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16. Enemigos de la salud emocional

Emocionalmente Fuerte

Release Date: 08/05/2020

23. Hablemos de la Comunicación No Violenta show art 23. Hablemos de la Comunicación No Violenta

Emocionalmente Fuerte

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22. La importancia de comunicar y escuchar show art 22. La importancia de comunicar y escuchar

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21. Lo que escondo bajo la alfombra show art 21. Lo que escondo bajo la alfombra

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20. ¿Qué experto me puede apoyar? show art 20. ¿Qué experto me puede apoyar?

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19. Enemigos de la salud emocional 4ta parte. La necesidad de tenerlo todo “bajo control” show art 19. Enemigos de la salud emocional 4ta parte. La necesidad de tenerlo todo “bajo control”

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18. Enemigos de la salud emocional, 3ra parte. La perfección. show art 18. Enemigos de la salud emocional, 3ra parte. La perfección.

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17. Enemigos de la Salud Emocional 2da parte. Pensamientos Negativos. show art 17. Enemigos de la Salud Emocional 2da parte. Pensamientos Negativos.

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16. Enemigos de la salud emocional show art 16. Enemigos de la salud emocional

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15. El poder de las Afirmaciones show art 15. El poder de las Afirmaciones

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14. Hablemos de autoestima show art 14. Hablemos de autoestima

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Son muchos los enemigos de la salud emocional. Por eso es importante que te conozcas, que identifiques y que trabajes con esos asuntos, quejas, situaciones, eventos o circunstancias que te aquejan o molestan.

Históricamente está “mal visto” tener una crisis nerviosa, un quiebre emocional o un diagnóstico clínico.  Los diagnósticos tiene un rol fundamental y no deben tratarse a la ligera. Su valor es que nos proveen información con respecto a la condición. Mientras más información, mayor será el conocimiento. El conocer y el entender es fundamental no sólo para la salud emocional sino también para la física.

Las personas muchas veces temen buscar el servicio o la ayuda que necesitan por el estigma social que rodea el quiebre emocional. Esto produce que sigamos acumulando dolores, malestares, tragando lágrimas, palabras y hasta gritos. Y esta práctica no resulta saludable, todo lo contrario, es tiempo ya de romper con ese estigma y darnos cuenta que la salud emocional es igual de importante que la salud física. Y que ambos aspectos hay que atenderlos. Buscar el servicio que requieres para cuidar de tu salud física y de tu salud emocional es un acto de valentía y de amor hacia ti mismo.

En este episodio hablaré acerca de uno de los enemigos de la salud emocional. Las mentiras. Te invito a escucharlo.  

Y recuerda….Quién eres es mucho más grande que la situación que estás atravesando en este momento. Quién eres es mucho más grande que ese diagnóstico clínico que te pusieron en un momento en particular de tu vida.

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☀️ Programa Rebooting my Self comienza en 24 agosto, 2020

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ℹ️ info@wandapineiro.com

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"Ser emocionalmente fuerte es un asunto de todos y todas”

¡Hasta la próxima semana! Bendiciones.

Wanda

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Aviso: La información provista en el podcast Emocionalmente Fuerte es de carácter educativo. No tiene como fin diagnosticar, ni sustituye una intervención o tratamiento con su profesional de ayuda. No es una alternativa para el manejo de crisis. De necesitar intervención, contacte a su profesional de ayuda.