Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast
In diesem Podcast geht es um DICH - um dein glücklich Sein und um deine GesundHEIT auf allen Ebenen. Du erhältst von mir Impulse und Interviews, die dich inspirieren und ins Tun bringen sollen, damit du deinen Weg gehen und deine Träume leben kannst! Mein Podcast hat sich immer wieder - mit mir - verändert. In den ersten 186 Folgen ging es um natürliche und gesunde TCM-Familienernährung - damals hieß er 'G'sund iss, der glücklichHEITS-Podcast von und mit Gabriele Sirotek'. Seit August 2023 ging es um Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich, emotional und auch finanziell - und auch darum, die Kaiserin in DIR wiederzufinden und zu leben, daher nannte ich ihn bis Ende April 2024 'G'sund is' - der kaiserliche glücklichHEITs-Podcast von und mit Gabriele Sirotek. Seitdem ist es einfach 'Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast'. Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin und 3-fache Mutter und gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf inspirierende Weise weiter.
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#246 Die Geschichte von den 2 Wölfen in jedem von uns
10/31/2024
#246 Die Geschichte von den 2 Wölfen in jedem von uns
Diese schöne indianische Geschichte von den 2 Wölfen zeigt uns, dass wir es selbst in der Hand haben, unser Leben zu gestalten. Wir selbst entscheiden, worauf wir unseren Fokus legen und was damit zu unserer Wirklichkeit wird. Music by ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine innere Stärke und deine Identität wiederzuentdecken und deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin, Mentorin für Selbstverwirklichung und 3-fache Mutter, die Frauen hilft, ihre innere Stärke (wieder) zu entdecken und ihre Träume zu verwirklichen. Sie gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende, alltagstaugliche und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: SOCIAL MEDIA: Facebook: Instagram: Telegram-Kanal:
/episode/index/show/gsundiss/id/33648772
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#245 Interview mit Daniel König - Betriebsanleitung zur himmlische Mechanik
10/24/2024
#245 Interview mit Daniel König - Betriebsanleitung zur himmlische Mechanik
Daniel König's spannender Weg führte ihn vom Betreiben einer erfolgreichen Eventagentur über eine Nahtoderfahrung in den Schweizer Bergen zum Autor, Podcaster und Mentor Sein für Menschen, die ihr Glück wiederfinden wollen. Nach dem Motto seines Podcasts "Glücklich ist schon, du hast es nur vergessen! Erinnere dich!" sprechen wir heute darüber, was unserem Glück alles so im Wege stehen kann, wo es ist und warum wir es so schnell verlieren können! Auch zeigt uns Daniel anhand meiner aktuellen Themen, wie er mithilfe seines geistigen Teams jetzt mit Menschen arbeitet, um sie zu ihrem Glück zu begleiten! Er löst Schmerzen, Stress und Ängste mit der Betriebsanleitung zur himmlischen Mechanik. Die Erkenntnisse aus seiner Nahtoderfahrung geben hierzu spannende Hinweise und Unterstützung. Sei dabei, es ist so heilsam für alle Zuseher & -hörer! Du findest mehr zu Daniel unter Wenn du Interesse an einem Workshop mit Daniel im Raum Wien hast, dann gib' mir bitte Bescheid unter Ich sammle die Interessenten und habe derzeit folgende Terminvorschläge: 14.-15. Dezember 2024; 04.-05. Januar 2025 und 15.-16. Februar 2025 von Daniel bekommen. Die Kosten werden zwischen € 500,- und € 600,- betragen – ab 10 TN findet der Termin statt! Music by ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine innere Stärke und deine Identität wiederzuentdecken und deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin, Mentorin für Selbstverwirklichung und 3-fache Mutter, die Frauen hilft, ihre innere Stärke (wieder) zu entdecken und ihre Träume zu verwirklichen. Sie gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende, alltagstaugliche und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: SOCIAL MEDIA: Facebook: Instagram: Telegram-Kanal:
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#244 Das Eisenhower-Prinzip
10/18/2024
#244 Das Eisenhower-Prinzip
Dwight David „Ike“ Eisenhower ist der Namensgeber für dieses interessante Zeitmanagement-Tool, dem Eisenhower-Prinzip, das der Priorisierung von Aufgaben dient. Eisenhower hat diese Methode entwickelt und selbst gelehrt. Auch war er von 1953 bis 1961 der 34. Präsident der Vereinigten Staaten. Vor seiner Karriere als Politiker der Republikanischen Partei war er ein US-amerikanischer General of the Army und während des Zweiten Weltkriegs Supreme Commander der Allied Expeditionary Force in Europa. Er lebte und wirkte von 1890 - 1969. In dieser Podcastfolge berichte ich dir, wie es sich zusammensetzt und wie ich dieses Tool für mich einsetze und nutze! Vielleicht inspiriert dich das, auch damit zu planen, um deine wertvolle Lebenszeit für Projekte zu verwenden, die dir wirklich wichtig und dienlich sind? Music by ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine innere Stärke und deine Identität wiederzuentdecken und deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin, Mentorin für Selbstverwirklichung und 3-fache Mutter, die Frauen hilft, ihre innere Stärke (wieder) zu entdecken und ihre Träume zu verwirklichen. Sie gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende, alltagstaugliche und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: Alle Infos zu ihren Teamtrainings und Analyse in Unternehmen findest du auf SOCIAL MEDIA: Facebook: Instagram: Telegram-Kanal:
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#243 Die Pomodoro-Methode
10/09/2024
#243 Die Pomodoro-Methode
