Stoppe Overthinking in 3 Schritten!
happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand
Release Date: 10/08/2024
Sabotierst du dein Glück? Überwinde diese 7 Blockaden, wenn du glücklich sein möchtest!
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Stehst du deinem eigenen Glück vielleicht selbst im Weg, ohne es zu merken? In dieser Podcastfolge erfährst du, mit welchen Verhaltensweisen du dein Glück unbewusst sabotierst – und was du tun kannst, um mehr Leichtigkeit und Freude in dein Leben einzuladen. Lass dich inspirieren, dein Glück in die eigenen Hände zu nehmen! In der Podcastfolge erfährst du, … ✨ warum Glück kein Zufall oder Dauerzustand ist, ✨ welche 7 Verhaltensweisen dein Glück sabotieren – und wie du sie auflöst, ✨ warum dein Verstand oft die sicherste, aber selten die erfüllendste...
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Robin Sharma: Das Geheimnis für wahres Glück (Englisch)
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Unsere Gesellschaft vermittelt uns, dass man viel Geld braucht, um im Leben zu gewinnen, aber das ist ein Trugschluss. In dieser Folge spreche ich mit Bestseller-Autor und Leadership-Coach Robin Sharma darüber, wie du dich von der Vorstellung befreien kannst, dass Wohlstand nur durch Geld und Status definiert wird und was wahren Reichtum wirklich ausmacht. Viel Spaß beim Anhören! Im Gespräch mit Robin Sharma erfährst du, … das Geheimnis eines wirklich reichen und erfüllten Lebens, jenseits von Geld, weshalb das Streben nach Glück dich nicht glücklich macht (und was...
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Woher du weißt, wann es Zeit ist JA zu sagen
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Fragst du dich manchmal, was passieren würde, wenn du auf dein Herz hörst? In dieser Folge erfährst du, wie Herzensentscheidungen dein Leben verändern können und was in meinem Leben passiert ist, als ich Ja zu meinem Herzen gesagt habe, obwohl mein Verstand Nein gesagt hat. Hör jetzt rein und lass dich inspirieren, deiner Herzensstimme zu folgen! Triggerwarnung: In dieser Folge spreche ich von Minute 17:39 bis 18:50 über das Thema Suizidgedanken. Wenn dieses Thema dich belastet, kannst du diesen Abschnitt gerne überspringen. Die genauen Zeitangaben findest du hier: 00:00...
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Alle Gefühle bewusst fühlen – Mit MiRA & das fliegende Haus
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Hast du Angst, deine Gefühle zu fühlen und neigst dazu, dir schwierige Erfahrungen schönzureden? Dann ist diese Folge für dich! Erfahre, warum deine Gefühle keine Gefahren, sondern mächtige Türöffner für Selbsterkenntnis und persönliches Wachstum sind und wie du beginnen kannst, all deine Gefühle bewusst zu fühlen! Im Gespräch mit „MiRA & das fliegende Haus” erfährst du, … ✨ warum Glück nicht nur an die Sonnenseiten des Lebens geknüpft ist und Fülle erst im Annehmen deiner Licht- und Schattenseiten erfahrbar wird, ✨ wie du beginnen kannst, deine Gefühle...
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Business Talk: Wie du losgehst, ohne den Weg zu kennen | Oldie-Folge
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Gehörst du auch zu den Menschen, die schon vorher wissen wollen, wie alles funktioniert und was genau auf sie zukommt? Wenn du gerade mitten in einer Veränderung steckst, vor einer Entscheidung stehst oder im Aufbau deines Herzensprojektes bist, dann ist diese Folge perfekt für dich. Oldie but Goldie! Diese Folge habe ich für dich aus der happy, holy & confident-Kiste herausgekramt, von der ich überzeugt bin, dass sie genau jetzt zum richtigen Zeitpunkt in dein Leben kommt. In dieser Podcastfolge reflektiere ich das erste Jahr meiner Selbstständigkeit und teile mit dir meine...
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Stephan Schäfer: Folge deiner Leidenschaft – egal, was andere sagen!
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Stehst du gerade an einem Punkt, wo du beruflich gerne einen neuen Weg einschlagen würdest, aber Angst hast, zu scheitern? Stephan Schäfer hat genau das durchgemacht. Mit 50 Jahren entschied er sich, seinen erfolgreichen Job als Top-Manager an der Spitze von RTL hinter sich zu lassen, um seiner Leidenschaft als Autor zu folgen. Erfahre in dieser Folge, wie auch du den Mut findest, beruflich neu durchzustarten und deine Träume zu leben – trotz aller Zweifel. Im Gespräch mit Stephan Schäfer erfährst du, … ✨ warum es so wichtig ist, regelmäßig innezuhalten und zu...
