190. Någon har blivit förlöjligad för påhittad och felaktig information
Release Date: 09/23/2025
221. Hur kan man jämföra mot placebo när en placbostudie inte är etiskt okej?
Hälsoveckan by Tyngre
I veckans avsnitt diskuteras hur man kan jämföra någonting mot placebo när det inte längre är etiskt försvarbart att faktiskt göra en studie mot en placebo. Som utgångspunkt har vi artikeln ””. I den har man via några olika metoder försökt räkna ut hur effektivt tirzepatid bör vara mot en placebobehandling för att minska risken för hjärtsjukdom hos diabetiker. På kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:00:00) Introsnack (00:04:39) Tirzepatid för att förebygga hjärtsjukdom hos diabetiker (00:09:31) Hur kan man jämföra...
info_outline
220: Sötningsmedel och viktförändring i en bättre observationsstudie
Hälsoveckan by Tyngre
Erik och Jacob diskuterar två nya studier från veckan som har gått. Först ut är en kort diskussion kring ett läkemedel som Det som gör medicinen intressant är att den specifikt påverkar var människor lagrar fett samtidigt som det endast behövs en injektion per halvår för att få effekten. Mycket återstår så klart tills det eventuellt blir en godkänd medicin men hur man ens fick tanken på att utveckla medicinen är en intressant historia i sig själv. Efter det diskuteras en ny observationsstudie på hur sockersötad dryck, lightdryck och vatten samt skiftena mellan...
info_outline
219. Vad innebär det att läsa till dietist eller fysioterapeut?
Hälsoveckan by Tyngre
I Hälsoveckans kortaste avsnitt hittills så diskuterar Jacob och Erik lite kring vad som kan vara bra att veta i fall man funderar på att läsa till dietist eller fysioterapeut. Den bilden som man ofta får utåt av dessa yrken är inte så representativt för hur arbetet ser ut för de flesta som har gått utbildningen. På kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:00:00) Introsnack (00:00:52) Vad innebär det att läsa till dietist eller fysioterapeut?
info_outline
218. Problemet med sommartid och varför ungdomar bör få börja skolan senare
Hälsoveckan by Tyngre
Avsnitt 218 av Hälsoveckan by Tyngre är mer av ett temaavsnitt istället för det vanliga med aktuella ämnen. Då vi nyligen ställt om till sommartid så tyckte Jacob att det kunde vara passande med ett avsnitt som fokuserar lite extra på dygnsrytm, sömn och tidsomställningar. Du får lära dig vilka två huvudsakliga faktorer som har störst inverkan på huruvida är trötta och vill sova eller inte. Det ena är sömntyngd som beror på hur länge vi har varit vakna och hur många timmar vi har sovit de senaste dagarna. Det andra är dygnsrytmen som gör att vi alltid är lite piggare...
info_outline
217. Kan man banta sig fet och gör fetmamedicinerna det värre?
Hälsoveckan by Tyngre
Jacob och Erik diskuterar två olika ämnen i veckans avsnitt av podden. Först diskuteras ett förslag i Kalifornien om att införa en etikett för mat som inte är ultraprocessad. Tanken att man märker ut mat som troligen är bättre istället för att man fokuserar på vad som är sämre. Du kan läsa lite mer om förslaget här, . Efter det så används en mindre bra utförd meta-analys som en ursäkt för att än en gång diskutera fetmamedicinerna och huruvida de gör att människor tappar en större andel fettfri massa när de går ner i vikt jämfört med när människor tappar vikt...
info_outline
216. Mer protein utan träning bygger inte muskler hos äldre
Hälsoveckan by Tyngre
I avsnitt 216 av Hälsoveckan by Tyngre diskuterar Jacob och Erik den debattartikel publicerad i tidskriften The Journal of Physiology med titeln . I den problematiserar tre forskare de nya högre råden för proteinintag i de senaste amerikanska kostråden. Deras poäng är att mer protein utan träning av musklerna inte lär förbättra muskelkvaliten hos äldre. På kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:00:00) Introsnack (00:01:08) Fibermaxing och filosiferande kring generalister vs specialister (00:07:19) Debatt kring förhöjda...
