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#223: Emotionale Verletzungen heilen: Der Schlüssel zu mehr Selbstwert und Beziehungsfähigkeit | mit Georg Reyes

Die Flowgrade Show mit Max Gotzler

Release Date: 07/12/2024

#230 Blue Zones, Langlebigkeit und die Bedeutung der Epigenetik | mit Dr. Manuel Burzler show art #230 Blue Zones, Langlebigkeit und die Bedeutung der Epigenetik | mit Dr. Manuel Burzler

Die Flowgrade Show mit Max Gotzler

In dieser Episode spreche ich mit meinem Gast, Dr. Manuel Butzler über die Geheimnisse der ältesten Menschen der Welt, die besonders in den sogenannten Blue Zones (also die Bereiche der Welt, wo die meisten 100-Jährigen leben) vorzufinden sind. Was macht diese Zonen so besonders, dass dort so viele Menschen besonders lange und gesund leben können? Und was hat die Epigenetik damit zu tun? Dr. Manuel Burzler verrät es uns. → Bewirb dich jetzt für das Manuel, ein echter Experte auf dem Gebiet der Epigenetik und er erklärt uns, wie bestimmte Phytonährstoffe unser Epigenom positiv...

info_outline #229: Die verborgenen Kräfte der Natur: Wie Chaga Pilz uns die Kraft der Natur schenkt | mit Jana Baltscheit show art #229: Die verborgenen Kräfte der Natur: Wie Chaga Pilz uns die Kraft der Natur schenkt | mit Jana Baltscheit

Die Flowgrade Show mit Max Gotzler

In dieser Episode der Flowgrade Show tauche ich gemeinsam mit Jana in die faszinierende Welt der Vitalpilze ein. Vor allem der Chaga-Pilz ist ein wahres Kraftpaket der Natur, das seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet wird. Wir sprechen darüber, wie Chaga in verschiedenen Kulturen genutzt wird und warum dieser Pilz in letzter Zeit so viel Aufmerksamkeit auf sich zieht. Jana erklärt uns, wie Chaga aussieht, wo er wächst und welche beeindruckenden gesundheitlichen Vorteile er bietet – von seiner entzündungshemmenden Wirkung bis hin zu seinen antioxidativen...

info_outline #228: Das emotionale Heilungspotential von PSYCHEDELIKA | mit Jascha Renner show art #228: Das emotionale Heilungspotential von PSYCHEDELIKA | mit Jascha Renner

Die Flowgrade Show mit Max Gotzler

Welche Worte assoziierst du mit dem Begriff Psychedelika? Illegal, gefährlich oder nützlich? Alle diese Assoziationen sind nicht falsch, und daher freue ich mich besonders, heute in der Flowgrade Show das spannende Thema Psychedelika einmal näher zu beleuchten. Um dieses komplexe Thema umfassend zu erkunden, habe ich Jascha Renner eingeladen, einen der führenden Experten für Psychedelika im deutschsprachigen Raum. Jascha ist Gründer von SET & SETTING, einer Plattform, die sichere, legale und gut strukturierte Psilocybin-Retreats in den Niederlanden anbietet. In dieser Folge sprechen...

info_outline #227: Geheimnisse einer Bodybuilding-Weltmeisterin: Über Freude, Intuition und Individualität | mit Lisa Linn show art #227: Geheimnisse einer Bodybuilding-Weltmeisterin: Über Freude, Intuition und Individualität | mit Lisa Linn

Die Flowgrade Show mit Max Gotzler

Heute habe ich das Vergnügen, mit der beeindruckenden Lisa Linn zu sprechen, einer Profi Bikini Bodybuilderin im Natural Bodybuilding, die kürzlich den Weltmeistertitel gewonnen hat. Lisa teilt mit uns ihre einzigartigen Herangehensweisen und Philosophien, die sie auf ihrem Weg begleitet haben. Lisa erklärt die Bedeutung von Freude und Intuition bei der Erreichung ihrer Ziele und wie sie verschiedene Methoden kombiniert, um ihre Ernährung und ihr Training anzupassen. Wichtig! Lisa betont, dass Disziplin essentiell ist, aber Flexibilität und Selbstfürsorge genauso wichtig sind. Viel Spaß...

info_outline #226: Die Kunst des Face Readings: Was du in deinem Gesicht alles erkennen kannst | mit Daniel Neuhaus show art #226: Die Kunst des Face Readings: Was du in deinem Gesicht alles erkennen kannst | mit Daniel Neuhaus