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4 Fragen, die uns alle bewegen | Spiritual Snippet #10
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Wie finde ich die Energie, um endlich Veränderungen anzugehen? Wann ist der richtige Zeitpunkt, Mutter zu werden? Wie gehe ich damit um, wenn meine Herzensvision nicht mehr mit meiner langjährigen Beziehung zusammenpasst? Im Spiritual Snippet #10 beantworten meine Podcast-Gäste und ich vier bewegende Fragen aus der Community, die viele von uns betreffen. Hör jetzt rein und lass dich inspirieren, Hindernisse zu überwinden und mutig dein neues Kapitel zu beginnen! Die Spiritual Snippets sind ein Zusammenschnitt aus den inspirierendsten, empowerndsten & kraftvollsten Folgen...
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Gib nicht auf! 4 Tools gegen Zweifel und Sorgen
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Stehst du gerade an einem Punkt, an dem du das Gefühl hast, dass dir alles zu viel ist und du am liebsten aufgeben möchtest? In dieser Folge teile ich meine kraftvollsten Tools, um in deine innere Stärke zurückzufinden und mutig weiterzumachen! Hör jetzt rein und erfahre, wie du dein Selbstvertrauen stärken kannst! 00:00 Intro 01:06 Mutmach-Folge: Du bist nicht allein mit deinen Sorgen 04:35 Ask & Shine Frage: Wie kann ich als hochsensibler und empathischer Mensch besser auf meine Bedürfnisse achten? 09:05 Warum Aufgeben keine Option ist 12:59 Meine 3...
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Geheimnisse für ein langes und erfülltes Leben – Dr. Gladys McGarey (Englisch)
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Dr. Gladys McGarey wurde unfassbare 103 Jahre alt, war Mutter von sechs Kindern und galt weltweit als Pionierin der ganzheitlichen Medizin. Mit 102 Jahren veröffentlichte sie noch ihr erstes Buch „Was ein gutes Leben ausmacht”. Ich bin so dankbar, dass ich dieses Interview mit ihr noch führen durfte. Diese wundervolle Frau ist am 28. September 2024 von dieser Welt gegangen und hat uns mit ihrem unglaublichen Spirit und ihrer Weisheit so viel geschenkt. Ich bin mir sicher, dass sie nun als Engel über uns alle wacht. 🙏 In diesem Gespräch teilt Gladys ihre...
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4 Routinen, die mein Leben komplett verändert haben
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Fehlt dir Klarheit und Fokus im Alltag? In dieser Folge teile ich meine 4 wichtigsten Routinen, um mich innerlich auszurichten, meine Ziele zu erreichen und gleichzeitig super viel Spaß zu haben! Hör dir die Folge jetzt an und erfahre, wie du mit diesen 4 Routinen deinen Alltag und dein Leben transformieren kannst! 🎧 00:00 Intro 01:07 Die 4 Routinen, die mein Leben verändern – Begrüßung & Check-In 06:02 Just for today: Mein Mantra für langfristige Veränderungen 08:34 Routine #1: Mit Dankbarkeit den Tag ausrichten 14:06 Routine #2: Sport – Der Game Changer...
info_outlineWährend andere friedlich schlafen, geht bei mir die Party im Kopf erst richtig los! 🪩🎶🕺 Kommt dir das bekannt vor? Dann ist diese Folge über Overthinking für dich! Ich teile mit dir meine 3 Schritte, um dem Gedankenkarussell zu entkommen und innere Ruhe zu finden.
Drück auf Play und finde heraus, was mir wirklich hilft, Overthinking zu stoppen!
In der Podcastfolge erfährst du, …
✨ warum wir Dinge überdenken und was uns dabei wirklich antreibt,
✨ welche 3 unterschiedlichen Formen von Overthinking es gibt und wie sie dein Leben beeinflussen,
✨ welche Techniken ich nutze, um Overthinking Schritt für Schritt zu stoppen,
✨ wie du deinen Geist bewusst lenken kannst, um mehr Klarheit und innere Ruhe zu finden,
✨ und in unserer „Ask & Shine“-Frage: Wie du herausfindest, ob du bereit bist, Mama zu werden.
Was hilft dir gegen Overthinking? Teile deine Gedanken und Erfahrungen in den Kommentaren.
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Hier findest du alle Links zur Folge:
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Filmempfehlung: Alles steht Kopf: https://bit.ly/47MwW6u
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Guten Morgen Meditation: https://bit.ly/3N4oFl7
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Gute Nacht Meditation: https://bit.ly/4eKeeif
Rock on & Namasté
Deine Laura
🎙🎧✨Ask & Shine: Deine Frage im Podcast
Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich oder meine Interviewgäste sie schon in der nächsten Folge!
👉Jetzt Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/
Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF