Autrement

Autrement, c'est le rendez-vous des professionnels qui voient grand, qui veulent innover, mais qui doivent jongler avec les balises strictes de leur ordre professionnel. Je suis Lorianne Lacerte, une entepreneure du web et une professionnelle de la santé. Ici, je vais te partager tout ce que j’ai appris et intégrer dans les dernière année pour passer de clinicienne à entrepreneure accomplie. Je vais te jaser de marketing, gestion du temps, image de marque, mindset et leadership. Si tu veux plus de visibilité, plus de clients, et surtout, plus d'impact, tout ça, sans compromettre ton bien-être, t’es au bon endroit. Viens me jaser sur Instagram instagram.com/lorianne.lacerte/

Épisode 57 - L'importance de la stratégie marketing - avec Mélanie Halley 05/07/2025

Épisode 57 - L'importance de la stratégie marketing - avec Mélanie Halley Dans cet épisode, Lorianne reçoit Mélanie Halley, stratège marketing passionnée, pour discuter de stratégie de communication. Ensemble, elles démystifient ce qu’est une stratégie, pourquoi elle est essentielle, et comment l’adapter à ta réalité, ton énergie et tes talents. Un peu plus sur Mélanie : Mélanie Halley est stratège en marketing de contenu et mentore pour les solopreneurs de service. Elle accompagne coachs, consultants et professionnels à clarifier leur stratégie, structurer leurs idées et créer un écosystème de contenu aligné, cohérent et durable. Sa force ? Transformer le chaos des idées en un plan clair et actionnable, sans pression ni surperformance. Mélanie croit profondément que le marketing peut (et doit) être au service de l’entrepreneur, pas l’inverse. Son approche est humaine, personnalisée et ancrée dans la réalité des solopreneurs qui jonglent avec mille responsabilités. Le site web de Mélanie : Points principaux : Pourquoi avoir une stratégie : Mélanie explique que la stratégie est ce qui relie toutes tes actions ensemble. Sans elle, tu avances à l’aveugle, en espérant que quelque chose colle. Elle permet de prendre de la hauteur, de clarifier tes objectifs et de faire des choix alignés. Choisir les bons canaux : Pas besoin d’être partout. Mélanie insiste sur le fait qu’on peut bâtir une entreprise solide même sans réseaux sociaux. Le plus important, c’est de miser sur tes forces : réseautage, prospection, contenu long, collaborations… tout est valide si ça te ressemble. S’adapter à ta personnalité : Certaines personnes sont plus à l’aise à l’écrit, d’autres en vidéo, d’autres encore dans le face-à-face. La stratégie doit tenir compte de ce que tu aimes faire, et non de ce que « tout le monde fait ». Analyser pour ajuster : Avoir une stratégie, c’est bien. La suivre et l’ajuster en cours de route, c’est encore mieux. Mélanie conseille de faire des bilans réguliers, de repérer ce qui fonctionne vraiment et d’adapter ton plan en fonction des résultats obtenus. Être visible en tant qu’être humain : Se montrer en tant que personne, pas seulement comme « une entreprise », est souvent ce qui crée le plus d’engagement. Oui, c’est inconfortable au début. Mais ça reste l’un des moyens les plus puissants de créer un lien authentique avec ta communauté. Viens retrouver Lorianne sur… Son Instagram : Son Liens pour en savoir plus sur Mélanie : Le Sa Écoute son Suis-la sur les réseaux sociaux (, , ) /episode/index/show/b22f2607-7d28-49ac-9aba-c7873e3619f2/id/36452925

Épisode 56 - Entre ambition et équilibre : faire le tri dans les conseils business 04/23/2025