Die in den 1980er Jahren von Francesco Cirillo als Student entwickelte Methode ist ein tolles Zeitmanagement-Tool, das dir hilft, deine Aufgabenliste effizient abzuarbeiten, dabei zu erkennen, wie lange du wofür benötigst und die eingeplanten Pausen helfen dir, deine mentale Ermüdung zu reduzieren. Die Aufgaben werden in 25 Minuten-Einheiten (=Pomodoros) aufgeteilt oder zusammengefasst und dein aktives und möglichst ungestörtes Tun in dieser Zeit wird mittels Küchentimer, Stoppuhr am Handy oder Pomodoro-App gestoppt. Danach folgen 5 Minuten Pause, die für Trinken, Essen, WC, Musik, atmen,... genutzt werden soll. Das ganze 3-4 mal hintereinander und danach kommt eine längere Pause. Diese Art, deine Aufgaben fokussiert abzuarbeiten und im Idealfall auch zu reflektieren und ständig zu verbessern, hilft dir, enorm viel Zeit zu sparen - probiere es aus! ;-) Music by ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine innere Stärke und deine Identität wiederzuentdecken und deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin, Mentorin für Selbstverwirklichung und 3-fache Mutter, die Frauen hilft, ihre innere Stärke (wieder) zu entdecken und ihre Träume zu verwirklichen. Sie gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende, alltagstaugliche und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: SOCIAL MEDIA: Facebook: Facebook-Gruppe: Instagram: Telegram-Kanal:
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#242 Interview mit Romana Wiesinger - Psychotherapeutin & Autorin
10/02/2024
#242 Interview mit Romana Wiesinger - Psychotherapeutin & Autorin
Ich habe mit Romana schon einmal über ihr letztes Buch "Kochbuch für die Seele" im Audio- gesprochen. Damals sprachen wir über das Buch, die Psychotherapie und Essstörungen, aber nicht über den Weg, den Romana einschlug. Das holen wir in dieser interessanten Folge nach und sprechen natürlich auch kurz über das neue Buch "Chance Psychotherapie" und einiges mehr! Details zu ihrem Tun findest du auf Hier ist der Link zur oben genannten Podcastfolge: Music by ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine innere Stärke und deine Identität wiederzuentdecken und deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin, Mentorin für Selbstverwirklichung und 3-fache Mutter, die Frauen hilft, ihre innere Stärke (wieder) zu entdecken und ihre Träume zu verwirklichen. Sie gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende, alltagstaugliche und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: SOCIAL MEDIA: Facebook: Instagram: Telegram-Kanal:
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#241 Die "eat the frog"-Methode von Brian Tracy
09/27/2024
#241 Die "eat the frog"-Methode von Brian Tracy
Diese Zeitmanagement-Methode, mit der sich der bekannte Autor Brian Tracy auf ein Zitat von Mark Twain bezieht, kann ein wunderbarer Tipp sein, um ungeliebte Aufgaben wirklich zu erledigen, anstatt sie ewig aufzuschieben! Hör vorbei! ;-) Music by PS: Diesen ME-Plan findest du auf meiner Homepage unter 'Herzenstipps'! ;-) ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine innere Stärke und deine Identität wiederzuentdecken und deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin, Mentorin für Selbstverwirklichung und 3-fache Mutter, die Frauen hilft, ihre innere Stärke (wieder) zu entdecken und ihre Träume zu verwirklichen. Sie gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende, alltagstaugliche und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: SOCIAL MEDIA: Facebook: Facebook-Gruppe: Instagram: Telegram-Kanal:
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#240 Zeit reservieren für dich und deine wichtigen Projekte
09/21/2024
#240 Zeit reservieren für dich und deine wichtigen Projekte
Ich bin ein Fan davon, meine kostbare Zeit zu strukturieren und meinen Zielen entsprechend zu planen. Egal, ob du's "Time-Blocking" oder "Time-Boxing" nennst, es geht darum, dass du dir Zeit für dich selbst und deine Projekte, die wichtig für dich - weil sie dir am Herzen liegen und/ oder dir Geld bringen - sind, reservierst und damit ins fokussierte Arbeiten kommst! Wie du das anstellen kannst, erfährst du in diesem Video! Den erwähnten Zeitplan findest du auf meiner Homepage unter dem Menüpunkt "Herzenstipps" als png zum Downloaden und Verwenden! Music by ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine innere Stärke und deine Identität wiederzuentdecken und deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin, Mentorin für Selbstverwirklichung und 3-fache Mutter, die Frauen hilft, ihre innere Stärke (wieder) zu entdecken und ihre Träume zu verwirklichen. Sie gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende, alltagstaugliche und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: SOCIAL MEDIA: Facebook: Facebook-Gruppe: Instagram: Telegram-Kanal:
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#239 Interview mit Daniela Kadensky - Seelenbotschafterin
09/10/2024
#239 Interview mit Daniela Kadensky - Seelenbotschafterin
Mag. Daniela Kadensky ist Mutter, erfolgreiche Teamleiterin in einem großen Unternehmen und seit einiger Zeit auch Seelenbotschafterin und Medium. Wie es dazu kam und wie sie diese - scheinbar - kontroversen zwei Welten vereinbart, erfahren wir in diesem Interview! Mehr zu Daniela's Wirken findest du auf Music by ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine innere Stärke und deine Identität wieder zu entdecken und deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin, Mentorin für Selbstverwirklichung und 3-fache Mutter, die Frauen hilft, ihre innere Stärke (wieder) zu entdecken und ihre Träume zu verwirklichen. Sie gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende, alltagstaugliche und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: SOCIAL MEDIA: Facebook: Instagram:
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#238 Zeitmanagement wozu?
