#237 Perfektionismus überwinden mit der Pareto-Regel
Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast
Release Date: 08/27/2024
#239 Interview mit Daniela Kadensky - Seelenbotschafterin
Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast
Mag. Daniela Kadensky ist Mutter, erfolgreiche Teamleiterin in einem großen Unternehmen und seit einiger Zeit auch Seelenbotschafterin und Medium. Wie es dazu kam und wie sie diese - scheinbar - kontroversen zwei Welten vereinbart, erfahren wir in diesem Interview! Mehr zu Daniela's Wirken findest du auf Music by ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen...
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#238 Zeitmanagement wozu?
Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast
Zeitmanagement als die Kunst, seine verfügbare Zeit effektiv und effizient zu nutzen, um die wichtigsten Aufgaben zu erledigen und gleichzeitig ein ausgewogenes Leben zu führen. Dafür gibt es diverse Tools und Methoden, die ich dir in den nächsten Impuls-Folgen vorstellen werde. Es geht darum, Prioritäten zu setzen, Ablenkungen zu minimieren und auch eine klare Abgrenzung zwischen Arbeit und Freizeit zu schaffen. Wie mir das gelingt und wobei es mir geholfen hat, meine Zeit gut zu organisieren, erzähle ich dir im Podcast! Music by ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele...
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#237 Perfektionismus überwinden mit der Pareto-Regel
Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast
Bist du PerfektionistIn? Dann wirst du dieses Prinzip vielleicht lieben? Vilfredo Federico Pareto, der 1848 bis 1923 lebende italienische Erfinder, Ingenieur, Ökonom und Soziologe gilt als Vertreter der Lausanner Schule der volkswirtschaftlichen Neoklassik und machte sich als Begründer der Wohlfahrtsökonomik einen Namen. Von ihm stammt das Pareto-Prinzip, das auch die 80:20-Regel genannt wird. Das Pareto-Prinzip besagt, dass du mit 20% Aufwand 80% deiner Ergebnisse erreichen kannst. Es geht dabei darum, dich auf einen bestimmten Teil der Arbeit zu konzentrieren, um eine effizientere...
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#236 Interview mit Christina Faton: Arbre de vie - tolle Projekte in Benin
Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast
Ich unterstütze sehr gerne soziale Projekte - vor allem, wenn ich weiß, dass mein Geld dort zu 100% den Menschen zu gute kommt. Wie bei einer ganz lieben Freundin von mir - Maria Christina Faton. Sie unterstützt mit ihrem Mann gemeinsam in Benin die Menschen vor Ort mit ganz tollen und hilfreichen Projekten. Christina stelle einige dieser Aktivitäten vor, spricht auch ganz klar darüber, was den Menschen wirklich hilft und was das kostet! Ich freue mich, dir die Themen in Afrika einmal von einer ganz anderen Seite präsentieren zu können und auch deinen Fokus darauf zu legen, dass wir...
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#235 Mein Immobilien-Webinar
Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast
Ich freue mich sehr, weil ich endlich ein Thema aufgegriffen und in ein Webinar verpackt habe, das mir am Herzen liegt: Vorsorgeimmobilien. Ich habe den Rahmen des *Webinarathons* von Meike Hohenwarter genutzt, um ein Webinar zu diesem wichtigen Thema zu gestalten. Ich werde es am 11.8.2024 um 11 Uhr live halten und freue mich schon sehr darauf, dir zu erzählen, wie sich das bei uns ergeben hat, welche Learnings ich daraus gewonnen habe, was es dazu braucht und wie ich dich dabei unterstützen kann - falls du das auch möchtest! Nach dem 11.8.2024 werde ich sicher immer wieder...
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#234 Tor 15 - Flexibilität, Rhythmen - mal so, mal so
Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast
Kennst du die Situation, dass du total im Flow bist, viel weiterbringst, Freude am Tun hast? Dann kennst du vielleicht auch die Phasen deines Lebens, wo du gar nicht in die Gänge kommst, lustlos und einfach nur müde bist? Ich erkläre mir so gerne diverse Situationen oder Zustände und habe diese derzeitig sehr extremen Phasen meines Lebens aus Sicht des Human Designs betrachtet. Dabei bin ich auf das sehr spannende Tor 15 gestoßen, das definitiv Teil von mir ist und das von mir auch - guten Gewissens - gelebt werden möchte! Dabei geht es um die unterschiedlichen Rhythmen im Leben, die...
