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# 234 GAS - Vom Moment des Erlebens bis zur Nachfreude: Glück, das bleibt!

kreativ-glücklich-leben - DEIN Podcast für gute Energie mit Anja Streese.

Release Date: 03/08/2025

# 250 GAS - Selbstliebe vs. Zweifel – Auf mich selbst aufpassen lernen! show art # 250 GAS - Selbstliebe vs. Zweifel – Auf mich selbst aufpassen lernen!

kreativ-glücklich-leben - DEIN Podcast für gute Energie mit Anja Streese.

In dieser Folge der Glücksaufladestation widmen wir uns einem ganz besonderen Glücksbaustein: Selbstliebe. Und wie so oft hat auch dieser einen hartnäckigen Gegenspieler: den Zweifel. Wie reden wir eigentlich über uns selbst – innerlich, wenn niemand zuhört? Und wie oft sind wir dabei unser eigener schärfster Kritiker statt unser bester Freund? ✨ Wir sprechen darüber, was es heißt, selbst auf mich aufzupassen – in Gedanken, in Worten, in Entscheidungen. Und warum Selbstliebe nichts mit Egoismus zu tun hat, sondern mit echter Verbindung zu mir selbst. 💬 Der Zweifel meldet sich...

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# 249 GAS - Humor vs. Ernsthaftigkeit – Wenn Lachen den Knoten löst! show art # 249 GAS - Humor vs. Ernsthaftigkeit – Wenn Lachen den Knoten löst!

kreativ-glücklich-leben - DEIN Podcast für gute Energie mit Anja Streese.

In dieser Folge der Glücksaufladestation nehmen wir den Glücksbaustein Humor unter die Lupe – und seinen Gegenspieler: die Ernsthaftigkeit. Wie kann uns Humor dabei helfen, innere und zwischenmenschliche Knoten zu lösen? Warum ist über sich selbst zu lachen oft der beste Anfang für ein gutes Gespräch? Und wie finden wir die Balance zwischen Tiefe und Leichtigkeit? ✨ Lass dich inspirieren von Gedanken über Humor als Brückenbauer, Stresslöser und stiller Mutmacher. 💡 Perfekt für alle, die in angespannten Momenten wieder Luft holen möchten – mit einem kleinen Lächeln. Sonnige...

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# 248 GAS – Gegenspieler der Glücksbausteine show art # 248 GAS – Gegenspieler der Glücksbausteine

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Willkommen zurück bei deiner Glücksaufladestation! Zu wissen, was es auf der anderen Seite ist, macht die Selbstbeobachtung  beim Thema Glück viel leichter. 🔋 Glücksaufladestation – dein Ort für echte Leichtigkeit, neue Perspektiven und frische Energie, die dich wirklich weiterbringt.   Sonnige Grüße, Anja und Bernhard   Hat Dir gefallen, was Du hörst?  Dann empfehle uns an Deine Freunde weiter und folge uns über:  Anja: Instagram    Facebook    Lerne meine Arbeit und mich kennen über:  ...

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# 247 GAS - Humor macht glücklich – Wie Lachen alte Blockaden löst und dich ins Tun bringt! show art # 247 GAS - Humor macht glücklich – Wie Lachen alte Blockaden löst und dich ins Tun bringt!

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Willkommen zurück bei deiner Glücksaufladestation! Heute wird’s leicht, locker und vielleicht sogar ein bisschen albern – denn wir sprechen über eine echte Superkraft: Humor. Ja, richtig gehört. Lachen ist viel mehr als ein netter Nebeneffekt. Es ist ein Schlüssel. Ein Brückenbauer. Ein Perspektivwechsel in der Hosentasche. Und: Humor macht nicht nur glücklich – er kann dich auch dabei unterstützen, alte Gedankenmuster zu durchbrechen und endlich ins Handeln zu kommen. 😄 Humor ist wie WD-40 fürs Gehirn Kennst du das, wenn du dich in einer Gedankenschleife drehst? Immer...

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# 246 GAS - Stolz empfinden – Wie Selbstliebe uns neue Wege öffnen kann! show art # 246 GAS - Stolz empfinden – Wie Selbstliebe uns neue Wege öffnen kann!

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Willkommen bei der Glücksaufladestation – deinem Ort für neue Energie, innere Stärke und echte Lebensfreude. Heute sprechen wir über ein Thema, das oft unterschätzt wird, aber riesiges Potenzial hat: Stolz auf sich selbst empfinden. Wann warst du das letzte Mal wirklich stolz auf dich? Nicht dieses flüchtige „ganz okay gemacht“, sondern echtes, warmes, tiefes Stolzsein. Das Gefühl, dir selbst auf die Schulter klopfen zu können und zu sagen: „Ja. Das habe ich geschafft.“ In dieser Folge zeigen wir dir, wie du gesunden Stolz entwickeln, Selbstliebe aufbauen und daraus Kraft...

