loader from loading.io

10- كيف انظم دماغي واضبطه ذاتيا (إعادة ضبط الدماغ) بودكاست شوية إيجابية

شوية إيجابية

Release Date: 02/04/2024

213- كيف أعرف إني سوي نفسياً وما عندي مشاكل وكيف أهذب نفسي وأضبطها؟ show art 213- كيف أعرف إني سوي نفسياً وما عندي مشاكل وكيف أهذب نفسي وأضبطها؟

شوية إيجابية

هل تشعر بأنك لا تعرف ما إذا كنت تعاني نفسيًا؟ هل تبحث عن طرق لتحسين صحتك العقلية والعاطفية؟ في هذا الفيديو، سنتحدث عن علامات وأعراض الصحة النفسية المتعلقة بالتوتر، القلق، الاكتئاب، وغيرها، وكيفية التعرف عليها. ستتعلم أيضًا كيفية العناية بنفسك وتطوير استراتيجيات صحية للتعامل مع المشاكل النفسية والعاطفية. ضيفتنا الاخصائية...

info_outline
212- الخيانة الزوجية وأسبابها وطرق علاجها الموضوع الأكثر جرأة في الموسم الأول من شوية إيجابية بودكاست show art 212- الخيانة الزوجية وأسبابها وطرق علاجها الموضوع الأكثر جرأة في الموسم الأول من شوية إيجابية بودكاست

شوية إيجابية

في هذا الفيديو، سنتعرف علي الخيانة الزوجية وأسبابها المختلفة وطرق علاجها ، بالإضافة إلى أنواع الخيانة وكيفية التعامل معها هذا الموضوع الأكثر جرأة في الموسم الأول من شوية إيجابية بودكاست   الخيانة الزوجية  انطرحت طرح رائع جداً أكثر حلقة أعددت لها  وأطول حلقة في الموسم  اسمعوها خلال تنقلكم على منصات البودكاست ابل...

info_outline
211- الصحة النفسية في بيئة العمل وطرق تعزيز الصحة النفسية show art 211- الصحة النفسية في بيئة العمل وطرق تعزيز الصحة النفسية

شوية إيجابية

استكشف استراتيجيات الصحة النفسية وطرق لتعزيز الصحة النفسية في بيئة العمل. قم بإعطاء الأولوية لصحة عقل فريقك واكتشف التأثير الإيجابي للصحة النفسية وتاثيرها علي أدائك في العمل الذي يمكن أن يكون لذلك على الأداء العام والرضا. انغمس في المناقشة المهمة حول الصحة النفسية في مكان العمل مع دليلنا الشامل. تعلم كيفية تعزيز بيئة داعمة...

info_outline
210- الفرق بين الاحتراق النفسي والاكتئاب show art 210- الفرق بين الاحتراق النفسي والاكتئاب

شوية إيجابية

اليوم، سنتحدث عن موضوع مهم للغاية يمس صحتنا النفسية، وهو الفرق بين الاحتراق النفسي والاكتئاب.  ما هو الاحتراق النفسي؟ الاحتراق النفسي هو حالة من الإرهاق العاطفي والجسدي، تنجم عن التعرض لفترات طويلة من الضغوطات في العمل أو الحياة الشخصية. ما هو الاكتئاب؟ الاكتئاب هو اضطراب مزاجي شائع، يتميز بمشاعر الحزن أو فقدان الأمل أو...

info_outline
209- كيف تعالج الصدمة النفسية؟ show art 209- كيف تعالج الصدمة النفسية؟

شوية إيجابية

هل تعاني من الصدمات النفسية؟ اكتشف طريقة قوية للتخفيف من تأثيرها من خلال حركة العين. الصدمات النفسية يمكن أن تترك آثارًا دائمة على صحتنا العقلية، لكن هناك أمل. في هذا الفيديو، نستكشف تقنية استخدام حركة العين للتعامل مع وتقليل تأثير الصدمات. شاهد كيف نستكشف هذه الطريقة وفعاليتها في إزالة الحواجز العاطفية. لا تدع الصدمات السابقة...

info_outline
208- الجزء الثاني من ما الذي يحدث في العيادة النفسية وطرق منع الانتكاسة بعد العلاج النفسي show art 208- الجزء الثاني من ما الذي يحدث في العيادة النفسية وطرق منع الانتكاسة بعد العلاج النفسي

