Tipps und Tricks für ein erfolgreiches Detox-Intervallfasten zuhause
Release Date: 08/20/2024
Von Tinnitus bis Atmung: Dr. Klaus-J. Berndsens interdisziplinäre Ansätze zur Gesundheitsoptimierung und die FaceFormer Therapie
Darmglück
Weshalb viele körperliche Beschwerden mit den Basisfunktionen Atmung, Schlucken, Kopfbalance zusammenhängen Heute sind wir beim letzten Teil, Teil 4 unserer Miniserie übers Atmen angelangt. Und hier kommt nochmals ein neuer Aspekt ins Spiel. Wir haben ja relativ neu den sogenannten Face-Former bei uns im Sortiment und mein Mann Roman hat in diesem Podcast auch schon davon erzählt. Heute habe ich den Entwickler dieses Trainingsgeräts, Dr. Berndsen, bei mir im Podcast zu Gast. Atemtherapien und zum Beispiel das sogenannte Mouth-Taping, also sich in der Nacht ein Pflaster auf den Mund...
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Atemtraining: Methoden und ihre Wirkungen – Interview mit Rolf Duda von Peakwolf
Darmglück
Breathwork - Eine Reise zu sich selbst In Teil 3 der Miniserie zum Thema Atmung spricht Julia mit Rolf Duda von Peakwolf über den ganzheitlichen Aspekt des Themas Atmen und Breathwork. Rolf teilt seine persönliche Reise und die verschiedenen Methoden des Atemtrainings, die er im Laufe der Jahre erlernt hat. Er erklärt, wie Breathwork auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene wirkt und betont die Bedeutung des Zugangs zum Unterbewusstsein. Zudem werden transformative Erfahrungen von Klienten thematisiert, die durch Breathwork eine tiefgreifende Veränderung in ihrem Leben erfahren...
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Die Bedeutung der Atmung: Dr. med. Egor Egorov über IHHT und Gesundheitsprävention
Darmglück
Intervallhypoxietraining als natürliche physikalische Methode zur Gesundheitswiederherstellung Wusstest du, dass man davon ausgeht, dass über 60% der Menschen durch den Mund atmen statt durch die Nase? Im heutigen Interview erklärt mein Gast Dr. med. Egor Egorov, warum die Nasenatmung so wichtig ist für die Gesundheit, er gibt konkrete Tipps, wie du im Alltag auf die Atmung achten kannst und erklärt auch den Zusammenhang der Atmung mit den Mitochondrien und der Darmgesundheit. In Teil 2 unserer Miniserie über das Atmen, habe ich als besonderen Gast Dr. med. Egor Egorov. Er...
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Atemtechniken zur Stressbewältigung: Ein Gespräch zwischen Julia und Roman Gruber
Darmglück
Atmen und Regeneration: Roman Gruber über die Kunst der richtigen Atmung Atmung – ein wichtiges und total unterschätztes Thema unserer Meinung nach. Deswegen gibt es in den kommenden Wochen eine insgesamt 4-teilige Miniserie dazu. Du wirst darin erfahren, dass die Atmung zum Beispiel direkt mit dem vegetativen Nervensystem zusammenhängt. Aber auch dass über die Atmung auch Dinge wie Immunsystem und Darm beeinflusst werden können, warum Nasenatmung so wichtig ist und vieles mehr. Diese Folge macht den Auftakt der Miniserie. Mein mein Mann Roman gibt eine Einleitung ins...
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Black Friday Angebot – Diese Lieblingsprodukte solltest du dir nicht entgehen lassen
Darmglück
Top-Angebote auf unsere beliebtesten Gesundheitsprodukte während der Black Week Eigentlich bin ich ja nicht so ein Fan von Rabatt-Aktionen, weil unsere Produkte sowieso schon sehr fair im Preis sind und ich auch dieses Laute, Marktschreierische nicht so liebe. Aber dieses Jahr machen wir zu Black Friday eine Ausnahme. Denn es ist ja zeitlich nah zu Weihnachten, so sehe ich Black Friday als willkommene Gelegenheit, all unseren Kunden danke zu sagen und etwas zurückzugeben für die Treue und Unterstützung. Wir geben sonst nie 20%, wenn du also etwas brauchst, dann ist jetzt die Gelegenheit,...
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Motivationsboost - Deine Gesundheit an erster Stelle setzen
Darmglück
Wenn das Leben dir Gelegenheiten bietet, bist du körperlich überhaupt in der Lage, sie wahrzunehmen? Heute möchte ich mit dir wieder einmal über dein „Warum“ sprechen. Dein „Warum“ wenn es um deine Gesundheit geht. Die meisten Menschen sagen, dass Gesundheit ihnen sehr wichtig ist, fast das Wichtigste im Leben. Ist das bei dir auch so? Vor kurzem habe ich mit einer Kundin gesprochen, die unser Detox- und Intervallfasten-Programm absolviert hat und sie hat mir gesagt, dass sie vor dem Programm während 4 Jahren unter Gelenkschmerzen gelitten hat. Nach nur 10 Tagen Detox...
