Angst überwinden: Meine 5 wichtigsten Erkenntnisse für ein selbstbestimmtes Leben
happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand
Release Date: 07/16/2024
Sabotierst du dein Glück? Überwinde diese 7 Blockaden, wenn du glücklich sein möchtest!
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Stehst du deinem eigenen Glück vielleicht selbst im Weg, ohne es zu merken? In dieser Podcastfolge erfährst du, mit welchen Verhaltensweisen du dein Glück unbewusst sabotierst – und was du tun kannst, um mehr Leichtigkeit und Freude in dein Leben einzuladen. Lass dich inspirieren, dein Glück in die eigenen Hände zu nehmen! In der Podcastfolge erfährst du, … ✨ warum Glück kein Zufall oder Dauerzustand ist, ✨ welche 7 Verhaltensweisen dein Glück sabotieren – und wie du sie auflöst, ✨ warum dein Verstand oft die sicherste, aber selten die erfüllendste...
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Robin Sharma: Das Geheimnis für wahres Glück (Englisch)
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Unsere Gesellschaft vermittelt uns, dass man viel Geld braucht, um im Leben zu gewinnen, aber das ist ein Trugschluss. In dieser Folge spreche ich mit Bestseller-Autor und Leadership-Coach Robin Sharma darüber, wie du dich von der Vorstellung befreien kannst, dass Wohlstand nur durch Geld und Status definiert wird und was wahren Reichtum wirklich ausmacht. Viel Spaß beim Anhören! Im Gespräch mit Robin Sharma erfährst du, … das Geheimnis eines wirklich reichen und erfüllten Lebens, jenseits von Geld, weshalb das Streben nach Glück dich nicht glücklich macht (und was...
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Woher du weißt, wann es Zeit ist JA zu sagen
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Fragst du dich manchmal, was passieren würde, wenn du auf dein Herz hörst? In dieser Folge erfährst du, wie Herzensentscheidungen dein Leben verändern können und was in meinem Leben passiert ist, als ich Ja zu meinem Herzen gesagt habe, obwohl mein Verstand Nein gesagt hat. Hör jetzt rein und lass dich inspirieren, deiner Herzensstimme zu folgen! Triggerwarnung: In dieser Folge spreche ich von Minute 17:39 bis 18:50 über das Thema Suizidgedanken. Wenn dieses Thema dich belastet, kannst du diesen Abschnitt gerne überspringen. Die genauen Zeitangaben findest du hier: 00:00...
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Alle Gefühle bewusst fühlen – Mit MiRA & das fliegende Haus
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Hast du Angst, deine Gefühle zu fühlen und neigst dazu, dir schwierige Erfahrungen schönzureden? Dann ist diese Folge für dich! Erfahre, warum deine Gefühle keine Gefahren, sondern mächtige Türöffner für Selbsterkenntnis und persönliches Wachstum sind und wie du beginnen kannst, all deine Gefühle bewusst zu fühlen! Im Gespräch mit „MiRA & das fliegende Haus” erfährst du, … ✨ warum Glück nicht nur an die Sonnenseiten des Lebens geknüpft ist und Fülle erst im Annehmen deiner Licht- und Schattenseiten erfahrbar wird, ✨ wie du beginnen kannst, deine Gefühle...
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Business Talk: Wie du losgehst, ohne den Weg zu kennen | Oldie-Folge
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Gehörst du auch zu den Menschen, die schon vorher wissen wollen, wie alles funktioniert und was genau auf sie zukommt? Wenn du gerade mitten in einer Veränderung steckst, vor einer Entscheidung stehst oder im Aufbau deines Herzensprojektes bist, dann ist diese Folge perfekt für dich. Oldie but Goldie! Diese Folge habe ich für dich aus der happy, holy & confident-Kiste herausgekramt, von der ich überzeugt bin, dass sie genau jetzt zum richtigen Zeitpunkt in dein Leben kommt. In dieser Podcastfolge reflektiere ich das erste Jahr meiner Selbstständigkeit und teile mit dir meine...
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Stephan Schäfer: Folge deiner Leidenschaft – egal, was andere sagen!
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Stehst du gerade an einem Punkt, wo du beruflich gerne einen neuen Weg einschlagen würdest, aber Angst hast, zu scheitern? Stephan Schäfer hat genau das durchgemacht. Mit 50 Jahren entschied er sich, seinen erfolgreichen Job als Top-Manager an der Spitze von RTL hinter sich zu lassen, um seiner Leidenschaft als Autor zu folgen. Erfahre in dieser Folge, wie auch du den Mut findest, beruflich neu durchzustarten und deine Träume zu leben – trotz aller Zweifel. Im Gespräch mit Stephan Schäfer erfährst du, … ✨ warum es so wichtig ist, regelmäßig innezuhalten und zu...
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4 Fragen, die uns alle bewegen | Spiritual Snippet #10
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Wie finde ich die Energie, um endlich Veränderungen anzugehen? Wann ist der richtige Zeitpunkt, Mutter zu werden? Wie gehe ich damit um, wenn meine Herzensvision nicht mehr mit meiner langjährigen Beziehung zusammenpasst? Im Spiritual Snippet #10 beantworten meine Podcast-Gäste und ich vier bewegende Fragen aus der Community, die viele von uns betreffen. Hör jetzt rein und lass dich inspirieren, Hindernisse zu überwinden und mutig dein neues Kapitel zu beginnen! Die Spiritual Snippets sind ein Zusammenschnitt aus den inspirierendsten, empowerndsten & kraftvollsten Folgen...
