Semer le Yoga

Dans cet épisode, je reçois Yael Bloch. Yael est enseignante de yoga, yogathérapeute, auteure, traductrice d’ouvrages sur cette discipline... en plus d’être prof de maths. 👩‍🏫🧘‍♀

Le yoga a pris racine dans sa vie depuis qu’elle est petite. Dès l’âge de 6 ans, elle suivait des séances de yoga pour enfant, accompagnée de ses frères. Des années plus tard, elle se souvient encore de la manière dont son enseignante prononçait : “Détendez-vous ! ”. 😌 

La graine de la passion du yoga était semée. 🌱 Et elle germe, tout doucement, pas toujours linéairement.🌳🧘‍♀ 

Alors qu’elle est ingénieure, cette graine du yoga s'enracine plus profondément, en Allemagne, lors de sessions pour femmes enceintes puis de cours maman/bébé.

Puis, l’arbre se met à bourgeonner, au cours d’une formation aux États-Unis pour transmettre cette discipline…et fleurir totalement à son retour en France, avec un cursus approfondi à l’École Française de Yoga de Paris.🌷 

L’arbre du yoga a ainsi continué de croître dans la vie de Yaël. Non sans ramification : lorsqu’elle a fait le choix, pas forcément facile, de quitter son métier d’ingénieure, pour devenir enseignante de yoga et ainsi, être plus présente auprès de ses enfants.

D’une année sur l’autre, elle augmente ou non le nombre de cours qu’elle donne en fonction de son temps disponible compte tenu de la priorité qu’elle a décidé de donner à ses enfants (et à son mari et à la maison !). C’est elle qui va les chercher à l’école et passe les soirées et les mercredis après-midis avec eux, assurant le suivi scolaire, les conduites pour les activités extra-scolaires, les repas,etc. 

Malgré tout, il y a des échardes ! 

Nous abordons le sujet épineux de la rémunération souvent maigre d’un enseignant de yoga. Vivre uniquement de ce métier : c’est l’arbre qui cache la forêt quand on se rêve, la fleur au fusil, devenir prof de yoga. Derrière, il y a la nécessité de gagner sa vie, et cela passe souvent par jongler entre plusieurs métiers.👩‍🏫🧘‍♀🖋

Et si l’arbre est une posture d’équilibre en yoga, Yael la maîtrise parfaitement. Entre toutes ses passions et occupations, dont l’enseignement des mathématiques, elle s’épanouit. Le plus important, dit-elle, c’est d’être habité par ce que l’on transmet. 🌿 Elle nous emmène encore dans la jungle des formations de yoga qu’elle a suivies et de la richesse de l’étude des textes. 🖋📚

Nous discutons aussi d’autres embranchements : celui de l’écriture, avec les ouvrages qu’elle a écrits ou traduits autour du yoga, de la Communication Non Violente, qu’elle décrit comme le "yoga de la parole ».

Sur la grande ramure du yoga, elle nous explique aussi ce qu’est la yogathérapie.

La conversation se clôture sur les bienfaits du yoga pour les enfants, et les constats faits par le groupe de recherche sur le sujet, auquel Yael participe. Elle nous raconte ce yoga qui entre de plus en plus dans les écoles avec les professeurs ou lors des temps péri-scolaires, et l'importance de le transmettre avec bienveillance et dans “ahimsa”, la non-violence.

La boucle est bouclée. D’autres belles graines dans les cœurs de petits yogis sont semées. 🌱🌳

La cime de notre arbre à palabres est aussi atteinte. De là, nous pouvons observer un réjouissant panorama : celui d'une nouvelle génération qui rencontre et expérimente le yoga, et saura y revenir plus tard. 🍃🕉

Pour retrouver Yael:

https://yogaavecyael.com/

Chaîne YouTube : Yoga avec Yael 

Ses livres : 

Respire - La Plage; 16 mai 2018

Manger mieux, en pleine conscience avec Ananda Ceballos(La Plage - 20/03/2019)   

Se tenir droit. Grâce au yoga (La Plage - 11/03/2020)   

Ashrams : Voyage aux sources du yoga (La Plage - réédition 03/11/2021)

Soulager la douleur grâce au yoga ( La Plage A paraître le : 09/02/2022)

Le livre de yoga pour enfant conseillé par Yael dans l’épisode :

Léa et le chat yogi de Ursula Karven (La Plage - 19/02/2010)

Quant à moi, je vous invite à découvrir 

mes contes de yoga :

Pauline et les énigmes de Dame Lune 🕉🌛

et

Maxence et le thé magique 🕉