Vinneren av Mesternes mester: Ole-Kristian Bryhns hemmeligheter
Ekstrempodden
Hva karakteriserer Ole Kristians treningsrutiner, og hvordan har hans bakgrunn fra gårdsbruk påvirket hans prestasjoner? Hva mener Ole Kristian er de største utfordringene ved å konkurrere på TV kontra tradisjonelle skytekonkurranser? Kan Ole Kristian gi eksempler på hvordan man kan gjøre monoton trening mer interessant og morsom? Vi er innom: 00:00 Jobber som brannmann, aktiv skytter og familiefar. 04:44 En del venting, kjøring og trening. 06:46 Han tok det veldig seriøst, kjøpte nye sko. 12:56 Skuffelse, motivasjon og mål under konkurranser. 15:08 Skøyt, selvtillit, jobbe med...
info_outline
Hvordan har det vært å overnatte ute i vinterstormen? Bengt-Are Barstad
Ekstrempodden
Det har vært et ekstremt vintervær i Norge den siste tiden. Hvordan er det da å bo ute i telt? Hva kreves av utstyr? Bengt-Are Barstad deler også sine erfaringer for deg som skal på en ekspedisjon eller nye eventyr. God lytt!
info_outline
1372 dager ute i telt med Bengt-Are Barstad
Ekstrempodden
Denne episoden er produsert for Andre boller podkasten. Jeg syntes den var så bra at jeg valgte å lansere den her også! Bengt Are har nå levd over 1372 dager ute i telt. Hva har han erfart så langt? Hva kan vi lære av det? God lytt!
info_outline
Kidnappet, drikke urin og tenkemåten for å overleve med Årets utforsker 2021 CHAZ POWELL
Ekstrempodden
Denne episoden er produsert av 2 Vikings podcasten Hva er tankegangen til en mann som under sine «The Wildest Journey»-ekspedisjoner sto overfor kidnapping, sult og nær døden? Hva kan du lære av det? Hvordan kan du implementere den typen tankesett i hverdagen din? Chaz ble tildelt ærestittelen "Årets utforsker 2021" av Scientific Exploration Society Etter å ha utforsket og vandret kloden de siste to tiårene. Chaz lever nå livet sitt som oppdagelsesreisende, ekspedisjonsleder, Bushcraft-instruktør og ranger. Prosjektet hans "The Wildest Journey" handler om hans reiser...
info_outline
Hvordan prestere under press med professor Adam Nicholls
Ekstrempodden
Har du erfart å "svikte" når det gjelder som mest i konkurranser? Da er denne episoden her noe for deg. Den er produsert av 2 Vikings podkasten. Der kan du også finne et nylig intervju med Jokke Sommer. Adam Nicholls er professor i psykologi / leder av Sport Psychology and Coaching Group ved University of Hull. Han har publisert mer enn 85 tidsskriftartikler og skrevet tre bøker. Hans bok, Psychology for Coaches: Theory and Practice har også blitt oversatt til arabisk og ungarsk. I tillegg til å forfølge sine egne forskningsinteresser, er Adam leder av Sport Psychology and...
info_outline
105 Ironman på 105 dager med Sean Conway
Ekstrempodden
Hvilket tankesett kreves for å fullføre 105 Ironman på 105 dager?
info_outline
Superkvinnen som gjorde det umulige med Kristin Harila
Ekstrempodden
Vi ble tidligere i åri kjent med Kristin Harila. Hun er kvinnen som skulle sette verdensrekord i 2022 med å gå 14 fjelltopper over 8000 meter på rekordtid. Det fikk hun dessverre ikke til pga problemer med visum i Kina. Istedenfor å gi opp bestemte hun for å forsøke på nytt i 2023. Det gjorde hun med stor suksess og satte ny verdensrekord. I denne episoden får du høre hvordan det var å klatre 48 timer i strekk. Hvor viktig det ikke er å gi seg og gi det du kan! God lytt med en inspirerende episode med Kristin Harila. PS denne episoden er produsert for...
info_outline
Erfaringer med utstyr og sinn etter 1100+ netter i telt med Bengt Are Barstad
Ekstrempodden
info_outline
Erfaringer fra 1000 netter ute i telt med Bengt Are Barstad
Ekstrempodden
info_outline
Hvordan reagerer kroppen din på kaldt vann? Jørgen Melau
Ekstrempodden
Hvordan er det å jobbe i luftambulansen? Denne episoden er produsert for Myrevolution.no og podkasten Andre boller. Gjesten er Jørgen Melau som forsker på prestasjon i kaldt vann med spesialstyrkene i det norske forsvaret. God lytt!
info_outlineHva får en person som snart fyller 50 år til å ville løpe 3218km fordelt over 45 dager for å sette en ny tidsrekord på en løype kun 25% klarer å fullføre? Eller hvilket tankesett har en mann som har vunnet over 50 Marathon?
I dagens episode snakker jeg med Karl Meltzer også kjent som Speedgoat! Karl har rekorden for å ha vunnet mest antall 100 miles trail løp i verden med over 38 stykker. Han ble i 2006 kåret til ultrarunner of the year. Han har også vært den raskeste til å fulføre Appalachian trail som det er kun 25% som klarer å fullføre! I tillegg til 62 seiere der 52 av dem har vært ultramarathon!
Karl er en utrolig positiv og direkte kul fyr med et oppløfte syn på livet og som han sier selv han lever det livet han vil selv om andre ikke alltid er enige!
Vi er i dagens episode innom:
- Hva skal til for å vinne Appalachian trail
- Lev det livet du vil og ikke hva andre mener er riktig
- Forberedelser før løp
- Hvor mange timer hver dag på løp som varer 45 dager
- Søvn i fokus
- Verdensrekorden i antall golfhull på 12 timer
- Det spesielle med å sette nye rekorder
- Legacy
- Hooka
- Kosthold
- Favorittsang når han er ute og løper
- Med mer
Lytt til dagens episode ved å velge under:
Episoden er sponset av MyRevolution. MyRevolution har siden 2006 utviklet seg til å bli en ledende aktør innen kosttilskudd av høy kvalitet. De har et tett samarbeid med noen av Norges fremste på helse og ernæring i Norge. I samarbeid med Ekstrempodden har MyRevolution satt sammen en egen pakke til deg som lytter! Sjekk den ut her!