info_outline
215. Kennedy och pengar till de stora namnen inom MAHA
Hälsoveckan by Tyngre
I avsnitt 215 är allt fokus på USA och utvecklingen där när RFKjr och hans MAHA rörelse inför förändringar som ständigt verkar gynna de egna stora namnen inom MAHA samtidigt som näst inpå ingenting som görs följer någon form av vetenskap eller är troligt att hjälpa folkhälsan framåt. Ämnen denna gång är först det nya riktlinjer för vad läkare borde lära sig under läkarlinjen kring nutrition som tagits fram av HHS. Det kan låta bra att läkare ska lära sig mer om nutrition och att riktlinjerna är framtagna med hjälp av ett konsensus från experter publicerat i JAMA...
info_outline
214. Vad som händer när folk slutar med fetmamediciner
Hälsoveckan by Tyngre
Vad händer när man slutar med fetmamediciner abrupt och finns det metoder för att bibehålla den nya vikten med hjälp av lägre dos eller längre mellanrum mellan doserna? Det är dagens ämne i Hälsoveckan by Tyngre. Första studien som diskuteras handlar om vad som har skett i studier när man rakt av slutat ge studiedeltagarna fetmamediciner efter betydande viktnedgång, . Efter det kommer in på för människor som först gått ner i vikt med medicinerna och sedan lyckats hålla den lägre vikten trots att de glesat ut antalet doser av medicinen. Så istället för varje vecka har de...
info_outline
213. Ny RCT visar än en gång viktnedgång med Ultraprocessad mat
Hälsoveckan by Tyngre
Erik och Jacob börjar dagens avsnitt med att diskutera det faktum att TLV beslutat att wegovy inte ska subventioneras för personer med BMI över 35 med minst tre viktrelaterade sjukdomar. Inte heller valde man att godkänna medicinen för ungdomar med BMI över 35. Du kan läsa hela deras utlåtande här, . Efter det diskuteras en riktigt intressant cross-over studie där man har undersökt vilken effekt textur och tiden det tar att tugga livsmedel påverkar självvalt kaloriintag över två veckor. Deltagarna fick under två olika perioder äta en kost med nästan uteslutande ultraprocessad...
info_outline
212. Om livsmedelsföretag själv får bestämma
Hälsoveckan by Tyngre
Denna vecka diskuteras två färska artiklar från dagspressen. Först ut är artikeln i Dagens Nyheter där man diskuterar fenomenet kroppsaktivism eller kroppspositivism som slog igenom stort för några år sedan men som numera har tappat flera större profiler. Efter det diskuteras debattartikeln i Dagens Industri. I den artikeln skriver flera organisationer som representerar de flesta stora livsmedelsföretag i Sverige att det är en dålig idé med regler kring vad företagen får göra eller olika former av skattestyrning. Istället säger de att de kan förbättra vad svenskar äter...
info_outlineI veckans Hälsoveckan by Tyngre diskuterar Jacob och Erik först en debattartikel i Expressen där Petra Månström påstår att hon blivit förlöjligad för träningstips när hon i själv verket blir förlöjligad för att hon gör en massa påståenden om är påhittade eller bevisat helt felaktiga.
Efter det följer en diskussion kring utmaningarna med att mäta hur fysiskt aktiva människor verkligen är och att sen efter det försöka ta reda på vilken effekt som fysisk aktivitet i olika doser på olika intensitet har på människors hälsa. Vad säger dagens råd om fysisk aktivitet och vilka osäkerheter finns det kring dem råden. Utgångs i den här delen är en artikel i DN med titeln, Så lite motion behöver du för att förlänga ditt liv.
På Hälsoveckan by Tyngres instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.
Hålltider
- (00:00:00) Introsnack
- (00:04:43) Petra Månström tycker att folk är taskiga för att de påpekar att hon hittar på trams
- (00:17:57) Hur mycket träning behöver vi för att få bra effekt på hälsan?