Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast

In diesem Podcast geht es um DICH - um dein glücklich Sein und um deine GesundHEIT auf allen Ebenen. Du erhältst von mir Impulse und Interviews, die dich inspirieren und ins Tun bringen sollen, damit du deinen Weg gehen und deine Träume leben kannst! Mein Podcast hat sich immer wieder - mit mir - verändert. In den ersten 186 Folgen ging es um natürliche und gesunde TCM-Familienernährung - damals hieß er 'G'sund iss, der glücklichHEITS-Podcast von und mit Gabriele Sirotek'. Seit August 2023 ging es um Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich, emotional und auch finanziell - und auch darum, die Kaiserin in DIR wiederzufinden und zu leben, daher nannte ich ihn bis Ende April 2024 'G'sund is' - der kaiserliche glücklichHEITs-Podcast von und mit Gabriele Sirotek. Seitdem ist es einfach 'Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast'. Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin und 3-fache Mutter und gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf inspirierende Weise weiter.

#238 Zeitmanagement wozu? 09/02/2024

#237 Perfektionismus überwinden mit der Pareto-Regel 08/27/2024

#237 Perfektionismus überwinden mit der Pareto-Regel Bist du PerfektionistIn? Dann wirst du dieses Prinzip vielleicht lieben? Vilfredo Federico Pareto, der 1848 bis 1923 lebende italienische Erfinder, Ingenieur, Ökonom und Soziologe gilt als Vertreter der Lausanner Schule der volkswirtschaftlichen Neoklassik und machte sich als Begründer der Wohlfahrtsökonomik einen Namen. Von ihm stammt das Pareto-Prinzip, das auch die 80:20-Regel genannt wird. Das Pareto-Prinzip besagt, dass du mit 20% Aufwand 80% deiner Ergebnisse erreichen kannst. Es geht dabei darum, dich auf einen bestimmten Teil der Arbeit zu konzentrieren, um eine effizientere und damit größere Wirkung zu erzielen. Um 80 % der Ergebnisse zu erzielen, musst du natürlich immer noch 100 % deines Einsatzes in diese 20 % der Arbeit stecken. Dir das jedoch bewusst zu machen, hilft dir vielleicht, deinen Wunsch nach Perfektion anders zu betrachten! ;-) Music by ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine innere Stärke und deine Identität wiederzuendecken und deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin, Mentorin für Selbstverwirklichung und 3-fache Mutter, die Frauen hilft, ihre innere Stärke (wieder) zu entdecken und ihre Träume zu verwirklichen. Sie gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende, alltagstaugliche und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: SOCIAL MEDIA: Facebook: Facebook-Gruppe: Instagram: Telegram-Kanal: /episode/index/show/gsundiss/id/32725167

#236 Interview mit Christina Faton: Arbre de vie - tolle Projekte in Benin 08/19/2024

#236 Interview mit Christina Faton: Arbre de vie - tolle Projekte in Benin Ich unterstütze sehr gerne soziale Projekte - vor allem, wenn ich weiß, dass mein Geld dort zu 100% den Menschen zu gute kommt. Wie bei einer ganz lieben Freundin von mir - Maria Christina Faton. Sie unterstützt mit ihrem Mann gemeinsam in Benin die Menschen vor Ort mit ganz tollen und hilfreichen Projekten. Christina stelle einige dieser Aktivitäten vor, spricht auch ganz klar darüber, was den Menschen wirklich hilft und was das kostet! Ich freue mich, dir die Themen in Afrika einmal von einer ganz anderen Seite präsentieren zu können und auch deinen Fokus darauf zu legen, dass wir hier im wohlhabenden Europa ein ganz großes Privileg haben, nämlich zu GEBEN! Das sollten und dürfen wir alle nie vergessen! Hör oder schau - auf youTube - gerne vorbei! Bitte verzeih mir diese Mal die nicht ganz so optimale Tonqualität - ich habe es nicht besser hinbekommen, aber der Inhalt ist in diesem Fall das Wichtigste - finde ich! Wenn du eine Möglichkeit suchst, diese Projekte finanziell zu unterstützen dann schau dich gerne auf der Homepage www.adv-africa.org um oder sende gerne deinen Betrag auf den Paypal Link: oder auf das Konto: SOCIETE GENERALE FRANCE Association Arbre de Vie France SG Ostwald (02485), 70 Rue du Général Leclerc, 67540 Ostwald IBAN: FR76 3000 3024 8500 0503 2446 737 BIC: SOGEFRPP Ein herzliches Dankeschön von den Frauen und Kindern des ONG Arbre de Vie Benin Music by ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine innere Stärke und deine Identität wiederzuentdecken und deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin, Mentorin für Selbstverwirklichung und 3-fache Mutter, die Frauen hilft, ihre innere Stärke (wieder) zu entdecken und ihre Träume zu verwirklichen. Sie gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende, alltagstaugliche und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: SOCIAL MEDIA: Facebook: Facebook-Gruppe: Instagram: Telegram-Kanal: /episode/index/show/gsundiss/id/32634807