Épisode 56 - Entre ambition et équilibre : faire le tri dans les conseils business Dans cet épisode, Lorianne te partage une réflexion essentielle : comment puiser de l'inspiration dans les discours percutants qu’on entend partout, sans pour autant s’y perdre ni renier ses propres valeurs ? Points principaux : Découverte d’Alex Hormozi : Lorianne raconte comment elle a découvert Alex Hormozi, un entrepreneur au discours percutant et très polarisant. Ses vidéos et ses ouvrages, largement partagés dans la sphère business, ont suscité chez elle à la fois de l’intérêt et de fortes réflexions. L’importance des compétences comme levier de réussite : Parmi les éléments qui résonnent fort chez Hormozi, Lorianne retient sa valorisation des compétences. Elle souligne l’idée que tout ce que tu développes comme aptitudes, personne ne peut te l’enlever. Investir dans ton savoir, tes capacités et ton évolution personnelle est vu comme un actif solide et durable, une philosophie que Lorianne partage pleinement. Responsabilité personnelle et résilience face à l’échec : Hormozi insiste sur la responsabilité individuelle et la capacité à transformer les échecs en apprentissages. Lorianne explore cette idée en mettant l’accent sur la puissance de l’attitude face aux obstacles. Pour elle, ta manière de réagir, de te relever et de continuer à avancer détermine ta croissance, bien plus que les circonstances extérieures. Divergence sur la notion de succès et l’équilibre de vie : Là où leurs visions divergent profondément : l’approche du succès. Hormozi prône un rythme intense et une mise de côté temporaire des plaisirs et de la vie personnelle pour accélérer les résultats. Lorianne, elle, croit fermement en l’équilibre, en la qualité de vie au présent, et au fait que la réussite ne vaut rien si elle se fait au détriment de sa santé mentale, de sa famille ou de son bien-être. S’inspirer sans s’effacer : Lorianne t’encourage à écouter différentes voix, même celles qui te confrontent, sans tomber dans l’adhésion totale ou le rejet systématique. Tu peux admirer une partie du message, rejeter le reste, et te construire une vision nuancée et personnelle. Viens retrouver Lorianne sur… Son Son /episode/index/show/b22f2607-7d28-49ac-9aba-c7873e3619f2/id/36261680

Épisode 55 - Les lois de la productivité - avec Marie-Philippe Rodrigue 04/09/2025

Épisode 55 - Les lois de la productivité - avec Marie-Philippe Rodrigue Dans cet épisode, Lorianne reçoit Marie-Philippe Rodrigue pour explorer en profondeur les lois (souvent invisibles) qui influencent ta productivité. Un peu plus sur Marie-Philippe : Marie-Philippe est orthophoniste, entrepreneure, conférencière et autrice. Spécialisée auprès des jeunes de 10 ans et plus présentant des troubles d’apprentissage et des troubles orofaciaux myofonctionnels, elle développe des approches hybrides et concrètes pour mieux répondre aux besoins de sa clientèle. Passionnée par tout ce qui touche l’organisation, la structure du travail et l’équilibre entre rigueur et créativité, elle a publié le livre « Le paradoxe de la poule pas d’tête », un ouvrage où elle explore avec humour et lucidité les défis du quotidien professionnel et les pièges de la productivité. Fondatrice de , une communauté pour les professionnels en relation d’aide, animatrice du podcast * et présidente de l’Association québécoise des orthophonistes et audiologistes, elle œuvre à bâtir une pratique plus humaine, efficace et inspirante. Le site web de Marie-Philippe : Points principaux : Les lois invisibles qui sabotent ta productivité : Marie-Philippe partage plusieurs lois fondamentales (Pareto, Parkinson, Newton, Hofstadter…) qui influencent notre façon de gérer le temps, souvent sans qu’on s’en rende compte. Une fois qu’on les comprend, on peut enfin déjouer les pièges. Pourquoi les bons outils ne suffisent pas : Utiliser Notion, Trello ou le meilleur logiciel du monde ne changera rien si tu ne comprends pas pourquoi tu procrastines ou tu t’éparpilles. Marie-Philippe insiste sur l’importance de gratter sous la surface. La formule de la procrastination : Elle partage une équation simple mais puissante pour comprendre ce qui alimente ta tendance à repousser les tâches importantes — et comment jouer avec ces facteurs pour y remédier. Structurer tes projets pour réduire le stress : Avec des échéanciers réalistes, des « fausses » dates limites et des étapes bien définies (merci ChatGPT !), tu peux enfin arrêter de te sentir constamment en retard. Respecter ton énergie : Plutôt que d’enchaîner les projets sans fin, Marie-Philippe t’invite à tenir compte de ton niveau d’énergie, des périodes plus lourdes dans ton année, et à t’accorder de vraies zones tampon dans ton horaire. Viens retrouver Lorianne sur… Son Instagram : Son Liens pour en savoir plus sur Marie-Philippe : Son Son compte Instagram : @mp.orthophoniste Son Son livre « » La Le podcast * /episode/index/show/b22f2607-7d28-49ac-9aba-c7873e3619f2/id/36054725

Épisode 54 - Utiliser la publicité quand on est professionnel·le - avec Charles Davignon 04/02/2025

