2966 Relaxing in der Kabine
Ergebnisorientiert - Der Podcast von und mit Ernst Crameri
Release Date: 01/19/2026
2977 Die Zeit läuft, tue die Dinge, die zu tun sind
Ergebnisorientiert - Der Podcast von und mit Ernst Crameri
Die Zeit läuft. Tu die Dinge, die zu tun sind, damit du sie nie bereust. Du wirst Dinge bereuen, wenn du sie nicht machst. Kennst du das? Dieses ständige „hätte ich doch“, hätte ich doch, hätte ich doch, hätte ich doch. Und genau das ist schlimm. Komm raus aus dieser Nummer. Verabschiede dich vom „hätte ich“. Denn irgendwann wirst du es bitterlich bereuen. Reue ist unangenehm. Sie ist schmerzhaft. Sie ist eine Katastrophe. Hast du das nötig? Nein, hast du nicht. Du brauchst keine Reue, wenn du die Dinge in die Hand nimmst, wenn du Entscheidungen triffst, wenn...
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NL vom 29.01: Für Frauen, die spüren: Da geht noch mehr
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Ernst Crameri ist zurück im Beauty- & Wellness-Bereich Was für eine Schlagzeile und was für eine Geschichte dahinter Liebe Newsletter-Leser, manchmal ruft uns das Leben zurück zu unseren Wurzeln. Leise und sanft. Und irgendwann ist es klar, dass wir nicht mehr weghören können. Hier kannst du dir den Newsletter oder Viele wissen es heute gar nicht mehr: Ich war jahrzehntelang intensiv im Beauty- & Wellness-Bereich tätig. Ich habe zehntausende Frauen ausgebildet – Beauty- & Wellness-Spezialistinnen,...
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2976 Höre auf mit dem E-Mail Wahnsinn
Ergebnisorientiert - Der Podcast von und mit Ernst Crameri
Höre auf mit dem E-Mail Wahnsinn. Hör einfach auf. Warum? Du wirst ruhiger. Gelassener. Gechillter. Auch ich war ein absoluter E-Mail-Junkie. Alle paar Minuten E-Mails abrufen, mitten aus Projekten raus. Wichtig. Immer wichtig. Weißt du was? Das macht dich wahnsinnig. Morgens im Bett, kaum wach, E-Mails. Abends als Letztes, E-Mails. Und dann wunderst du dich, warum du unruhig bist. Es gibt gute E-Mails. Und es gibt E-Mails, die dir den Schlaf rauben. Das ist normal. Aber: Du musst sie nicht ständig lesen. Ich hatte schlaflose Nächte. Gedankenkarussell. „Oh, das muss...
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2975 Auf dem Weg in die TV-Erfolgssendung
Ergebnisorientiert - Der Podcast von und mit Ernst Crameri
Ja, Hallöchen, auf dem Weg in die TV-Erfolgssendung. Neues Jahr, zwölf Drehtage im Fernsehstudio mit hochkarätigen Gästen. Menschen, die viel bewegt haben. Menschen, die viel zu sagen haben. Außergewöhnliche Menschen. Ich freue mich riesig, dass ich mir diesen Traum erfüllt habe. Und das kann ich dir nur ans Herz legen: Erfüll du dir auch deine Träume. Das ist ganz, ganz wichtig. Einige haben mich gewarnt wegen des Wetters. Alarm in den Medien, Weltuntergang, Schneechaos. Und deswegen soll ich absagen? Nein. Warum? Es ist vielleicht ein bisschen trübe, aber es läuft...
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2974 Sei der geizigste Mensch auf dieser Erde mit deiner Zeit
Ergebnisorientiert - Der Podcast von und mit Ernst Crameri
Sei der geizigste Mensch auf dieser Erde mit deiner Zeit. Was ist das für eine Ansage? Ich werde oft gefragt: Warum soll ich geizig sein? Ganz einfach: Weil du Zeit nicht sparen kannst. Die Zeit, die vorbei ist, ist vorbei. Für immer. Wenn ich auf mein Leben zurückschaue, 66 Jahre, da frage ich mich: Wo ist die Zeit geblieben? Kennst du das? Wahnsinn. Wenn du Kinder hast, siehst du es besonders deutlich: Aus kleinen Babys werden erwachsene Menschen, die selbst Kinder bekommen. Was für eine Entwicklung. Was für ein gigantischer Prozess. Zeit ist für alle gleich. Wir...
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2973 Kontrollen sind einfach die Lösung
Ergebnisorientiert - Der Podcast von und mit Ernst Crameri
Ich werde oft gefragt: Wie schaffe ich es, meine Dinge umzusetzen? Wie werde ich erfolgreich, wenn ich immer wieder an mir selbst scheitere? Ich scheitere an Disziplin, an Ablenkung, und am Ende ist Chaos im System. Kennst du das? Hier kommt Punkt Nummer eins, absolut entscheidend: Gehe immer in die Schriftlichkeit. Halte alles fest. Ich arbeite viel mit ChatGPT, dort kann ich abhaken, nachverfolgen und jederzeit alles wieder aufrufen. So geht nichts verloren. In der Firma nutzen wir Monday. Projekte sind dort klar dokumentiert, besonders wichtig, wenn man im Team arbeitet. Du siehst...
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2972 Dankbarkeit als der stärkste Antrieb
Ergebnisorientiert - Der Podcast von und mit Ernst Crameri
Ja hallöchen, einen wunderschönen guten Abend. Was Sie tun können: raus aus dem Jammern, rein in die unendliche Dankbarkeit. Dankbar für unser Leben, dankbar für unser Sein. Es gibt so viele Gründe, dankbar zu sein. Wenn wir das erkennen, sind wir schon sehr weit. Viele Menschen jammern lieber, statt dankbar zu sein. Jammern bringt nichts, ich weiß das aus eigener Erfahrung. Früher war ich selbst ein Jammeronkel. Alles, was nicht gepasst hat, war ein Problem. Doch irgendwann habe ich verstanden: Ich habe das Zepter selbst in der Hand. Ich kann Dinge verändern. Es hat viel...
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2971 Viel wollen und wenig tun funktioniert niemals
Ergebnisorientiert - Der Podcast von und mit Ernst Crameri
Viel wollen und wenig tun funktioniert niemals. Wir begegnen immer wieder Menschen, die ganz viel wollen, aber nicht bereit sind, dafür einen Preis zu bezahlen. Sie sind nicht bereit, sich zu engagieren. Sie sind nicht bereit, alles zu tun, was erforderlich ist. Ohne Fleiß kein Preis. Ohne Aussaat keine Ernte. Das weiß jeder Landwirt. Du musst säen, um ernten zu können. Viele glauben jedoch, sie könnten ernten, ohne etwas zu tun. Wir leben in einer Welt, in der es scheinbar auch etwas ohne Leistung gibt. Ich bin anders aufgewachsen: Wenn man etwas tut, hat man etwas. Wenn...
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2970 Pausen sind so wichtig, weil sie dir neue Energie geben
Ergebnisorientiert - Der Podcast von und mit Ernst Crameri
Pausen sind eines der ganz wichtigen Dinge. Pausen sind genauso wichtig wie etwas zu tun. Der Unterschied ist der Mix: Es gibt Menschen, die machen nur Pause und wundern sich, warum sie nicht erfolgreich sind. Und es gibt Menschen, die nur durchpowern und irgendwann völlig erschöpft sind. Entscheidend ist der Wechsel. Diese besondere Energie entsteht genau dann, wenn Arbeit und Pause sich abwechseln. Wir können nicht dauerhaft durchpowern, wir brauchen Phasen der Ruhe. So wie jetzt: Ich fahre, halte an, gehe ein paar Schritte, trinke etwas, esse eine Kleinigkeit und danach bin...
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2969 Was erfüllt dich voll und ganz
Ergebnisorientiert - Der Podcast von und mit Ernst Crameri
Was erfüllt dich voll und ganz in deinem Leben? Hast du dir diese Frage schon einmal ehrlich gestellt? Beruflich, partnerschaftlich, körperlich, seelisch, geistig. Wo geht es dir richtig gut? Wo kommst du in deine Energie, in deine Kraft? Wo kannst du sagen: Wow, einfach nur glücklich. Wann konntest du das das letzte Mal ehrlich sagen? Denn viele Menschen sind hier nicht ehrlich. Sie mogeln, stellen sich nach außen so dar, als hätten sie alles im Griff. Aber das haben wir nicht. Wir sind lernende Wesen. Wir sind in permanenter Veränderung. So wie sich die Welt verändert,...
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Relaxing in der Kabine mit offener Balkontüre.
Was für eine coole Stimmung.
In Rouen auf der Viva Gloria.
Was für schöne Tage.
Jeden Tag strahlend blauer Himmel.
Morgens Sauna, dann hoch an Deck, Wassergym.
Richtig, richtig cool.
Infrarotkabine, Dampfsauna, Jacuzzi und danach Relaxing in der Kabine.
Sonnenstrahlen genießen auf dem Bett, dann geht es schon zum Mittagessen.
Was für ein schönes, gechilltes Leben.
Wie hast du es gerne?
Was tut dir gut?
Wo kannst du sagen: Das ist meine Welt.
Es geht immer darum, dass du dich findest.
Dein Weg.
Es gibt nicht den Weg, es gibt immer nur deinen Weg in Gesundheit, Partnerschaft und Business.
Je mehr du auf dich hörst, desto klarer wird es.
Die einfache Frage lautet:
Gibt es Energie oder kostet es Energie?
Alles, was Energie kostet. Menschen, Situationen, Gegebenheiten
nimm aus deinem Leben raus.
Und alles, was dir Energie gibt, da geh hin.
Denn das gibt dir Kraft.
Das verändert dich.
Das bringt dich auf das nächste Level.
Du alleine entscheidest.
Nur du.
Im Leben geht es immer um Entscheidungen.
Wer entscheidet, ist im Vorteil.
Wer keine Entscheidungen trifft und alles so lässt, wie es ist, wird unglücklich.
Viele Menschen jammern ständig: Über den Partner, den Job, die Kollegen.
Ja, das kann man machen.
Aber was bringt es?
Es ist alles andere als produktiv.
Ich war früher selbst ein großer Jammerer.
Darum habe ich das Buch geschrieben:
„Hör endlich auf zu jammern.“
Hier auf dem Schiff jammern manche sogar über die Sonne.
Dabei macht sie alles anders:
Du wachst besser auf, hast mehr Energie, mehr Power.
Und dann kommt das Wichtigste: Dankbarkeit.
Jeden Tag. Für alles.
Dankbarkeit macht den Unterschied.
Wer dankbar ist, erlebt Freude.
Wer undankbar ist, erlebt die Hölle.
Himmel und Hölle sind im Menschen.
Nicht oben oder unten sondern in dir.
Wenn du das erkennst, hörst du auf mit Undankbarkeit und lebst bewusster.
Denn irgendwann ist das Leben vorbei.
Und dann ist es schön, sagen zu können: „Wie geil war mein Leben.“
Ich wünsche dir – egal wo du bist eine supergeile und vor allem glückliche Zeit.
Tschüss. Bye bye.
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Kontaktdaten von Ernst Crameri
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