09/02/2024
#238 Zeitmanagement wozu?
Zeitmanagement als die Kunst, seine verfügbare Zeit effektiv und effizient zu nutzen, um die wichtigsten Aufgaben zu erledigen und gleichzeitig ein ausgewogenes Leben zu führen. Dafür gibt es diverse Tools und Methoden, die ich dir in den nächsten Impuls-Folgen vorstellen werde. Es geht darum, Prioritäten zu setzen, Ablenkungen zu minimieren und auch eine klare Abgrenzung zwischen Arbeit und Freizeit zu schaffen. Wie mir das gelingt und wobei es mir geholfen hat, meine Zeit gut zu organisieren, erzähle ich dir im Podcast! Music by ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek’s glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen – körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine innere Stärke und deine Identität wieder zu entdecken und deine Träume in glücklichHEIT zu leben – also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin, Mentorin für Selbstverwirklichung und 3-fache Mutter, die Frauen hilft, ihre innere Stärke (wieder) zu entdecken und ihre Träume zu verwirklichen. Sie gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende, alltagstaugliche und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: SOCIAL MEDIA: Facebook: Facebook-Gruppe: Instagram: Telegram-Kanal:
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#237 Perfektionismus überwinden mit der Pareto-Regel
08/27/2024
#237 Perfektionismus überwinden mit der Pareto-Regel
Bist du PerfektionistIn? Dann wirst du dieses Prinzip vielleicht lieben? Vilfredo Federico Pareto, der 1848 bis 1923 lebende italienische Erfinder, Ingenieur, Ökonom und Soziologe gilt als Vertreter der Lausanner Schule der volkswirtschaftlichen Neoklassik und machte sich als Begründer der Wohlfahrtsökonomik einen Namen. Von ihm stammt das Pareto-Prinzip, das auch die 80:20-Regel genannt wird. Das Pareto-Prinzip besagt, dass du mit 20% Aufwand 80% deiner Ergebnisse erreichen kannst. Es geht dabei darum, dich auf einen bestimmten Teil der Arbeit zu konzentrieren, um eine effizientere und damit größere Wirkung zu erzielen. Um 80 % der Ergebnisse zu erzielen, musst du natürlich immer noch 100 % deines Einsatzes in diese 20 % der Arbeit stecken. Dir das jedoch bewusst zu machen, hilft dir vielleicht, deinen Wunsch nach Perfektion anders zu betrachten! ;-) Music by ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine innere Stärke und deine Identität wiederzuendecken und deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin, Mentorin für Selbstverwirklichung und 3-fache Mutter, die Frauen hilft, ihre innere Stärke (wieder) zu entdecken und ihre Träume zu verwirklichen. Sie gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende, alltagstaugliche und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: SOCIAL MEDIA: Facebook: Facebook-Gruppe: Instagram: Telegram-Kanal:
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#236 Interview mit Christina Faton: Arbre de vie - tolle Projekte in Benin
08/19/2024
#236 Interview mit Christina Faton: Arbre de vie - tolle Projekte in Benin
Ich unterstütze sehr gerne soziale Projekte - vor allem, wenn ich weiß, dass mein Geld dort zu 100% den Menschen zu gute kommt. Wie bei einer ganz lieben Freundin von mir - Maria Christina Faton. Sie unterstützt mit ihrem Mann gemeinsam in Benin die Menschen vor Ort mit ganz tollen und hilfreichen Projekten. Christina stelle einige dieser Aktivitäten vor, spricht auch ganz klar darüber, was den Menschen wirklich hilft und was das kostet! Ich freue mich, dir die Themen in Afrika einmal von einer ganz anderen Seite präsentieren zu können und auch deinen Fokus darauf zu legen, dass wir hier im wohlhabenden Europa ein ganz großes Privileg haben, nämlich zu GEBEN! Das sollten und dürfen wir alle nie vergessen! Hör oder schau - auf youTube - gerne vorbei! Bitte verzeih mir diese Mal die nicht ganz so optimale Tonqualität - ich habe es nicht besser hinbekommen, aber der Inhalt ist in diesem Fall das Wichtigste - finde ich! Wenn du eine Möglichkeit suchst, diese Projekte finanziell zu unterstützen dann schau dich gerne auf der Homepage www.adv-africa.org um oder sende gerne deinen Betrag auf den Paypal Link: oder auf das Konto: SOCIETE GENERALE FRANCE Association Arbre de Vie France SG Ostwald (02485), 70 Rue du Général Leclerc, 67540 Ostwald IBAN: FR76 3000 3024 8500 0503 2446 737 BIC: SOGEFRPP Ein herzliches Dankeschön von den Frauen und Kindern des ONG Arbre de Vie Benin Music by ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine innere Stärke und deine Identität wiederzuentdecken und deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin, Mentorin für Selbstverwirklichung und 3-fache Mutter, die Frauen hilft, ihre innere Stärke (wieder) zu entdecken und ihre Träume zu verwirklichen. Sie gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende, alltagstaugliche und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: SOCIAL MEDIA: Facebook: Facebook-Gruppe: Instagram: Telegram-Kanal:
