Afvallen zonder honger: Waarom (meer) plantaardig eten werkt!
Lobke Faasen Podcast
Plantaardig eten helpt bij het verkrijgen of behouden van een gezond gewicht. Maar waarom eigenlijk? Daarover gaat deze aflevering. Ik breek de grootste misverstanden over plantaardig eten en afvallen en neem je mee in de mechanismen achter verzadiging. Je krijgt een slimme inzichten waar je nog vandaag mee aan de slag kan, zonder dat je calorieën moet tellen en maar blijft jojo'en. Shownotes Kijk of luister de masterclass terug: de 4 principes van succesvol afvallen met een plantaardig dieet op , of . Lees meer over het traject. . 75 euro korting voor de eerste 40 deelnemers met de code...
info_outline
Beschikbaar t/m 23 september 2025: Gratis masterclass: De 4 principes van succesvol afvallen met een plantaardig dieet
Lobke Faasen Podcast
Dit is de gratis masterclass: De 4 principes van succesvol afvallen met een plantaardig dieet, gegeven op 11-09-2025 door diëtist Lobke Faasen. Bekijk deze met beeld op voor de beste ervaring van alle kennis en tips. Meedoen met Switch for Good? Wees snel, want de eerste 40 deelnemers kunnen meedoen met 75 euro korting met de code SFG75.
info_outline
Terug van vakantie opgeblazen, zwaarder, uit ritme? Zo kom je weer in balans!
Lobke Faasen Podcast
Vakantie = ontspanning, genieten en vaak ook wat meer eten en drinken dan normaal. Helemaal oké. Maar dat gevoel achteraf – “help, ik moet opnieuw beginnen” – kan behoorlijk frustrerend zijn. In deze podcastaflevering deel ik: 🌱 Waarom je gewicht na de vakantie vaak erger lijkt dan het is. 🌱 Hoe je weer eenvoudig terug in balans komt, zonder streng dieet of alles-of-niets mindset 🌱 Praktische tips om de draad weer op te pakken met gezonde, plantaardige keuzes die je wél volhoudt. Shownotes Meer van Lobke Faasen
info_outline
Meld je nu aan voor mijn GRATIS masterclass: De 4 principes van succesvol afvallen met een plantaardig dieet
Lobke Faasen Podcast
Meer informatie over de GRATIS masterclass + jezelf aanmelden? Dat kan hier: https://www.lobkefaasen.nl/gratis-masterclass-inschrijven/
info_outline
Luister nu: Balans terugvinden na de vakantie: back to work/school! - Peas Of Mind #9 - met Lenna & Lobke
Lobke Faasen Podcast
Speciaal voor de zomer heb ik een leuke podcast special opgenomen met Lenna Omrani: de Peas of Mind podcastserie. Luister aflevering 6 nu op of .
info_outline
Luister nu: Meal Preppen: dé manier om lekker en gezond te eten + tijd te besparen! - Peas of Mind #8 – met Lenna & Lobke
Lobke Faasen Podcast
Speciaal voor de zomer heb ik een leuke podcast special opgenomen met Lenna Omrani: de Peas of Mind podcastserie. Luister aflevering 6 nu op of .
info_outline
Luister nu: Brood: gezonde keuzes, & alles over voedzaam plantaardig beleggen – Peas of Mind #7 – met Lenna & Lobke
Lobke Faasen Podcast
Speciaal voor de zomer heb ik een leuke podcast special opgenomen met Lenna Omrani: de Peas of Mind podcastserie. Luister aflevering 6 nu op of .
info_outline
Luister nu: What I eat In a day video's & Wat eten wij als diëtist en chef? - Peas Of Mind #6 - met Lenna & Lobke
Lobke Faasen Podcast
Speciaal voor de zomer heb ik een leuke podcast special opgenomen met Lenna Omrani: de Peas of Mind podcastserie. Luister aflevering 6 nu op of .
info_outline
Luister nu: Eiwithype, Vleesvervangers & Alles Over Plantaardige Eiwitten - Peas Of Mind #5 - met Lenna & Lobke
Lobke Faasen Podcast
Speciaal voor de zomer heb ik een leuke podcast special opgenomen met Lenna Omrani: de Peas of Mind podcastserie. Luister aflevering 5 nu op of .
info_outline
Luister nu: SkinnyTok, Body Positivity & De Impact van Social Media - Peas Of Mind #4 - met Lenna & Lobke
Lobke Faasen Podcast
Speciaal voor de zomer heb ik een leuke podcast special opgenomen met Lenna Omrani: de Peas of Mind podcastserie. Luister aflevering 4 nu op of .
info_outlineWe zitten midden in december, een periode vol feestelijke momenten, gezelligheid, lekker eten en waarschijnlijk heel wat extra verleidingen. Hoe zorg je er in deze periode voor dat je geniet zonder het gevoel te hebben dat de balans helemaal zoekraakt? In deze aflevering deel ik drie praktische tips en inzichten om je te helpen de decembermaand bewust en in balans door te komen. Of het nu gaat om de eigenlijke feestdagen of alle dagen die er tussen vallen, deze aflevering biedt concrete handvatten. Laat de feestdagen niet alleen een feestje voor je smaakpapillen zijn, maar ook voor je welzijn!
Shownotes
- Ga naar lobkefaasen.nl, scroll een klein stukje naar beneden en vraag gratis het eiwitrijke vegan weekmenu aan.
Meer van Lobke Faasen