433: ADHS & toxische Beziehungen: Hör das, wenn du ENDLICH raus willst.
Adhs Success - Erfolg mit Adhs
Release Date: 06/24/2025
434: 4 Schritte, die du brauchst, um ADHS wirklich zu meistern.
Adhs Success - Erfolg mit Adhs
Als ADHS-Coach zeige ich dir, wie du Klarheit, Struktur, Fokus und Entspannung in dein Leben bringst – ganz ohne dich zu verbiegen. Du lernst: ✔ Wie du dein ADHS endlich verstehst und Selbstvertrauen entwickelst ✔ Wie du deinen Alltag organisierst – digital & physisch ✔ Wie du mit Hyperfokus deine Ziele erreichst ✔ Wie du innere Ruhe findest und deine Energie schützt 👉 Diese Folge ist dein Einstieg in ein neues Leben mit ADHS – klar, kraftvoll und selbstbestimmt. 🎁 Hol dir dein kostenloses Erstgespräch und geh den nächsten Schritt: ➡️
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433: ADHS & toxische Beziehungen: Hör das, wenn du ENDLICH raus willst.
Adhs Success - Erfolg mit Adhs
Dein Beziehungsleben? ADHS + toxische Muster = maximale Selbstzerstörung. Du versuchst, es allen recht zu machen — und gehst selbst dabei kaputt? Hör zu: – Warum du toxische Menschen immer wieder anziehst – Warum Die dich systematisch klein machen und kontrollieren wollen – Warum dein ADHS dein Beziehungsleben killt (wenn du’s nicht kapierst) – Wie du dir JETZT den Respekt und die Kontrolle zurückholst -Warum Toxische Menschen nicht reden wollen, sondern lieber Schuldumkehr, Gaslighting und Silent Treatment nutzen, um dich emotional zu missbrauchen und in deinen schwachen...
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432: Unglaublich: Warum 95 % der ADHS-Betroffenen ihre eigenen Talente nie nutzen!
Adhs Success - Erfolg mit Adhs
Du hast Stärken. Talente. Richtige Power - Aber du siehst sie nicht. Weil du dich selbst sabotierst. Weil du deinen Perfektionismus im Weg hast. Weil du dich in Scham ertränkst. In dieser Folge: – Warum dein Kopf deine Stärken killt – Wie du dich systematisch klein hältst – Warum Selbstoptimierung nichts bringt — wenn du deinen Selbstwert nicht fixierst – Wie du deine echte ADHS-Power rausziehst — JETZT, nicht in 5 Jahren
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431: 🔥 ADHS & Perfektionismus – Der geheime Grund, warum du NIE anfängst!
Adhs Success - Erfolg mit Adhs
Du willst es richtig machen. Perfekt. Am liebsten alles auf einmal – und dann: Stillstand. Willkommen in der Falle, die bei ADHS besonders gnadenlos zuschlägt. In dieser Folge zeigt dir Elias Münzel, warum Perfektionismus bei ADHS nicht etwa „hoher Anspruch“ ist, sondern oft purer Selbstschutz – und was du konkret tun kannst, um wieder ins Handeln zu kommen. Ohne Drama. Ohne Selbsthass. Ohne 17 neue Apps. 🔑 Was du in dieser Folge lernst: Warum Perfektionismus bei ADHS besonders häufig auftritt – und was dahintersteckt Die 3 heimlichen Denkfehler, die dich ausbremsen Wie...
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430: Produktivitäts-Tools sind dein Untergang – wenn du ADHS hast!
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Du hast schon ALLES ausprobiert: Apps, Notion, Pomodoro-Timer, Planner, Whiteboards – und trotzdem: nichts bleibt. Nichts funktioniert dauerhaft. Der Grund? ADHS funktioniert nicht über Tools, sondern über Klarheit im Gehirn. In dieser Folge zerlegt Elias Münzel die größten Mythen über Produktivität bei ADHS – und erklärt, warum Tools dich sogar weiter blockieren können, wenn du vorher nicht das Richtige änderst. Direkt. Schonungslos. Transformierend. 🔑 In dieser Folge erfährst du: Warum Tools dich oft nur beschäftigt halten, aber nichts verändern Wie ADHS-Denken...