Die Flowgrade Show mit Max Gotzler

Heute habe ich das Vergnügen, mit dem wunderbaren Daniel Neuhaus zu sprechen, einem professionellen Face Reader (oder auch Gesichtleser) und Experten für Mimikresonanz. Face Reading ist die faszinierende Kunst, Gesichter zu lesen, um Emotionen, Persönlichkeit und Stärken einer Person zu erkennen. Daniel erklärt mir dabei die zwei spannenden Teildisziplinen des Face Readings: das Lesen von Mimik und Körpersprache sowie das Lesen der Physiognomie des Gesichts.  Wichtig! Daniel betont, dass das Ziel des Face Readings nicht darin besteht, Menschen besser zu durchschauen, sondern...

info_outline #225: Vereinfache und transformiere dein Leben mit diesen wertvollen Lifehacks | mit Werner Tiki Küstenmacher show art #225: Vereinfache und transformiere dein Leben mit diesen wertvollen Lifehacks | mit Werner Tiki Küstenmacher

Die Flowgrade Show mit Max Gotzler

In dieser Episode der FlowGrade Show habe ich das Vergnügen, mit Werner Tiki Küstenmacher zu sprechen, einem der bekanntesten Autoren und Redner Deutschlands. Sein neues Buch “365 Tage Simplify Your Life” bietet eine Fülle von praktischen Biohacks und Tipps zur Lebensvereinfachung. Werner Tiki Küstenmacher, bekannt für seine lebhaften Vorträge und tiefgründigen Bücher, erklärt uns heute, wie wir unser Leben durch einfache und effektive Biohacks optimieren können. Wir sprechen über die Herausforderungen der Lebensvereinfachung und Tiki teilt seine persönlichen Erfahrungen und...

info_outline #224: Maximale Vitalität und Resilienz: Wie du mit HRV-Analyse Stress besiegst und dich optimal regenerierst | mit Reiner Krutti show art #224: Maximale Vitalität und Resilienz: Wie du mit HRV-Analyse Stress besiegst und dich optimal regenerierst | mit Reiner Krutti

Die Flowgrade Show mit Max Gotzler

Wie wäre es, wenn du einen umfassenden Einblick in dein autonomes Nervensystem erhalten könntest, um deine Stressbewältigung und Regenerationsfähigkeit zu optimieren? Genau das ermöglicht eine 48-Stunden-HRV-Messung. Nach einer tiefgründigen ersten Folgeüber die HRV und ihre Auswirkungen auf die Schlafqualität, die emotionale Resilienz und die Herzkohärenz (), sprechen wir heute über die tiefere Bedeutung der Herzratenvariabilität und wie sie dir dabei helfen kann, ein ausgeglicheneres und gesünderes Leben zu führen.  Mein Gast ist erneut Reiner Krutti, der Gründer und...

info_outline #223: Emotionale Verletzungen heilen: Der Schlüssel zu mehr Selbstwert und Beziehungsfähigkeit | mit Georg Reyes show art #223: Emotionale Verletzungen heilen: Der Schlüssel zu mehr Selbstwert und Beziehungsfähigkeit | mit Georg Reyes

Die Flowgrade Show mit Max Gotzler

Willkommen zu dieser besonderen Folge der FlowGrade Show. Heute spreche ich mit Georg Reyes, einem Experten für emotionale Heilung und Traumabewältigung. Wir beleuchten die oft vernachlässigten, „soften Seiten“ unserer Biologie - wie Emotionen, Gedanken, Verhaltensweisen und Glaubenssätze. Georg erklärt sein Essence of Life Modell, das auf den drei wesentlichen Bereichen Selbstwert, Beziehungsfähigkeit und Selbstregulation basiert. Diese drei Kreise repräsentieren die großen Symptomfelder, unter denen viele Menschen leiden: das Gefühl, nicht gut genug zu sein, Schwierigkeiten in...

info_outline #222: Spermidin – Ein Supplement als Ersatz für regelmäßiges Fasten? | mit Herbert Pock show art #222: Spermidin – Ein Supplement als Ersatz für regelmäßiges Fasten? | mit Herbert Pock

Die Flowgrade Show mit Max Gotzler

Fasten ist bekannt für seine gesundheitlichen Vorteile, von der Förderung der Autophagie – dem natürlichen Reinigungsprozess unserer Zellen – bis hin zur Verlängerung der gesunden Lebensspanne. Aber was, wenn es einen Stoff gäbe, der diese Effekte noch verstärken oder sogar ersetzen könnte? Spoiler-Alarm: Diesen Stoff gibt es und er nennt sich Spermidin. In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Longevity Unternehmer Herbert Pock über Spermidin, was es ist, was es kann und wie du die Vorteile für dich nutzen kannst. Dazu erfährst du, wie Spermidin die Autophagie und...

info_outline #221: Freiheit, Unternehmertum, Kapitalismus und Erfolgsgeheimnisse aus 30 Ländern | mit Dr. Rainer Zitelmann show art #221: Freiheit, Unternehmertum, Kapitalismus und Erfolgsgeheimnisse aus 30 Ländern | mit Dr. Rainer Zitelmann

