Gleichzeitigkeit: Wie wir Licht und Schatten im Leben zulassen können - mit Susan Sideropoulos
Release Date: 06/16/2025
Anders verkabelt: Neurodivergenz als Superkraft verstehen - mit Vera Heiduk
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In dieser Folge spreche ich mit Vera Heiduk über Neurodivergenz als eine „andere Verkabelung im Kopf“, die keine Krankheit, sondern eine besondere Art der Wahrnehmung darstellt. Wir beleuchten, wie Maskierung und starre Systeme zu Erschöpfung führen und warum die Regulation des Nervensystems für Betroffene so essenziell ist. Das Gespräch macht Mut, die eigene Einzigartigkeit anzunehmen und sicher darin zu werden, man selbst zu sein. Dich erwartet in dieser Folge: Warum Neurodivergenz keine Krankheit ist, sondern ein anderes „Betriebssystem“ im Kopf. Wie sich „Masking“...
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Nebennierschwäche & Nervensystem: Wenn Stress zur Erschöpfung wird
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In dieser Episode beantworte ich eine sehr persönliche Zuhörerfrage zum Thema Nebennierschwäche und tiefe Erschöpfung. Aus psychologischer und emotionaler Perspektive beleuchte ich, warum Nebennieren nicht „einfach so“ erschöpfen, sondern häufig Ausdruck eines dauerhaft überlasteten Nervensystems sind. In dieser Folge erfährst du: Warum Nebennierschwäche oft Ausdruck eines dauerhaft überlasteten Nervensystems ist. Wie chronischer Stress, Angst und Beziehungen deine Energie erschöpfen. Weshalb permanentes Starksein und fehlende Abgrenzung krank machen können. Wie erste sanfte...
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Gesundheit, Urvertrauen und das Glück im eigenen Sein - mit Dr. Manuel Burzler
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In dieser Folge spreche ich mit Dr. Manuel Burzler über persönliche Transformation, Authentizität und den Mut, wirklich man selbst zu sein. Ein ehrliches, tiefes Gespräch über innere Heilung, Urvertrauen und die Frage, was uns jenseits von Erfolg und Leistung wirklich erfüllt – und wie wir wieder mehr in Verbindung mit uns selbst kommen. In dieser Folge erfährst du: Wie uns persönliche Krisen, Abschiede und Umbrüche auf unserem Weg leiten. Warum es so wichtig ist, auf den eigenen Körper zu hören und Gefühle ernst zu nehmen. Weshalb wahre Erfüllung jenseits von Erfolg,...
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Mutig sein, authentisch leben - mit Lars Amend
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In dieser Folge sprechen Christina Hommelsheim und Lars Amend über persönliche Weiterentwicklung, Authentizität und die Kraft, das eigene Leben bewusst zu gestalten. Sie teilen inspirierende Geschichten aus ihrem Alltag, wertvolle Erkenntnisse über Selbstbewusstsein, Mut und den Umgang mit Herausforderungen. Eine Folge voller Herz, ehrlicher Reflexionen und Impulse, um das eigene Potenzial zu entfalten und das Leben intensiver zu erleben. In dieser Folge erfährst du: Warum du wie ein Schiff den sicheren Hafen verlassen musst, um das Leben wirklich zu erleben. Die Wichtigkeit,...
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Update mit Walter: Was uns gerade bewegt
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In dieser Folge gebe ich dir gemeinsam mit Walter ein ehrliches Update darüber, was sich bei uns beiden gerade verändert und wie wir unseren eigenen Weg weitergehen. Wir sprechen darüber, wie wir mit Unsicherheiten umgehen und warum Vertrauen, Bewusstsein und innere Ausrichtung für uns wichtiger denn je sind. Außerdem teilen wir, welche neuen Themen – von Körperarbeit bis Frequenz – uns im Moment besonders inspirieren. In dieser Folge erfährst du: Warum sich bei uns gerade so viel verändert und wie wir damit umgehen. Wie wir Vertrauen finden, wenn Altes endet und Neues noch nicht...
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Echt. Ehrlich. Verbunden. – Sven Martinek & Bianca Rütter über Liebe, Wahrheit und Heilung
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In dieser Folge spreche ich mit Bianca Rütter und Schauspieler Sven Martinek über ihren Weg aus alten Mustern hin zu echter Verbundenheit. Offen erzählen die beiden von Sucht, Flucht, Verletzungen und dem Mut zur radikalen Ehrlichkeit – und wie daraus eine tiefe, ehrliche Beziehung entstanden ist. Ein Gespräch über Heilung, Vertrauen und die Kraft, sich selbst wirklich zu begegnen. In dieser Folge erfährst du: Die persönliche und inspirierende Geschichte von Sven und Bianca als Paar. Warum radikale Ehrlichkeit der Schlüssel zu echter Nähe ist. Wie alte Verletzungen und...
