Seelische Gesundheit am Arbeitsplatz: Unternehmensführung und -kultur
Leben Lieben - Der Podcast der Heiligenfeld Kliniken
Auch die Unternehmensführung und die gelebten Werte spielen eine wichtige Rolle für die mentale Gesundheit der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter und dafür, wie wohl sie sich an ihrem Arbeitsplatz fühlen. Für Michael Lang, Geschäftsführer der Heiligenfeld Kliniken, sind unter anderem Offenheit, Ehrlichkeit und Transparenz essenzielle Aspekte in diesem Zusammenhang. Anlässlich unseres Heiligenfeld Kongresses im Juni 2024 hat er in einem Interview seine persönlichen Erfahrungen geteilt: Er gibt wertvolle Einblicke, wie eine offene Unternehmenskultur Stress abbauen kann, wie sie das...
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Seelische Gesundheit am Arbeitsplatz: Resilienz bei Führungskräften
Leben Lieben - Der Podcast der Heiligenfeld Kliniken
Führungskräfte haben täglich viele verschiedene Aufgaben auf dem Tisch, treffen Entscheidungen und tragen Verantwortung für ihr gesamtes Team. Umso wichtiger ist es, dass sie auch gut für sich selbst sorgen, um auch in stressigen Zeiten die eigene Kraft zu bewahren. Iris Vollert ist Wirtschaftspsychologin und Marketingleiterin bei den Heiligenfeld Kliniken. Im Podcast gibt sie Einblicke, wie sie als Führungskraft ihre Resilienz durch Selbstfürsorge und tägliche Rituale wie Meditation stärkt. Sie spricht darüber, wie sie auch in herausfordernden Zeiten achtsam bleibt und wie...
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Seelische Gesundheit am Arbeitsplatz: Gesunde Ernährung
Leben Lieben - Der Podcast der Heiligenfeld Kliniken
Gerade wenn es im Berufsalltag besonders stressig wird, kann es schwerfallen, sich auch noch über eine gesunde Ernährung Gedanken zu machen. Fest steht aber, dass es sich lohnt: Eine ausgewogene Ernährung unterstützt unsere mentale Gesundheit und gibt uns Stärke für die täglichen Herausforderungen. Im Podcast erfahren Sie von unserer Ökotrophologin Sabine Mahlmeister, welche Lebensmittel der seelischen Gesundheit besonders guttun, wie man mit viel Energie in den Tag startet und wie man gesundes Essen in den Alltag integrieren kann. Neben vielen praktischen Tipps verrät sie...
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Seelische Gesundheit am Arbeitsplatz: Kreativität & Resilienz
Leben Lieben - Der Podcast der Heiligenfeld Kliniken
Vielleicht denkt man beim Begriff "Kreativität" zuerst einmal an kreative Tätigkeiten wie Malen oder Musizieren. Kreativität ist aber auch eine Haltung, eine Art, das gesamte Leben zu betrachten und Dinge anzugehen - auch im Berufsalltag. Christian Horras, Kreativtherapeut bei den Heiligenfeld Kliniken, gibt im Podcast inspirierende Einblicke, wie sich unsere Kreativität entwickelt, wie wir sie im Alltag für uns nutzen können und wie sie uns helfen kann, unsere mentale Gesundheit zu schützen.
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Seelische Gesundheit am Arbeitsplatz: Stressbewältigung
Leben Lieben - Der Podcast der Heiligenfeld Kliniken
Stress ist für viele Menschen ein ständiger Begleiter in ihrem Berufsalltag. Wie kann damit gut umgehen, um Überforderung zu vermeiden? Diplom-Psychologe René Greiner spricht in der Podcast-Folge darüber, wie man Stress frühzeitig erkennt, welche Strategien zur Stressbewältig helfen, wie man in herausfordernden Situationen schnelle Entlastung findet, was Angewohnheiten wie Kaffee oder Süßigkeiten damit zu tun haben und wie man langfristig stressresistenter werden kann.
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Seelische Gesundheit am Arbeitsplatz: Was ist Resilienz?
