Självhypnos - Inför tävling (i fridykning)
Ulf Sandström - Hypnosis
Den här hypnosen skapades för landslaget i fridykning 2025 för att optimera mentalt inför tävling eller träning. Den fungerar troligen för många olika sorters prestationstillstånd. Prova om den fungerar för dig. Återkoppla gärna.
info_outline
Självhypnos - Sorg (och kärlek)
Ulf Sandström - Hypnosis
Den sorg som kan finna oss när vi mister en människa i vårt liv kan lamslå oss, men kan också vara vägen till en ödmjuk insikt om kärlek. Allas vägar är olika och den här inspelningen kan vara ett steg på din väg.
info_outline
Själens Lif - Kapitel 1 - Ett existentiellt mästerverk
Ulf Sandström - Hypnosis
Välkommen till en resa genom Själens Lif, en bok av Lucie Lagerbielke. Lucie var en visionär, en pionjär inom psykologi och själens djupaste skikt. Hennes ord bär ekon av tidlös visdom – insikter som går bortom det rationella och rakt in i det intuitiva. Jag har i åratal arbetat med det undermedvetna – genom musik, hypnos och förändringsarbete. Nu får du uppleva denna text på ett sätt som låter orden sjunka in, bortom det vanliga lyssnandet. Låt berättelsen ta dig med, låt rytmen i orden skapa sin egen förståelse inom dig. Lyssna – och låt din själ svara.
info_outline
HYPNOSIS - Dance With Your Demons
Ulf Sandström - Hypnosis
This is a self-hypnosis designed to allow you to understand and resolve whatever your demons seem to demand from you in a creative and fluid way. Your demons can be anxiety, fear, cravings, withdrawal, depression, suicidal thoughts or any other kind of pressure from within or without. It stands on the shoulders of a spiritual practice developed by the eleventh-century female Buddhist teacher Machig Labdron. The five-step ancient meditation practice is called Chod which means "to cut through" and it doesn't require any knowledge of Buddhism or of any Tibetan principles. To find out more read...
info_outline
HYPNOSIS: The Art Of Shame
Ulf Sandström - Hypnosis
If, for any reason, you are looking for a way, to lose shame. Not because you defy it, but because it isn't leading anywhere. Because, shame, is a flock regulation emotion - designed to keep you in place of whoever wants you to dance to their song - and if you wish differently, you may lose it, fast and smart, paying attention to the signal, and acting in accordance with your higher values. Bless, you are perfect.
info_outline
HYPNOSIS - Embracing your immune system when in treatment
Ulf Sandström - Hypnosis
This is a self-hypnosis, a guided meditation, designed to help you relax and improve your immune system and general health by coaching your subconscious to help you. You can do this before sleeping or in the middle of the day - it doesn't matter if it's the flu or a major treatment or intervention. The effect will boost either.
info_outline
Early Bird Symphony Version
Ulf Sandström - Hypnosis
Early Bird was the spirit of Jan Johansson visiting my arms over a piano on an early Sunday as the spring sun shines woefully I asked my friend and colleague bass player and producer Ulric Johansson to add the spiritual layers of a symphonic moods are bliss to love.
info_outline
Självhypnos - Låt Skam Bli en Gåva
Ulf Sandström - Hypnosis
En guidad självhypnos för dig som känt eller känner skam över något, och undrar vad den känslan vill att du skall göra med den, för många har skam ett missförstått budskap som kan gå att släppa här och nu. Som kan bli en gåva.
info_outline
Självhypnos: Inför blodgivning
Ulf Sandström - Hypnosis
Det här är en självhypnos för dig som generöst är på väg att ge av ditt blod till förmån för de vars liv kan räddas tack vare detta. Det innehåller fakta, pepp, avslappning och mental träning. Tack.
info_outline
HYPNOSIS : For a mother with a prematurely born child
Ulf Sandström - Hypnosis
If you are a mother with a prematurely born child, this is a moment of relaxing self hypnosis designed especially for you.
info_outlineThis is a self-hypnosis designed to allow you to understand and resolve whatever your demons seem to demand from you in a creative and fluid way. Your demons can be anxiety, fear, cravings, withdrawal, depression, suicidal thoughts or any other kind of pressure from within or without. It stands on the shoulders of a spiritual practice developed by the eleventh-century female Buddhist teacher Machig Labdron. The five-step ancient meditation practice is called Chod which means "to cut through" and it doesn't require any knowledge of Buddhism or of any Tibetan principles. To find out more read Feeding Your Demons, Ancient Wisdom for Resolving Inner Conflict by Tsultrim Allione.