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Wie du deinen Ex-Partner endlich loslassen kannst
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In dieser Folge spreche ich darüber, warum es oft so schwer ist, den Ex-Partner wirklich loszulassen – selbst wenn wir wissen, dass es vorbei ist. Ich zeige dir, wie alte Bindungsmuster und unverheilte Kindheitserfahrungen uns festhalten und wie du diese Zeit als Chance für Heilung und innere Freiheit nutzen kannst. In dieser Folge erfährst du: Warum es so schwer ist, einen Ex-Partner wirklich loszulassen. Welche alten Muster und Kindheitserfahrungen dich unbewusst festhalten. Wie du erkennst, was dein Ex-Partner dir spiegelt und was du dadurch heilen kannst. Welche Schritte dir helfen,...
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Dein persönlicher Grundton – wie Stimmfrequenzen deine Persönlichkeit sichtbar machen - mit Josua Kohberg
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In dieser Folge spreche ich mit Neurowissenschaftler Josua Kohberg über die spannende Verbindung zwischen Stimme, Persönlichkeit und Bewusstsein. Ich teile meine eigenen Erfahrungen mit seiner biometrischen Stimmanalyse und erzähle, wie mich dieses Training dabei unterstützt hat, alte Muster zu lösen, meine Stärken zu erkennen und noch tiefer bei mir selbst anzukommen. In dieser Folge erfährst du: Wie deine Stimme dein wahres inneres Potenzial offenbart. Warum jeder Mensch einen individuellen Grundton hat. Wie die biometrische Stimmanalyse von Josua Kohberg funktioniert. Wie du durch...
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Chaos als Chance: Dein Weg durch turbulente Zeiten
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In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir Krisen und Chaos als Chance für Heilung und Wachstum nutzen können. Ich teile meine eigenen Erfahrungen der letzten Monate und zeige dir, warum es so kraftvoll ist, deiner Begeisterung zu folgen – auch wenn alles unsicher scheint. In dieser Folge erfährst du: Wie du Stabilität in chaotischen Zeiten finden kannst. Warum Rückschläge oft ein Geschenk für dein Wachstum sind. Welche Rolle alte Muster und Widerstand dabei spielen. Warum jede Krise eine Einladung zur Heilung sein kann. Und vieles mehr. Greater Life Coach Ausbildung...
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Innere Wertschätzung: Wie du dich von äußerer Anerkennung befreist
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Kennst du das Gefühl, dass Zuspruch oder Lob von außen nie lange anhält? Du freust dich kurz, aber innerlich bleibt trotzdem ein Mangel zurück. In dieser Folge spreche ich darüber, warum äußere Anerkennung selten erfüllt, welche alten Muster dahinterstecken und wie du echte Wertschätzung in dir selbst findest. In dieser Folge erfährst du: Warum äußere Anerkennung uns nie dauerhaft erfüllt. Welche alten Wunden und Kindheitserfahrungen dahinterstecken können. Wie du dein inneres Kind stärkst und heilst. Welche Strategien dich unabhängiger von äußerer Bestätigung machen. Wie...
info_outlineIn dieser Folge spricht Christina mit Susan Sideropoulos über das Thema Gleichzeitigkeit – wie wir lernen können, Freude und Trauer nebeneinander zuzulassen. Susan teilt bewegend ihre persönliche Geschichte vom Verlust ihres Vaters mitten in einer beruflichen Hochphase und gibt Einblicke in ihr neues Buch. Ein ehrliches Gespräch über Licht und Schatten, innere Heilung und die Kraft, das Leben in all seinen Facetten anzunehmen.
In dieser Folge erfährst du:
- was Gleichzeitigkeit im Alltag wirklich bedeutet.
- wie du lernst, Emotionen nebeneinander zu halten – ohne sie zu unterdrücken.
- warum Schattenarbeit ein Schlüssel für innere Heilung sein kann.
- wie du aufhörst zu warten und ins Leben kommst.
- wie Susan sich auf ihre erste große Bühnenrede vorbereitet hat.
- und vieles mehr.
Über unseren Gast:
Susan Sideropoulos ist Schauspielerin, Bestseller-Autorin, Coach und Speakerin. In ihrem neuen Buch widmet sie sich dem Thema Gleichzeitigkeit und zeigt, wie man mit schwierigen Gefühlen bewusst und mutig umgehen kann – ohne die Lebensfreude zu verlieren.
Susans neues Buch “Licht und Schatten: Das Geschenk der Gleichzeitigkeit” (ab 25. Juni 2025 im Handel)
Susans Buch “Rosarotes Glück”: https://rosarotesglueck.de/
Instagram: https://www.instagram.com/susan_sideropoulos/
Weitere Links für dich:
Website: https://www.herz-kopf.com
Coaching-Ausbildung: https://go.greator.com/greator-life-coaching-ausbildung/
Bücher: https://www.herz-kopf.com/unsere-buecher/