La verdadera manifestación
Conversaciones del Alma con Durga Stef
Te traigo un episodio, que nos va a sacudir... Este episodio es para ti, que estás empezando a cuestionarte por qué, aunque “manifiestas”, sigues sintiéndote igual. La manifestación es real, claro que sí. Pero también lo son las trampas del ego. ¿Quieres una pareja? ¿Dinero? ¿Éxito? Muy bien. Pero, ¿desde qué lugar lo estás pidiendo? Si estás manifestando desde el “me siento solo y necesito a alguien”, aquí va una verdad profunda: aunque esa persona llegue, si no has hecho el trabajo interno, la soledad seguirá ahí. La intención de esta reflexion es que...
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Recuerda lo que ya sabes
Conversaciones del Alma con Durga Stef
Queridos, vamos a hablar sobre la pregunta principal que debemos hacernos cuando nos sentimos mal... Cuando no nos gustan las cosas a nuestro alrededor, la pareja, los trabajos, las situaciones, se dan cuenta de que lo que queremos hacer normalmente es huir... No es que tengo que hacer para dejarme de sentir mal, sino observar que me está causando esté mal y adentrarme de raíz. Pero, ¿cómo lo hacemos?... Vamos a verlo dentro... Namasté, Durga Stef.
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El peligro de creerle a tu mente
Conversaciones del Alma con Durga Stef
Queridos!!! En este episodio vamos a observar cómo la mente, con sus pensamientos constantes, puede convertirse en una prisión invisible. Hablamos de esas voces internas que nos hacen dudar, sufrir o mantenernos atrapados en emociones negativas o ciclos de ansiedad, culpa y miedo. Aquí cuestionamos las creencias automáticas, desarmamos los patrones mentales que nos limitan y abrimos un espacio para ver más allá de lo que pensamos. Si alguna vez te sentiste atrapado por tu mente, este episodio podrìa ser de mucha ayuda, nos vemos dentro... Namasté, Durga...
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Del Rol al Alma
Conversaciones del Alma con Durga Stef
¿Cuántas veces esa voz en nuestra cabeza nos susurra (o grita) que somos culpables de todo lo que les pasa a nuestros hijos? Que no dimos lo suficiente. Que debimos estar más presentes. Que fallamos. Este episodio es una conversación honesta y profundamente humana sobre la culpa que llevamos como madres, padres o cuidadores… y cómo esa carga nos impide acompañar desde el amor y no desde el miedo. Mi maestro, Ram Dass, me enseñó algo que cambió mi vida: necesitamos pasar del rol… al alma. Porque no somos solo el papel que desempeñamos. Somos mucho más. Y desde ese lugar más...
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Ante la guerra, tu Paz
Conversaciones del Alma con Durga Stef
Este episodio, queridos, es un episodio muy especial para mí, con mucha profundidad, por todo lo que está pasando en nuestro mundo... ¿Qué hacer, cómo ayudar cuando el mundo tiene conflictos, guerras, y está todo este caos y crisis mundial, ¿cómo ayudamos? ¿Qué tenemos que agregar a este mundo sin perdernos en la desesperanza, el odio, la frustración? Únete a generar paz, nos vemos dentro, queridos... Namasté, Durga Stef.
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Abriendo el corazón en el infierno
Conversaciones del Alma con Durga Stef
En este episodio te invito a quedarte, a no huir, a no mirar hacia otro lado cuando se trata del sufrimiento "ajeno". El mundo está atravesando momentos oscuros, dolorosos, y lo más fácil sería desconectarnos… pero hoy más que nunca necesitamos lo contrario. Esto no es una conversación sobre política ni tragedias, es una invitación profunda a mirar el dolor del otro con empatía. A dejar de actuar desde la rabia, porque el enojo no construye. Lo que transforma, lo que sostiene, lo que realmente puede hacer una diferencia, es tu luz, nuestra luz. Este episodio es un llamado a...
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La destrucción viene a transformarte
Conversaciones del Alma con Durga Stef
Hay momentos en la vida que no se pueden romantizar. Golpes que nos dejan sin aire, pérdidas que nos arrancan el alma, dolores que parecen no tener sentido. Pero hay algo sagrado en ese quiebre. Algo que, si lo atravesamos con presencia y sin máscaras, nos transforma para siempre. En este episodio hablo de eso: de las tragedias que no pedimos, de los traumas que nos marcaron, de los momentos en los que todo parece venirse abajo… y cómo, desde ahí, puede emerger una versión más real, más libre y más viva de nosotrxs. No es un episodio suave. Es una invitación a mirar de frente lo que...
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¡Quiero callar a mi mente!
Conversaciones del Alma con Durga Stef
¿Sientes que tu mente no se detiene? Queridos, este episodio es uno que me ha gustado mucho hacer, por que reflexiono con ustedes sobre algo que nos pasa yo creeo que a todos, y es que nuestra mente no para de hablarnos y de confundirnos todo el tiempo... Te quiero compartir una técnica sencilla pero muy poderosa que uso yo misma cuando quiero callar ese ruido mental que no me deja en paz. No se trata de "controlar" a la mente, sino de aprender a acompañarla y redirigirla con conciencia y amor. Si estás cansadx de estar en guerra con tus pensamientos, este episodio es para...
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Si lo odias, lo heredas
Conversaciones del Alma con Durga Stef
Queridos... Muchos creemos que al odiar los comportamientos de nuestros padres (en mi caso personal los de mi madre) , vamos a observarlos y no repeterlos jamás (o eso creemos), pero en realidad, si los cargamos de odio, entoneces pasa excatamente lo contrario... En este episodio hablamos sobre una verdad difícil de escuchar, pero muy necesaria: la relación con tu madre revela tus heridas más profundas, y solo viéndolas con compasión puedes empezar a transformarlas. Muchos creemos que al odiar los comportamientos de nuestros padres , estamos rompiendo con ellos… pero en realidad,...
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La peor mentira de tu mente
Conversaciones del Alma con Durga Stef
Queridos, en este episodio abro mi corazón con ustedes, para contarles 2 cosas importantes que tuve la oportunidad de platicar con mi maestro Ram Dass antes de que dejara su cuerpo, y son 2 reflexiones que me han salvado la vida, el saberlo me ha dado mucha perspectiva , me ha dado entendimiento en mis relaciones y me gustaría transmitirlo, sé que te ayudará tanto como a mi. Nos vemos dentro... Namasté, Durga Stef.
info_outlineQueridos, en este episodio vamos a profundizar sobre qué es ser espiritual. Muchas veces sentimos que el mundo está aquí para molestarnos: nuestra pareja, nuestra mamá, nuestros hijos, nuestra familia, etc. Pero ¿cómo le hacemos, para no creer que mi esposo no es el causante de que yo no pueda ser feliz? Les cuento...