👀🔥DIME QUÉ TANTO QUIERES ALGO Y TE DIRÉ TU NIVEL DE ACCIONAR [EP. 4]
Release Date: 05/27/2024
💃🏻Mujer, libérate del Síndrome de la Impostora: Seguridad Psicológica para crecer y brillar⭐️ 🚀
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¿Sientes que no mereces tus logros? 🤔✨ En este episodio exploramos el Síndrome de la Impostora, cómo afecta a las mujeres en el ámbito laboral y qué hacer para romper con este patrón. Hablamos de seguridad psicológica, estrategias prácticas y cómo empezar a creer en tu propio éxito. 🎙️💡 🎧 Escúchalo ahora y empieza a confiar en ti misma. Además, para ayudarte en este proceso, te dejo una guía de trabajo descargable con ejercicios prácticos para reforzar tu seguridad y empoderarte en tu camino profesional. 📖✨ 📲 y comparte este episodio etiquetándome en...
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💥 De la incertidumbre a la calma 🌱: Cómo fortalecer tu bienestar en tiempos de cambio 🚀💡
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El inicio del año puede sentirse abrumador con tantos cambios, incertidumbre y expectativas. Pero, ¿qué pasaría si en lugar de enfocarnos en lo que no podemos controlar, aprendemos a centrarnos en lo que sí? En este episodio hablamos sobre cómo fortalecer nuestra autoestima, crear hábitos que nos generen estabilidad y desarrollar una mentalidad que nos ayude a navegar los cambios con mayor tranquilidad. ✨ Descubre herramientas prácticas para enfocarte en lo positivo. 💡 Aprende a gestionar la incertidumbre con el ejercicio del círculo de control. 💪 Empieza a construir una...
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🌱🧠 Reflexiones y nuevos comienzos: Cómo abrazar el cambio desde dentro 🚀🧠
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¡Bienvenido/a a la segunda temporada de PSYNERGIZANDO PODCAST! "Nuevo año, nuevo/a yo" 😂 ¿Cuántas veces hemos dicho eso?, pero, ¿hasta cuando nos dura ese perfume? 🚀 Si desea comenzar a trabajar en ti, y ver cambios, este espisodio es para ti. 🚀🌟 ------------------------------------------------------------------------------------------------ Mi nombre es ILEANEL, soy Psicologa Industrial Organizacional, Soy una apasionada de mi profesión, por el crecimiento y el desarrollo del potencial humano, tanto en lo personal como en lo profesional. Pero sobre todo,...
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❌🗣️✋🏼Nunca subestimes el poder de una pausa
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NUNCA SUBESTIMES EL PODER DE UNA PAUSA1 Las pausas son necesarias en tu vida, sin sentirte culpable, date la oportunidad de conectar con tu bienestar psicológico mediante este y todos los episodios de este podcast...PSYNERGIZEMOS! ---------------------------------------------------------------------------------- Mi nombre es ILEANEL, soy Psicologa Industrial Organizacional, Soy una apasionada de mi profesión, por el crecimiento y el desarrollo del potencial humano, tanto en lo personal como en lo profesional. Pero sobre todo, soy PSYNERGISTA. Me apasiona vincular y...
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🎉"¡Celebrándote a Ti Mismo(a)!: La Importancia de Reconocer tus Logros" [EP. 14]🎉
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¡Episodio especial de cumpleaños! Son 44 razones para agradecer y reconocer los logros! Acompáñame y celebra junto conmigo este día! Dale play, y PSYNERGIZEMOS! ------------------------------------------------------------------------------- Mi nombre es ILEANEL, soy Psicologa Industrial Organizacional, Soy una apasionada de mi profesión, por el crecimiento y el desarrollo del potencial humano, tanto en lo personal como en lo profesional. Pero sobre todo, soy PSYNERGISTA. Me apasiona vincular y potenciar cada experiencia de la vida para luego disfrutar el resultado de la obra maestra...
info_outline![❌🗣️✋🏼Respondiendo al pasivo-agresivo: Claves de Inteligencia Emocional para relaciones interpersonales psicológicamente saludables [EP. 13] show art](https://assets.libsyn.com/content/174411997?height=50&width=50)
❌🗣️✋🏼Respondiendo al pasivo-agresivo: Claves de Inteligencia Emocional para relaciones interpersonales psicológicamente saludables [EP. 13]
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En este episodio, te hablaré sobre cómo abordar actitudes/comportamientos pasivo-agresivos en el área laboral. ________________________________________________________________________ Mi nombre es ILEANEL, soy Psicologa Industrial Organizacional, Soy una apasionada de mi profesión, por el crecimiento y el desarrollo del potencial humano, tanto en lo personal como en lo profesional. Pero sobre todo, soy PSYNERGISTA. Me apasiona vincular y potenciar cada experiencia de la vida para luego disfrutar el resultado de la obra maestra en la que te conviertes. ------------------ Enlaces de...