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# 245 GAS – Der beste Dominoeffekt der Welt show art # 245 GAS – Der beste Dominoeffekt der Welt

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Ein Stein fällt und reißt den nächsten mit.  Heute besprechen wir die Risiken und Chancen des Dominoeffekts in unserem Leben. Du erfährst, mit welchen Glücksbausteinen du besonders gut anfangen kannst, um dein Glück anzustoßen. Mit Sonne im Herzen, Anja und Bernhard   Hat Dir gefallen, was Du hörst?  Dann empfehle uns an Deine Freunde weiter und folge uns über:  Anja: Instagram    Facebook    Lerne meine Arbeit und mich kennen über:  SWR- Handwerkskunst:    Website      0049 157 34 37 1811   ...

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# 244 GAS - Wie ein Spaziergang in der Sonne show art # 244 GAS - Wie ein Spaziergang in der Sonne

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# 244 GAS - Wie ein Spaziergang in der Sonne   Willkommen bei der Glücksaufladestation – Deinem Zwischenstopp zum Auftanken. Heute ist unsere Folge wie ein Spaziergang in der Sonne mit vielen schönen Zwischenstopps: Sonne, Sommer, gute Fragen, starke Folgen, wunderbares Feedback und vieles mehr.   Komm gerne mit uns auf den Weg.   Mit Sonne im Herzen, Anja und Bernhard   Hat Dir gefallen, was Du hörst?  Dann empfehle uns an Deine Freunde weiter und folge uns über:  Anja: Instagram    Facebook    Lerne meine Arbeit und mich...

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# 243 GAS - Hoffen reicht nicht! show art # 243 GAS - Hoffen reicht nicht!

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Willkommen bei der Glücksaufladestation – Deinem Zwischenstopp zum Auftanken. Jetzt geht es nicht ums Hoffen, sondern ums Machen! Dafür hat Anja einen wunderbaren Satz mitgebracht.   Bis zur nächsten Folge – Deine Glücksaufladestation. 🎧💛 Anja und Bernhard   Hat Dir gefallen, was Du hörst?  Dann empfehle uns an Deine Freunde weiter und folge uns über:  Anja: Instagram    Facebook    Lerne meine Arbeit und mich kennen über:  SWR- Handwerkskunst:    Website      0049 157 34 37 1811 ...

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# 242 GAS - Wofür stehst du morgens auf? show art # 242 GAS - Wofür stehst du morgens auf?

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Willkommen bei der Glücksaufladestation – deinem Zwischenstopp zum Auftanken. Heute sprechen wir über etwas, das oft übersehen wird, aber alles verändert: Dein „Warum“. Denn wenn du dein Warum kennst – also weißt, was dich wirklich antreibt, worin dein Sinn liegt – dann wird aus Alltag Inspiration. Dann wird aus Arbeit Leidenschaft. Dann wachst du morgens nicht nur auf, um zu funktionieren – sondern um etwas zu bewegen. Die Glücksaufladestation ist kein Ort. Sie ist ein Gefühl. Und sie beginnt in dir – genau dort, wo dein Warum wohnt. Also frag dich heute: Wofür stehst du...

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# 241 GAS – Welches sind Deine Hinzu-Bilder? show art # 241 GAS – Welches sind Deine Hinzu-Bilder?

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Die Kraft Deiner Gedanken. Wie viel Du bereits erreichen kannst, wenn Du Dir bewusst machst, welche Situation zu in Zukunft meisterst. Darüber sprechen wir heute und finden dort eine Vielzahl von spannenden Bespielen. Du kannst viel für Dich mitnehmen.   Bis zur nächsten Folge – deine Glücksaufladestation. 🎧💛 Anja und Bernhard   Hat Dir gefallen, was Du hörst?  Dann empfehle uns an Deine Freunde weiter und folge uns über:  Anja: Instagram    Facebook    Lerne meine Arbeit und mich kennen über:  SWR- Handwerkskunst:   ...

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Heute geht es um ein wunderschönes Gefühl, das wir oft nach einem tollen Erlebnis erleben: **Nachfreude**. 

Hast du schon mal darüber nachgedacht, wie sich Glück und Zufriedenheit über die Zeit entfalten?

Es ist nicht nur der Moment des Erlebens, sondern auch die **Vorfreude** und die **Freude im Moment**, die uns so viel Energie geben. Und dann, nach all den Erlebnissen, kommt die **Nachfreude** – diese besondere Glücksquelle, die sich aus der Erinnerung an ein schönes Erlebnis speist.

Dir viel Spaß beim Hören,

Anja und Bernhard

 

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