Karate et Shisei, la pierre angulaire
Lionel Froidure - Karaté et réflexions sur les arts martiaux
Release Date: 07/01/2024
Blessures et Karaté - Comment reprendre sereinement ?
Lionel Froidure - Karaté et réflexions sur les arts martiaux
🎙️ Bienvenue dans cet épisode du podcast dédié aux passionnés de karaté et à tous ceux qui cherchent à dépasser leurs limites tout en prenant soin de leur corps. Aujourd'hui, je vous invite à explorer un échange captivant de karaté sur la préparation physique et la réhabilitation pour une pratique optimale, sans blessure. Dans cet extrait, Jackie partage son expérience personnelle de blessure, aux genoux. Des méthodes spécifiques pour renforcer son corps, des exercices de proprioception pour la stabilité des articulations, des techniques de réception lors des sauts de...
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Sans Limites : L’Inspiration du Para-Karaté avec Nohan Dudon
Lionel Froidure - Karaté et réflexions sur les arts martiaux
Nohan Dudon est un jeune athlète français de 22 ans, exceptionnel dans le domaine du para-karaté. Malvoyant depuis l’âge de trois ans en raison du syndrome de Lyell, il a transformé son handicap en une véritable force. Multiple champion de France, il s’impose rapidement sur la scène internationale avec un palmarès impressionnant, dont un titre de vice-champion du monde en 2021 et le titre de champion d'Europe en 2024. Actuellement dans le top 3 mondial de sa catégorie, il poursuit en parallèle des études en sciences du sport, avec une spécialisation en ingénierie et ergonomie...
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Mokuso et Karaté
Lionel Froidure - Karaté et réflexions sur les arts martiaux
Sais-tu comment intégrer le mokuso dans ta pratique de karaté ? Sais-tu ce que c’est rééllement ? dans ce podcast je t’explique tout ça. Si tu es nouveau, Je suis Lionel Froidure, mon but est de t’aider à progresser en dehors de ton dojo que ce soit en tant que pratiquant et ou en tant qu’enseignant. D’être un transmetteur d’informations pour vous permettre de vous les approprier et d’en faire bon usage. Je pratique les arts martiaux depuis ma tendre enfance et maintenant je l’enseigne dans la banlieue toulousaine et un peu partout en stage mais aussi en ligne dans le...
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Karate et Shisei, la pierre angulaire
Lionel Froidure - Karaté et réflexions sur les arts martiaux
La pratique du karaté, riche de son héritage et de sa profondeur, va bien au-delà de la simple acquisition de techniques de combat. Au cœur de cette discipline se trouve le concept de SHISEI (姿勢), la justesse du corps, de la technique, et de l’esprit, qui symbolise l’alignement parfait entre nos intentions, nos actions, et notre présence dans le monde. Ce podcast explore l’importance du shisei dans le karaté, en dévoilant comment cette philosophie peut transformer votre pratique et votre vie. Découvre le
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Karate… Connaître sa place
Lionel Froidure - Karaté et réflexions sur les arts martiaux
Au Japon, chacun possède sa place dans une hiérarchie bien précise. Etre à sa place et la comprendre. Dans mon dernier documentaire (désormais disponible en DVD, téléchargement et streaming) utilise à de nombreuses fois le terme de Shisho 師匠 qui est rarement usité, surtout en France. Si vous avez regardé en VO la série « House of Ninja », le jeune Riku utilise le terme Shisho. Voyons où il se situe par rapport à Sensei, Senpai et Kohai et essayons de comprendre cette hiérarchie pour trouver notre place. ✅ Dans...
