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13. Rutinas de amor propio

Emocionalmente Fuerte

Release Date: 07/15/2020

23. Hablemos de la Comunicación No Violenta show art 23. Hablemos de la Comunicación No Violenta

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22. La importancia de comunicar y escuchar show art 22. La importancia de comunicar y escuchar

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21. Lo que escondo bajo la alfombra show art 21. Lo que escondo bajo la alfombra

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20. ¿Qué experto me puede apoyar? show art 20. ¿Qué experto me puede apoyar?

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19. Enemigos de la salud emocional 4ta parte. La necesidad de tenerlo todo “bajo control” show art 19. Enemigos de la salud emocional 4ta parte. La necesidad de tenerlo todo “bajo control”

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18. Enemigos de la salud emocional, 3ra parte. La perfección. show art 18. Enemigos de la salud emocional, 3ra parte. La perfección.

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17. Enemigos de la Salud Emocional 2da parte. Pensamientos Negativos. show art 17. Enemigos de la Salud Emocional 2da parte. Pensamientos Negativos.

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16. Enemigos de la salud emocional show art 16. Enemigos de la salud emocional

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15. El poder de las Afirmaciones show art 15. El poder de las Afirmaciones

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14. Hablemos de autoestima show art 14. Hablemos de autoestima

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¿Cuánto tiempo a la semana dedicas tiempo para ti? 

¿Cuáles son esos espacios que has creado para descansar y recargar tu fuerza y tu energía? 

En este episodio hablo acerca de la importancia de establecer esos espacios.

Una de las manifestaciones de amor propio es precisamente hacer pausas y tener rutinas para tu cuidado personal.

Recuerda que Tú Eres Importante. 

Cada día tienes la oportunidad de crear espacios para ti. Espacios para cuidarte, para nutrirte, espacios para recargar o renovar tu energía.  

¿Tienes tu rutina? 

¿cuáles son esas rutinas que te apoyan a renovar tus fuerzas? 

 

*********************

☀️ Felicidades a las 8 mujeres que iniciaron el segundo grupo del programa Rebooting my Self.  🙌🏼🎉🎋 Gracias por confiar. 

 

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“Ser emocionalmente fuerte es un asunto de todos y todas”

 

¡Hasta la próxima semana! Bendiciones.

 

Wanda

🍃💜🍃 

 

Aviso: La información provista en el podcast Emocionalmente Fuerte es de carácter educativo. No tiene como fin diagnosticar, ni sustituye una intervención o tratamiento con su profesional de ayuda. No es una alternativa para el manejo de crisis. De necesitar intervención, contacte a su profesional de ayuda.