Toma tu lugar en el universo
Conversaciones del Alma con Durga Stef
¿Cómo sabemos que el camino que estamos tomando está siendo soportado por el Universo? ¿Cómo sé que a donde estoy yendo es el lugar correcto? Y es que hay ocasiones en donde nos sentimos solos caminando por la vida, se siente como si no tuvieras ayuda de algo más ¿Les ha pasado? Nos vemos dentro para platicar sobre nuestro lugar en este Universo. Los quiero.
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Cambio climático con compasión
Conversaciones del Alma con Durga Stef
En este episodio les cuento una experiencia que viví apenas, en el lugar en donde vivo, un desastre natural en el que me hizo reflexionar ¿Qué se necesita para salvar a nuestro mundo? Esta pregunta se la hicieron al maestro vietnamita Thich Nhat Hanh y él contestó: "Lo que se necesita es, escuchar dentro de nosotros a la tierra llorando", en este episodio les cuento una experiencia que viví apenas, en el lugar en donde vivo, un desastre natural en el que me hizo reflexionar , como esta conexión amorosa con la tierra nos hace conectar también con nosotros mismos, y les quiero...
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Un ejercicio que no te puedes perder
Conversaciones del Alma con Durga Stef
Los retos de la vida existen igual para todos , no por ser "personas iluminadas" o nuestros gurús, quiere decir que no experimentan cosas duras de la vida, enfermedades, catástrofes, etc., lo que cambia es que ellos aprenden de una enfermedad física o de esa situación que los ayuda a transformar las emociones negativas para verlo con dicha, paz, y sintiéndose bendecido aún aunque no puedan tener control de lo que sucede. Vamos a platicar más profundo de que se trata... recuerden que ya pueden formar parte de "Sentir para sanar", aquí les dejo el registro : ...
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Refugio en mi familia
Conversaciones del Alma con Durga Stef
"Nuestra familia es nuestra más grande práctica" , pero ¿Cómo usar la convivencia del día a día para nuestro crecimiento? En este episodio les comparto el cómo es que nuestra familia, pareja, hijos, pueden ayudar tanto a nuestra transformación. Recuerda que ya puedes registrarte gratis a la clase especial que estoy por dar querida/o, aquí te dejo el enlace : https://durgastef.com.mx/ Nos vemos dentro. Namasté, Durga Stef.
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¿Cómo lidiar con el enojo?
Conversaciones del Alma con Durga Stef
Aquí les dejo queridos un episodio que me ha servido mucho y quiero recordarselos "El enojo vive en mi", qué hacemos cuando sentimos esta emoción que muchas veces nos hace actuar o reaccionar de maneras que no queremos, pero no sabemos como lidiar con él. Cuando vives un evento fuerte y no le diste lugar a la emoción… El universo te comienza a poner mismas situaciones para que puedas experimentar, vivir, sentir y SANAR esa emoción, por eso, ️las emociones viven dentro de mi y la única manera de sanarlas es reconocerlas y darles su lugar. Suena más fácil de lo que es,...
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La vulnerabilidad tu superpoder
Conversaciones del Alma con Durga Stef
"Si te crees muy iluminado, ve a ver a tu familia" esta es una frase de Ram Dass que nos ayuda a saber que con nuestras personas más cercanas podemos poner a prueba nuestra práctica, "la verdadera práctica" nuestra capacidad de no reaccionar cuando pican nuestras botones. Vamos a platicar más sobre esto queridos... Namasté, Durga Stef.
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La desconexión
Conversaciones del Alma con Durga Stef
¿Qué pasa con esa desconexión que tenemos con nuestro propio cuerpo? Y es que en muchas ocasiones no encontramos esa quietud o esa "casa" como siempre les digo, dentro de nosotros, porque estamos muy atentos a todo lo que pasa afuera, las personas con las que convivimos, el entorno en el que nos encontramos, etc. Les voy a platicar acerca de este "home", y como podemos experimentarlo sin importar que suceda afuera. Namasté, Durga Stef.
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Quién serías si no resistes
Conversaciones del Alma con Durga Stef
Hola queridos, Les quiero compartir la siguiente frase: "Ni resisto, ni deseo", está frase es del Buda, y nos ayuda a estar en ese punto donde aceptamos las cosas exactamente como son. Si seguimos peleandonos con nuestra realidad y creyendo que la parte terrenal no es espiritual "estámos atrapados", vamos a platicar sobre como logramos estados de plenitud, en toda nuestra experiencia humana sintiendo todo lo que conlleva ser "Ser Humano". Namasté, Durga Stef.
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¿Por qué no solo buenas vibras?
Conversaciones del Alma con Durga Stef
Queridos buenos días... Seguramente todos hemos estado queriendo "Only good vibes" querer estar solo con buenas vibras ante todas las situaciones, pero les quiero contar parte de mi experiencia ante eso, me llevó a conocer mis peores sombras, y por que no quiero solo buenas vibras ahora. Vamos a platicar, lo veo dentro. Namasté, Durga Stef.
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No obtuviste lo que querías
Conversaciones del Alma con Durga Stef
Les platico sobre uno de los sentimientos más incómodo que venimos a experimentar en esta vida humana, "la frustración". Y les cuento como viene de un pensamiento en donde nos convencemos de que las cosas "deberían de ser de cierta manera", pero vamos a platicarlo desde otra perspectiva. Nos vemos dentro queridos, les agradezco por escuchar y por ser parte de este camino. Namasté, Durga Stef.
info_outline¿Cómo podemos lidiar con la injusticia sin caer en enojo/odio/resentimiento?
A veces sentimos que si sufrimos estamos ayudando, y que pase eso nos aleja de la empatía, considero que son tiempos en los que si podemos aportar, en este episodio les platico como podemos ayudar en medio de tanto estrés y movimiento en el mundo, como encontramos ese lugar en nosotros en donde no caigamos en esa desesperanza y como nos mantenemos para dar verdadera ayuda…
Namasté, Durga Stef.