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Légitimité et Tradition : enseigner le karaté aujourd'hui
Lionel Froidure - Karaté et réflexions sur les arts martiaux
Je suis Lionel Froidure, et mon but est de t’aider à progresser en dehors de ton dojo, que tu sois pratiquant ou enseignant. Je suis ici pour te transmettre des informations précieuses, afin que tu puisses te les approprier et en faire bon usage. Aujourd’hui, je réponds à vos questions en direct de ma chaîne YouTube. C’était incroyable, l’heure est passée sans que je ne m’en rende compte tellement les questions étaient passionnantes. Nous avons abordé des sujets variés, comme : L'anniversaire d'un auditeur Okinawa et les maîtres que j'ai eu la chance de côtoyer,...
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Mikiri : La Perception Fine au Cœur des Arts Martiaux
Lionel Froidure - Karaté et réflexions sur les arts martiaux
Aujourd'hui, nous plongeons dans un concept fascinant appelé Mikiri, une compétence qui représente la fine perception et la capacité à discerner les intentions de l'adversaire dans les arts martiaux. En mai 2023, dans le magazine , j'ai partagé mes réflexions sur Mikiri, non pas en répétant l'article, mais en vous offrant une synthèse rapide de ce principe qui a transcendé son rôle initial de préparation guerrière pour devenir un vecteur de développement personnel et de bien-être. Durant cet épisode, nous allons explorer comment les arts martiaux, comme le style Doblete...
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La Fluidité dans le Karaté : L’Essence du Nagare
Lionel Froidure - Karaté et réflexions sur les arts martiaux
Bonjour à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode de notre podcast dédié aux arts martiaux. Aujourd'hui, nous plongeons dans les profondeurs de la fluidité en karaté, en explorant le concept fascinant de Nagare. Mais qu'est-ce que Nagare, et comment peut-il influencer non seulement notre pratique des arts martiaux, mais également notre vie quotidienne ? En juillet 2022, dans le numéro 16 du magazine YASHIMA, j'ai partagé ma vision de Nagare. Aujourd'hui, je ne vais pas simplement répéter l'article, mais plutôt vous offrir une synthèse rapide de ce concept puissant qui symbolise...
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Karate et Plaisir
Lionel Froidure - Karaté et réflexions sur les arts martiaux
Plongez dans l'univers fascinant du karaté, où chaque entraînement est une aventure, chaque mouvement une quête de perfection. Découvrez le rôle crucial du plaisir dans la maîtrise de cet art martial séculaire, une clé souvent méconnue pour transformer l'effort en une expérience exaltante et profondément gratifiante. Le karaté, bien plus qu'une discipline, est un voyage à travers l'immensité des techniques et des principes qui forment son essence. Imaginez ce voyage non comme une lutte, mais comme une exploration joyeuse où chaque pratique devient une source de plaisir. C'est...
info_outline![[SECRETS] bien gardés dans le Karaté show art](https://assets.libsyn.com/item/30385448?height=50&width=50)
[SECRETS] bien gardés dans le Karaté
Lionel Froidure - Karaté et réflexions sur les arts martiaux
Avez-vous déjà entendu parler de l'okuden, le mystérieux enseignement secret des arts martiaux traditionnels ? Comment ces connaissances cachées, qui ont traversé les âges, continuent-elles d'influencer la pratique moderne des arts martiaux ? En juillet 2020 dans le , j'ai eu le plaisir de partager ma vision de Okuden. Voici non pas l'article mais une rapide synthèse. J'espère que vous apprécierez. Vous voulez continuer à apprendre en dehors de votre dojo ? Alors le est l'outil parfait pour vous. Avec un accès à une bibliothèque complète de vidéos de karaté, vous aurez...
info_outlineLa pratique du karaté, riche de son héritage et de sa profondeur, va bien au-delà de la simple acquisition de techniques de combat. Au cœur de cette discipline se trouve le concept de SHISEI (姿勢), la justesse du corps, de la technique, et de l’esprit, qui symbolise l’alignement parfait entre nos intentions, nos actions, et notre présence dans le monde. Ce podcast explore l’importance du shisei dans le karaté, en dévoilant comment cette philosophie peut transformer votre pratique et votre vie.
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