Épisode 54 - Utiliser la publicité quand on est professionnel·le - avec Charles Davignon Dans cet épisode, Lorianne reçoit Charles Davignon pour discuter de l'utilisation de la publicité dans le développement de ta business. Un peu plus sur Charles : Charles boit du décaf et a lancé Antilope, une agence de publicité en ligne il y a maintenant 6 ans. Antilope accompagne des boutiques en ligne, infopreneur·es et entreprises de services dans leurs campagnes publicitaires. Le site web de l’Agence Antilope : Points principaux : La pertinence de la publicité en ligne : Charles souligne que bien que la publicité soit un outil puissant pour se faire connaître et attirer des client·es, il est crucial de choisir le bon moment pour se lancer, en évitant de commencer trop tôt ou d'attendre trop longtemps. Que mettre en publicité : Pour maximiser l'efficacité de tes campagnes, Charles recommande de promouvoir ce qui fonctionne déjà pour toi, comme tes articles de blogue, vidéos Instagram ou webinaires populaires. Complexité et aspects techniques : Bien que les interfaces publicitaires puissent sembler complexes, elles sont abordables avec une bonne préparation. Budget : Charles conseille de commencer avec un budget de 20 $ par jour sur 3 à 4 semaines pour tester l'efficacité. Il insiste sur l'importance de considérer cet investissement comme un test, en étant prêt·e à perdre cet argent sans mettre sa business en danger. Conseils pour débuter : Charles encourage à débuter en reproduisant ce qui fonctionne déjà, à ajuster en continu et à rechercher l'inspiration dans les publicités qui réussissent. Il mentionne également que son agence offre des ressources pour aider à créer des premières pubs efficaces. Viens retrouver Lorianne sur… Son Instagram : Son Liens pour en savoir plus sur Charles : Le de l’Agence Antilope La de l’Agence Antilope Suis l’Agence Antilope sur les réseaux sociaux (, , , ) /episode/index/show/b22f2607-7d28-49ac-9aba-c7873e3619f2/id/35960730

Épisode 53 - De clinicienne débordée à plus de liberté : ce que j’ai changé 03/26/2025

Épisode 52 - Es-tu en train de construire un château de sable sur des sables mouvants ? 03/19/2025

Épisode 51 - Être coaché·e pour ensuite mieux avancer seul·e 03/12/2025

Épisode 50 - Derrière tes inconforts se cachent tes plus grands succès 03/05/2025

Épisode 49 - Transformer son expertise en message à grande échelle - avec Agathe Tupula Kabola 02/26/2025

Épisode 49 - Transformer son expertise en message à grande échelle - avec Agathe Tupula Kabola Dans cet épisode, Lorianne discute avec Agathe Tupula Kabola, qui a un parcours unique : d’orthophoniste et propriétaire de clinique à chroniqueuse et autrice. Agathe raconte comment elle a su faire sa place dans les médias, utiliser la vulgarisation pour toucher plus de monde et élargir son impact bien au-delà des consultations individuelles. Un peu plus sur Agathe : Depuis près de 15 ans, Agathe Tupula Kabola incarne sa mission d'outiller les familles, de favoriser la participation sociale du plus grand nombre et de contribuer au développement humain. Elle vulgarise, de manière dynamique et inclusive, son expertise en orthophonie au profit du grand public via ses apparitions dans les médias, ses chroniques, ses conférences, ses livres, ses enseignements et ses initiatives entrepreneuriales. Le site web d’Agathe : Points principaux : Partager son expertise à grande échelle : Pourquoi et comment transformer son savoir en contenu accessible pour le grand public. La vulgarisation scientifique : L'importance de rendre l’information claire, concrète et engageante pour capter l’attention et avoir un impact. Prendre sa place dans les médias : Comment les professionnel·les peuvent contribuer à l’actualité et sensibiliser sur des enjeux méconnus. L’impact au-delà des consultations individuelles : Pourquoi la diffusion des connaissances permet d’aider un plus grand nombre de personnes. Créer ses propres opportunités : Développer des projets, écrire des livres, donner des conférences, comment oser se lancer et faire reconnaître son expertise. Viens retrouver Lorianne sur… Son Instagram : Son Liens pour en savoir plus sur Agathe : Son Sa Écoute ses chroniques sur * (ICI Première) Regarde son émission * sur Savoir Média Suis-la sur les réseaux sociaux (, , , , ) Découvre /episode/index/show/b22f2607-7d28-49ac-9aba-c7873e3619f2/id/35333595

