Alles außer Kontrolle?
Bewusst Beziehung Leben | Dein Podcast für glückliche Beziehungen
Release Date: 03/31/2021
Räum doch mal wieder auf - Innere Ruhe zurück erlangen
Bewusst Beziehung Leben | Dein Podcast für glückliche Beziehungen
Viel zu oft verharren wir zu lange in einer unruhigen Situation, die uns viel Kraft kostet und uns beschwert. Nicht nur besitzen wir zu viele materielle Dinge, mit denen wir den Dachboden oder den Keller voll stellen - sondern auch emotional und mental kann sich über die Jahre Einiges ansammeln. Um diese Last loszuwerden und der optischen Unruhe den Kampf anzusagen, lohnt es sich, auszumisten. Sowohl mental als auch materiell können und sollten wir viel mehr loslassen als wir es im Laufe der Jahre in der gewohnten Umgebung häufig tun. Dies ist eine kleine Impuls- und Ermutigungsfolge,...
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Bedürfnisse - Der Motor von allem?
Bewusst Beziehung Leben | Dein Podcast für glückliche Beziehungen
(#119) Jeder Mensch hat Bedürfnisse: Sowohl Grundbedürfnisse (wie Sicherheit, Nahrung, Schlaf, Wärme, Entspannung, soziale Bindungen) als auch individuelle oder situationsspezifische Bedürfnisse. Das klingt so simpel und ist im Alltag manchmal doch so schwer. Es ist uns klar, was für Bedürfnisse es gibt und dass sie wichtig sind - dennoch fällt mir in meinen Coachings immer wieder auf, wie viele von ihnen ungesehen und unerfüllt bleiben. Dann kann es passieren, dass sie Probleme machen. Manche dieser Probleme, auch in Beziehungen, bringen wir nicht direkt mit Bedürfnissen in...
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Mein Partner ist unglücklich - Was kann ich tun?
Bewusst Beziehung Leben | Dein Podcast für glückliche Beziehungen
(#118) Wenn die Person an deiner Seite gerade eine schwere Zeit durchmacht und es ihr nicht gut geht, hat das sicher auch Auswirkungen auf dich. Was auch immer der Grund dafür ist, dass dein Partner oder deine Partnerin sich gerade unglücklich fühlt - ich gehe fest davon aus, dass du ihm/ihr am liebsten helfen und alle Last von den Schultern nehmen möchtest. Wie du tatsächlich helfen kannst und was jetzt gerade sogar eher schädlich wäre, erfährst du in der heutigen Podcastepisode. Denn Manches, was gut gemeint ist, führt leider zum gegenteiligen Effekt. In welcher Krise oder...
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Deine Beziehung - ein gutes Investment?
Bewusst Beziehung Leben | Dein Podcast für glückliche Beziehungen
(#117) Hast du deine Beziehung schon einmal als Investment betrachtet? Diese wenig romantische Herangehensweise mag auf den ersten Blick unpassend erscheinen, war für mich und einige meiner Klienten aber bereits sehr aufschlussreich. Warum auch dir diese Parallele eine Hilfe sein kann, erfährst du in der heutigen Podcastfolge. Viel Spaß beim Anhören und ich freue mich wie immer auf dein Feedback! Abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen: Hier kannst du meinen Podcast unterstützen: Meine Bücher heißen „Wie Optimismus alles möglich macht“ – und „Ich...
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Streit in der Partnerschaft
Bewusst Beziehung Leben | Dein Podcast für glückliche Beziehungen
(#116) Nicht immer lässt sich Streit vermeiden - und doch haben wir einen Einfluss darauf, wie und worüber wir mit unserem Partner streiten. Häufig über dieselben Themen zu streiten hat einen Grund und dass Streits regelmäßig eskalieren, ebenso. Wie du dich in Streitsituationen verhalten kannst, um sie zu entschärfen und dir eure Positionen wieder bewusst ins Gedächtnis zu rufen, erzähle ich dir in der heutigen Podcastepisode. Es geht um die unterschiedlichen Streitebenen und um konkrete Tipps für einen besseren Umgang. Viel Spaß beim Anhören und ich freue mich wie immer auf dein...