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#235 Mein Immobilien-Webinar
08/07/2024
#235 Mein Immobilien-Webinar
Ich freue mich sehr, weil ich endlich ein Thema aufgegriffen und in ein Webinar verpackt habe, das mir am Herzen liegt: Vorsorgeimmobilien. Ich habe den Rahmen des *Webinarathons* von Meike Hohenwarter genutzt, um ein Webinar zu diesem wichtigen Thema zu gestalten. Ich werde es am 11.8.2024 um 11 Uhr live halten und freue mich schon sehr darauf, dir zu erzählen, wie sich das bei uns ergeben hat, welche Learnings ich daraus gewonnen habe, was es dazu braucht und wie ich dich dabei unterstützen kann - falls du das auch möchtest! Nach dem 11.8.2024 werde ich sicher immer wieder weitere Webinare zu diesem Thema halten - Termine dazu findest du dann auf meiner Homepage. Vielleicht finde ich auch eine Möglichkeit, das Replay dann für dich zur Verfügung zu stellen? Kommt darauf an, wie es geworden ist! ;-) Du kannst dich direkt zu meinem Webinar anmelden oder du tust das über die , wo du noch 40 andere, spannende Webinare zu diversen Themen findest, zu denen du dich übrigens auch kostenfrei anmelden kannst! Das ist eine wirklich tolle Idee von Meike Hohenwarter - Dankeschön für die Organisation! PS: Bei den meisten Webinaren wird dir ein Replay nachgesendet, wenn du angemeldet bist, aber am 11.8.2024 nicht live dabei sein kannst! Music by ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine innere Stärke und deine Identität wiederzuendecken und deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin, Mentorin für Selbstverwirklichung und 3-fache Mutter, die Frauen hilft, ihre innere Stärke (wieder) zu entdecken und ihre Träume zu verwirklichen. Sie gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende, alltagstaugliche und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: SOCIAL MEDIA: Facebook: Facebook-Gruppe: Instagram: Telegram-Kanal:
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#234 Tor 15 - Flexibilität, Rhythmen - mal so, mal so
07/31/2024
#234 Tor 15 - Flexibilität, Rhythmen - mal so, mal so
Kennst du die Situation, dass du total im Flow bist, viel weiterbringst, Freude am Tun hast? Dann kennst du vielleicht auch die Phasen deines Lebens, wo du gar nicht in die Gänge kommst, lustlos und einfach nur müde bist? Ich erkläre mir so gerne diverse Situationen oder Zustände und habe diese derzeitig sehr extremen Phasen meines Lebens aus Sicht des Human Designs betrachtet. Dabei bin ich auf das sehr spannende Tor 15 gestoßen, das definitiv Teil von mir ist und das von mir auch - guten Gewissens - gelebt werden möchte! Dabei geht es um die unterschiedlichen Rhythmen im Leben, die angenommen und sogar zelebriert werden dürfen! Schau' mal vorbei! Falls du noch kein Human Design Chart hast, kannst du dir auf kostenfrei eines erstellen lassen. Wenn du mehr zum Tor 15 nachlesen möchtest, dann kannst du das in meinem Blogbeitrag tun: Music by ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine innere Stärke und deine Identität wieder zu entdecken und deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: https://www.youtube.com/channel/UCRbs-V5ntPIdMsjDOVfV_IA?sub_confirmation=1 ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin, Mentorin für Selbstverwirklichung und 3-fache Mutter, die Frauen hilft, ihre innere Stärke (wieder) zu entdecken und ihre Träume zu verwirklichen. Sie gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende, alltagstaugliche und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: SOCIAL MEDIA: Facebook: Facebook-Gruppe: Instagram: Telegram-Kanal:
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#233 Interview mit Carina Ehrnhöfer - Innerverse und deine Emotionen
07/14/2024
#233 Interview mit Carina Ehrnhöfer - Innerverse und deine Emotionen
