Proč se cítím prázdná, přestože mám v životě všechno?
S Denisou nejen o vztazích
Znáš ten zvláštní pocit, když se rozhlédneš kolem sebe a vidíš všechno, co sis kdy přál/a – vztah, práci, domov – a přesto cítíš uvnitř prázdnotu, jako by něco podstatného chybělo? Ta prázdnota není známkou selhání. Je to volání Tvé duše po něčem hlubším. V mém novém videu Ti odhalím: * PROČ se cítíš nenaplněně, i když jsi "dosáhl/a všeho" * JAK se znovu spojit se svou skutečnou podstatou * JAKOU klíčovou roli v tom hraje Tvé tělo (a proč je to tak často přehlížený most k naplnění) ...
info_outline
Sexuální energie jako cesta k transformaci a léčení
S Denisou nejen o vztazích
V dubnu 2025 jsem měla to štěstí potkat se osobně s Mantakem Chiou, kterému je už přes 80 let. Za posledních 60 let ovlivnil desítky tisíc lidí svým učením o taoistické s€xualitě. Co mě nejvíc zaujalo? Taoistický přístup vnímá s€xualitu jako vitální životní sílu. Je to tak léčivé pro naši západní společnost, kde často s€xualitu vnímáme jako něco špatného nebo špinavého… Představte si, že byste mohl/a využít sílu s€xuality k: 💫 Revitalizaci svého těla 💫 Podpoře hormonální rovnováhy 💫 Zlepšení psychické pohody...
info_outline
Proč opakujeme stejné (nefunkční) vzorce chování? A jak to změnit?
S Denisou nejen o vztazích
Je fascinující, jak hluboce nás tyto rané zkušenosti formují. Někdo z nás se naučí být tichým pozorovatelem, protože "hodné děti nejsou slyšet". Jiný zjistí, že musí křičet nejhlasitěji, aby si ho někdo všiml. Jako by každý z nás dostal jiný scénář pro svou životní roli. Nejsilnější lekce dostáváme v oblasti vztahů. Sledujeme své rodiče jako první "učitele lásky ❤️" - jejich objetí, hádky, mlčení i smích. Jejich vztah se stává naším prvním modelem toho, jak láska vypadá - ať už je zdravý, nebo ne. A postupně přijímáme různá...
info_outline
Jak na bolavé konflikty ve vztahu?
S Denisou nejen o vztazích
Zažíváš situaci, kdy Tě partner/ka slovem zasáhne, cítíš se neviděný/á, nepochopený/á, odsuzovaný/á? Takové momenty bolí – často spouští pocity zranění, studu či osamocení, i když to druhý nemyslí zle. Mnohdy aktivují starší vnitřní zranění. Naše tělo reaguje na bolest uzavřením – podobně jako se stáhne šnek při doteku. Fyzicky se to může projevit napětím v břiše, krku, na hrudi nebo zádech. Toto stažení chrání, ale dlouhodobě vyčerpává a bere nám životní energii. Když se stáhneme, často se přestaneme otevírat a komunikovat....
info_outline
Jak oživit své tělo (nejen) po zimě
S Denisou nejen o vztazích
Právě toto období je skvělé pro probuzení naší životní síly ze zimního spánku, když se probouzí příroda 🌱 a dochází opět k rozpuku a rozkvětu 🌸. I naše tělo touží se rozvinout a rozkvést. Nejen o tom je toto video. Připravili jsme pro vás v masážním studiu ARKAYA® speciální JARNÍ TRANSFORMAČNÍ DETOX, který je časově⏳omezený. Umožní vám odložit vše, co vytváří napětí ve vašem těle i na duši. Cílem je propojit se znovu se stavem radosti, potěšení a lásky ❤️. Více o akci najdete zde:
info_outline
Jak ve vztahu obnovit vášeň, když jsme se sobě odcizili?
S Denisou nejen o vztazích
"Už osm let s mužem nespíme…” svěřila se mi žena na konferenci v USA, když jsme zůstaly na chvilku samy. Dívala se na mě tázavě a bylo cítit, jak moc by si to přála změnit. “A co se stalo před osmi lety?” “Přišla jsem o prso..." špitla, oči zalité slzami. Tahle elegantní žena, přes třicet let vdaná, mi právě svěřila tajemství, které ji tížilo celých osm let. Potlačené emoce, nevyjádřený smutek a strach vytvořily ve vztahu propast, kterou nedokázali překlenout. JE KONEC VÁŠNĚ NEVYHNUTELNÝ? Nemusíte...
info_outline
Návrat k sobě: Uzdravení těla od starých zranění
S Denisou nejen o vztazích
Návrat do našeho těla🧍♂️je návratem k sobě. Jak znovu naplno prožít sebe ve svém těle? To vysvětluji v tomto audiu. Je to jiný životní pocit, kdy cítíme: 🙌 Já jsem doma. 🙌 Já vím, kdo jsem. 🙌 Já vím, kam jdu. 🙌 Já vím, co chci a co nechci. Tato zkušenost nám naplno otevírá i pocity radosti 🤩, potěšení a lásky 🥰, které ve svém těle můžeme zažívat. Tuhle zkušenost si teď můžete dopřát i vy. V ARKAYA® jsme pro vás připravili JARNÍ TRANSFORMAČNÍ DETOX, během kterého budete moci odložit, co vás zatěžuje, a naplno...