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429:🧠💥 ADHS-Schock! Aufschieberitis zerstört Dein Leben – Experte enthüllt brutale Wahrheit! 😱📉
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📱 Instagram (Tipps, Memes & Mindset): ➡️
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428: Du willst Struktur – aber dein Denken ist der Fehler.
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Du willst Struktur – aber dein Denken ist der Fehler.“
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427: Therapie bei ADHS: Verstehen oder verändern? Die brutale Wahrheit, die dir keiner sagt.
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Podcast-Beschreibung (für Plattformen wie Spotify, Apple, etc.): Viele ADHS-Betroffene suchen Antworten – und landen in Therapie. Sie fühlen sich endlich gesehen, verstanden, angenommen . Aber funktioniert ihr Alltag dadurch besser? In dieser schonungslos ehrlichen Episode erfährst du: Wann Therapie sinnvoll ist – und wann sie zur Warteschleife wird Warum Verständnis nicht gleich Veränderung bedeutet Welche 5 Dinge du wirklich brauchst, um ADHS im Alltag zu meistern Wie Coaching dich vom Reden ins Handeln bringt 👉 Wenn du genug hast vom Analysieren, Grübeln und...
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426: Wenn dein Kind dich nur noch anschreit – und du dich fragst: Was hab ich falsch gemacht?
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Was, wenn dein Kind nicht schwierig ist – sondern falsch verstanden? Diese Folge ist ein Weckruf für alle Eltern, die alles geben – und trotzdem verzweifeln. Es geht nicht um Schuld. Sondern um Muster. Denkfehler. Gedanken, die du aus der Erziehung kennst – die dich aber vom Herz deines Kindes trennen. Wenn du ein ADHS-Kind hast, brauchst du keinen perfekten Erziehungsstil. Du brauchst nur eines: den Mut, neu zu sehen. 💡 In dieser Folge erfährst du: 🧠 Die 4 häufigsten Denkfehler im Umgang mit ADHS-Kindern – und warum sie so logisch wirken 💥 Warum Konsequenz allein...
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425: KEIN ZIEL MEHR?! Warum du glaubst, du bist leer – aber in Wahrheit überlebst.
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In dieser Folge zerlege ich 4 fatale Denkfehler, die gerade ADHS-Menschen in eine gefährliche Lähmung führen – obwohl sie voller Feuer sind. Wenn du denkst, du hättest „kein Ziel“ mehr – dann ist das hier deine Folge. 🔍 Was du heute erfährst: 💣 Warum du deine Ziele nicht spürst – obwohl sie da sind 💣 Wie dein Gehirn dich austrickst, wenn du auf „Klarheit“ wartest 💣 Wieso alte Misserfolge dich in Zielvermeidung treiben 💣 Warum Chaos-Zeiten genau der Moment sind, um Sinn zu setzen 💡 Der entscheidende Unterschied zwischen „ich hab kein Ziel“ und „ich...
info_outlineDein Beziehungsleben?
ADHS + toxische Muster = maximale Selbstzerstörung.
Du versuchst, es allen recht zu machen — und gehst selbst dabei kaputt?
Hör zu:
– Warum du toxische Menschen immer wieder anziehst
– Warum Die dich systematisch klein machen und kontrollieren wollen
– Warum dein ADHS dein Beziehungsleben killt (wenn du’s nicht kapierst)
– Wie du dir JETZT den Respekt und die Kontrolle zurückholst
-Warum Toxische Menschen nicht reden wollen, sondern lieber Schuldumkehr, Gaslighting und Silent Treatment nutzen, um dich emotional zu missbrauchen und in deinen schwachen Momenten erst Zuneigung heucheln, nur um deine Schwächen gegen dich zu verwenden.
Erstgespräch: www.eliasmünzel.de