# 224 GAS - Wie du mit einem positiven Quotienten das neue Jahr zu deinem besten Jahr machst!
kreativ-glücklich-leben - DEIN Podcast für gute Energie mit Anja Streese.
Release Date: 12/28/2024
# 250 GAS - Selbstliebe vs. Zweifel – Auf mich selbst aufpassen lernen!
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In dieser Folge der Glücksaufladestation widmen wir uns einem ganz besonderen Glücksbaustein: Selbstliebe. Und wie so oft hat auch dieser einen hartnäckigen Gegenspieler: den Zweifel. Wie reden wir eigentlich über uns selbst – innerlich, wenn niemand zuhört? Und wie oft sind wir dabei unser eigener schärfster Kritiker statt unser bester Freund? ✨ Wir sprechen darüber, was es heißt, selbst auf mich aufzupassen – in Gedanken, in Worten, in Entscheidungen. Und warum Selbstliebe nichts mit Egoismus zu tun hat, sondern mit echter Verbindung zu mir selbst. 💬 Der Zweifel meldet sich...
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# 249 GAS - Humor vs. Ernsthaftigkeit – Wenn Lachen den Knoten löst!
kreativ-glücklich-leben - DEIN Podcast für gute Energie mit Anja Streese.
In dieser Folge der Glücksaufladestation nehmen wir den Glücksbaustein Humor unter die Lupe – und seinen Gegenspieler: die Ernsthaftigkeit. Wie kann uns Humor dabei helfen, innere und zwischenmenschliche Knoten zu lösen? Warum ist über sich selbst zu lachen oft der beste Anfang für ein gutes Gespräch? Und wie finden wir die Balance zwischen Tiefe und Leichtigkeit? ✨ Lass dich inspirieren von Gedanken über Humor als Brückenbauer, Stresslöser und stiller Mutmacher. 💡 Perfekt für alle, die in angespannten Momenten wieder Luft holen möchten – mit einem kleinen Lächeln. Sonnige...
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# 248 GAS – Gegenspieler der Glücksbausteine
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Willkommen zurück bei deiner Glücksaufladestation! Zu wissen, was es auf der anderen Seite ist, macht die Selbstbeobachtung beim Thema Glück viel leichter. 🔋 Glücksaufladestation – dein Ort für echte Leichtigkeit, neue Perspektiven und frische Energie, die dich wirklich weiterbringt. Sonnige Grüße, Anja und Bernhard Hat Dir gefallen, was Du hörst? Dann empfehle uns an Deine Freunde weiter und folge uns über: Anja: Instagram Facebook Lerne meine Arbeit und mich kennen über: ...
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# 247 GAS - Humor macht glücklich – Wie Lachen alte Blockaden löst und dich ins Tun bringt!
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Willkommen zurück bei deiner Glücksaufladestation! Heute wird’s leicht, locker und vielleicht sogar ein bisschen albern – denn wir sprechen über eine echte Superkraft: Humor. Ja, richtig gehört. Lachen ist viel mehr als ein netter Nebeneffekt. Es ist ein Schlüssel. Ein Brückenbauer. Ein Perspektivwechsel in der Hosentasche. Und: Humor macht nicht nur glücklich – er kann dich auch dabei unterstützen, alte Gedankenmuster zu durchbrechen und endlich ins Handeln zu kommen. 😄 Humor ist wie WD-40 fürs Gehirn Kennst du das, wenn du dich in einer Gedankenschleife drehst? Immer...
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# 246 GAS - Stolz empfinden – Wie Selbstliebe uns neue Wege öffnen kann!
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Willkommen bei der Glücksaufladestation – deinem Ort für neue Energie, innere Stärke und echte Lebensfreude. Heute sprechen wir über ein Thema, das oft unterschätzt wird, aber riesiges Potenzial hat: Stolz auf sich selbst empfinden. Wann warst du das letzte Mal wirklich stolz auf dich? Nicht dieses flüchtige „ganz okay gemacht“, sondern echtes, warmes, tiefes Stolzsein. Das Gefühl, dir selbst auf die Schulter klopfen zu können und zu sagen: „Ja. Das habe ich geschafft.“ In dieser Folge zeigen wir dir, wie du gesunden Stolz entwickeln, Selbstliebe aufbauen und daraus Kraft...
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# 245 GAS – Der beste Dominoeffekt der Welt
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Ein Stein fällt und reißt den nächsten mit. Heute besprechen wir die Risiken und Chancen des Dominoeffekts in unserem Leben. Du erfährst, mit welchen Glücksbausteinen du besonders gut anfangen kannst, um dein Glück anzustoßen. Mit Sonne im Herzen, Anja und Bernhard Hat Dir gefallen, was Du hörst? Dann empfehle uns an Deine Freunde weiter und folge uns über: Anja: Instagram Facebook Lerne meine Arbeit und mich kennen über: SWR- Handwerkskunst: Website 0049 157 34 37 1811 ...