Carina beschäftigt sich seit ihrer Jugend mit mentaler und emotionaler Gesundheit und ist den Weg von Druck und Stress zu Freude und Lebendigkeit spürbar gegangen. Sie hat mitbekommen, wie Stress, Emotionen und Arbeit Menschen zerstören können - körperlich und psychisch. Und sie hat Lösungen gesucht und gefunden. Hier ist der Link zu Carina's Weitere Infos zu Carina Ehrnhöfer, dieser spannenden und lebenslustigen Frau, findest du auf Music by ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine innere Stärke und deine Identität wiederzuendecken und deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin, Mentorin für Selbstverwirklichung und 3-fache Mutter, die Frauen hilft, ihre innere Stärke (wieder) zu entdecken und ihre Träume zu verwirklichen. Sie gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende, alltagstaugliche und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: SOCIAL MEDIA: Facebook: Facebook-Gruppe: Instagram: Telegram-Kanal:
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#232 Wie kommt der Mohn auf deine Mohnnudeln?
07/07/2024
#232 Wie kommt der Mohn auf deine Mohnnudeln?
Ich liebe Mohn und habe erst jetzt entdeckt, wie wunderschön und in welcher Farbenpracht er blüht. Ich habe das Mohnfeld in meiner Umgebung beobachtet und mich schlau gemacht, wie genau Mohn geerntet wird. Auch bin ich Ende Juni 24 ins Waldviertel gefahren und dabei natürlich im Mohndorf Armschlag vorbei gefahren. Dabei habe ich Heidi Weinmann - von der Mohnmühle Weinmann - - kennengelernt und sie war so lieb und hat mir mehr vom Mohn und auch ihrem persönlichen Weg zum Mohn erzählt. Herzlichen Dank für diese sehr spontane Bereitschaft dazu! Du findest hier jede Menge Fotos und auch mein Lieblings-Mohnnudelrezept! Viel Freude damit! ;-)) Music by ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine innere Stärke und deine Identität wiederzuendecken und deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin, Mentorin für Selbstverwirklichung und 3-fache Mutter, die Frauen hilft, ihre innere Stärke (wieder) zu entdecken und ihre Träume zu verwirklichen. Sie gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende, alltagstaugliche und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: SOCIAL MEDIA: Facebook: Facebook-Gruppe: Instagram: Telegram-Kanal:
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#231 Parkinsonsches Gesetz
06/30/2024
#231 Parkinsonsches Gesetz
Dieser Lehrsatz wurde 1955 erstmals veröffentlicht und ist das bekannteste der vielen soziologischen Lehrsätze des britischen Historikers C. Northcote Parkinson. Kurz gesagt geht es darum, dass du für dein Tun immer so lange brauchst, wie du Zeit zur Verfügung hast. Das ist ein guter Impuls für Menschen mit Aufschieberitis und Perfektionitis! ;-) Music by ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine innere Stärke und deine Identität wiederzuendecken und deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin, Mentorin für Selbstverwirklichung und 3-fache Mutter, die Frauen hilft, ihre innere Stärke (wieder) zu entdecken und ihre Träume zu verwirklichen. Sie gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende, alltagstaugliche und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: SOCIAL MEDIA: Facebook: Facebook-Gruppe: Instagram: Telegram-Kanal:
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#230 Interview mit Evelyn Grangl - deine-Lebenskraft.at
06/23/2024
#230 Interview mit Evelyn Grangl - deine-Lebenskraft.at
Evelyn Grangl ist Cranio Sacral Therapeutin, Energetikerin und Expertin für Körperenergie & Mentalarbeit In diesem Interview erfährst du mehr über ihr Wirken mit vielen Tipps & Tricks und - vor allem - auch, wie sich ihr spannender Weg hierhin entwickelt hat. Du findest das erwähnte 'Reis-Experiment' und mehr Infos zu dieser besonderen Frau und ihrem Tun auf Music by ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine innere Stärke und deine Identität (wieder) zu entdecken und deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin, Mentorin für Selbstverwirklichung und 3-fache Mutter, die Frauen hilft, ihre innere Stärke (wieder) zu entdecken und ihre Träume zu verwirklichen. Sie gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende, alltagstaugliche und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: SOCIAL MEDIA: Facebook: Facebook-Gruppe: Instagram: Telegram-Kanal:
/episode/index/show/gsundiss/id/31839997
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#229 Eine Meinungsrede zum Thema "Schulsystem"
06/16/2024
#229 Eine Meinungsrede zum Thema "Schulsystem"