Épisode 48 - Et si ton offre de service n'était pas le problème ? 02/19/2025

Épisode 47 - Les finances au féminin - avec Patricia Pluton 02/12/2025

Épisode 47 - Les finances au féminin - avec Patricia Pluton Dans cet épisode, Lorianne accueille Patricia Pluton. Ensemble, elles t'aident à découvrir l'importance de la gestion financière correcte et de la sécurisation de tes finances, en mettant l'accent sur le soutien aux femmes entrepreneures. Un peu plus sur Patricia : Consultante en stratégie et optimisation financière, Patricia Pluton a une mission claire : aider les entrepreneuses ambitieuses à structurer leurs finances pour atteindre une croissance durable et sereine. Fondatrice de la méthode Ancrage, Patricia propose un accompagnement stratégique qui permet aux femmes de mieux gérer leur trésorerie, d'optimiser leur rentabilité et de prendre des décisions éclairées en toute confiance. Co-autrice du livre best-seller collaboratif « Impacter au Féminin », Patricia partage son expertise et sa passion pour la finance au féminin, afin de transformer la relation des entrepreneuses avec l’argent. Ancrer de nouvelles habitudes financières pour élever et développer son entreprise, ça s’apprend ! Le site web de Patricia : Points principaux : L'importance des finances au féminin : Patricia partage son parcours personnel et professionnel, en expliquant comment elle a pris conscience des déséquilibres et tabous liés à l'argent. Elle aborde la nécessité pour les femmes de briser les croyances limitantes et d’adopter une relation saine avec leurs finances. Repenser la sécurité financière : Patricia déconstruit l’idée reçue selon laquelle un salaire fixe garantit une sécurité absolue. Elle explique comment développer une « sécurité interne » en cultivant ta capacité à générer, gérer et faire fructifier ton argent. Cet alignement interne est la clé pour piloter ton entreprise de manière sereine et stratégique, tout en assurant son rayonnement sur le long terme. Les erreurs fréquentes dans la gestion des finances : Patricia identifie les erreurs les plus courantes chez les entrepreneures : mélanger finances personnelles et professionnelles, se concentrer uniquement sur le chiffre d’affaires sans évaluer la rentabilité réelle, et déléguer sans garder un minimum de contrôle. Les premières étapes pour structurer tes finances : Patricia propose un point de départ pour mieux gérer tes finances : analyser ton chiffre d'affaires, créer un tableau de bord adapté et clarifier ta vision. Elle insiste sur l’importance d’une gestion alignée avec tes objectifs de vie et ta vision d’ensemble, pour que ton entreprise soutienne non seulement tes projets professionnels, mais aussi tes projets personnels. Utiliser l’argent comme levier pour tes rêves : Patricia explique comment aligner l’argent de ton entreprise avec tes ambitions et tes projets de vie. Développer une relation positive avec l'argent, c'est aussi reconnaître son rôle essentiel pour concrétiser tes objectifs et réaliser tes rêves. En cultivant cette relation saine, tu peux faire de ton entreprise un moteur pour ton épanouissement global. Viens retrouver Lorianne sur… Son site web : Instagram : Facebook : Son infolettre : LinkedIn : Liens pour rejoindre Patricia : Son Son Instagram : @patriciapluton.consultante Sa Le /episode/index/show/b22f2607-7d28-49ac-9aba-c7873e3619f2/id/35166625

Épisode 46 - La transition vers une nouvelle offre de service 02/05/2025

Épisode 45 - Mieux se comprendre grâce au Human Design avec Karine Guy 01/29/2025

Épisode 45 - Mieux se comprendre grâce au Human Design avec Karine Guy Dans cet épisode, Lorianne reçoit Karine, passionnée et experte en Human Design, pour plonger dans cet outil fascinant de connaissance de soi. Ensemble, elles explorent ce qu’est le Human Design, comment il peut transformer ta vie personnelle et professionnelle, et comment l’utiliser concrètement pour mieux comprendre ton énergie, tes relations et tes décisions. Un peu plus sur Karine : Fascinée par l’humain depuis toujours, Karine a suivi un parcours riche en contrastes et en apprentissages. Du Lac-St-Jean à Toronto, d’Hochelaga à la banlieue, elle a porté plusieurs chapeaux : enseignante, barista, commis, maman, et aujourd’hui experte reconnue en Human Design. Chaque étape lui a permis d’approfondir sa compréhension des nuances, des paradoxes et des profondeurs qui définissent l’expérience humaine. Passionnée par les connexions humaines et les histoires uniques, Karine utilise le Human Design comme un outil puissant pour guider les gens vers une meilleure compréhension d’eux-mêmes et des autres. Elle se consacre à créer des espaces bienveillants où chacun peut se reconnaître, s’accepter, et avancer avec clarté, authenticité et douceur. Pour elle, tisser des liens dans les différences et célébrer ce qui nous rapproche, c’est là que réside toute la magie. Le site web de Karine : Points principaux : Une découverte personnelle : Karine partage son initiation au Human Design, une manière de mieux comprendre sa famille, surtout son enfant ayant des défis. Cette recherche la mène à une passion pour cette méthode. Les fondamentaux du Human Design : Basé sur des concepts anciens et modernes comme le I Ching et la physique quantique, le Human Design crée une charte personnelle pour comprendre nos forces et interactions uniques. Les centres colorés montrent des zones de force, tandis que les blancs nécessitent du recul. Types, autorités, et profils : Karine explique les trois éléments clés : Le type : Comment on interagit avec les opportunités. L'autorité : Notre manière de prendre des décisions. Le profil : Nos motivations et comment on se sent en confiance. Applications concrètes et impact personnel : Lorianne explore comment le Human Design peut améliorer la compréhension et l'interaction avec ses enfants, et la manière dont il peut aider à gérer l'énergie émotionnelle dans un cadre familial ou professionnel. Impact sur la vie professionnelle et le marketing : Connaître ses centres peut orienter les méthodes de travail et de marketing, en tenant compte des diversités énergétiques des clients. Viens retrouver Lorianne sur… Son Instagram : Facebook : Liens pour rejoindre Karine /episode/index/show/b22f2607-7d28-49ac-9aba-c7873e3619f2/id/35048540