Die Flowgrade Show mit Max Gotzler

In dieser Episode der Flowgrade Show spreche ich mit dem renommierten Autor und Unternehmer Dr. Dr. Rainer Zitelmann über sein neues Buch "Weltreise eines Kapitalisten". Herr Zitelmann teilt seine Eindrücke und Erfahrungen von seiner eineinhalbjährigen Reise in 30 Länder. Wir sprechen über die Rolle von Freiheit in persönlichen und wirtschaftlichen Kontexten und darüber, wie er das globale Bild von Marktwirtschaft und Kapitalismus versteht. Rainer Zitelmann erzählt von seinem persönlichen Wandel vom Maoisten zum erfolgreichen Immobilienunternehmer und Autor und er gibt wertvolle...

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Willkommen zu dieser besonderen Folge der FlowGrade Show. Heute spreche ich mit Georg Reyes, einem Experten für emotionale Heilung und Traumabewältigung. Wir beleuchten die oft vernachlässigten, „soften Seiten“ unserer Biologie - wie Emotionen, Gedanken, Verhaltensweisen und Glaubenssätze.

Georg erklärt sein Essence of Life Modell, das auf den drei wesentlichen Bereichen Selbstwert, Beziehungsfähigkeit und Selbstregulation basiert. Diese drei Kreise repräsentieren die großen Symptomfelder, unter denen viele Menschen leiden: das Gefühl, nicht gut genug zu sein, Schwierigkeiten in Beziehungen und Probleme mit der Selbstregulation.

Mehr zu dem Modell findest du auf Georg’s Website: https://www.georgreyes.de

► Takeaways

  • Wie Glaubenssätze und Verhaltensweisen in der Kindheit entstehen und wie sie unser Leben beeinflussen.

  • Welche Rolle Trauma auf den Körper und die Psyche hat und wie sich diese Auswirkungen zeigen.

  • Die Bedeutung von Beziehungsfähigkeit, Selbstregulation und Selbstwert für die persönliche Heilung.

  • Warum Trauma in Beziehungen entsteht, sich in Beziehungen zeigt und auch in Beziehungen geheilt werden kann.

  • Praktische Schritte und Strategien, um deine emotionale Heilung zu beginnen und zu vertiefen.

  • Wie man Vermeidungsstrategien erkennt und bewältigt, die oft als Überlebensmechanismen dienen.

  • Die Rolle der Erziehung in der emotionalen Entwicklung und wie Eltern ihre Kinder unterstützen können, emotional stark zu werden.

  • Die Anwendung von Psychedelika wie MDMA als Werkzeuge zur Heilung.

  • Die Bedeutung von Selbstmitgefühl und Akzeptanz im Heilungsprozess.

Diese Episode bietet tiefgehende Einblicke und praktische Ratschläge, die dir helfen können, destruktive Muster zu durchbrechen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst und deinen Mitmenschen aufzubauen.

Hör mal rein und entdecke wertvolle Einsichten und Inspirationen für deine persönliche Entwicklung. – Go for Flow!

► Wer ist Georg Reyes?

Georg Reyes ist ein erfahrener Coach und psychologischer Berater, der sich auf Traumatherapie und emotionale Heilung spezialisiert hat. Mit einer tiefen Leidenschaft für die menschliche Psyche und deren Heilungsprozesse, unterstützt Georg Menschen dabei, sich von destruktiven Denk- und Verhaltensmustern zu befreien und sich (wieder) mit ihrem authentischen Selbst zu verbinden, um ein bewusstes, erfülltes Leben zu führen.

Georg kombiniert fundiertes Wissen mit praktischen Ansätzen, um nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen. Er glaubt daran, dass echte Heilung in der Verbindung zu sich selbst und anderen liegt. Neben seiner Arbeit als Coach und Berater ist Georg auch als DJ aktiv.

Zudem hat er auch einen Podcast und Newsletter. Mehr dazu findest du auf seiner Website: https://www.georgreyes.de

► Kapitel

00:00 Einleitung: Emotionale Heilung und Traumabewältigung
04:31 Das Essence of Life Modell
24:06 Die Auswirkungen von Trauma auf den Körper
30:19 Beziehungsfähigkeit, Selbstregulation und Selbstwert
41:23 Trauma in Beziehung
47:55 Umgang mit Vermeidungsstrategien
49:52 Die Kraft des Selbstmitgefühls und der Akzeptanz
57:21 Psychedelika zur emotionalen Heilung
01:02:58 Einen sicheren Raum in Beziehungen schaffen
01:06:20 Praktische Schritte für die Heilungsreise

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