In diesem Beitrag lese ich dir eine Meinungsrede von zwei Schülern einer sechsten Klasse zum Thema Schulsystem vor, die ich auf Facebook gefunden habe und die mir sehr aus der Seele spricht. Seitdem ich vermehrt das Tool Human Design nutze, um Menschen dabei zu unterstützen, sich selbst und ihre Talente und Stärken besser zu erkennen und zu leben, sehe ich die Wichtigkeit, genau da anzusetzen anstatt alle über einen Kamm zu scheren und ‚gleich‘ zu machen. Das sind wir nämlich nicht – wir sind alle ganz besonders und sehr individuell und haben jeder einen ganz speziellen Beitrag für diese Welt. Je früher wir uns genau das bewusst machen, desto besser ist es für uns alle und für den Frieden auf der Welt. Dann ist kein Vergleichen und ein daraus resultierendes Konkurrenzdenken mehr nötig. Wir können einander dann einfach anerkennen, so wie wir sind und die wahre Größe in jedem Menschen sehen und lieben lernen. Wenn du Interesse an einer persönlichen Analyse mit dem Human Design – 64keys hast, dann melde dich gerne unter bei mir! Music by ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek’s glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen – körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine Träume in glücklichHEIT zu leben – also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin und 3-fache Mutter und gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: SOCIAL MEDIA: Facebook: Facebook-Gruppe: Instagram: Telegram-Kanal:
/episode/index/show/gsundiss/id/31755561
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#228 Was macht das Meer mit dir?
06/09/2024
#228 Was macht das Meer mit dir?
In diesem kurzen Impuls erfährst du, warum ich so gerne immer wieder für ein paar Tage ans Meer fahre, was es mit mir macht und was ich daran so liebe! Hast du schon herausgefunden, welches DEIN Element ist? Die Umgebung, die dich schnell herunterkommen und bei DIR ankommen lässt? Mein Aufruf ist, dir DEINE persönliche Oase zu schaffen oder immer wieder zu gönnen, damit du immer mehr bei DIR ankommen kannst! Music by ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin und 3-fache Mutter und gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: SOCIAL MEDIA: Facebook: Facebook-Gruppe: Instagram: Telegram-Kanal:
/episode/index/show/gsundiss/id/31644277
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#227 Interview mit Susanne Maria Öhlschläger - Finde deine Spur
06/02/2024
#227 Interview mit Susanne Maria Öhlschläger - Finde deine Spur
Susanne ist Gründerin von Finde deine Spur und seit 20 Jahren mit Lomi Lomi und Hawaii verwoben. Sie ist Körpermentorin mit Hawaii-Feeling und Aloha Spirit und erzählt uns heute von ihrem Weg, ihren Erfahrungen und ihrem spannenden und wunderschönen Tun. Mehr zu Susanne’s Wirken findest du auf , wo du dich auch zu ihrem Newsletter anmelden kannst. Susanne ist auch eine Künstlerin der Feder und bebildert ihre Beiträge mit ihren selbst aufgenommenen Fotos, die wir vielleicht demnächst in einem Bilderband bewundern können. Auf ihrem Instagram-Kanal: postet Susanne jeden Tag wunderschöne und inspirierende Storys. Schau’ vorbei! PS: Das Rauschen im Hintergrund am Anfang und Ende der Folge stammt auch von Susanne und ist eine Aufnahme des Meeres auf Hawaii. ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin und 3-fache Mutter und gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: SOCIAL MEDIA: Facebook: Facebook-Gruppe: Instagram: Telegram-Kanal: Intro- & Outro-Music by
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#226 "Unsere größte Angst" von Marianne Williamson
05/26/2024
#226 "Unsere größte Angst" von Marianne Williamson
In dieser kurzen Podcastfolge lese ich dir dieses wunderschöne und bestärkende Gedicht von Marianne Williamson vor. Nimm' es dir immer zur Hand, wenn du glaubst nicht gut genug zu sein, dich klein machen zu müssen oder wenn du dich sonst irgendwie boykottierst. Damit kannst du dich erinnern, wer du wirklich bist! Viel Freude damit! ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin und 3-fache Mutter und gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: SOCIAL MEDIA: Facebook: Facebook-Gruppe: Instagram: Telegram-Kanal:
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#225 Die Geschichte vom Adlerei bei den Hühnern
05/19/2024
#225 Die Geschichte vom Adlerei bei den Hühnern
Ich mag Geschichten, weil sie uns helfen, wichtige Dinge auf einfache Art und Weise zu verstehen und zu merken! Diese finde ich besonders schön, weil sie 2 Varianten hat! Hör' sie die mal an und entscheide selbst! ;-) ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin und 3-fache Mutter und gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: SOCIAL MEDIA: Facebook: Facebook-Gruppe: Instagram: Telegram-Kanal: Musik by
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#224 Interview mit Susanne Burzel - Sachbuchautorin "Hochbegabt gescheitert..."