Épisode 44 - Je l'ai choisie en deux minutes : leçon sur le positionnement 01/22/2025

Épisode 43 - L'importance d'être bien entouré·e 01/15/2025

Épisode 42 - L'importance de développer tes compétences en marketing 01/08/2025

Épisode 41 - Comment faire face aux imprévus 01/01/2025

Épisode 40 - Profiter des période calmes pour être vu·e 12/25/2024

Épisode 39 - La planification stratégique annuelle 12/18/2024

Épisode 38 - Devenir une femme totale - avec Lanie Archambault 12/11/2024

Épisode 38 - Devenir une femme totale - avec Lanie Archambault Dans cet épisode, Lorianne accueille Lanie Archambault pour discuter du concept de « femme totale ». Ensemble, elles explorent comment harmoniser toutes les sphères de ta vie pour accéder à ton plein potentiel, tout en cultivant un bonheur durable et équilibré. Un peu plus sur Lanie : Travaillant dans le domaine de la santé mentale et du bien-être familial depuis plus de 15 ans, Lanie combine aisément son expertise en relations humaines et en neurosciences affectives à ses compétences en gestion et développement des affaires pour propulser les entrepreneurs de haut niveau vers de nouveaux sommets. Maman 2 fois, autrice, conférencière, propriétaire d'une clinique psychosociale, amoureuse des voyages, de la vie et des humains, directrice au développement des affaires d'une entreprise multi-millionnaire, en couple depuis plus de 13 ans, meilleure amie, tante, fille et sœur, elle porte de multiples chapeaux, vit des émotions intenses et relève ses défis sensoriels au quotidien. C'est en tant que femme totale et passionnée que Lanie trace son chemin dans la vie, en ancrant le bonheur avec toujours plus de profondeur. Le site web de Lanie : Points principaux : Le concept de femme totale : Lanie partage sa vision d’une femme totale, capable de briller dans toutes les sphères de sa vie. Être une femme totale, c’est reconnaître que nos rôles – mère, entrepreneure, conjointe, amie – ne s’opposent pas, mais se complètent. Pourquoi viser l’équilibre : Lanie explique comment atteindre un équilibre global peut transformer ta vie en te permettant de vivre un bonheur plus pérenne et d’accomplir davantage. Elle montre que nos succès dépendent souvent de l’harmonie entre santé mentale, relations et carrière. Travailler sur les émotions : Comprendre et gérer tes émotions est une clé pour alléger ton quotidien et mieux naviguer entre tes différents rôles. Lanie partage des exemples concrets pour les transformer en outils au service de ton bien-être. L’importance des relations : La qualité de tes relations influence directement ton bonheur et ta réussite. En améliorant ta communication, tu peux créer des connexions plus authentiques et recevoir plus souvent des réponses positives dans tous les domaines de ta vie. Des outils pratiques : La roue de vie est un exercice simple pour visualiser les sphères à rééquilibrer. Lanie propose aussi de travailler sur des concepts comme les émotions et la communication pour avoir un impact global et durable. Viens retrouver Lorianne sur… Son site web : Instagram : Facebook : Son infolettre : LinkedIn : Liens : Le site web de Lanie : Le compte Instagram de Lanie : @laniearchambault La page Facebook de Lanie : Le compte LinkedIn de Lanie : /episode/index/show/b22f2607-7d28-49ac-9aba-c7873e3619f2/id/34366420

