loader from loading.io

Een plantaardig ziekenhuis menu als standaard met arts Patrick Deckers

Lobke Faasen Podcast

Release Date: 01/15/2023

8 tips als je buikklachten krijgt van meer plantaardige voeding show art 8 tips als je buikklachten krijgt van meer plantaardige voeding

Lobke Faasen Podcast

Meer plantaardig eten is heel erg gezond, onder andere omdat het vezelrijk is. Maar ironisch gezien kan het bij sommige mensen ook zorgen voor buikklachten. Maar met deze podcast ga ik je helpen. Ik geef tips om de klachten te verlichten en leg uit hoe je met minder problemen de switch kan maken naar een voedingspatroon met meer plantaardige voeding. Shownotes en werk aan een gezonde leefstijl. Krijg 75 euro korting met de code SFG75. Meer van Lobke Faasen

info_outline
Maakt fruit dik en ziek? show art Maakt fruit dik en ziek?

Lobke Faasen Podcast

Alhoewel fruit keer op keer in verband wordt gebracht met positieve gezondheidsuitkomsten zijn er nog altijd mensen die denken dat we niet teveel fruit moeten eten. Fruit zou een bron zijn van suiker en vooral dik en ziek maken. In deze podcastaflevering neem ik je mee in de gezondheidseffecten van fruit en leg ik uit waarom fruit ondanks het hoge gehalte aan suiker toch goed is voor onze gezondheid en waar het limiet ligt wat betreft de fruitconsumptie. Shownotes en werk aan een gezonde leefstijl. Krijg 75 euro korting met de code SFG75. Meer van Lobke Faasen

info_outline
Isabel Boerdam over de Hippe Vegetariër en de Nationale week zonder vlees en zuivel show art Isabel Boerdam over de Hippe Vegetariër en de Nationale week zonder vlees en zuivel

Lobke Faasen Podcast

Isabel Boerdam begon jaren geleden met haar blog de Hippe Vegetarier om te laten zien hoe gezond en lekker het is om vegetarisch te eten. Inmiddels is dit uitgegroeid tot een grote en impactvolle carrière waarin ze met diverse partijen in gesprek gaat om plantaardig eten te normaliseren. Zo is ze onder andere de initiefnemer van de Nationale Week Zonder Vlees & Zuivel waarbij ze diverse supermarkten en andere partijen zover heeft gekregen om het voor heel Nederland aantrekkelijk te maken eens een week zonder vlees en zuivel te koken. In deze podcast praten we over haar motivatie om zich...

info_outline
3 redenen waarom je NIET afvalt wanneer je je ontbijt overslaat show art 3 redenen waarom je NIET afvalt wanneer je je ontbijt overslaat

Lobke Faasen Podcast

Worstel je momenteel met overgewicht en denk je dat het skippen van je ontbijt de oplossing is om hier vanaf te komen? Luister dan zeker even naar deze podcast. Want alhoewel het in principe niet problematisch hoeft te zijn om je ontbijt te skippen, kan het zomaar zo zijn dat het jouw doelen alleen maar in de weg staat. In deze podcast geef ik daarom 3 redenen waarom je juist niet afvalt als je je ontbijt overslaat. Shownotes en werk aan een gezonde leefstijl. Krijg 75 euro korting met de code SFG75. Meer van Lobke Faasen

info_outline
Hoeveel eiwit hebben we nou echt nodig? show art Hoeveel eiwit hebben we nou echt nodig?

Lobke Faasen Podcast

De meest gestelde vraag over voeding aan mij is: hoe kom ik aan voldoende eiwit? Ik heb het onderwerp al veelvuldig behandeld in deze podcast, maar mijn kennis is natuurlijk alleen maar breder geworden. En met die nieuwe kennis heb ik ook wat nieuwe inzichten opgedaan over de eiwitbehoefte. In deze podcast leg ik dan ook uit waarom ik denk dat we meer eiwit nodig hebben dan ik aanvankelijk dacht en wat dit betekent voor jou. Shownotes Podcast over optimale voeding voor vrouwelijke athleten: Hebben we minder eiwit nodig dan we denken? en werk aan een gezonde leefstijl. Krijg 75 euro korting...

info_outline
7 redenen waarom diëten niet werken als je wil afvallen (en wat wel werkt) show art 7 redenen waarom diëten niet werken als je wil afvallen (en wat wel werkt)