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Ich bin jetzt Mama! - Geburtsbericht von der schönen Geburt meiner Tochter
Bewusst Beziehung Leben | Dein Podcast für glückliche Beziehungen
(#115) Nach vier Monaten melde ich mich zurück aus der Babypause! Ich bin jetzt Mama und erzähle dir in dieser Podcastfolge von der Geburt unserer Tochter Ende November 2021, vom Wochenbett und wie es uns jetzt als Familie geht. Außerdem kann ich schon an dieser Stelle sagen, dass noch einige spannende neue Folgen auf dich warten, denn es haben mich in meiner Pause viele Themenwünsche von euch Hörer*innen erreicht. Danke dafür! Ganz viel Spaß beim Anhören dieser Folge mit ziemlich privaten Einblicken - und entschuldige bitte mein schnelles Sprechtempo (zu Anfang). Mir wurde zum...
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Endspurt: Ich bin im zehnten Monat schwanger!
Bewusst Beziehung Leben | Dein Podcast für glückliche Beziehungen
Nun dauert es gar nicht mehr lange bis wir unser Baby in den Armen halten werden. Riesige Vorfreude mischt sich mit Aufregung und den letzten Vorbereitungen. In der heutigen Folge teile ich einen kleinen Rückblick auf meine Schwangerschaft, wie mein Alltag als Hochschwangere aktuell aussieht und wie wir uns auf die erste Zeit mit Baby vorbereitet haben.
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Update: Mitten in der Schwangerschaft
Bewusst Beziehung Leben | Dein Podcast für glückliche Beziehungen
Noch dauert es fast ein halbes Jahr bis unser Baby auf der Welt sein wird. Und doch ist es in unserem Leben und unserem Denken schon recht präsent: Wie wird wohl die erste Zeit mit einem Neugeborenen und welche Erwartungen haben wir an unser Kind? Worüber mache ich mir Sorgen? Das erfährst du in der heutigen Episode.
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Ich bin schwanger!
Bewusst Beziehung Leben | Dein Podcast für glückliche Beziehungen
Ende des Jahres beginnt ein ganz neuer Lebensabschnitt für uns und wir sind schon richtig gespannt auf das kleine Wunder, das bei uns einziehen wird. Doch bis dahin vergehen noch einige Monate und ich nehme euch gerne ein bisschen mit. In dieser ersten Folge gebe ich euch Einblicke in die Höhen und Tiefen der ersten drei Monate meiner Schwangerschaft.
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Alles außer Kontrolle?
Bewusst Beziehung Leben | Dein Podcast für glückliche Beziehungen
Fühlt sich für dich im Moment auch alles außer Kontrolle und völlig unberechenbar an? Macht dich das nervös, unruhig oder sogar wütend? Wie wir Menschen damit umgehen, wenn wir etwas nicht kontrollieren können, was das mit unseren Sehnsüchten zu tun hat und warum es auch mal gut sein kann, nicht alles im Leben kontrollieren zu können – darum geht es heute!
info_outline(#111) Was tut man eigentlich, wenn nichts mehr hilft? Wie geht man mit scheinbar unveränderbaren Situationen um, bei denen kein Ende in Sicht ist? Wie mit Corona zum Beispiel. Mittlerweile begegne ich online regelmäßig dem Begriff „mütend“ – einer Mischung aus „müde“ und „wütend“ beim Gedanken an die aktuelle Situation und das Krisenmanagement.
So viele Sehnsüchte konnten bereits seit einem Jahr nicht so ausgelebt werden wie wir es gewohnt sind. Wie reagieren wir darauf, wenn alles außer Kontrolle scheint? Lässt sich das Leben überhaupt kontrollieren? Darauf gibt es in der heutigen Podcastfolge Antworten; viel Spaß beim Anhören.
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Meine eigenen Bücher heißen „Wie Optimismus alles möglich macht“ – http://amzn.to/2eTaFvh und „Ich verstehe dich – 10 Gründe deine Lebensgeschichte zu teilen“ – http://amzn.to/2iGqFRK und sie eignen sich auch wunderbar als Geschenk.
Alles Weitere über mich, meine Arbeit als Vortragsrednerin und Coach findest du auf meiner Website: https://lauradepping.de/
Schreib mir jederzeit gerne (Fragen, Anregungen, Lob, Kritik, Coaching-Anfragen): [email protected]
Du findest mich auch bei Instagram, wo ich dich in meinen Stories hautnah in mein Leben am Meer mitnehme: https://www.instagram.com/laura_depping/
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Bleib optimistisch,
deine Laura