9. Mathias - Min lillebror på andra sidan
Inte bara en siffra
För 10 år sedan stod en präst och två poliser utanför Mathias dörr mitt i natten. Martin, hans bror hade tagit sitt liv. På ett öppenhjärtligt sätt berättar Mathias i detta avsnitt om den avgrundsdjupa sorgen han kastades in i och om hur han gjorde för att leva vidare. Ett samtal om att finna mening i livet och om andlighetens betydelse för Mathias väg tillbaka till glädjen och tacksamheten för det som finns kvar. Mathias Hansson släppte förra året boken "Min lillebror på andra sidan". Programledare och producent: Casandra Hallberg Musik: Epedemic Sound...
info_outline
8. Så kan den första julen bli lättare att hantera
Inte bara en siffra
Det närmar sig jul och för dig som förlorat någon i suicid kan tiden kännas svår och oviss. Måste man ens fira jul? Och får man längta efter julen fast det värsta har hänt? I dagens avsnitt försöker vi reda i tankarna och ge råd till den som känner sig vilsen inför den stundande högtiden. Medverkar gör Spes-medlemmen Marc Estman som förlorade sin bror för två år sedan och Åsa Dysholm, diakon som bland annat håller i sorgegrupper för barn och unga i Botkyrka församling. Vi pratar om att leva vidare, om riter att hålla fast vid och om att sänka kraven på sig själv....
info_outline
7. Så hanterar du sorg som övergått i ett trauma
Inte bara en siffra
Katarina Tingström är präst och legitimerad psykoterapeut med lång erfarenhet av att arbeta med människor i sorg. I detta avsnitt av Inte bara en siffra samtalar vi om vad ett trauma är, vad som kan hända med oss när det känns som att sorgen fastnat och vilken hjälp som finns att få för att må bra igen. ___ Medverkande: Katarina Tingström Programledare: Casandra Hallberg Musik från Epedemic Sound Producerat av Casandra Hallberg för
info_outline
6. Suicidnärhet hos transpersoner & vikten att få vara sig själv
Inte bara en siffra
Transpersoner lider högre risk att drabbas av psykisk ohälsa och suicidnärhet. Anledningen är komplex men några saker spelar stor roll i det förebyggande arbetet. I detta avsnitt av Inte bara en siffra ger Edward Summanen från organisationen Transammans sin bild av varför det ser ut som det gör och vilka friskfaktorer som är viktiga att arbeta med för att stärka hälsan hos transpersoner och minska suicidrisken. Ett varmt samtal om vikten att få vara sig själv. ___ Medverkande: Edward Summanen Programledare: Casandra Hallberg Klipp: Joakim Leihed / Casandra...
info_outline
5. Emma - Att förlora sitt livs kärlek
Inte bara en siffra
När Emmas sambo drabbas av en svår TBE-infektion får han kraftiga symptom och blir personlighetsförändrad. Stora existentiella frågor blir en del av hans tillvaro och Emma får försöka stötta honom i en tid där han inte längre känner igen sig själv eller orkar det aktiva liv han varit van vid. En dag tar han sitt liv. Emma blir kvar med en nyfödd och med sorgen att förlora sin livs kärlek. Hör Emma berätta om de dubbla känslorna och om sorgen att mista sin älskade partner. I ett hjärtligt samtal berättar hon om den nya tillvaron och om att orka leva...
info_outline
4. Om stöd i sorg
Inte bara en siffra
I det här avsnittet handlar det om sorg och behovet av att förstå sin förlust, med Björn Eklund från Spes och psykiatern och suicidforskaren Ullakarin Nyberg. Det här samtalet spelades in i samband med publiceringen av Sorgen efter den som inte orkade leva, ett stödmaterial för den som mist någon som tagit sitt liv.
info_outline
3. Frida
Inte bara en siffra
När Frida Boisens mamma tar sitt liv, och lämnar henne med ett brev som säger "nu fick du som du ville", så blir det början på en nedåtgående spiral för Frida. Hennes eget mående blir allt sämre och sämre - mycket på grund av skulden kring hennes mammas självmord. När hon väl söker hjälp blir det inte som hon tänkt sig utan det förstärker snarare hennes desperata situation. Men till slut skulle ändå hjälpen komma - och det från ett ytterst oväntat håll. I ett öppet och hudlöst samtal hör vi henne berätta om sina erfarenheter av att mista en nära anhörig i...
info_outline
2. Björn
Inte bara en siffra
Går det att ha ett bra liv där det finns plats för en stor sorg? I senaste avsnittet av podden Inte bara en siffra möter du Björn som berättar om när ett syskon tar sitt liv, om hur traumatiska förluster kan påverka relationer och om att gå från att vara en sörjande bror till en bror med en sorg.
info_outline
1. Kristina
Inte bara en siffra
När Kristinas dotter Emma var 24 år tog hon sitt liv - något som kom som en total chock för familjen. I detta avsnitt berättar Kristina om sorgen att förlora sitt barn i suicid, om skulden man lägger på sig själv och hur man bearbetar traumat och till slut kommer vidare. "Inte bara en siffra" produceras av Rikorganisationen SPES. Läs mer på spes.se
info_outlineDet närmar sig jul och för dig som förlorat någon i suicid kan tiden kännas svår och oviss. Måste man ens fira jul? Och får man längta efter julen fast det värsta har hänt? I dagens avsnitt försöker vi reda i tankarna och ge råd till den som känner sig vilsen inför den stundande högtiden. Medverkar gör Spes-medlemmen Marc Estman som förlorade sin bror för två år sedan och Åsa Dysholm, diakon som bland annat håller i sorgegrupper för barn och unga i Botkyrka församling.
Vi pratar om att leva vidare, om riter att hålla fast vid och om att sänka kraven på sig själv. I slutet hörs berättelser från tre medlemmar om deras tankar kring högtiderna.
Producent och programledare: Casandra Hallberg
Medverkande: Marc Estman, Åsa Dysholm
Omslagsbild: Framtagen genom AI
Producerat för: www.spes.se
Musik: Epedemic Sounds