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Energie, Immunschutz und Faceformer: Entdecke Romans Lieblingsproduktebundle
Darmglück
Geburtstagsspecial: Insights zu Romans liebsten Produkten für mehr Energie und Wohlbefinden Heute habe ich einen ganz besonderen Gast: meinen Mann Roman Gruber. Gemeinsam sprechen wir über sein exklusives Geburtstagsbundle, das einige seiner Lieblingsprodukte enthält. Im Fokus stehen der Faceformer, das Energy, das Colostrum Strong Flüssig und das Magnesiumtaurat. Roman erläutert, warum gerade diese Produkte zu seinen Favoriten gehören und welche Vorteile sie bieten. Zudem geben wir spannende Einblicke in die Anwendung und Wirkung dieser Produkte. Romans Lieblingsproduktebundle...
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Interview mit Dr. med. univ. Vilmos Fux - SIBO erkennen und behandeln
Darmglück
Wann und warum die Diagnose SIBO unbedingt in Betracht gezogen werden sollte In unserer neuesten Episode des Darmglück Podcasts hatte ich das Vergnügen, mit Dr. Vilmos Fux über das Thema SIBO, also Dünndarmfehlbesiedelung, zu sprechen. Wir haben besprochen, wie selbst gute Bakterien im Dünndarm Probleme verursachen können, was typische Symptome sind und wie man SIBO diagnostiziert. Dr. Fux erklärt die Bedeutung von Atemgastests und den Einsatz von Lactulose. Wir haben auch über die Risikofaktoren für SIBO gesprochen, wie Enzymdefizite und Leaky Gut, sowie über effektive...
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Unser neues Detox-Programm: Vorteile und Erfolgsgeschichten
Darmglück
Entgifte Deinen Körper und gewinne Dein Wohlgefühl Heute spreche ich über ein Thema, das momentan sehr im Fokus meiner Arbeit steht: das Entgiften. Ein entgifteter Körper kann heilen, Gewicht verlieren, besser schlafen und mehr Energie haben – das behauptet nicht nur Dr. Henning Sartor, Mitbegründer des Upgraders-Programms, sondern auch unsere eigenen Erfahrungen und die unserer Testkunden bestätigen dies. Heute stelle ich dir unser neues 21-Tage Detox-Programm nach der Upgraders-Methode vor. Ein Programm, das wir seit kurzem anbieten. Wir haben beeindruckende Ergebnisse...
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Detox als Chance, um dich endlich auch langfristig wieder in deinem Körper wohlzufühlen
Darmglück
Drei wichtige Ernährungsfragen, um eine Ernährungsumstellung auch langfristig gut durchführen zu können und Julias Antworten darauf Viele denken, dass ein Detox nur eine kurze Hau-Ruck Aktion ist, während der man leidet, sich dann kurzfristig besser fühlt und danach wieder in alte Muster fällt. Das muss aber nicht sein. Wenn du erfahren möchtest, wie du eine Entgiftungskur für dich einsetzen kannst, damit du dich auch langfristig deinem Körper endlich wohlfühlen kannst in, dann bleib unbedingt dran. Highlights dieser Folge / Antworten auf folgende Fragen ...
info_outlineJulias Learnings und Erfahrungen mit dem Upgraders-Programm
Heute teile ich wertvolle Erfahrungen und Learnings aus einem 21-tägigen Intervallfasten- und Detox-Programm. Dieses Programm, entwickelt von einer Expertin in Zusammenarbeit mit einem Arzt aus der FX Mayr Medizin, ermöglicht eine medizinisch fundierte Detox-Erfahrung, bequem von zu Hause.
3 Key Takeaways für dich
· Planung ist der Schlüssel
Organisiertes Vorkochen und der Einsatz von Küchengeräten erleichtern den Detox-Alltag enorm.
· Ganzheitlicher Ansatz
Bewegung, Naturnähe und mentale Einstellung unterstützen den Detox-Prozess.
· Langfristiger Nutzen
Regelmässige Detox-Phasen fördern eine basische Ernährung und vermeiden Gewichtsschwankungen
Sei gespannt auf weitere Tipps und tiefere Einblicke in die Vorteile des Detox-Programms.
Wir suchen auch Beta-Tester für unser neues Programm – meldet Euch gerne per E-Mail oder auf Instagram oder fülle gleich hier das Bewerbungsformular aus (bitte nur Bewerbungen aus der Schweiz):
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LINKS
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Bewerbung für kostenloses 21-Tage Detox und Intervallfasten als Testperson https://forms.office.com/e/rtjQRBeNse
Tägliche Updates auf https://www.instagram.com/arktisbiopharmaschweiz
Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/267
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