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Épisode 23 - La gratitude - avec Karine Ruel

Autrement

Release Date: 08/28/2024

Épisode 46 - La transition vers une nouvelle offre de service show art Épisode 46 - La transition vers une nouvelle offre de service

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Dans cet épisode, Lorianne t'explique comment réussir la transition vers une nouvelle offre de service. Points principaux : Clarification de tes désirs : Lorianne insiste sur l'importance de clarifier ce que tu veux vraiment et pourquoi. Cette étape critique permet d'éviter les ambiguïtés et de mieux comprendre l'impact de tes décisions sur ta vie personnelle et professionnelle. Annoncer le changement à tes client·e·s : Expliquer clairement à tes client·e·s les raisons derrière le changement de ton offre est essentiel. Lorianne recommande de détailler le contexte et de proposer...

info_outline Épisode 45 - Mieux se comprendre grâce au Human Design avec Karine Guy show art Épisode 45 - Mieux se comprendre grâce au Human Design avec Karine Guy

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Dans cet épisode, Lorianne reçoit Karine, passionnée et experte en Human Design, pour plonger dans cet outil fascinant de connaissance de soi. Ensemble, elles explorent ce qu’est le Human Design, comment il peut transformer ta vie personnelle et professionnelle, et comment l’utiliser concrètement pour mieux comprendre ton énergie, tes relations et tes décisions. Un peu plus sur Karine : Fascinée par l’humain depuis toujours, Karine a suivi un parcours riche en contrastes et en apprentissages. Du Lac-St-Jean à Toronto, d’Hochelaga à la banlieue, elle a porté plusieurs chapeaux...

info_outline Épisode 44 - Je l'ai choisie en deux minutes : leçon sur le positionnement show art Épisode 44 - Je l'ai choisie en deux minutes : leçon sur le positionnement

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Dans cet épisode, Lorianne t’explique comment un bon positionnement peut attirer les bons clients rapidement. Points principaux : Recherche Google révélatrice : En cherchant une designer d'intérieur pour son projet de construction, Lorianne découvre encore plus la puissance d’un bon positionnement en ligne. Les fiches Google My Business avec des photos captivantes attirent son attention rapidement. Importance des visuels: Lorianne souligne l’impact des photos de réalisations (si possible) et des portraits professionnels, qui créent une première impression positive. Un site web...

info_outline Épisode 43 - L'importance d'être bien entouré·e show art Épisode 43 - L'importance d'être bien entouré·e

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Dans cet épisode, Lorianne explore pourquoi et comment s’entourer des bonnes personnes peut transformer à la fois ta vie personnelle et professionnelle. Points principaux : Entourage et valeurs : Pourquoi s’entourer de personnes alignées sur tes valeurs peut transformer tes habitudes de vie et soutenir ton bien-être au quotidien. Modèles positifs : L’impact des figures inspirantes dans ton cercle familial, amical ou professionnel, et comment les identifier. Réseaux professionnels : Comment te connecter à des personnes plus expérimentées, dépasser la peur de ne pas être « à...

info_outline Épisode 42 - L'importance de développer tes compétences en marketing show art Épisode 42 - L'importance de développer tes compétences en marketing

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Dans cet épisode, Lorianne t'aide à comprendre pourquoi il est essentiel de développer tes compétences en marketing. Points principaux : Changement dans la visibilité professionnelle : Lorianne explique qu'attirer des clients est devenu plus complexe en raison de la concurrence accrue. L'importance de la visibilité en ligne : Elle recommande plusieurs approches pour améliorer ta visibilité en ligne, comme créer une fiche Google My Business, avoir une présence sur les réseaux sociaux, et développer un site web simple, mais efficace. Démontrer son expertise : Montrer clairement tes...

info_outline Épisode 41 - Comment faire face aux imprévus show art Épisode 41 - Comment faire face aux imprévus

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Dans cet épisode, Lorianne nous guide sur comment gérer les imprévus et les transformer en opportunités d'apprentissage. Points principaux : Le lancement qui ne s’est pas passé comme prévu : Lorianne partage qu’un lancement récent n'a pas atteint ses objectifs initiaux malgré tout son investissement. Ça illustre bien que même avec une planification rigoureuse, des imprévus peuvent survenir. Résultats bonus vs. résultats gagnants : Pour Lorianne, les « résultats bonus » sont les objectifs chiffrés (inscriptions, revenus) et les « résultats gagnants » représentent les...

info_outline Épisode 40 - Profiter des période calmes pour être vu·e show art Épisode 40 - Profiter des période calmes pour être vu·e

