Follow what lights you up! That is where you continue to grow - Jacqueline Martinez from Xecurepodcast - Immigrant El Salvador
Release Date: 12/10/2019
Cuales son los químicos que afectan nuestro sistema endocrino y como podemos fácilmente evitarlos. Conversamos con Aida García Toledo, Reportera Investigativa y empresaria – Los Angeles
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En este episodio continuamos conversando con Aida García de Non-Toxic Munchkin sobre como disminuir la exposición a las toxinas que comúnmente encontramos en el día a día.
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La importancia de conocer que es el Glifosato y como reducir nuestra exposición a el con Aida García Toledo, Reportera Investigativa y empresaria – Los Angeles
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Trajimos de nuevo a nuestra Amiga In Business Aida García Toledo esta vez conversamos acerca de la importancia de conocer un tóxico muy común y que se encuentra de forma abundante en la comida y el medio ambiente el Glifosato.
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El auto cuidado o “self care” es importante si deseas disfrutar de la vida, descubre las rutinas que comparte la Dra. Marion Alvarez - México
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Tal vez te preguntarás cómo hacen las mujeres que son empresarias, esposas, madres y no descuidan su cuidado personal. El auto cuidado o “self care” es necesario para mejorar no solo nuestra salud física, sino también la mental y por supuesto la espiritual. Continuamos tratando estos temas de salud con la Dra. Marion y en este episodio nos comparte varias rutinas ¡sencillas! para implementar inmediatamente.
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Cómo manejar el estrés crónico y la ansiedad en periodo del Covid con Dra. Marion Alvarez – México
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Uno de los temas del momento es el estrés y la ansiedad que producen las condiciones actuales. A esto le sumamos la incertidumbre sobre la estabilidad económica, laboral, social y familiar.
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Recomendaciones practicas para enfrentar el COVID-19 con la Dra. Marion Alvarez - México
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Continuamos nuestras conversaciones con la Dra. Marion Alvarez, en esta ocasión hablamos de la importancia de mantener el sistema inmunológico en un nivel óptimo que pueda hacerle frente a cualquier virus. ¿Qué medidas de precaución debemos mantener mientras dure esta pandemia? ¿Usar o no usar las mascarillas? ¿Son importantes los guantes? ¿Gel antibacterial o alcohol? Mitos versus realidad ante el Covid-19.
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Lo que no sabemos de los alimentos procesados con la Dra. Marion Alvarez - México
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Seguimos en nuestras conversaciones con la Dra. Marion Alvarez esta ves hablamos de la relación que existe entre los alimentos procesados y las enfermedades crónico-degenerativas. ¿Enfermedades crónico-degenerativas suena muy lejos de nosotros? Pero sabias que 88% de la población en los Estados Unidos sufre de alguna? Así es, ahora mas que nunca hemos visto una escalar los niveles de obesidad y diabetes del tipo dos, incluso en los niños.
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Tú eres lo que comes y la comida es medicina. Seguimos conversando con la Dra. Marion Alvarez - Mexico
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Esta vez hablamos de cómo lo que comemos nos puede ayudar a potenciar nuestra salud, así como a regular nuestro sistema inmune, Algo de suma prioridad en estos tiempos que enfrentamos el Covid-19. La Dra. habla de la importancia que tienen los fitonutrintes para mantener nuestro cuerpo y nos explica que son los G-BOMBS y como cada uno de los alimentos contribuyen a nuestra salud.
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No somos víctimas de las circunstancias, tenemos el poder de tomar las riendas de nuestra salud. Dra. Marion Alvarez - México
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En este episodio tengo el placer conversar con la Doctora Marion Alvarez, quien no solo es apasionada por prevención de enfermedades y regeneración del cuerpo usando todos los conocimientos de la medicina tradicional, así como integrando sus amplios conocimientos de nutrición a base de plantas y Lifestyle Medicine.
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Las circunstancias de la vida cambian y con ellas tus intereses - Francesca Grossman una Dominicana en LA @Sugar_LA
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Francesca empezó con un trabajo corporativo trabajando para Banana Republic. Al convertirse en mamá se lanza a emprendedora con una tienda de ropa de niños, después de unos años las circunstancias de la vida de Fran fueron cambiando, con las ganas de pasar más tiempo con su hija, Fran empieza un curso y de ahí arranco su actual negocio de party planing en el cual lleva más de diez años de éxitos.
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¡Cada paso que di, lo hice con esfuerzo constante! Yeniffer Gonzalez Miss Zulia inmigrante venezolana.
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En esta entrevista Yeniffer comparte con nosotros la historia de como llego a ser coronada Miss Zulia y convertirse en modelo internacional de la manera menos esperada casi resistiendo las señales del destino por falta de creer en si misma.
info_outlineShe was born in El Salvador moved here when she was one year old.
Jacquie gets her best advice from her boss. One bad day at the office ended up being a blessing for her as it set her up for a new path in life.
From that attorney's office, she went in search of her true calling, asking around what others day-in-the-life was like? She then discovers Applied Behavioral Analysis, and finds a purpose!
She had to overcome the push back she got from relatives that thought she was crazy to throw a "good lucrative job" down the drain to go play with children.
Jacqueline's hardships in life have given her the push to find the light at the end of the tunnel. Thanks to her struggles, she created a space to share inspiration and to connect to others, the Xecure Podcast.
She is also getting a master's in Applied Behavioral Analysis to open her own business and continue with her discoveries as an entrepreneur.
These are some of the things I learned from Jackie:
1) Don't be afraid to change over and over until you find what lights you up! Remember, others might think they know what is best for you, but you are the only one that knows.
2) Be positive while you are in that search. For example, Jacquie kept repeating to herself: "From now on, I am only moving up position or pay."
Make a resolution that will help you move forward and trust what life brings you.
3) She started researching on her own by asking people around, what do you do daily? How are your days like? And when she found something that caught her interest, she asked: What do I need to do the same? She was not afraid to try different things.
4) When something goes wrong, and you need a change, go out and find other people to connect. Find a meeting or event and then follow up with new connections/friends. You will find it easier to find solutions, ideas, and inspiration when you connect. Never underestimate the power of human interaction.
5) Don't resent your struggles, whether they are in your past or present. Thank them because through them we grow, use them to help others, those who help others end up helping themselves.
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