Koncept FLOW (audioverzia ebooku)
Mišo Duchoň Podcast
9 techník, ktoré mi pomáhajú porážať zaseknutosť, mať flow a robiť veci. Neoverthinkovať. Žiť. Sebarealizovať sa. Užívať si to. Tu si môžeš stiahnuť pdf verziu: ps: na konci máš 3 konkrétne akcie, ktoré môžeš urobiť a ja ťa challengujem urobiť aspoň 1 z nich instantne po dočítaní / dopočúvaní! 🚀 Mišo
info_outline
Lubo Jurík o svojom biznise nezávislom na lokalite, vzťahoch, knihe, lezení a dnešnom živote v Ázií
Mišo Duchoň Podcast
Lubo Jurík je 10 rokov nezávislý na lokalite – živí sa prácou z laptopu, nech sa nachádza kdekoľvek. Žil v rôznych krajinách predovšetkým východnej a juhovýchodnej Ázie. 17 rokov cez svoju firmu Brandbonsai pomáha soloprenerom a firmám podnikať cez internet. Napísal a vydal knihu Láska k Aziatkám, v ktorej bez cenzúry opisuje svoju nečakanú cestu za láskou v Ázii. Aktuálne žije so svojou manželkou v plážovom meste Danang vo Vietname. Tam aktuálne cez projekt Danang Rocks buduje lezeckú komunitu s cieľom vybudovať prvú modernú indoorovú lezeckú...
info_outline
Patrik Kubiček o motorkách, hudbe, učení učiť sa, trénerstve, online biznise a cieli mať 100kg
Mišo Duchoň Podcast
Patrik Kubiček je pohybový coach, ktorý pomáha ľuďom naberať svaly, byť silnejšími a mobilnejšími. Do 18tich rokov závodne plával, jazdil závody na okruhových motorkách, v dospelosti sa začal učiť hrať na gitaru a aktuálne spieva v zbore. Vyliezol ako nádejný strojár zo Slovenskej Technickej Univerzity, no aj napriek tomu má v týchto dňoch hlavu zaborenú v štúdiách a učí sa ako sa dá čo najviac zefektívniť tréning. Patrika nájdeš na instagrame ako cez ktorý ho môžeš sledovať alebo kontaktovať ohľadom spolupráce a , kde za 5€/mesačne máš...
info_outline
Ako byť šťastnejší
Mišo Duchoň Podcast
Viktor z LiptovLab sa ma spýtal, ja som dal svoj názor.
info_outline
Ako si lepšie naplánovať týždeň
Mišo Duchoň Podcast
Moje tipy, ako si naplánovať dôležitejšie veci (pretože tie nás posúvajú) a nie viac urgentných, dal som aj pár tipov na knihy (linky nižšie) a snažil som sa vypichnúť jeden hlavný bod. Ak s tým chceš pomôcť, neváhaj sa mi ozvať, Linky na knihy: Slow Productivity: Jediná Vec: Páčila sa ti epizóda? Daj mi vedieť na IG: prípadne ak niečo z nej využiješ, neváhaj ma označiť, budem rád. Maj sa! MD
info_outline
O rozhodnutí vyskúšať na 3 mesiace digitálne nomádstvo a coliving s Julom Retzerom
Mišo Duchoň Podcast
Julo je môj kamoš a bývalý koučovací klient, ktorý v tom čase riešil dilemu, či odísť na Kanárske ostrovy a pracovať na diaľku alebo nevymýšľať a zostať v Bratislave, kde už sa mal aj tak dobre. Ako vznikalo toto rozhodnutie, čo boli jeho strachy, aké ťažké rozhovory musel mať, ako funguje coliving, čo si zabudol doma, ako sa mu páči na Kananároch či na Madeire kde je teraz a aké má ďalšie plány sa dozvieš v tejto epizóde, ktorú sme nahrali dnes, v prvý jarný deň :) enjoy! Viac o mne: Julo na IG: Cheers!
info_outline
Aké boli prvé dni bez kávy, kofeínu a stimulantov celkovo
Mišo Duchoň Podcast
Zdieľam svoje prvé 3 týždne bez kávy, kofeínu a stimulantov všeobecne. Viac o mne nájdeš na mojej stránke .
info_outline
Ako som úplne quitol sociálne média a po 1,5 roku sa zase vrátil
Mišo Duchoň Podcast
Od januára 2021 do júla 2022 som na 1,5 roka zmizol zo sociálnych médií. V tejto epizóde sa dozvieš, čo bol vtedy dôvod, aký bol život bez nich, prečo som sa zase vrátil a aké poučenia mi toto celé dalo. obsah tejto epizódy: 02:30 Ako vznikalo toto rozhodnutie vymazať si účty zo sociálnych médií 17:45 Keď už som sa rozhodol, ako som sa pripravil na odchod, aby som minimalizoval negatívny dopad tohto rozhodnutia 26:30 Čo sa stalo potom, ako som quitol - pozitíva aj negatíva 45:53 Prečo som sa po 1,5r vrátil späť 53:28 Moje poučenia a záver Viac o mne...
info_outline
Vyniesť smetí na 100%
Mišo Duchoň Podcast
jedna myšlienka z jednej nemeckej knihy, ktorú som raz čítal :) misoduchon.com
info_outline
Čo vlastne robím ako kouč v pracovnej oblasti
Mišo Duchoň Podcast
Čo si má pod tým človek predstaviť?, s čím klientom pomáham?, ako funguje spolupráca, čo všetko robím inak ako bežný kouč a čo naopak NErobím :) viac o mne nájdeš na mojej stránke misoduchon.com
info_outlineBežná pasca, do ktorej sa chytajú zamestnanci, freelanceri aj podnikatelia. Za mňa najdôležitejšie je uvedomiť si ju a nechytiť sa do nej.