Lobke Faasen Podcast

Terwijl iedereen eigenlijk wel weet dat diëten op de lange termijn niet werken zijn veel mensen toch nog altijd geneigd om een dieet te volgen wanneer ze af willen vallen. En zo zitten ze in een cyclus van diëten volgen en de touwtjes straak aantrekken, afvallen, de touwtjes weer wat laten vieren en vevrolgens weer teurgkomen op het oude gewicht. Dit geeft steeds weer een dreun in je zelfvertouwen. Maar het is niet dat jij niet een gezonde gewicht kan bereiken, maar de manier die je gebruikt werkt niet. In deze aflevering vertel ik je waarom je moet stoppen met diëten en wat dan precies...

info_outline
6 tips in voorbereiding op een halve marathon show art 6 tips in voorbereiding op een halve marathon

Lobke Faasen Podcast

5 mei 2024 deed ik mee met mijn eerste hardloopevenement en rende ik de halve marathon in Visé. Hier heb ik me natuurlik goed op voorbereid en in deze podcast deel ik dan ook mijn 6 tips om helemaal klaar te zijn voor de start. Van het maken van een goed trainingsschema tot hoe je je voeding over de maanden heen aanpast op deze trainingen en de daadwerkelijke wedstrijd dag. Shownotes Youtube: Podcast zone 2 en zone 5 training: en werk aan een gezonde leefstijl. Krijg 75 euro korting met de code SFG75. Meer van Lobke Faasen

info_outline
Eet volwaardig plantaardig met de Schijf for Life show art Eet volwaardig plantaardig met de Schijf for Life

Lobke Faasen Podcast

In september 2021 lanceerde ik met een groep diëtisten een Schijf for Life. Dit is een voedselvoorlichtingsmodel wat aansluit op de klimaat-, milieu-, en gezondheidsdoelen. In deze aflevering vertel ik je alle over het ontsaan van deze schijf en neem ik je mee in hoe zo'n volwaardig plantaardig dieet er dan precies uitziet. Shownotes Check de en download de app in de of . Bestel de in A2 formaat. en werk aan een gezonde leefstijl. Krijg 75 euro korting met de code SFG75. Meer van Lobke Faasen

info_outline
De beste voeding bij PCOS met diëtist en gezondheidswetenschapper Margot de Roon show art De beste voeding bij PCOS met diëtist en gezondheidswetenschapper Margot de Roon

Lobke Faasen Podcast

PCOS (polycysteus ovarium syndroom) is diagnose die je krijgt wanneer je twee van de volgende drie kenmerken hebt: meerdere vochtblaasjes in een eierstok, een verhoogd level aan mannelijk hormoon in het bloed met als gevolg acné of overbeharing en een onregelmatige cyclus of uitblijvende menstruatie. Bij het ontstaan van PCOS zijn een genetische en een leefstijl component betrokken. Diëtist en gezondheidswetenschapper Margot de Roon heeft zich helemaal verdiept in dat laatste. Want alhoewel je niet alles kan aanpakken met leefstijl is met de juiste aanpak een reductie in klachten wel...

info_outline
Voorkom deze 4 fouten bij de overstap naar een plantaardig dieet show art Voorkom deze 4 fouten bij de overstap naar een plantaardig dieet

Lobke Faasen Podcast

Als diëtist heb ik al talloze mensen geholpen om meer plantaardig te eten. In deze aflevering deel ik de 4 fouten die ik veelvuldig voorbij heb zien komen wanneer mensen zelf de overstap maken. Uiteraard deel ik ook tips hoe je deze kan voorkomen zodat jij lekker in je vel komt te zitten terwijl je steeds gezonder gaat eten.  Shownotes Ik suppleer 2x per week (affiliate) Vraag 3 plantaardige dagmenu's aan (klein stukje naar beneden scrollen) Meer van Lobke Faasen

info_outline
 
More Episodes

Patrick Deckers is ruim 20 jaar werkzaam als Orthopedisch chirurg. Sinds kort heeft hij zijn zinnen gezet op zijn nieuwe project: Caring Doctors. Met dit inititief werkt hij er naartoe om in de gezondheidszorg het voedselaanbod plantaardiger te maken. In de eerste plaats omdat een plantaardig dieet direct gezonder is voor mensen. Maar ook omdat de klimaatcrisis een gezondheidscrisis is, en de oplossing letterlijk op ons bord ligt.

Shownotes

Bezoek de website van de Caring Doctors

Volg Caring Doctors op Instagram

Volg Caring Doctors op LinkedIn

Bekijk de aflevering van Argos over de Boer Burger Beweging

Lees het artikel van Caring Doctors in de Trouw