05/12/2024
#224 Interview mit Susanne Burzel - Sachbuchautorin "Hochbegabt gescheitert..."
Lerne in diesem Interview Susanne mit mir gemeinsam kennen und lass' dich von ihrem Weg und ihrem Tun begeistern. Das Sachbuch "Hochbegabt gescheitert - und neue Türen öffnen sich" ist eine Lebensgeschichte und Erfahrungsbuch aus Susanne's Sicht als Mutter. Mit vielen Infos zu Hochbegabung, Schulverweigerung, ADHS, 'Underachievement', Autismus und einem kritischem Blick auf das deutsche Schulsystem, das dem österreichischen nicht so unähnlich ist, gibt Susanne auch Empfehlungen, wie es besser laufen könnte. Du kannst das Buch auf Amazon bestellen - hier ist der Link: ISBN: 978-3982620169 Auch findest du den Link sowie alle weiteren Publikationen unter ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin und 3-fache Mutter und gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: SOCIAL MEDIA: Facebook: Facebook-Gruppe: Instagram: Telegram-Kanal:
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#223 Machst du jeden Tag dein Bett?
05/05/2024
#223 Machst du jeden Tag dein Bett?
In dieser Folge spreche ich über die kleinen täglichen Gewohnheiten - wie z.B. täglich das Bett zu machen - die einen großen Effekt auf unser Leben haben können, wie schon der Admiral William G. McRaven in einem wunderbaren Vortrag einer Abschlussklasse 2014 empfahl und auch in seinem Buch "Mach' dein Bett' schrieb. Ich finde das einen sehr spannenden Gedanken! ;-) ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin und 3-fache Mutter und gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: SOCIAL MEDIA: Facebook: Facebook-Gruppe: Instagram: Telegram-Kanal: Music by
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#222 Schon wieder neu? Yup!
04/28/2024
#222 Schon wieder neu? Yup!
In dieser Folge erlöse ich dich vielleicht von der Frage: "Jetzt machst du schon wieder etwas anderes?", falls du vom Human Design Typ her ein/e SpezialistIn, ein/e Manifestierende/r GeneratorIn, ein MG oder ein Feuerdrache bist - so wie ich diesen aufregend abwechslungsreichen Typ in meinem Buch beschreibe! Ich ermutige dich, dich so anzunehmen, wie du von deinem Wesen her bist, denn nur so kannst du wirklich authentisch sein - egal, ob andere das gut finden oder nicht! Das durfte ich lernen. Auch erzähle ich kurz, wie es zu den ganzen Veränderungen bei meinem Podcast kam. Durch die vielen Veränderungen in meinem Leben bin ich immer näher zu mir selbst gekommen, weil sich alles 'entwickeln' darf und soll. Trau' dich daher, deinen Herzenswünschen zu folgen, die dir letztendlich deinen Weg zeigen. Wenn du mein Buch noch nicht kennst, dann kannst du es jederzeit über oder direkt bestellen! Zu meinem Human Design Onlinekurs für Einsteiger kommst du ! Details zu einer Human Design Analyse kannst du nachlesen und mit mir direkt unter einen Termin dafür buchen! Hier ist meine Podcastreise in Bildern: ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin und 3-fache Mutter und gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: SOCIAL MEDIA: Facebook: Facebook-Gruppe: Instagram: Telegram-Kanal: Music by
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#221 Interview mit Martin Hahn - Happy Kids
04/21/2024
#221 Interview mit Martin Hahn - Happy Kids
In diesem Interview stellt sich Martin Hahn, der Verleger meines Kinderbuches "Larabella, die Glücklichheitsfee Mission: Gemüseninja", vor. Er ist ein ganz besonderer Mensch, der tolle Projekte in Afrika umsetzt und dort viel Positives bewegt. Sein Weg war ein spannender und inspirierender ... doch höre selbst! Wenn du mehr über sein Tun in Kamerun erfahren möchtest, dann schau' mal hier hinein: Um den Menschen, die Martin in Afrika unterstützt, etwas Sinnvolles zu schenken, komm' direkt hier vorbei: ÜBER DIESEN KANAL: Im "g'sund is' - der kaiserliche glücklichHEITs-Podcast" geht es um Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich, emotional und auch finanziell. Es geht auch darum, die Kaiserin in DIR - samt ihren Träumen - wiederzufinden und zu leben! ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin und 3-fache Mutter und gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: SOCIAL MEDIA: Facebook: Facebook-Gruppe: Instagram: Telegram-Kanal:
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#220 Die kleinen Dinge zählen
04/14/2024
#220 Die kleinen Dinge zählen