info_outline
Masáž a milování jako zdroj energie a radosti
S Denisou nejen o vztazích
Masáž a milování jsou silnými zdroji potěšení 🤩, radosti a energie. Bohužel když jsme v těle zablokovaní, tato energie neproudí. Bloky pramení ze stresu, těžkých životních zkušeností i starých zranění a vytvářejí v těle napětí, které omezuje prožívání. Když energie v těle neproudí, cítíme se: - odpojení od sebe, vlastního těla a emocí - neschopni přijímat lásku 💔 - odděleni od radosti a jasnozřivosti Většina z nás byla vychována k nedůvěře k pocitům. Slyšeli jsme věty jako „To nic není“ nebo „Nevztekej se“. Následně...
info_outline
Když blízkost ve vztahu mizí: Jak ji znovu oživit?
S Denisou nejen o vztazích
Znáš ten pocit, kdy navzdory fyzické blízkosti je mezi Tebou a partnerem zeď❓ Každý vztah prochází obdobími, kdy se navzájem zraňujeme – někdy slovy, jindy nepřítomností, když nás druhý potřebuje nejvíce. Ta bolest nás přiměje uzavřít se. A pak si v duchu klademe otázky: "Kam zmizela ta láska❓ Kde je vášeň❓ Proč už jsme se přestali dotýkat❓Proč už mezi sebou moc nesdílíme❓" 🤔 Jemu pak třeba projde hlavou: "Dnes raději zůstanu déle v práci... stejně bude nepříjemná, tady mám větší klid." Tyto zdánlivě nenápadné momenty...
info_outline
Jarní transformační detox skrze dotek
S Denisou nejen o vztazích
Vědomá práce s tělem a masáž nejsou jen relax. Umožňují odložit vrstvy, které nás omezují, a uvolnit potenciál, o kterém jsme ani nevěděli. Tím, jak odstraňujeme napětí, se uvolňuje naše životní síla – klid, energie, radost, kreativita. Mění se náš vnitřní stav a měníme tím i vnější realitu. Mám ráda, když lidem masáže pomáhají vrátit se k sobě. Mnozí to zažívají na desetidenním výcviku CORE TOUCH® I ( ) – celodenní práce s tělem, dotekem, dechem, sdílením, která odhaluje hluboké vrstvy zranění a umožňuje jejich...
info_outlineAť už jsi single nebo v dlouhodobém vztahu, toto video Ti pomůže žít smysluplnější a láskyplnější život. Naučíš se praktické tipy pro každodenní život v páru a zjistíš, jak důležité jsou rituály a komunikace. Nech se inspirovat, jak pozvednout vztah na novou úroveň!
Pilíře kvalitního vztahu
1."Generálka" vztahu Pravidelně vztah👫 kontrolujte, podobně jako auto🚗 v servisu. Upravte, co je potřeba, i když vztah funguje.
2. Péče o osobní spokojenost Kvalita vztahu závisí na naší osobní spokojenosti. Co vás osobně naplňuje a přináší vám radost 🤩? Naučte se pečovat o své potřeby a nezanedbávejte je.
3. Naslouchání svým pocitům a potřebám Zejména ženy často více pečují o okolí než o sebe. Přitom vlastní spokojenost a uvolnění vytvářejí příjemnou atmosféru i pro ostatní.
4. Rovnováha energií Ženy👩 by měly podporovat svou ženskou energii skrze radost a uvolnění, muži👨 svou mužskou energii skrze strukturu a disciplínu. Obě pohlaví občas potřebují posílit i opačnou energii, zejména při přepracování.
5. Osobní růst Pravidelný rozvoj, vzdělávání a objevování přinášejí pocit naplnění. Bez růstu můžeme být nešťastní a přenášet frustraci na partnera.
6. Prostředí a okolí Vytvořte si doma prostředí, které podporuje harmonii. Příjemné prostory usnadňují komunikaci a trávení společného času.
7. Partnerské rituály Zařaďte pravidelné rituály na podporu blízkosti, jako vědomé milování 👩❤️💋👨, polaritní hlazení či pravidelné sdílení pocitů. Rituály nemusí být dlouhé, ale měly by být pravidelné, jako každodenní hygiena.
Pokud chcete svůj vztah prohloubit, zkuste:
✳️ RETREAT PRO PÁRY – intenzivní víkendovou obnovu: https://www.denisapaleckova.cz/kurzy-seminare/retreat-pro-pary/vanuv-statek/
✳️ Virtuální Retreat pro páry (pokud nemůžete přijet na živý kurz, můžete se připojit z pohodlí domova a sledovat přímý přenos lektorů z kurzu): https://www.denisapaleckova.cz/kurzy-seminare/retreat-pro-pary/virtualne/
✳️ Online program TAJEMSTVÍ ŠŤASTNÉHO VZTAHU – samostudium ke zlepšení vztahu pro páry i jednotlivce, který je s okamžitým přístupem: https://www.denisapaleckova.cz/kurzy-seminare/online/tajemstvi-stastneho-vztahu/
Vztahy jsou klíčem k životní spokojenosti. A nezapomeňte si pravidelně dopřávat radost a péči i sami sobě.