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Gib nicht auf! 4 Tools gegen Zweifel und Sorgen
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Stehst du gerade an einem Punkt, an dem du das Gefühl hast, dass dir alles zu viel ist und du am liebsten aufgeben möchtest? In dieser Folge teile ich meine kraftvollsten Tools, um in deine innere Stärke zurückzufinden und mutig weiterzumachen! Hör jetzt rein und erfahre, wie du dein Selbstvertrauen stärken kannst! 00:00 Intro 01:06 Mutmach-Folge: Du bist nicht allein mit deinen Sorgen 04:35 Ask & Shine Frage: Wie kann ich als hochsensibler und empathischer Mensch besser auf meine Bedürfnisse achten? 09:05 Warum Aufgeben keine Option ist 12:59 Meine 3...
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Geheimnisse für ein langes und erfülltes Leben – Dr. Gladys McGarey (Englisch)
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Dr. Gladys McGarey wurde unfassbare 103 Jahre alt, war Mutter von sechs Kindern und galt weltweit als Pionierin der ganzheitlichen Medizin. Mit 102 Jahren veröffentlichte sie noch ihr erstes Buch „Was ein gutes Leben ausmacht”. Ich bin so dankbar, dass ich dieses Interview mit ihr noch führen durfte. Diese wundervolle Frau ist am 28. September 2024 von dieser Welt gegangen und hat uns mit ihrem unglaublichen Spirit und ihrer Weisheit so viel geschenkt. Ich bin mir sicher, dass sie nun als Engel über uns alle wacht. 🙏 In diesem Gespräch teilt Gladys ihre...
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4 Routinen, die mein Leben komplett verändert haben
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Fehlt dir Klarheit und Fokus im Alltag? In dieser Folge teile ich meine 4 wichtigsten Routinen, um mich innerlich auszurichten, meine Ziele zu erreichen und gleichzeitig super viel Spaß zu haben! Hör dir die Folge jetzt an und erfahre, wie du mit diesen 4 Routinen deinen Alltag und dein Leben transformieren kannst! 🎧 00:00 Intro 01:07 Die 4 Routinen, die mein Leben verändern – Begrüßung & Check-In 06:02 Just for today: Mein Mantra für langfristige Veränderungen 08:34 Routine #1: Mit Dankbarkeit den Tag ausrichten 14:06 Routine #2: Sport – Der Game Changer...
info_outlineIn den letzten Wochen habe ich erkannt, dass ich sehr viel aus Angst gemacht habe.
Ich habe viel über meine Grenzen gehen lassen, aus Angst vor einem Konflikt.
Meine Angst ist so unterschwellig durch mein Leben geflossen, dass ich manchmal gar nicht fühlen konnte, dass ich nein anstatt ja hätte sagen sollen.
Ich glaube, dass viele von uns enorme Ängste haben, von denen wir nicht wissen, wohin mit ihnen und dass wir manchmal gar nicht merken, wenn wir aus Angst handeln.
In meiner neuen Podcastfolge möchte ich den Raum aufmachen, ehrlich für dich hinzuschauen, wo du dich in deinem Leben von Angst leiten lässt.
Wenn wir uns von Angst leiten lassen, dann bringt es uns vielleicht kurzfristig etwas, aber langfristig verlieren wir dadurch viel mehr, weil wir Dinge im Außen kreieren, die wir eigentlich nicht wollen.
In der Podcastfolge erfährst du, …
✨ was der erste und wichtigste Schritt zum Umgang mit Angst ist,,
✨ mit welchen Fragen du deine Angst aufspüren kannst,
✨in welchen subtilen Formen sich Angst äußern kann,
✨ meine 5 wertvollsten Erkenntnisse über Angst und,
✨ wie du unbewusste Angstblockaden mit der Strichmännchen-Technik auflösen kannst. .
Ich hoffe, dass diese Folge dir dabei geholfen hat, unbewusste Muster zu erkennen und dich in das Bewusstsein zu bringen, dass auf der anderen Seite deiner Angst deine größte Heilung liegt.
Was war deine wertvollste Erkenntnis zum gesunden Umgang mit Angst?
Hier findest du alle Links zur Folge:
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Breathwork Workshops: OHIA Berlin (unbezahlte Werbung)
Ankündigung zur Sommerpause: Da ich mich bis Ende August 2024 in eine kurze Sommerpause verabschiede, ist dies die vorerst letzte Solofolge von mir. Mit happy, holy & confident geht es während der Sommerpause natürlich weiter!
Mein Team und ich werden dir mega geile Interviewfolgen und bisher unveröffentlichte Live Sessions zur Verfügung stellen. Du kannst dich also auf exklusive Teachings von mir und spannende, neue Gäste freuen! Im September bin ich dann mit frischer Energie und neuen Solo-Folgen zurück.
Rock on & Namasté
Deine Laura
Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF