2969 Was erfüllt dich voll und ganz
Ergebnisorientiert - Der Podcast von und mit Ernst Crameri
Release Date: 01/22/2026
2975 Auf dem Weg in die TV-Erfolgssendung
Ergebnisorientiert - Der Podcast von und mit Ernst Crameri
Ja, Hallöchen, auf dem Weg in die TV-Erfolgssendung. Neues Jahr, zwölf Drehtage im Fernsehstudio mit hochkarätigen Gästen. Menschen, die viel bewegt haben. Menschen, die viel zu sagen haben. Außergewöhnliche Menschen. Ich freue mich riesig, dass ich mir diesen Traum erfüllt habe. Und das kann ich dir nur ans Herz legen: Erfüll du dir auch deine Träume. Das ist ganz, ganz wichtig. Einige haben mich gewarnt wegen des Wetters. Alarm in den Medien, Weltuntergang, Schneechaos. Und deswegen soll ich absagen? Nein. Warum? Es ist vielleicht ein bisschen trübe, aber es läuft...
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2974 Sei der geizigste Mensch auf dieser Erde mit deiner Zeit
Ergebnisorientiert - Der Podcast von und mit Ernst Crameri
Sei der geizigste Mensch auf dieser Erde mit deiner Zeit. Was ist das für eine Ansage? Ich werde oft gefragt: Warum soll ich geizig sein? Ganz einfach: Weil du Zeit nicht sparen kannst. Die Zeit, die vorbei ist, ist vorbei. Für immer. Wenn ich auf mein Leben zurückschaue, 66 Jahre, da frage ich mich: Wo ist die Zeit geblieben? Kennst du das? Wahnsinn. Wenn du Kinder hast, siehst du es besonders deutlich: Aus kleinen Babys werden erwachsene Menschen, die selbst Kinder bekommen. Was für eine Entwicklung. Was für ein gigantischer Prozess. Zeit ist für alle gleich. Wir...
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2973 Kontrollen sind einfach die Lösung
Ergebnisorientiert - Der Podcast von und mit Ernst Crameri
Ich werde oft gefragt: Wie schaffe ich es, meine Dinge umzusetzen? Wie werde ich erfolgreich, wenn ich immer wieder an mir selbst scheitere? Ich scheitere an Disziplin, an Ablenkung, und am Ende ist Chaos im System. Kennst du das? Hier kommt Punkt Nummer eins, absolut entscheidend: Gehe immer in die Schriftlichkeit. Halte alles fest. Ich arbeite viel mit ChatGPT, dort kann ich abhaken, nachverfolgen und jederzeit alles wieder aufrufen. So geht nichts verloren. In der Firma nutzen wir Monday. Projekte sind dort klar dokumentiert, besonders wichtig, wenn man im Team arbeitet. Du siehst...
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2972 Dankbarkeit als der stärkste Antrieb
Ergebnisorientiert - Der Podcast von und mit Ernst Crameri
Ja hallöchen, einen wunderschönen guten Abend. Was Sie tun können: raus aus dem Jammern, rein in die unendliche Dankbarkeit. Dankbar für unser Leben, dankbar für unser Sein. Es gibt so viele Gründe, dankbar zu sein. Wenn wir das erkennen, sind wir schon sehr weit. Viele Menschen jammern lieber, statt dankbar zu sein. Jammern bringt nichts, ich weiß das aus eigener Erfahrung. Früher war ich selbst ein Jammeronkel. Alles, was nicht gepasst hat, war ein Problem. Doch irgendwann habe ich verstanden: Ich habe das Zepter selbst in der Hand. Ich kann Dinge verändern. Es hat viel...