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# 244 GAS - Wie ein Spaziergang in der Sonne
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# 244 GAS - Wie ein Spaziergang in der Sonne Willkommen bei der Glücksaufladestation – Deinem Zwischenstopp zum Auftanken. Heute ist unsere Folge wie ein Spaziergang in der Sonne mit vielen schönen Zwischenstopps: Sonne, Sommer, gute Fragen, starke Folgen, wunderbares Feedback und vieles mehr. Komm gerne mit uns auf den Weg. Mit Sonne im Herzen, Anja und Bernhard Hat Dir gefallen, was Du hörst? Dann empfehle uns an Deine Freunde weiter und folge uns über: Anja: Instagram Facebook Lerne meine Arbeit und mich...
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# 243 GAS - Hoffen reicht nicht!
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Willkommen bei der Glücksaufladestation – Deinem Zwischenstopp zum Auftanken. Jetzt geht es nicht ums Hoffen, sondern ums Machen! Dafür hat Anja einen wunderbaren Satz mitgebracht. Bis zur nächsten Folge – Deine Glücksaufladestation. 🎧💛 Anja und Bernhard Hat Dir gefallen, was Du hörst? Dann empfehle uns an Deine Freunde weiter und folge uns über: Anja: Instagram Facebook Lerne meine Arbeit und mich kennen über: SWR- Handwerkskunst: Website 0049 157 34 37 1811 ...
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# 242 GAS - Wofür stehst du morgens auf?
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Willkommen bei der Glücksaufladestation – deinem Zwischenstopp zum Auftanken. Heute sprechen wir über etwas, das oft übersehen wird, aber alles verändert: Dein „Warum“. Denn wenn du dein Warum kennst – also weißt, was dich wirklich antreibt, worin dein Sinn liegt – dann wird aus Alltag Inspiration. Dann wird aus Arbeit Leidenschaft. Dann wachst du morgens nicht nur auf, um zu funktionieren – sondern um etwas zu bewegen. Die Glücksaufladestation ist kein Ort. Sie ist ein Gefühl. Und sie beginnt in dir – genau dort, wo dein Warum wohnt. Also frag dich heute: Wofür stehst du...
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# 241 GAS – Welches sind Deine Hinzu-Bilder?
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Die Kraft Deiner Gedanken. Wie viel Du bereits erreichen kannst, wenn Du Dir bewusst machst, welche Situation zu in Zukunft meisterst. Darüber sprechen wir heute und finden dort eine Vielzahl von spannenden Bespielen. Du kannst viel für Dich mitnehmen. Bis zur nächsten Folge – deine Glücksaufladestation. 🎧💛 Anja und Bernhard Hat Dir gefallen, was Du hörst? Dann empfehle uns an Deine Freunde weiter und folge uns über: Anja: Instagram Facebook Lerne meine Arbeit und mich kennen über: SWR- Handwerkskunst: ...
info_outline**Willkommen bei der Glücksaufladestation – deinem Podcast für Lebensfreude und positive Energie!**
Das neue Jahr steht vor der Tür, und es ist der perfekte Moment für einen frischen Start. Heute sprechen wir nochmals darüber, wie du deinen **positiven Quotienten** steigern kannst – und zwar aus eigener Kraft.
Vielleicht hast du das Gefühl, in der Stagnation festzustecken. Doch die gute Nachricht ist: Du kannst das hinter dir lassen. Indem du bewusst daran arbeitest, mehr positive als negative Emotionen zu erleben, schaffst du die Grundlage für ein **lebendigeres und erfüllteres Leben**.
Es sind oft die kleinen Schritte, die große Veränderungen bewirken. In dieser Folge zeige ich dir einfache und kraftvolle Tipps, wie du dein Mindset positiv beeinflussen und dadurch mehr Freude, Energie und Leichtigkeit in deinen Alltag bringen kannst.
Mach den ersten Schritt – hin zu einem Jahr voller neuer Möglichkeiten, voller Glück und voller Lebensfreude! Ich wünsche dir einen wunderbaren Start ins neue Jahr und freue mich, dich auf dieser Reise zu begleiten.
Also, lehn dich zurück, entspann dich und lade mit mir deine Glücks-Akkus auf!
Anja und Bernhard
PS: Der Buchtipp für Dich: "Die Macht der guten Gefühle" (daraus die Zitate von heute)
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