#425 Umgang mit Triggern und wie es bei uns weitergeht - mit Alessandra Meyer-Wölden
Release Date: 04/08/2025
Die Biologie des Traumas: Warum Heilung im Körper beginnt - mit Dami Charf
Erfolgreich glücklich SEIN
In dieser Folge spreche ich mit Dami Charf über die oft unterschätzte Verbindung von Trauma, Körper und Biologie. Wir tauchen tief ein in die Frage, warum echte Heilung nicht nur im Kopf passiert, sondern unseren gesamten Organismus betrifft – von Schlaf über Hormone bis hin zu unserem Lebensstil. Eine Einladung, dich selbst ganzheitlich zu verstehen und neue Wege im Umgang mit dir zu entdecken. In dieser Folge erfährst du: Warum Trauma nicht nur psychisch, sondern vor allem auch biologisch wirkt. Welche Rolle Schlaf, Hormone und dein Nervensystem für deine Heilung spielen....
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Wahrheit ohne Filter: Dein Weg aus der Anpassung in die volle Eigenmacht - mit Linda Giese
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In dieser Episode spreche ich mit Linda Giese über radikale Ehrlichkeit, Klarheit und Selbstermächtigung. Wir tauchen ein in persönliche Transformation, das Ende alter Rollen, Konkurrenzdenken unter Frauen und die Kraft, die entsteht, wenn Menschen beginnen, sich kompromisslos selbst zu leben. Dich erwartet in dieser Folge: Wie du deine innere Klarheit findest und deine Selbstermächtigung stärkst. Warum Sensibilität und Hochsensitivität zu einer Kraft werden können. Wie du alte Muster, Selbstzweifel und Konkurrenzdenken hinter dir lässt. Welche Schritte nötig sind, um echte...
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Wenn plötzlich alles hochkommt
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In dieser Folge teile ich meine Beobachtungen und Erfahrungen zu den aktuell starken energetischen Veränderungen und erkläre, warum viele Menschen gerade körperliche Symptome oder intensive Gefühle wahrnehmen. Ich spreche darüber, wie mehr „Licht“ alte Themen in uns sichtbar machen kann und warum das Teil eines Entwicklungsprozesses ist. Außerdem gebe ich dir Impulse, wie du Gefühle bewusst annehmen und innerlich mehr Ruhe und Balance finden kannst. In dieser Folge erfährst du: Warum viele Menschen gerade Müdigkeit, Unruhe oder emotionale Intensität erleben Was es mit der...
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Wenn alte Muster zerbrechen und Neues entsteht
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In dieser neuen Folge spreche ich gemeinsam mit Walter über eine Zeit großer Veränderungen – im Außen wie im Inneren. Wir gehen der Frage nach, wie wir Stabilität finden können, wenn alte Strukturen zerbrechen und alles ins Wanken gerät. In dieser Folge erfährst du: Warum gerade jetzt viele alte Muster und Strukturen aufbrechen. Welche 3 Schritte wirklich helfen, um loszulassen. Wie Beziehungen als Spiegel deiner inneren Themen funktionieren. Wie du mehr innere Stabilität und Bewusstsein in deinen Leben bringst. Und vieles mehr. Links für dich: Website: ...
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Raus aus dem Opfer-Spiel – rein in deine Schöpferkraft
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In dieser Folge spreche ich darüber, warum sich alte Themen gerade noch einmal zeigen – und weshalb das kein Rückschritt, sondern ein Zeichen deines Wachstums ist. Ich lade dich ein, aus alten Mustern auszusteigen, deine Schatten zu integrieren und dein Licht kraftvoll zu verkörpern. In dieser Folge erfährst du: Warum sich alte Themen gerade noch einmal zeigen – und was das wirklich bedeutet. Wie du aus dem Täter-Opfer-Retter-Dreieck aussteigst. Wie du deine Schatten bejahend fühlst und bewusst ins Licht wandelst. Wie du deine Schöpferkraft stärkst und dein Energiefeld...
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Die Kraft der Weiblichkeit – zurück zur inneren Weisheit - mit Jessica Lenz
Erfolgreich glücklich SEIN
In diesem neuen Podcast spreche ich mit Jessica Lenz über die Bedeutung von Erdung in der Spiritualität, die Zyklen der Weiblichkeit und die Heilung durch Körperweisheit. Jessica teilet ihre persönlichen Erfahrungen mit Endometriose und betonet die Wichtigkeit von Selbstliebe und emotionaler Akzeptanz. In dieser Folge erfährst du: Warum echte Spiritualität ohne Erdung und Körperbewusstsein nicht funktioniert. Wie du deinen weiblichen Zyklus als Kraftquelle statt als Belastung nutzen kannst. Weshalb Symptome wie Endometriose wichtige Botschaften deines Körpers sind. Wie du...
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Anders verkabelt: Neurodivergenz als Superkraft verstehen - mit Vera Heiduk
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In dieser Folge spreche ich mit Vera Heiduk über Neurodivergenz als eine „andere Verkabelung im Kopf“, die keine Krankheit, sondern eine besondere Art der Wahrnehmung darstellt. Wir beleuchten, wie Maskierung und starre Systeme zu Erschöpfung führen und warum die Regulation des Nervensystems für Betroffene so essenziell ist. Das Gespräch macht Mut, die eigene Einzigartigkeit anzunehmen und sicher darin zu werden, man selbst zu sein. Dich erwartet in dieser Folge: Warum Neurodivergenz keine Krankheit ist, sondern ein anderes „Betriebssystem“ im Kopf. Wie sich „Masking“...
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Nebennierschwäche & Nervensystem: Wenn Stress zur Erschöpfung wird
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In dieser Episode beantworte ich eine sehr persönliche Zuhörerfrage zum Thema Nebennierschwäche und tiefe Erschöpfung. Aus psychologischer und emotionaler Perspektive beleuchte ich, warum Nebennieren nicht „einfach so“ erschöpfen, sondern häufig Ausdruck eines dauerhaft überlasteten Nervensystems sind. In dieser Folge erfährst du: Warum Nebennierschwäche oft Ausdruck eines dauerhaft überlasteten Nervensystems ist. Wie chronischer Stress, Angst und Beziehungen deine Energie erschöpfen. Weshalb permanentes Starksein und fehlende Abgrenzung krank machen können. Wie erste sanfte...
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Gesundheit, Urvertrauen und das Glück im eigenen Sein - mit Dr. Manuel Burzler
Erfolgreich glücklich SEIN
In dieser Folge spreche ich mit Dr. Manuel Burzler über persönliche Transformation, Authentizität und den Mut, wirklich man selbst zu sein. Ein ehrliches, tiefes Gespräch über innere Heilung, Urvertrauen und die Frage, was uns jenseits von Erfolg und Leistung wirklich erfüllt – und wie wir wieder mehr in Verbindung mit uns selbst kommen. In dieser Folge erfährst du: Wie uns persönliche Krisen, Abschiede und Umbrüche auf unserem Weg leiten. Warum es so wichtig ist, auf den eigenen Körper zu hören und Gefühle ernst zu nehmen. Weshalb wahre Erfüllung jenseits von Erfolg,...
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Mutig sein, authentisch leben - mit Lars Amend
Erfolgreich glücklich SEIN
In dieser Folge sprechen Christina Hommelsheim und Lars Amend über persönliche Weiterentwicklung, Authentizität und die Kraft, das eigene Leben bewusst zu gestalten. Sie teilen inspirierende Geschichten aus ihrem Alltag, wertvolle Erkenntnisse über Selbstbewusstsein, Mut und den Umgang mit Herausforderungen. Eine Folge voller Herz, ehrlicher Reflexionen und Impulse, um das eigene Potenzial zu entfalten und das Leben intensiver zu erleben. In dieser Folge erfährst du: Warum du wie ein Schiff den sicheren Hafen verlassen musst, um das Leben wirklich zu erleben. Die Wichtigkeit,...
info_outlineIn der letzten Episode von Erfolgreich, Glücklich Sein reflektieren wir, Christina und Walter gemeinsam mit Alessandra Meyer-Woelden über unsere Reise, Glaubenssätze, persönliche Resonanz und Seelenverbindungen. Wir sprechen über Sichtbarkeit, Selbstbild und Authentizität und ermutigen dich, Verantwortung für deine Gefühle zu übernehmen und deine eigene Größe zu erkennen.
In dieser Folge erfährst du:
- Ein Update von uns und in welcher Forme unsere Projekte gemeinsam mit Alessandra Meyer-Wölden weitergehen.
- Wie deine Glaubenssätze deine Wahrnehmung, Emotionen und Resonanz beeinflussen.
- Warum Authentizität und Selbstverantwortung Schlüssel für persönliche Entwicklung sind.
- Welche Bedeutung die liegende Acht für Verbundenheit und Wandel hat.
- Wie Trigger als Chancen zur Selbstreflexion genutzt werden können.
- Uns vieles mehr.
Zum Me-Time Podcast: https://open.spotify.com/show/4z8UGJeTq9lt7YBtvZCnQ2
Kostenlose Masterclass "Trauma und Prägungen erkennen": https://greator.link/cw-traumaachtsamkeit
**Weitere Links und Inhalte von uns für dich**
Komm mit auf unsere Seminare: https://www.herz-kopf.com/seminare/
Hier findest du unsere Coaching-Ausbildung: https://go.greator.com/greator-life-coaching-ausbildung/
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