Tilbage efter stress – uden stress
Djøfcast – Når stressen rammer
Hvordan kommer du godt fra start efter stress? Hvilke aftaler skal du lave med din chef? Hvordan kommer du ud af rollen, som den stressramte kollega? Og skal du overhovedet tilbage til det samme job?
info_outline
Tag hånd om stress på jobbet
Djøfcast – Når stressen rammer
Stress kan have mange forklaringer. Fx hvis du oplever for mange krav og for lidt tid til at løse opgaverne. Hvis du har en dårlig relation til din chef eller en kollega. Hvis din rolle på jobbet er uklar, eller hvis dine opgaver føles meningsløse.
info_outlineHvordan kommer du godt fra start efter stress? Hvilke aftaler skal du lave med din chef? Hvordan kommer du ud af rollen, som den stressramte kollega? Og skal du overhovedet tilbage til det samme job?
I dette afsnit giver Jakob og Lykke gode råd til dig, der er på vej tilbage efter et stressforløb.