das Gesamterlebnis stimmig ist. Ob getrennt oder kombiniert – entscheidend ist, dass man sich als Gast wohlfühlt, dass die Mitarbeitenden nicht überlastet sind und dass die Qualität der Aufgüsse nicht leidet.


Wer’s lieber genau so will, wie man selbst es mag...

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Liebe Grüße von Pauline & Ingvar – immer schön entspannt bleiben!