#19 ¿Por qué nadie habla de la salud mental de las mamás? El silencio que nos está costando la vida
Release Date: 10/11/2025
#25 FINAL TEMPORADA 2 : La seducción de lo inesperado con Liz Servin
Diosa Manifestadora
Hay mujeres que no empujan la vida… la seducen. Liz es una de ellas. Cerramos esta segunda temporada con una invitada muy especial para mi Ella es una mujer que entendió que la soberanía no se grita: se habita. Creadora de Hedonista Saludable, Liz es curiosa, audaz y libre. Amiga de los cambios, de las vueltas inesperadas y de esos quiebres que, aunque incomodan, despiertan. Su camino no ha sido lineal, pero sí profundamente honesto. Eterna enamorada del desarrollo humano, eligió el Life Coaching no para dar consejos, sino para acompañar, contener y espejear a quienes desean una vida...
info_outline
#24 El Lado Sexy del Dinero: Manifestar desde el Placer y el Merecimiento con Claudia Ivich-Nguyen
Diosa Manifestadora
Qué pasaría si el dinero dejara de ser algo que persigues… y se convirtiera en algo que permites? En este episodio abrimos una conversación íntima sobre el dinero, la abundancia y el merecimiento desde una mirada distinta: Ser Magnética. No como una técnica, sino como una forma de estar en la vida donde dejas de forzarte y empiezas a atraer. Hablamos de cómo la relación con el dinero refleja tu estado interno, de la culpa que muchas mujeres sienten al recibir, y de lo que sucede cuando eliges manifestar desde el placer, la confianza y la energía femenina, en lugar del sacrificio y...
info_outline
#23 Renacer: el regreso a mí
Diosa Manifestadora
Renacer no es empezar de cero. Es volver a ti después de soltar lo que ya no eres. En este episodio comparto el cierre de una década, el impacto de un Año Universal 9 y lo que significa entrar a un Año Personal 1 desde la experiencia real, no desde la teoría. Hablo de maternidad, de decisiones difíciles, de puertas que se cerraron, y de cómo recuperar el poder cuando dejas de esperar que alguien te salve. Este episodio es una pausa consciente. Un regreso. Un recordatorio de que renacer no siempre es suave, pero sí profundamente liberador. Si estás en un...
info_outline
#22 Viviendo el duelo de un papá que no se había muerto
Diosa Manifestadora
Hay duelos que comienzan mucho antes de la muerte… duelos que se viven en vida, en silencio, en la ausencia. En este episodio abro una de mis heridas más profundas: la de un padre ausente. Te comparto cómo viví el duelo de un papá que no estuvo… incluso antes de que muriera. Aquí encontrarás: ✨ La conversación final que nunca imaginé tener. ✨ El sueño que cambió la historia de mi niña interior. ✨ Mi proceso con Perdón Radical, hipnosis y breathwork. ✨ Cómo sanar al padre interno transforma tu abundancia, tu magnetismo y tus relaciones. ✨ Rituales para liberar...
info_outline
#21 Doña Bigotitos: Fuerte, funcional… y hasta la madre de serlo
Diosa Manifestadora
¿Y si tu independencia no fuera fortaleza… sino una forma elegante de decir “no confío”? En este episodio nos reímos, lloramos y sanamos juntas hablando de la Doña Bigotitos — esa parte de ti que todo lo puede, todo lo controla… pero ya está agotada. Hablamos de la herida paterna, la energía masculina y femenina, la dificultad para recibir, el placer, y cómo esta versión de ti afecta tus relaciones, tu cuerpo, tu crianza y tu capacidad de manifestar. ✨ Aprende a bajar del modo “hacer” al modo “ser”. ✨ A soltar el control, sanar con papá y reconectar...
info_outline
#20 La Maldición de Sentirte Insuficiente (y Cómo Romperla de una Vez)
Diosa Manifestadora
Alguna vez has sentido que no importa cuánto hagas, nunca es suficiente? Esa voz que te repite que te falta algo, que deberías ser más, tener más o lograr más… es la herida de rechazo hablándote. En este episodio, te llevo a mirar de frente esa herida que tantas veces has disfrazado con fuerza, perfección o productividad. Vamos a hablar de esa niña interior que solo quería ser vista, amada y aceptada tal como era. Te voy a contar cómo esta herida dirige tu vida adulta —en tus relaciones, en la maternidad, en tu trabajo— y cómo puedes liberarte de ella de una vez por...
info_outline
#19 ¿Por qué nadie habla de la salud mental de las mamás? El silencio que nos está costando la vida
Diosa Manifestadora
⚠️ TRIGGER WARNING ⚠️ Este episodio contiene temas sensibles relacionados con salud mental materna, incluyendo depresión posparto, ansiedad, ataques de pánico, estrés extremo y pensamientos suicidas. No es apto para niños. Te invito a escucharlo en un espacio seguro, tranquila y en presencia contigo misma. Lo que comparto nace de mi experiencia personal y de mi formación como Promotora de Salud en Behavioral Health y Life Coach espiritual y transformacional. Este contenido no reemplaza atención médica ni psicológica profesional. No vengo a darte consejos médicos, sino a...