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Dans cet épisode, Lorianne t'explique comment tirer profit des périodes calmes pour augmenter ta visibilité. Points principaux : Rester visible pendant les périodes calmes : Même quand tout le monde décroche pour les fêtes ou les vacances, Lorianne argumente qu'il est important de rester visible. Moins de bruit en ligne signifie plus de chances d'attirer l'attention, car les gens peuvent être plus disponibles pour consommer du contenu de qualité. Réfléchir à ta propre réalité : Elle reconnaît que certaines professions peuvent voir ces périodes comme plus occupées. L'important...

info_outline Épisode 39 - La planification stratégique annuelle show art Épisode 39 - La planification stratégique annuelle

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Dans cet épisode, Lorianne explique sa méthode de planification stratégique annuelle de manière exhaustive et détaillée. Points prinicipaux : L'importance de la planification : Lorianne souligne combien il est crucial de planifier stratégiquement avant la fin de l'année. Elle explique que cela permet de structurer les actions à venir et de leur donner une direction précise, au lieu de simplement enchaîner des tâches désorganisées. Check-up du mindset : Avant de se lancer, reconnecte-toi avec ta grande vision. Lorianne utilise diverses techniques comme la méditation, l'écriture...

info_outline Épisode 38 - Devenir une femme totale - avec Lanie Archambault show art Épisode 38 - Devenir une femme totale - avec Lanie Archambault

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Dans cet épisode, Lorianne accueille Lanie Archambault pour discuter du concept de « femme totale ». Ensemble, elles explorent comment harmoniser toutes les sphères de ta vie pour accéder à ton plein potentiel, tout en cultivant un bonheur durable et équilibré. Un peu plus sur Lanie : Travaillant dans le domaine de la santé mentale et du bien-être familial depuis plus de 15 ans, Lanie combine aisément son expertise en relations humaines et en neurosciences affectives à ses compétences en gestion et développement des affaires pour propulser les entrepreneurs de haut niveau vers de...

info_outline Épisode 37 - Développer une expertise en réponse à un problème - avec Mélanie Carrier show art Épisode 37 - Développer une expertise en réponse à un problème - avec Mélanie Carrier

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Dans cet épisode, Mélanie Carrier, pharmacienne, partage son parcours unique pour traiter l'insomnie autrement. Un peu plus sur Mélanie : Mélanie Carrier est pharmacienne depuis plus de 10 ans et possède également un baccalauréat en Biologie Médicale. Spécialisée dans le traitement de l'insomnie chronique, Mélanie aide ses patients à retrouver un sommeil de qualité, en privilégiant des solutions qui minimisent l'usage de somnifères. Passionnée par la collaboration interdisciplinaire, elle travaille avec d'autres professionnels pour offrir un soutien global et personnalisé à...

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Dans cet épisode, Lorianne reçoit Karine Ruel et elles discutent de l’importance de la gratitude.

Un peu plus sur Karine :

Mentor d’affaires pour les leaders du mieux-être, Karine Ruel a pour mission d’aider les coachs à maximiser leur impact et leur liberté. Pour ce faire, Karine crée des outils et des formations qui les aideront à créer une entreprise en ligne qui n'est pas seulement rentable, mais qui est simple et où elles s’épanouissent pleinement.

Dans les 10 dernières années, Karine a créé plusieurs entreprises à succès. Elle est l’auteure du best-seller le Journal de Vie, l’animatrice du Podcast Altitude et la fondatrice de l’Académie Altitude où elle a formé des milliers d’entrepreneures. Donc, si tu as envie d’élever ton état d'esprit et tes stratégies, bienvenue dans son Univers !

Lien vers le site web de Karine : https://karineruel.com/

Points principaux :

Les types de gratitude : Karine distingue la gratitude superficielle de celle qui est profondément ressentie, soulignant l'importance de la vivre pleinement pour en saisir les bénéfices.

Exercice pratique : Pour mieux se connecter à la gratitude, Karine recommande d’écrire trois choses pour lesquelles on est reconnaissant·e et d'imaginer ne garder que celles-ci le lendemain, un outil puissant pour renforcer le sentiment de gratitude.

Gratitude quotidienne : Karine encourage à intégrer la gratitude dans sa routine, par exemple via un journal de gratitude, expliquant que la pratique régulière peut transformer des sentiments de superficialité en quelque chose de beaucoup plus profond.

Gratitude et état d’esprit : Karine explique que la gratitude est un état d’esprit qui peut influencer positivement nos interactions quotidiennes et nos relations, en encourageant une attitude plus résiliente et confiante.

Impact entrepreneurial : La gratitude joue un rôle majeur dans le succès entrepreneurial. Karine affirme que l'entrepreneuriat repose à 80 % sur le mindset, soulignant que la gratitude peut aider à développer un état d’esprit productif et positif.

Viens me retrouver sur…

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