شوية إيجابية

مرحبًا مجددًا في بودكاست "شوية إيجابية"! ياخذك الجزء الثاني من ما الذي يحدث في العيادة النفسية في رحلة استكشافية عميقة فيما يحدث خلف أبواب العيادة النفسية والطرق المتنوعة لمنع الانتكاس بعد العلاج النفسي. اكتشف تقارير الشاهدين، ونصائح الخبراء، والنصائح العملية لتعزيز نمط الحياة الإيجابي في وسط تحديات الحياة.  استمتع بتجربة...

info_outline
207- ماذا يحصل في العيادة النفسية؟ أسرار غرفة العيادة النفسية show art 207- ماذا يحصل في العيادة النفسية؟ أسرار غرفة العيادة النفسية

شوية إيجابية

في هذا الفيديو، سنلقي نظرة داخل عيادة نفسية لفهم ماذا يحصل في العيادة النفسية؟ ما يحدث خلال جلسة علاجية. سنتناول أهمية الصحة النفسية و أسرار غرفة العيادة النفسية وكيفية التعامل مع التحديات النفسية بطرق إيجابية. انضموا إلينا لاكتشاف كيفية تحسين جودة حياتكم النفسية!  مرحبًا بكم في قناتنا حيث نقوم باستكشاف عالم المثير في...

info_outline
206- المرونة العاطفية والسر وراء نجاح العلاقات بودكاست شوية إيجابية show art 206- المرونة العاطفية والسر وراء نجاح العلاقات بودكاست شوية إيجابية

شوية إيجابية

ابدأ رحلتك نحو النجاح في العلاقات في بودكاست شوية إيجابية، سنكشف السر وراء المرونة العاطفية وكيف يمكن أن تساعدك في تحقيق النجاح في علاقاتك الشخصية والمهنية. لا تفوت فرصة اكتشاف الحلول الفعّالة والنصائح القيمة لتحقيق التوازن العاطفي والسعادة في حياتك.! بودكاست "شوية إيجابية" يقدم لكم هذا الفيديو القيم الذي يتحدث عن موضوع مهم وهو...

info_outline
205- ايه هو الإدمان؟ الادمان وأسبابه وأنواعه وطرق الوقاية من الادمان show art 205- ايه هو الإدمان؟ الادمان وأسبابه وأنواعه وطرق الوقاية من الادمان

شوية إيجابية

هل تعاني من الإدمان؟ في هذا الفيديو، سنكشف النقاب عن الادمان وأسبابه وأنواعه، بالإضافة إلى طرق الوقاية منه بشكل فعّال. تعرف على الحقائق والنصائح القيمة وطرق الوقاية من ادمان المخدرات وتحقيق حياة صحية وسعيدة. تعريف الإدمان: هو الحالة الناتجة عن استعمال مواد مخدرة بصفة مستمرة؛ بحيث يصبح الإنسان معتمدًا عليها نفسيًّا وجسديًّا،...

info_outline
204- كيف يكون حب الذات؟ | الصفات الأساسية لحب الذات | كيف تحب نفسك show art 204- كيف يكون حب الذات؟ | الصفات الأساسية لحب الذات | كيف تحب نفسك

شوية إيجابية

اكتشف كيف يكون حب الذات وبناء علاقات أكثر إيجابية من خلال هذا الفيديو المميز! ستحصل على نصائح فعالة لتحسين ثقتك بالنفس و كيف تحب نفسك وستعرف الصفات الأساسية لحب الذات ، وستكتشف كيف يؤثر ذلك على جودة حياتك بشكل عام. لا تفوت فرصة تحسين علاقتك مع ذاتك والآخرين، شاهد الفيديو الآن! حب الذات أو حب النفس يعني ببساطة تقبلك لنفسك بالحالة...

info_outline
 
More Episodes

في الحلقة العاشرة من شوية إيجابية بودكاست تحدثنا عن كيف أضبط دماغي وأتحكم فيه بشكل ذاتي.