Hast du Lust darauf, deine Welt - und damit auch die 'große Welt' - ein Stückchen besser und schöner zu machen? Dann tu' jeden Tag etwas für DICH und für jemand anderen! Sag' anderen Menschen, wenn dir etwas gefällt oder dir jemand etwas Gutes getan hat! Mach' Komplimente, die vom Herzen kommen - auch Freunden! Wenn du Positives erkennst, dann sprich' es auch an und aus - hilf' anderen, sich besser zu fühlen! Die vielen kleinen Dinge zählen - sie machen unser Leben reich und schön! Music by ÜBER DIESEN KANAL: Im "g'sund is' - der kaiserliche glücklichHEITs-Podcast" geht es um Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich, emotional und auch finanziell. Es geht auch darum, die Kaiserin in DIR - samt ihren Träumen - wiederzufinden und zu leben! ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin und 3-fache Mutter und gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: SOCIAL MEDIA: Facebook: Facebook-Gruppe: Instagram: Telegram-Kanal:
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#219 Signierstunde bei Renzo
04/07/2024
#219 Signierstunde bei Renzo
Ich merke immer mehr, dass viele Menschen wieder Lust auf persönliche Treffen haben, daher hatte ich die Idee, LIVE-Signierstunden zu machen, wo ich meine potenziellen LeserInnen kennenlernen kann und sie mich. Wir können plaudern und Renzo's sehr guten Kaffee trinken, einfach eine schöne Zeit haben. Ich bin ganz begeistert von dieser Idee und freue mich sehr darauf. Der Ort dafür ist das schöne Café 'Renzo's' meines gleichnamigen Freundes, das sich direkt am Lugeck im 1. Bezirk in Wien - gegenüber vom Gutenberg-Denkmal - befindet. Das erste Mal findet die Signierstunde am Do, 11.4.2024 von 17-20 Uhr statt, die Termine danach findest du dann immer auf meiner Homepage Renzo und ich freuen uns auf DICH! :-))) ÜBER DIESEN KANAL: Im "g'sund is' - der kaiserliche glücklichHEITs-Podcast" geht es um Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich, emotional und auch finanziell. Es geht auch darum, die Kaiserin in DIR - samt ihren Träumen - wiederzufinden und zu leben! ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin und 3-fache Mutter und gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: SOCIAL MEDIA: Facebook: Facebook-Gruppe: Instagram: Telegram-Kanal:
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#218 Interview mit Thomas Plautz - das Kinderbüro
03/31/2024
#218 Interview mit Thomas Plautz - das Kinderbüro
Thomas Plautz ist Geschäftsführer des Kinderbüros in Graz und ein durch und durch fröhlicher und positiver Mensch, den ich auf einer Gesundheitswoche kennengelernt habe. Da ich das Kinderbüro nicht kannte und mich immer gerne mit inspirierenden und motivierenden Menschen unterhalte, habe ich ihn zu einem Interview eingeladen. Freue dich auf ein knackiges und sehr informatives und inspirierendes Gespräch mit Thomas - Schwimmlehrer, Jus- & Sport-Absolvent, Hundefreund, erfolgreicher Geschäftsführer uvm. ÜBER DIESEN KANAL: Im "g'sund is' - der kaiserliche glücklichHEITs-Podcast" geht es um Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich, emotional und auch finanziell. Es geht auch darum, die Kaiserin in DIR - samt ihren Träumen - wiederzufinden und zu leben! ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin und 3-fache Mutter und gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: SOCIAL MEDIA: Facebook: Facebook-Gruppe: Instagram: Telegram-Kanal:
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#217 Deine 3 Diamanten
03/24/2024
#217 Deine 3 Diamanten
Ich habe bei meinen Workshops immer ein Diamantenblatt für die TeilnehmerInnen mit dabei und habe für mich persönlich ein kleines Diamantenbüchlein angeschafft, wo ich wichtige Erkenntnisse, gute Ideen und Inspirationen - alles was mich berührt - hineinschreibe, damit ich es nicht vergesse, sondern in mein Leben integrieren kann. Warum das so wichtig ist und ein Schlüssel für dein 'INS TUN KOMMEN' sein kann, erfährst du in dieser Podcast-Folge! Du findest das Diamantenblatt zum Download auf meiner Seite unter 'Herzenstipps'. Viel Freude beim Umsetzen! Auf meiner Seite findest du auch den Link zu meinem , wo du nach jedem Kapitel eine Zusammenfassung der wichtigsten Diamanten findest! ÜBER DIESEN KANAL: Im "g'sund is' - der kaiserliche glücklichHEITs-Podcast" geht es um Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich, emotional und auch finanziell. Es geht auch darum, die Kaiserin in DIR - samt ihren Träumen - wiederzufinden und zu leben! ABONNIERE auch gerne meinen youTube-Kanal unter: ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin und 3-fache Mutter und gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: SOCIAL MEDIA: Facebook: Facebook-Gruppe: Instagram: Telegram-Kanal:
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