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2971 Viel wollen und wenig tun funktioniert niemals
Ergebnisorientiert - Der Podcast von und mit Ernst Crameri
Viel wollen und wenig tun funktioniert niemals. Wir begegnen immer wieder Menschen, die ganz viel wollen, aber nicht bereit sind, dafür einen Preis zu bezahlen. Sie sind nicht bereit, sich zu engagieren. Sie sind nicht bereit, alles zu tun, was erforderlich ist. Ohne Fleiß kein Preis. Ohne Aussaat keine Ernte. Das weiß jeder Landwirt. Du musst säen, um ernten zu können. Viele glauben jedoch, sie könnten ernten, ohne etwas zu tun. Wir leben in einer Welt, in der es scheinbar auch etwas ohne Leistung gibt. Ich bin anders aufgewachsen: Wenn man etwas tut, hat man etwas. Wenn...
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2970 Pausen sind so wichtig, weil sie dir neue Energie geben
Ergebnisorientiert - Der Podcast von und mit Ernst Crameri
Pausen sind eines der ganz wichtigen Dinge. Pausen sind genauso wichtig wie etwas zu tun. Der Unterschied ist der Mix: Es gibt Menschen, die machen nur Pause und wundern sich, warum sie nicht erfolgreich sind. Und es gibt Menschen, die nur durchpowern und irgendwann völlig erschöpft sind. Entscheidend ist der Wechsel. Diese besondere Energie entsteht genau dann, wenn Arbeit und Pause sich abwechseln. Wir können nicht dauerhaft durchpowern, wir brauchen Phasen der Ruhe. So wie jetzt: Ich fahre, halte an, gehe ein paar Schritte, trinke etwas, esse eine Kleinigkeit und danach bin...
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2969 Was erfüllt dich voll und ganz
Ergebnisorientiert - Der Podcast von und mit Ernst Crameri
Was erfüllt dich voll und ganz in deinem Leben? Hast du dir diese Frage schon einmal ehrlich gestellt? Beruflich, partnerschaftlich, körperlich, seelisch, geistig. Wo geht es dir richtig gut? Wo kommst du in deine Energie, in deine Kraft? Wo kannst du sagen: Wow, einfach nur glücklich. Wann konntest du das das letzte Mal ehrlich sagen? Denn viele Menschen sind hier nicht ehrlich. Sie mogeln, stellen sich nach außen so dar, als hätten sie alles im Griff. Aber das haben wir nicht. Wir sind lernende Wesen. Wir sind in permanenter Veränderung. So wie sich die Welt verändert,...
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2968 Dankbarkeit verändert einfach deine Energie
Ergebnisorientiert - Der Podcast von und mit Ernst Crameri
Dankbarkeit hebt deine Resonanz. Sie bringt dich auf ein neues Level und macht dich unabhängig von äußeren Stimmungen. Aber Dankbarkeit nur zu denken reicht nicht. Schreib sie auf. Schwarz auf weiß verändert alles. Ich diktiere meine Dankbarkeit sogar mit ChatGPT. Warum? Weil ich sie denke, ausspreche und lese. Der Effekt ist deutlich stärker. Viele fokussieren sich auf das Negative. Die bessere Frage ist: Worauf willst du dich konzentrieren? Konntest du heute aufstehen? Essen, trinken, sicher schlafen? Dann geht es dir besser als Milliarden Menschen. Ich habe keine...
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2967 Heftiges Schneetreiben auf der Rückfahrt von St. Moritz
Ergebnisorientiert - Der Podcast von und mit Ernst Crameri
Hin- wie Rückfahrt: Schnee, Regen, Sturm. Auf der Autobahn teils nur 40–50 km/h. Umso dankbarer bin ich für den Vereina-Zug entspannt fahren, Beine hoch, kurz Powernapping. In St. Moritz: ÄHM-Seminar mit wundervollen Teilnehmern. Ziel: frei sprechen, klar auftreten, auf den Punkt kommen. Autofahrten nutze ich bewusst als Quality Time: arbeiten, Podcasts aufnehmen, bewegen, Atemübungen machen. Still sitzen ist einfach nicht gut deshalb Pausen, Bewegung, Fokus auf den Körper. Im Auto habe ich meine Ruhe. Kein Lärm, kein Rascheln, kein Stress. Meine Kapsel. So komme ich...