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#233 Interview mit Carina Ehrnhöfer - Innerverse und deine Emotionen
Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast
Carina beschäftigt sich seit ihrer Jugend mit mentaler und emotionaler Gesundheit und ist den Weg von Druck und Stress zu Freude und Lebendigkeit spürbar gegangen. Sie hat mitbekommen, wie Stress, Emotionen und Arbeit Menschen zerstören können - körperlich und psychisch. Und sie hat Lösungen gesucht und gefunden. Hier ist der Link zu Carina's Weitere Infos zu Carina Ehrnhöfer, dieser spannenden und lebenslustigen Frau, findest du auf Music by ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE...
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#232 Wie kommt der Mohn auf deine Mohnnudeln?
Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast
Ich liebe Mohn und habe erst jetzt entdeckt, wie wunderschön und in welcher Farbenpracht er blüht. Ich habe das Mohnfeld in meiner Umgebung beobachtet und mich schlau gemacht, wie genau Mohn geerntet wird. Auch bin ich Ende Juni 24 ins Waldviertel gefahren und dabei natürlich im Mohndorf Armschlag vorbei gefahren. Dabei habe ich Heidi Weinmann - von der Mohnmühle Weinmann - - kennengelernt und sie war so lieb und hat mir mehr vom Mohn und auch ihrem persönlichen Weg zum Mohn erzählt. Herzlichen Dank für diese sehr spontane Bereitschaft dazu! Du findest hier jede Menge...
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#231 Parkinsonsches Gesetz
Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast
Dieser Lehrsatz wurde 1955 erstmals veröffentlicht und ist das bekannteste der vielen soziologischen Lehrsätze des britischen Historikers C. Northcote Parkinson. Kurz gesagt geht es darum, dass du für dein Tun immer so lange brauchst, wie du Zeit zur Verfügung hast. Das ist ein guter Impuls für Menschen mit Aufschieberitis und Perfektionitis! ;-) Music by ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch...
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#230 Interview mit Evelyn Grangl - deine-Lebenskraft.at
Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast
Evelyn Grangl ist Cranio Sacral Therapeutin, Energetikerin und Expertin für Körperenergie & Mentalarbeit In diesem Interview erfährst du mehr über ihr Wirken mit vielen Tipps & Tricks und - vor allem - auch, wie sich ihr spannender Weg hierhin entwickelt hat. Du findest das erwähnte 'Reis-Experiment' und mehr Infos zu dieser besonderen Frau und ihrem Tun auf Music by ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen...
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Bist du PerfektionistIn? Dann wirst du dieses Prinzip vielleicht lieben?
Vilfredo Federico Pareto, der 1848 bis 1923 lebende italienische Erfinder, Ingenieur, Ökonom und Soziologe gilt als Vertreter der Lausanner Schule der volkswirtschaftlichen Neoklassik und machte sich als Begründer der Wohlfahrtsökonomik einen Namen. Von ihm stammt das Pareto-Prinzip, das auch die 80:20-Regel genannt wird.
Das Pareto-Prinzip besagt, dass du mit 20% Aufwand 80% deiner Ergebnisse erreichen kannst. Es geht dabei darum, dich auf einen bestimmten Teil der Arbeit zu konzentrieren, um eine effizientere und damit größere Wirkung zu erzielen. Um 80 % der Ergebnisse zu erzielen, musst du natürlich immer noch 100 % deines Einsatzes in diese 20 % der Arbeit stecken. Dir das jedoch bewusst zu machen, hilft dir vielleicht, deinen Wunsch nach Perfektion anders zu betrachten! ;-)
Music by Lee MacDougall
ÜBER DIESEN KANAL:
In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine innere Stärke und deine Identität wiederzuendecken und deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich.
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ÜBER GABRIELE:
Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin, Mentorin für Selbstverwirklichung und 3-fache Mutter, die Frauen hilft, ihre innere Stärke (wieder) zu entdecken und ihre Träume zu verwirklichen. Sie gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende, alltagstaugliche und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: https://www.GabrieleSirotek.com
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