info_outline![🪄🙏🏼Agradece los obstáculos: la clave del crecimiento 🪜 [EP. 12] show art](https://assets.libsyn.com/content/174245607?height=50&width=50)
🪄🙏🏼Agradece los obstáculos: la clave del crecimiento 🪜 [EP. 12]
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En este episodio te hablaré sobre la importancia de agradecer los obstáculos, así mismo como lo lees. Acompáñame y disfruta este ratito conmigo, PSYNERGIZEMOS! ______________________________________________________________ Mi nombre es ILEANEL, soy Psicologa Industrial Organizacional, Soy una apasionada de mi profesión, por el crecimiento y el desarrollo del potencial humano, tanto en lo personal como en lo profesional. Pero sobre todo, soy PSYNERGISTA. Me apasiona vincular y potenciar cada experiencia de la vida para luego disfrutar el resultado de la obra maestra en la que te...
info_outline![🧠Inteligencia Emocional: ⚡️ Manejo de situaciones estresantes en el área laboral [EP. 11] show art](https://assets.libsyn.com/content/173641027?height=50&width=50)
🧠Inteligencia Emocional: ⚡️ Manejo de situaciones estresantes en el área laboral [EP. 11]
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En este episodio te hablaré sobre la importancia de cultivar una mentalidad arraigada en la Inteligencia Emocional para abordar de la mejor manera situaciones estresantes en el área laboral. Mi nombre es ILEANEL, soy Psicologa Industrial Organizacional, Soy una apasionada de mi profesión, por el crecimiento y el desarrollo del potencial humano, tanto en lo personal como en lo profesional. Pero sobre todo, soy PSYNERGISTA. Me apasiona vincular y potenciar cada experiencia de la vida para luego disfrutar el resultado de la obra maestra en la que te conviertes. ------------------...
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❌🙅🏻♀️"NO": Estableciendo límites psicológicamente saludables🧠 [EP. 10]
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Decir "NO" es fundamental para tu bienestar psicológico. En este episodio te hablaré sobre la importancia de decir "NO" si quieres estar bien con tu salud mental. - Mi nombre es ILEANEL, soy Psicologa Industrial Organizacional, Soy una apasionada de mi profesión, por el crecimiento y el desarrollo del potencial humano, tanto en lo personal como en lo profesional. Pero sobre todo, soy PSYNERGISTA. Me apasiona vincular y potenciar cada experiencia de la vida para luego disfrutar el resultado de la obra maestra en la que te conviertes. ------------------ Enlaces de contacto:...
info_outline![🥊Rompiendo el ciclo del liderazgo tóxico☠️ [EP. 9] show art](https://assets.libsyn.com/content/173389481?height=50&width=50)
🥊Rompiendo el ciclo del liderazgo tóxico☠️ [EP. 9]
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"Rompiendo el ciclo del liderazgo tóxico: Estrategias para un entorno psicológicamente saludable" Hoy te hablaré sobre el liderazgo tóxico y compartiré herramientas/estrategias para manejarlo. -------- Mi nombre es ILEANEL, soy Psicologa Industrial Organizacional, Soy una apasionada de mi profesión, por el crecimiento y el desarrollo del potencial humano, tanto en lo personal como en lo profesional. Pero sobre todo, soy PSYNERGISTA. Me apasiona vincular y potenciar cada experiencia de la vida para luego disfrutar el resultado de la obra maestra en la que te conviertes....
info_outline🗣️🎙️ ‘DIME QUE TANTO QUIERES ALGO, Y TE DIRÉ TU NIVEL DE ACCIONAR”
En este episodio te hablaré sobre la importancia del enfoque, de la priorización desde la esencia. Ya basta de tomar desiciones basadas en emociones y superficialidad. Si verdaderamente deseas algo y no lo has alcanzado, es que no lo quieres tanto. Además, te compartiré 2 anuncios importantes🎉😃 Cuando te enteres luego de escuchar el episodio, me dejas saber qué tal y que opinas.
Mi nombre es ILEANEL, soy Psicologa Industrial Organizacional, Soy una apasionada de mi profesión, por el crecimiento y el desarrollo del potencial humano, tanto en lo personal como en lo profesional. Pero sobre todo, soy PSYNERGISTA. Me apasiona vincular y potenciar cada experiencia de la vida para luego disfrutar el resultado de la obra maestra en la que te conviertes.
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🛑 Importante: la información provista en este episodio es sólo con fines educativos. La información ofrecida en este página NO ES, NI ESTÁ DESTINADA A SER TERAPIA O ASESORAMIENTO PSICOLÓGICO FORMAL, MUCHO MENOS CONSTITUYE UNA RELACIÓN PACIENTE/TERAPEUTA. DE NECESITAR LOS SERVICIOS PUEDE CONTACTAR A SU PROVEEDOR DE SERVICIOS MÉDICOS. Si necesita ayuda inmediata debe llamar:
- 9-1-1
- Línea PAS de ASSMCA: 9-8-8 o al 1-800-981-0023; o
- Visitar la Sala de Emergencia más cercana.
Te voy a dejar unos descargables de los que te hablé en este episodio para que comiences a PSYNERGIZAR:
1. Matriz de Eisenhower- para que priorices tus tareas
2. Planificador diario- Eres importante, priorízate
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