info_outline
#18 SEGUNDA TEMPORADA - Recuperar tu poder: Encarnar tu energía femenina y tu magnetismo
Diosa Manifestadora
¡Bienvenida a la segunda temporada de Diosa Manifestadora! 🌙✨ Esta nueva etapa es un viaje como subir juntas un Everest: vamos a soltar culpas, romper máscaras, sanar bloqueos del linaje y encarnar nuestro magnetismo. En...
info_outline
#17 Episodio Final – Temporada 1 Lo que no sanas, lo repites
Diosa Manifestadora
Este episodio es un llamado urgente a mirar hacia adentro. Porque lo que no sanas… lo repites. Lo repites en tu maternidad, tus relaciones, tu energía… incluso en tu forma de pensar y amar. Te comparto cómo los primeros días de mi bitácora de 7 días despertaron memorias profundas, emociones estancadas y un nuevo nivel de conciencia. Hablamos de cómo el sistema nervioso de una madre sobrevive en modo fight, flight o freeze, y cómo normalizamos vivir así, sin dormir, sin espacio, sin sostén… Hasta que un día, el cuerpo ya no puede más. No estás sola. Repetir no te...
info_outline
#16 Hoy te doy permiso de mandar todo a la chingada
Diosa Manifestadora
A veces, para manifestar lo que mereces, primero hay que mandar a la chingada lo que ya no te representa. Este episodio no es suavecito. Es fuego. Es rabia sagrada. Es liberación. Te comparto las 2 listas que cambiaron mi día (y quizá el tuyo también): 💣 Cosas que estoy AGUANTANDO por miedo: Una relación que ya no vibra Un trabajo que me drena Un cuerpo que no escucho Un rol que ya no me representa Una máscara que me está asfixiando 🌱 Cosas que merezco aunque nadie me las dé hoy: Respeto Paz Descanso Placer Espacio Risa Llantos sin...
info_outline⚠️ TRIGGER WARNING ⚠️
Este episodio contiene temas sensibles relacionados con salud mental materna, incluyendo depresión posparto, ansiedad, ataques de pánico, estrés extremo y pensamientos suicidas.
No es apto para niños.
Te invito a escucharlo en un espacio seguro, tranquila y en presencia contigo misma.
Lo que comparto nace de mi experiencia personal y de mi formación como Promotora de Salud en Behavioral Health y Life Coach espiritual y transformacional.
Este contenido no reemplaza atención médica ni psicológica profesional.
No vengo a darte consejos médicos, sino a compartir historias reales, ciencia, herramientas y caminos de acompañamiento que pueden ayudarte a comprenderte y sostenerte.
🙏 Si estás en crisis, no lo enfrentes sola:
📞 En Estados Unidos puedes llamar al 988, la línea nacional de crisis y prevención del suicidio.
📞 También puedes comunicarte con la Línea Nacional de Salud Mental Materna: 1-833-943-5746 (en español, 24/7).
🚨 Si estás en peligro inmediato, marca al 911 o acude al hospital más cercano.
Tu vida importa. Tu bienestar importa. Y mereces apoyo.
En este episodio abro el corazón para hablar de algo que demasiadas madres viven en silencio.
Te comparto tres momentos que me transformaron.
A través de estas historias reales, te hablo de:
✨ El impacto de las hormonas y del sistema nervioso en la maternidad.
✨ Las estadísticas alarmantes que nadie dice sobre depresión y suicidio materno.
✨ El estigma cultural en la comunidad latina y las frases que seguimos normalizando.
✨ El peso del perfeccionismo, la culpa y las expectativas imposibles.
✨ Y sobre todo, de cómo sanar sin culpa, pedir ayuda sin miedo y soltar la presión de tener que estar bien.
🌸 Recursos para ti:
📓 Descarga gratis tu Bitácora de 7 Días: una herramienta de escritura consciente para liberar emociones, reconectarte contigo y sanar desde el amor.
https://jordana-martinez.kit.com/3685dba8cc
👭 Únete al Círculo de Diosas Manifestadoras: una comunidad donde madres y mujeres se acompañan en su proceso de transformación, sin juicio y con amor.
https://jordana-martinez.kit.com/62fdf1332e
💫 Sesiones de Coaching 1:1: no te doy consejos, soy tu guía para que encuentres la claridad y la luz que crees haber perdido.
https://buy.stripe.com/7sYfZhgLY3r3g6434z1oI04
🤍 Mensaje final:
Si este episodio te tocó, déjame un comentario, compártelo, súbelo a tus historias o mándaselo a otra mamá.
Porque cuando compartimos desde la verdad, sanamos en tribu.
💜 No estás sola. No estás fallando. Tu salud mental también importa.
Juntas podemos romper el silencio.
Con cariño,
Jordana Martinez