#235 Mein Immobilien-Webinar 08/07/2024

#235 Mein Immobilien-Webinar Ich freue mich sehr, weil ich endlich ein Thema aufgegriffen und in ein Webinar verpackt habe, das mir am Herzen liegt: Vorsorgeimmobilien. Ich habe den Rahmen des *Webinarathons* von Meike Hohenwarter genutzt, um ein Webinar zu diesem wichtigen Thema zu gestalten. Ich werde es am 11.8.2024 um 11 Uhr live halten und freue mich schon sehr darauf, dir zu erzählen, wie sich das bei uns ergeben hat, welche Learnings ich daraus gewonnen habe, was es dazu braucht und wie ich dich dabei unterstützen kann - falls du das auch möchtest! Nach dem 11.8.2024 werde ich sicher immer wieder weitere Webinare zu diesem Thema halten - Termine dazu findest du dann auf meiner Homepage. Vielleicht finde ich auch eine Möglichkeit, das Replay dann für dich zur Verfügung zu stellen? Kommt darauf an, wie es geworden ist! ;-) Du kannst dich direkt zu meinem Webinar anmelden oder du tust das über die , wo du noch 40 andere, spannende Webinare zu diversen Themen findest, zu denen du dich übrigens auch kostenfrei anmelden kannst! Das ist eine wirklich tolle Idee von Meike Hohenwarter - Dankeschön für die Organisation! PS: Bei den meisten Webinaren wird dir ein Replay nachgesendet, wenn du angemeldet bist, aber am 11.8.2024 nicht live dabei sein kannst! Music by ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine innere Stärke und deine Identität wiederzuendecken und deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin, Mentorin für Selbstverwirklichung und 3-fache Mutter, die Frauen hilft, ihre innere Stärke (wieder) zu entdecken und ihre Träume zu verwirklichen. Sie gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende, alltagstaugliche und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: SOCIAL MEDIA: Facebook: Facebook-Gruppe: Instagram: Telegram-Kanal: /episode/index/show/gsundiss/id/32484117

#234 Tor 15 - Flexibilität, Rhythmen - mal so, mal so 07/31/2024

#234 Tor 15 - Flexibilität, Rhythmen - mal so, mal so Kennst du die Situation, dass du total im Flow bist, viel weiterbringst, Freude am Tun hast? Dann kennst du vielleicht auch die Phasen deines Lebens, wo du gar nicht in die Gänge kommst, lustlos und einfach nur müde bist? Ich erkläre mir so gerne diverse Situationen oder Zustände und habe diese derzeitig sehr extremen Phasen meines Lebens aus Sicht des Human Designs betrachtet. Dabei bin ich auf das sehr spannende Tor 15 gestoßen, das definitiv Teil von mir ist und das von mir auch - guten Gewissens - gelebt werden möchte! Dabei geht es um die unterschiedlichen Rhythmen im Leben, die angenommen und sogar zelebriert werden dürfen! Schau' mal vorbei! Falls du noch kein Human Design Chart hast, kannst du dir auf kostenfrei eines erstellen lassen. Wenn du mehr zum Tor 15 nachlesen möchtest, dann kannst du das in meinem Blogbeitrag tun: Music by ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine innere Stärke und deine Identität wieder zu entdecken und deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: https://www.youtube.com/channel/UCRbs-V5ntPIdMsjDOVfV_IA?sub_confirmation=1 ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin, Mentorin für Selbstverwirklichung und 3-fache Mutter, die Frauen hilft, ihre innere Stärke (wieder) zu entdecken und ihre Träume zu verwirklichen. Sie gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende, alltagstaugliche und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: SOCIAL MEDIA: Facebook: Facebook-Gruppe: Instagram: Telegram-Kanal: /episode/index/show/gsundiss/id/32361957