Épisode 37 - Développer une expertise en réponse à un problème - avec Mélanie Carrier 12/04/2024

Épisode 37 - Développer une expertise en réponse à un problème - avec Mélanie Carrier Dans cet épisode, Mélanie Carrier, pharmacienne, partage son parcours unique pour traiter l'insomnie autrement. Un peu plus sur Mélanie : Mélanie Carrier est pharmacienne depuis plus de 10 ans et possède également un baccalauréat en Biologie Médicale. Spécialisée dans le traitement de l'insomnie chronique, Mélanie aide ses patients à retrouver un sommeil de qualité, en privilégiant des solutions qui minimisent l'usage de somnifères. Passionnée par la collaboration interdisciplinaire, elle travaille avec d'autres professionnels pour offrir un soutien global et personnalisé à chacun de ses patients. Elle est propriétaire de la Clinique Circa, qui vise à traiter l’insomnie chronique sans médication. Le site web de la Clinique Circa : Points principaux : Une prise de conscience : Mélanie a constaté que les somnifères régulièrement prescrits à ses patient·e·s souffrant d'insomnie n’apportaient pas de solution durable. Elle s’est donc penchée sur des traitements alternatifs en consultant la littérature scientifique. Formation et adaptation : Elle a suivi diverses formations en ligne pour maîtriser la thérapie comportementale pour l'insomnie, souvent plus efficace à long terme que les somnifères, et a pris l’initiative de l’intégrer dans sa pratique professionnelle. Le lancement d'une clinique privée : Devant le manque de disponibilités de psychologues pour cette thérapie dans sa région, Mélanie a ouvert sa propre clinique privée. Défis financiers et sensibilisation : Mélanie note les défis liés à la facturation de ce nouveau service et à sa reconnaissance par le grand public et les autres professionnel·le·s de la santé. Vision d'avenir et expansion : Mélanie aspire à ce que les services de thérapie comportementale pour l'insomnie soient couverts par les assurances et poursuivra ses efforts pour éduquer le public et les professionnel·le·s de la santé sur des alternatives aux somnifères pour une meilleure gestion de l’insomnie. Viens retrouver Lorianne sur… Son site web : Instagram : Facebook : Son infolettre : LinkedIn : Liens : Le site web de la Clinique Circa : L’adresse courriel de la Clinique Circa : La page Facebook de la Clinique Circa : La page LinkedIn de Mélanie : /episode/index/show/b22f2607-7d28-49ac-9aba-c7873e3619f2/id/34267230

Épisode 36 - Avoir une infolettre, est-ce que c'est pertinent ? 11/27/2024

Épisode 35 - Un site web, nécessaire ou pas ? - avec Patricia Filiatrault 11/20/2024

Épisode 35 - Un site web, nécessaire ou pas ? - avec Patricia Filiatrault Dans cet épisode, Lorianne Lacerte et Patricia Filiatrault discutent de l'importance d'avoir un site web. Un peu plus sur Patricia : Patricia a découvert une passion pour le web en 2012 alors qu’elle créait son premier site Internet. Son père vivait des difficultés financières et seul un site web (bien référencé) pouvait sauver son entreprise. Depuis, elle a fondé son agence de marketing numérique, a bâti une formation WordPress et une formation SEO, a fait une maîtrise en administration des affaires et elle enseigne la création éditoriale en ligne à l’UQAM. Tout ça, en fondant sa petite famille ! Son amour pour le numérique et pour l’enseignement ne cesse de grandir. Patricia se sent privilégiée de pouvoir concilier ces deux passions qui lui permettent d’avoir un impact positif dans la vie de nombreuses personnes motivées. Le site web de PF Communications, l’entreprise de Patricia : Points principaux : Le besoin d'un site web : Patricia souligne que même avec une présence sur les réseaux sociaux, un site web reste essentiel comme point central pour regrouper toutes les informations importantes de l'entreprise. C'est une question de crédibilité et de professionnalisme. Créer son propre site web : Elles discutent des plateformes disponibles pour créer facilement un site soi-même, comme Wix et Squarespace, tout en mentionnant que WordPress offre plus de flexibilité pour l'avenir. Structure d’un site web de base : Un site minimal doit inclure une présentation de l'entrepreneur·e, une description des services, un formulaire de contact, et une option pour l'inscription à l'infolettre. Des éléments comme les témoignages et les certifications peuvent aussi ajouter de la valeur. Importance du SEO : Le SEO (référencement naturel) est un investissement à long terme qui prend du temps mais donne des résultats durables. Contenu long et recyclage : Lorianne mentionne l'importance de créer du contenu long comme des articles de blogue, qui peuvent ensuite être recyclés pour les réseaux sociaux, maximisant ainsi l'efficacité et le reach des contenus. Viens retrouver Lorianne sur… Son site web : Instagram : Facebook : Son infolettre : LinkedIn : Liens : Le site web de PF Communications, l’entreprise de Patricia : Le compte Instagram de Patricia : @pfcommunications Le compte LinkedIn de Patricia : Le compte Facebook de Patricia : /episode/index/show/b22f2607-7d28-49ac-9aba-c7873e3619f2/id/33994332

