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Heuschnupfen und das Immunsystem - mit Christian Kollitsch

Holistic Strength Podcast

Release Date: 04/20/2020

Zurück von der Sendepause!  show art Zurück von der Sendepause!

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Über die Macht des Atems - das mächtigste aller Werkzeuge ? show art Über die Macht des Atems - das mächtigste aller Werkzeuge ?

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Tore Kersten und ich sprechen in dieser super spannenden Episode über die Macht des Atems . Wir betrachten die zugrundeliegenden Prinzipien der Atmung und tauchen in die Welt der Atemtechniken ein. Diese Episode ist ein echter Goldnugget geworden. Falls du etwas lernen konntest, würde ich mich über ein Feedback freuen und natürlich auch über eine Itunes Bewertung!

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Natural Movement - ausgeglichener & gesünder durch natürliche Bewegung show art Natural Movement - ausgeglichener & gesünder durch natürliche Bewegung

Holistic Strength Podcast

Mein Gast Bernd Reicheneder und Ich gehen den Aspekten einer natürlichen Bewegung auf den Grund und schauen uns an, ob es sowas wie eine natürliche bzw. unnatürliche Bewegung überhaut gibt.

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Vom einst adipösem Zocker zum drahtigen Athleten.  Transformationswahnsinn 80 kg in 12 Monaten. show art Vom einst adipösem Zocker zum drahtigen Athleten. Transformationswahnsinn 80 kg in 12 Monaten.

Holistic Strength Podcast

Vom einst adipösem Zocker zum drahtigen Athleten. 

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Darmgesundheit - wie du mit Joghurt deine Performance & dein Wohlbefinden verbessern kannst und vieles mehr. show art Darmgesundheit - wie du mit Joghurt deine Performance & dein Wohlbefinden verbessern kannst und vieles mehr.

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Darmgesundheit - wie du mit Joghurt deine Performance und dein Wohlbefinden verbessern kannst. Der Darm gilt als Sitz der Gesundheit. Wir klären in diesem Podcast, wie man seinen Darm pflegen kann und wie wichtig  fermentierte Lebensmittel für einen gesunden Darm sind.

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Natural Biohacking - dein Zugriff auf mehr Lebensqualität und Performance 2/2 - mit Cornelius Feist show art Natural Biohacking - dein Zugriff auf mehr Lebensqualität und Performance 2/2 - mit Cornelius Feist

Holistic Strength Podcast

Natural Biohacking. Was wir darunter verstehen und was es dir bieten kann, klären wir in dieser Episode. Wir behandeln die drei Säulen des Natural Biohackings, nämlich den Körper und seine Fitness und ebenso den Schlaf, sowie den Geist und die Möglichkeiten diesen zu trainieren. Ebenfalls gehen wir auf unsere liebsten Food Hacks ein und lassen dich an unserem Verständnis bezüglich eines gesunden und holistischen Lebens teilhaben.

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Natural Biohacking - dein Zugriff auf mehr Lebensqualität und Performance 1/2 - mit Cornelius Feist show art Natural Biohacking - dein Zugriff auf mehr Lebensqualität und Performance 1/2 - mit Cornelius Feist

Holistic Strength Podcast

Natural Biohacking. Was wir darunter verstehen und was es dir bieten kann, klären wir in dieser Episode. Wir behandeln die drei Säulen des Natural Biohackings, nämlich den Körper und seine Fitness und ebenso den Schlaf, sowie den Geist und die Möglichkeiten diesen zu trainieren. Ebenfalls gehen wir auf unsere liebsten Food Hacks ein und lassen dich an unserem Verständnis bezüglich eines gesunden und holistischen Lebens teilhaben.

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Shinrin Yoku - über die Heilkraft des Waldes 2/2 show art Shinrin Yoku - über die Heilkraft des Waldes 2/2

Holistic Strength Podcast

Natur wirkt sich überaus positiv auf die Regeneration und Gesunderhaltung des menschlichen Körpers, der Seele und des Geistes aus. Die Wirkungskraft natürlicher Umgebungen und Orte lassen sich wunderbar als Ressource nutzen: als Kraftort für Erholung, Entspannung, Heilung und Resonanzraum für Bewusstseinsarbeit und Persönlichkeitsentwicklung.

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Shinrin Yoku - über die Heilkraft des Waldes 1/2 show art Shinrin Yoku - über die Heilkraft des Waldes 1/2

Holistic Strength Podcast

Natur wirkt sich überaus positiv auf die Regeneration und Gesunderhaltung des menschlichen Körpers, der Seele und des Geistes aus. Die Wirkungskraft natürlicher Umgebungen und Orte lassen sich wunderbar als Ressource nutzen: als Kraftort für Erholung, Entspannung, Heilung und Resonanzraum für Bewusstseinsarbeit und Persönlichkeitsentwicklung.

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Barfußlaufen und natürliche Bewegung - mit Ben Grümer show art Barfußlaufen und natürliche Bewegung - mit Ben Grümer

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Heute geht es um Füße! Genauer gesagt schauen wir uns das Thema Barfußlaufen an und geben dir Tipps mit an die Hand oder Fuß, mit denen du dich langsam wieder an diese natürliche Art der artgerechten Bewegung gewöhnen kannst. Mein heutiger Gast Ben Grümer ist Experte im Bereich der Barfußwelt und geht mit mir Schritt für Schritt die einzelnen Bausteine einer fußgerechten Bewegungspraxis durch.

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More Episodes
In dieser Episode des Holistic Strength Podcasts behandeln wir die Themen Heuschnupfen, Allergien, Immunsystem und Darmgesundheit.
 
Mein heutiger Gast Christian Kollitsch ist bekannt aus der Paleo Szene und ein Experte auf dem Gebiet der Darmgesundheit. Er kennt sich ebenfalls bestens mit dem Zusammenhang zwischen Allergien, besonders dem Heuschnupfen, und einem falsch geschalteten Immunsystem aus. 
 
Wir geben dir praktische Tipps mit an die Hand, durch die du im Optimalfall vom Heuschnupfen verschont bleibst und klären dich über die Mechanismen auf, die hinter einer Allergie stecken.
 
 
 
 
Christians Buch: Das Anti Heuschnupfen Protokoll https://amzn.to/2VkJePY