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2966 Relaxing in der Kabine
Ergebnisorientiert - Der Podcast von und mit Ernst Crameri
Relaxing in der Kabine mit offener Balkontüre. Was für eine coole Stimmung. In Rouen auf der Viva Gloria. Was für schöne Tage. Jeden Tag strahlend blauer Himmel. Morgens Sauna, dann hoch an Deck, Wassergym. Richtig, richtig cool. Infrarotkabine, Dampfsauna, Jacuzzi und danach Relaxing in der Kabine. Sonnenstrahlen genießen auf dem Bett, dann geht es schon zum Mittagessen. Was für ein schönes, gechilltes Leben. Wie hast du es gerne? Was tut dir gut? Wo kannst du sagen: Das ist meine Welt. Es geht immer darum, dass du dich findest. Dein Weg. Es gibt nicht den Weg, es gibt...
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Was erfüllt dich voll und ganz in deinem Leben?
Hast du dir diese Frage schon einmal ehrlich gestellt?
Beruflich, partnerschaftlich, körperlich, seelisch, geistig.
Wo geht es dir richtig gut?
Wo kommst du in deine Energie, in deine Kraft?
Wo kannst du sagen: Wow, einfach nur glücklich.
Wann konntest du das das letzte Mal ehrlich sagen?
Denn viele Menschen sind hier nicht ehrlich.
Sie mogeln, stellen sich nach außen so dar, als hätten sie alles im Griff.
Aber das haben wir nicht.
Wir sind lernende Wesen.
Wir sind in permanenter Veränderung.
So wie sich die Welt verändert, verändern auch wir uns.
Und genau diese Veränderung schafft neue Möglichkeiten und Perspektiven.
Je schneller du bereit bist, Veränderungen anzunehmen,
desto leichter und schöner wird dein Leben.
Widerstand erzeugt Druck.
Und je mehr Druck du aufbaust, desto mehr Gegendruck bekommst du.
Hör auf, Druck zu machen.
Es ergibt keinen Sinn.
Ein zentrales Prinzip sind die drei Gs:
Glücklich. Gesund. Gelassen.
Gelassenheit verändert deinen State.
Gelassenheit verändert deine Gefühle.
Und trotzdem leben viele Menschen im permanenten Kampf.
Kampf gleich Krampf.
Willst du wirklich so leben?
Komm raus aus dem Kampfmodus.
Denn wer die besseren Nerven hat, gewinnt egal was.
Eines meiner wichtigsten Mantras ist:
Ich bin ein Gewinner.
Ich gewinne immer.
Komme, was da wolle.
Dieses Mantra kannst auch du für dich nutzen.
Oder du sagst:
Ich bin ein Kind Gottes.
Oder, wenn das besser passt:
Ich bin ein Kind des Universums.
Ich bin ein Kind des Reichtums.
Ich bin ein Kind des Erfolges.
Das nennt man Autosuggestion eine positive Programmierung deiner selbst.
Sag niemals ständig: „Ich habe immer Pech.“
Denn genau das ziehst du dann an.
Wenn du sagst: Ich habe immer Glück,
dann ziehst du Glück an.
Gleiches zieht Gleiches an.
Du ziehst die Dinge in dein Leben.
Aber du musst deine innere Einstellung täglich selbst wählen.
Das hat nichts mit Schicksal zu tun.
Der Tag schuldet dir nichts.
Das Jahr schuldet dir nichts.
Geh ganzheitlich vor.
Geh harmonisch vor.
Und sag dir immer wieder:
Ich bin glücklich, gesund und gelassen.
Alles ist eine Frage der inneren Einstellung.
Und sie spiegelt sich immer im Außen.
Du hast die Wahl.
Ich wünsche dir ein erfülltes, wunderschönes Leben jeden Tag aufs Neue.
Denk daran:
Du bist ein Glückskind.
Du bist ein Gewinner.
Du gewinnst immer.
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Bild: 6. One Million-Mastermind in Tallinn
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