Épisode 34 - Planifier pour intégrer les changements 11/13/2024

Épisode 33 - La gestion du stress - avec Marie-France Pellerin 11/06/2024

Épisode 33 - La gestion du stress - avec Marie-France Pellerin Dans cet épisode, Lorianne accueille Marie-France, experte en gestion du stress et en neurohacking, qui nous partage son parcours inspirant. À partir de son expérience personnelle de gestion de maladies chroniques et de stress intense, Marie-France a transformé sa vie en adoptant des pratiques de santé intégrative. Ensemble, elles explorent des stratégies concrètes et accessibles pour réguler le stress, reconnecter avec son corps, et instaurer des habitudes de vie apaisantes. Un peu plus sur Marie-France : Marie-France, affectueusement surnommée MF, est la fondatrice de Namasté & Coco Latté, une plateforme créée en 2019 pour soutenir les femmes dans leur parcours de bien-être et de santé. Inspirée par son propre combat contre la maladie de Hashimoto, l’intestin irritable et le syndrome des ovaires polykystiques, elle a entrepris de nombreuses études en naturopathie, ostéopathie, yoga, Pilates, pleine conscience et PNL (programmation neuro-linguistique) pour transformer sa vie et rebâtir sa vitalité. Forte de près de dix ans d’expériences et de découvertes personnelles, Marie-France propose des programmes, des accompagnements et un membership pour aider ses clientes à réguler leur système nerveux, améliorer leur digestion et retrouver leur énergie. En tant que coach holistique, elle se consacre à guider chaque femme vers une meilleure version d'elle-même, convaincue que le monde a besoin de leur lumière, et qu'un corps sain est la clé pour briller pleinement. Le site web de Marie-France : Points principaux : Reconnaître et comprendre les effets du stress sur le corps : Marie-France nous explique les impacts du stress chronique sur le système digestif, hormonal et mental, illustrant comment des symptômes physiques et émotionnels peuvent s’installer lorsque le corps reste en état d’alerte trop longtemps. Elle souligne l’importance d’adopter des pratiques apaisantes pour rétablir cet équilibre naturel. Apprendre à écouter son corps : Marie-France explique comment elle a adopté le yoga, la naturopathie, et la PNL pour comprendre et réguler son corps, en partant du principe que le corps est conçu pour s’auto-équilibrer. Régulation du système nerveux et neurohacking : Introduction aux techniques simples pour apaiser le corps en profondeur, comme la respiration consciente, la marche en pleine conscience et le neurohacking (ex. le tapping, les couvertures lestées). Intégrer des micro-actions au quotidien : Marie-France encourage l’audience à commencer avec le plus petit pas possible pour instaurer de nouvelles routines apaisantes, et à écouter leur corps pour évaluer les impacts positifs de ces changements. L’importance du repos comme productivité : Réflexion sur le repos en tant que besoin fondamental, souvent négligé dans notre société, pour permettre au corps et au mental de récupérer pleinement. Viens retrouver Lorianne sur… Son site web : Instagram : Facebook : Son infolettre : LinkedIn : Liens : Le site web de Namasté & Coco Latté : Le podcast Coco Latté Talk : Le compte Instagram de Marie-France : @mfpellerin Le compte TikTok de Marie-France : Le compte LinkedIn de Marie-France : Le compte Facebook de Marie-France : /episode/index/show/b22f2607-7d28-49ac-9aba-c7873e3619f2/id/33808157