اكتشف كيفية إعادة ضبط دماغك ذاتيا وتحسين جودة حياتك من خلال بودكاست شوية إيجابية ستتعرف على نصائح وخطوات فعّالة لتنظيم الدماغ بشكل ذاتي و لتحقيق التوازن النفسي وتحقيق النجاح الشخصي.

لا تفوت الفرصة لتحسين أدائك العقلي وتحقيق أهدافك!

كيف تعيد ضبط دماغك وتحسّن حياتك؟

السر الكامن وراء إعادة ضبط الدماغ

كيفية تحسين أداء عقلك وتنظيم أفكارك؟

اكتشف طرق تنظيم الدماغ وتعزيز التركيز!

كيف تحقق التوازن النفسي وتعيد برمجة عقلك؟

خطوات بسيطة لضبط الدماغ ذاتيا وتحسين الصحة النفسية!

نصائح لتحسين وتنظيم دماغك بشكل فعّال

كيف تُعيد برمجة عقلك للنجاح والسعادة؟

استعادة السيطرة على عقلك السر الذي يجعلك تنجح في إعادة ضبط دماغك!

تحسين الأداء العقلي كيف تصبح أكثر فعالية؟

اكتشف كيف تحقق التوازن النفسي وتعيد برمجة دماغك!

كيف تحسن تركيزك وتعيد تنظيم دماغك؟

اكتشاف السر وراء إعادة ضبط الدماغ وتحقيق النجاح!

نصائح لإعادة برمجة العقل وتحقيق النجاح الشخصي!

مهارة مهم تتعلمها بحياتك كيف تتحكم بدماغك؟

التنويع باسخدام الحواس الخمس نظرية التعقل اختبار الأفكار الاختلاف بالرأي عدم المقارنة بالآخرين لا تراقب نفسك مشاعرك تتحكم بسلوكك الصيام النفسي اعادة ضبط الدماغ ضبط كيمياء الدماغ اعادة ضبط الدماغ البشري ابحث عن السعادة والسلام الداخلي؟

اكتشف كيف يمكنك ضبط دماغك ذاتيا لتحقيق التوازن والراحة النفسية. في هذا الفيديو، ستتعلم خطوات بسيطة وفعّالة لتحقيق الهدوء الداخلي وتعزيز السعادة في حياتك اليومية. اكتشف السر الذي يمكن أن يغير كل شيء في حياتك بشكل إيجابي!

إستماع ومشاهدة ممتعة

ولا تنسوا الاشتراك في القناة

@s_ejabia

تابعونا

على الانستقرام :

   / s_ejabia  

تابعونا على التيك توك :

   / s_ejabia  

بودكاست, انظمام الدماغ, ضبط الذات, تنظيم العقل, تحفيز العقل, تنمية الإيجابية, إعادة تشغيل الدماغ, تحفيز الذهن, تنمية الوعي, تحسين الانضباط الذاتي, تعزيز التفكير الإيجابي, تطوير الذكاء العاطفي, تحقيق التوازن العقلي, استقرار العقل, تنظيم الأفكار, تطوير القوة الذهنية, تطوير التركيز, تعزيز الوعي الذاتي, تطوير المرونة العقلية, تحسين التفكير الإبداعي, تعزيز الصحة العقلية, تحقيق السلام الداخلي, تطوير الانضباط العقلي, تحسين الذاكرة, تطوير مهارات التفكير, تعزيز الوعي الشخصي, تطوير الثقة بالنفس, تحقيق التوازن العاطفي, تعزيز السعادة الداخلية, تحقيق النجاح الشخصي, تحفيز الإبداع العقلي, تطوير الوعي العقلي, تعزيز التفاعلية العقلية, تحقيق الهدوء العقلي, تطوير مهارات الاسترخاء.

 #positivity #psychology #positivepsychology #mentalhealth #wellbeing #motivation #selfdvelopment #wellness #emotions #positivevibes #betterlife #qualityoflife #gratitude #selfesteem #الإيجابية #علم_النفس #علم_النفس_الإيجابي #الصحة_النفسية #الرفاهية #التحفيز #تطوير_الذات #الصحة #المشاعر #حياة_أفضل #جودة_الحياة #الإمتنان #الثقة_في_النفس#شوية_إيجابية #تنظيم_الدماغ_ذاتيا #بودكاست_نفسي #ابني_عقلا_قويا