Leben Lieben - Der Podcast der Heiligenfeld Kliniken
Der Begriff „Resilienz“ begegnet uns aktuell immer häufiger. Aber was genau versteht man eigentlich darunter und welche Bedeutung hat die psychische Widerstandskraft gerade in der heutigen Arbeitswelt? Von Hans-Peter Selmaier, Chefarzt der Parkklinik Heiligenfeld, erfahren Sie in dieser Podcast-Folge, wie Sie Ihre eigene Resilienz erkennen und stärken können und wie Ihnen das hilft, mit Herausforderungen im Job und im Alltag umzugehen. Außerdem gibt Hans-Peter Selmaier Einblicke, wie die Heiligenfeld Kliniken Patientinnen und Patienten dabei unterstützen, ihre Resilienz zu...
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Psychische Dekompensation (Nervenzusammenbruch)
Leben Lieben - Der Podcast der Heiligenfeld Kliniken
Haben Sie sich jemals gefragt, wie es zu einem Nervenzusammenbruch kommt und wie man ihn überwinden kann? In dieser fesselnden Episode unserer Podcastreihe tauchen wir tief in die Welt der Psychischen Dekompensation, wie der Nervenzusammenbruch mit Fachbegriff heißt, ein. Unser PR-Referent Kai Fraass spricht mit René Greiner, einem erfahrenen Diplom-Psychologen bei den Heiligenfeld Kliniken.
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Der Anhedonie im Alltag begegnen - eine Innenreise
Leben Lieben - Der Podcast der Heiligenfeld Kliniken
Wie fühlt sich Freudlosigkeit an? Was ist überhaupt Anhedonie? Wie lässt sie sich von einem normalen Stimmungstief unterscheiden, und welche Ursachen liegen ihr zugrunde? Diese und weitere Fragen haben wir Ihnen in unserem letzten Podcast zum Thema Anhedonie, also dem Verlust der Freude oder allgemein der Freudlosigkeit, nähergebracht. Wie Sie nun wissen, handelt es sich hierbei nicht um eine eigene Erkrankung wie die Depression, sondern um ein Symptom, welches bei einer Reihe von psychischen Krankheiten aufkommt. Kreativtherapeutin Andrea Sturm möchte Ihnen helfen, dieses Symptom zu...
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Anhedonie - der Verlust der Freude
Leben Lieben - Der Podcast der Heiligenfeld Kliniken
Vor einiger Zeit haben wir euch auf unserem Instagram-Kanal nach Themen gefragt, über die ihr mehr erfahren wollt. Wir haben eure Wünsche gehört und möchten euch in dieser Folge daher das Thema Anhedonie näherbringen. Vielen von euch ist vermutlich der Begriff des Hedonismus, also des Vergnügens und der Freude, geläufiger. Anhedonie beschreibt dabei genau das Gegenteil. Freudlosigkeit oder der Verlust der Freude sind dabei eine einfache Übersetzung des Begriffs. Anhedonie ist jedoch keine eigene Erkrankung, sondern ein Symptom und tritt deshalb bei einer Reihe von psychischen...
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Heiligenfeld Klinik Berlin
Leben Lieben - Der Podcast der Heiligenfeld Kliniken
Ihr wolltet schon immer mal einen genaueren Einblick in unsere Kliniken bekommen? Ihr habt euch gefragt, wie eine psychosomatische Klinik geführt wird und was sie ausmacht? In unserer neuen Podcast-Reihe wollen wir euch mit auf eine Reise durch unsere unterschiedlichen Kliniken und Standorten einladen. Lernt die Heiligenfeld Kliniken besser kennen und lasst euch im ersten Podcast dieser Reihe von Gesundheitsreferentin Corinna Schumm und Chefarzt Sven Steffes-Holländer mit in die Heiligenfeld Klinik Berlin nehmen.
info_outlineDie sieben Säulen der Resilienz. Das wird in dem Podcast beleuchtet und
mit praktischen Übungsbeispielen hinterlegt. Die Frage kann man Resilienz lernen
wird ebenfalls beantwortet.