#233 Interview mit Carina Ehrnhöfer - Innerverse und deine Emotionen 07/14/2024

#232 Wie kommt der Mohn auf deine Mohnnudeln? 07/07/2024

#231 Parkinsonsches Gesetz 06/30/2024

#230 Interview mit Evelyn Grangl - deine-Lebenskraft.at 06/23/2024

#229 Eine Meinungsrede zum Thema "Schulsystem" 06/16/2024

#229 Eine Meinungsrede zum Thema "Schulsystem" In diesem Beitrag lese ich dir eine Meinungsrede von zwei Schülern einer sechsten Klasse zum Thema Schulsystem vor, die ich auf Facebook gefunden habe und die mir sehr aus der Seele spricht. Seitdem ich vermehrt das Tool Human Design nutze, um Menschen dabei zu unterstützen, sich selbst und ihre Talente und Stärken besser zu erkennen und zu leben, sehe ich die Wichtigkeit, genau da anzusetzen anstatt alle über einen Kamm zu scheren und ‚gleich‘ zu machen. Das sind wir nämlich nicht – wir sind alle ganz besonders und sehr individuell und haben jeder einen ganz speziellen Beitrag für diese Welt. Je früher wir uns genau das bewusst machen, desto besser ist es für uns alle und für den Frieden auf der Welt. Dann ist kein Vergleichen und ein daraus resultierendes Konkurrenzdenken mehr nötig. Wir können einander dann einfach anerkennen, so wie wir sind und die wahre Größe in jedem Menschen sehen und lieben lernen. Wenn du Interesse an einer persönlichen Analyse mit dem Human Design – 64keys hast, dann melde dich gerne unter bei mir! Music by ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek’s glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen – körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine Träume in glücklichHEIT zu leben – also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin und 3-fache Mutter und gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: SOCIAL MEDIA: Facebook: Facebook-Gruppe: Instagram: Telegram-Kanal: /episode/index/show/gsundiss/id/31755561

#228 Was macht das Meer mit dir? 06/09/2024

#227 Interview mit Susanne Maria Öhlschläger - Finde deine Spur 06/02/2024

#226 "Unsere größte Angst" von Marianne Williamson 05/26/2024

#225 Die Geschichte vom Adlerei bei den Hühnern 05/19/2024

#224 Interview mit Susanne Burzel - Sachbuchautorin "Hochbegabt gescheitert..." 05/12/2024

#223 Machst du jeden Tag dein Bett? 05/05/2024

#222 Schon wieder neu? Yup! 04/28/2024

#222 Schon wieder neu? Yup! In dieser Folge erlöse ich dich vielleicht von der Frage: "Jetzt machst du schon wieder etwas anderes?", falls du vom Human Design Typ her ein/e SpezialistIn, ein/e Manifestierende/r GeneratorIn, ein MG oder ein Feuerdrache bist - so wie ich diesen aufregend abwechslungsreichen Typ in meinem Buch beschreibe! Ich ermutige dich, dich so anzunehmen, wie du von deinem Wesen her bist, denn nur so kannst du wirklich authentisch sein - egal, ob andere das gut finden oder nicht! Das durfte ich lernen. Auch erzähle ich kurz, wie es zu den ganzen Veränderungen bei meinem Podcast kam. Durch die vielen Veränderungen in meinem Leben bin ich immer näher zu mir selbst gekommen, weil sich alles 'entwickeln' darf und soll. Trau' dich daher, deinen Herzenswünschen zu folgen, die dir letztendlich deinen Weg zeigen. Wenn du mein Buch noch nicht kennst, dann kannst du es jederzeit über oder direkt bestellen! Zu meinem Human Design Onlinekurs für Einsteiger kommst du ! Details zu einer Human Design Analyse kannst du nachlesen und mit mir direkt unter einen Termin dafür buchen! Hier ist meine Podcastreise in Bildern: ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin und 3-fache Mutter und gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: SOCIAL MEDIA: Facebook: Facebook-Gruppe: Instagram: Telegram-Kanal: Music by /episode/index/show/gsundiss/id/31011698