Épisode 32 - Qui dois-tu devenir ? 10/30/2024

Épisode 31 - Comment gérer les lancements - avec Maude Lamont 10/23/2024

Épisode 31 - Comment gérer les lancements - avec Maude Lamont Dans cet épisode, Lorianne discute avec Maude Lamont des stratégies à adopter pour un lancement d'entreprise ou de produit tout en minimisant le stress. Un peu plus sur Maude : Depuis son enfance, Maude rêvait d’être une super-héroïne, s’envolant pour aider les autres dans des situations incroyables. Aujourd’hui, bien qu’elle ait grandi, elle n’a jamais rangé sa cape. Son super-pouvoir actuel ? Utiliser les mots pour permettre à ses clientes d’être vues, entendues, et reconnues dans toute leur puissance. Spécialiste du copywriting et de la stratégie sur mesure, elle aide à créer des connexions humaines avec les audiences de ses clients•es, avec une approche bienveillante qui évite le marketing culpabilisant. Elle prône une vision douce et éthique du marketing, où il s'agit de connecter plutôt que de convertir, sans pression ni fausses promesses. Son approche repose sur la co-création, permettant à ses clients•es de développer leur plume persuasive tout en collaborant avec elle. Le site web de Maude : Points principaux : Les différentes phases d'un lancement : Tout ce que tu dois savoir sur le pré-lancement, le lancement, le post-lancement, et même le « pré-pré-lancement » pour bien attirer l'audience adéquate avant d'introduire une nouvelle offre. Préparation du contenu : L'importance de créer des contenus clé en avance, tout en gardant une flexibilité pour répondre aux objections ou ajuster en fonction du retour du public. Réduire la pression des résultats : Comment détacher la réussite du lancement de sa valeur personnelle, gérer son système nerveux et éviter de tout miser sur une période courte et intense. Recycler et optimiser : Comment utiliser des contenus existants pour réduire la charge de travail et maximiser l’impact avec une audience déjà acquise. Flexibilité dans la planification : L’importance d’adapter son approche, de repousser des dates si nécessaire, et d’éviter de se stresser inutilement sur des détails techniques. Viens retrouver Lorianne sur… Son site web : Instagram : Facebook : Son infolettre : LinkedIn : Liens : Le site web de Maude : Le podcast Sauvagement Sincères : Le compte Instagram de Maude : @maudelamontco Le compte LinkedIn de Maude : Les formations de l’Agence Antilope : Miro (création de cartes conceptuelles) : /episode/index/show/b22f2607-7d28-49ac-9aba-c7873e3619f2/id/33577092

Épisode 30 - La publicité : bonne idée ou pas ? 10/16/2024

29. Mieux gérer ses finances - avec Émilie Charlebois 10/09/2024

29. Mieux gérer ses finances - avec Émilie Charlebois Dans cet épisode, Lorianne Lacerte accueille Émilie Charlebois pour une discussion sur la gestion financière des entrepreneur·e·s. Un peu plus sur Émilie : Émilie Charlebois n’a jamais été passionnée par l’école, mais cela ne l’a pas empêchée de poursuivre des études en gestion de commerce et de débuter dans le domaine financier en 2017. Après avoir surmonté des défis lors de l'achat de sa première maison à 21 ans, elle a découvert une véritable passion pour les finances. Aujourd'hui, elle accompagne les gens pour les aider à réaliser leurs projets et rêves financiers, avec la conviction que chacun peut atteindre ses objectifs en étant bien conseillé et soutenu. Le site web d’Émilie : Points principaux : Objectif d’Émilie : Émilie Charlebois, experte en gestion financière et maman de deux enfants, se concentre sur l'éducation financière plutôt que la vente de produits. Elle veut combler le manque de formation financière de base qui persiste. Importance de l'épargne : Émilie met en avant l'importance de commencer à épargner, même de petits montants comme 10 $ par mois. L'objectif est de créer une habitude qui produira des résultats significatifs avec le temps grâce à l'effet cumulé. Gestion des finances personnelles pour entrepreneur·e·s : Elle insiste sur l'interconnexion entre les finances personnelles et professionnelles. Une bonne gestion personnelle est essentielle pour la santé financière globale d'une entreprise. Budget et profils financiers : L'importance de faire un budget est soulignée. Émilie explique comment établir un budget de base et un profil financier en listant ses actifs et passifs pour bien comprendre sa situation financière. Mindset et outil budget : Émilie parle de l'importance du mental dans la gestion financière et présente son outil budget gratuit basé sur la règle du 50-30-20. Cet outil aide à répartir ses revenus entre besoins, loisirs et épargne pour optimiser ses finances. Viens me retrouver sur… Mon site web : Instagram : Facebook : Mon infolettre : LinkedIn : Liens : Le site web d’Émilie : Le podcast d’Émilie : L’outil gratuit d’Émilie pour faire ton budget : Le profil Instagram d’Émilie : @emiliecharlebois_ La page d’Émilie Le compte TikTok d’Émilie : /episode/index/show/b22f2607-7d28-49ac-9aba-c7873e3619f2/id/33382527

Épisode 28 - J'étais rendue plate ! 10/02/2024

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