Auf den Körper hören
Modern Spirit Podcast - Für Beziehungen & moderne Spiritualität
Release Date: 05/14/2024
Das 6. Kreta Retreat: Lebensfreude pur!
Modern Spirit Podcast - Für Beziehungen & moderne Spiritualität
Ihr Lieben, eine wundervolle Woche hier auf Kreta mit ganz tollen Frauen liegt hinter mir. Dieses Retreat war sehr leicht und dennoch richtig intensiv. Wir haben festgestellt, dass weniger mehr ist und statt noch mehr Input bereitzustellen habe ich mich entschieden, den Frauen mehr Raum für Erfahrung und echte Lebensfreude zu schenken. Wir haben SEHR (!) viel gegessen, sehr viel gelacht, haben meditiert und Kundalini Yoga in der Pergola am Meer praktiziert und waren shoppen! Denn wenn ich in der Woche eins gelernt habe, dann: wir dürfen uns so richtig gönnen, gerade wenn wir mit dem...
info_outline
Interview mit Daniela Nagel: Dein eigenes Buch schreiben
Modern Spirit Podcast - Für Beziehungen & moderne Spiritualität
Ich freue mich riesig Dir heute die wundervolle Daniela Nagel im Podcast vorzustellen! Daniela ist hauptberuflich Autorin und coacht mich gerade gerade dabei, mein eigenes Buch zu schreiben. Daniela hab ich tatsächlich über den Podcast kennengelernt und ich bin sehr dankbar, dass sie mit uns ihre wertvollen Impulse zum Thema Buch schreiben teilt. Denn sie hat selbst einen Weg gefunden, das Durchhaltevermögen und die Willenskraft aufzubringen, insgesamt zehn (!) Romane und zwei Sachbücher zu schreiben. Mittlerweile coacht sie auch andere Autorinnen und unterstützt sie dabei, von der...
info_outline
Auf den Körper hören
Modern Spirit Podcast - Für Beziehungen & moderne Spiritualität
Ihr Lieben, während ich hier dabei bin, so richtig anzukommen auf Kreta ist mein Körper dabei sich zu erholen Denn die letzten Wochen, in denen wir eigentliche nur mit Packen beschäftigt waren plus die lange Reise mit dem Auto nach Kreta stecken mir noch etwas in den Knochen. Wie ich im Laufe meines Lebens gelernt habe, auf meinen Körper zu hören und die ersten Warnsignale ernst zu nehmen, das erzähle ich Dir in dieser Podcastfolge. Außerdem nehme ich Dich mit in meine erste Woche auf Kreta und berichte von meinen kleinen Abenteuern. Ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge! ...
info_outline
Warum es nicht immer nur leicht sein muss
Modern Spirit Podcast - Für Beziehungen & moderne Spiritualität
Ihr Lieben, ich nehme diesen Podcast das erste mal zurück auf Kreta auf, denn gerade in sind wir in unserem griechischen Bergdorf angekommen, und zwar diesmal über Land und Meer mit Fähre und Auto. Die Reise war sehr schön aber auch sehr anstrengend, am Ende bin ich tatsächlich noch seekrank geworden … Doch es muss nicht immer alles nur leicht gehen, wenn wir unsere Träume am Schopf packen und in die Tat umsetzen wollen. Themen im Podcast: 🌟 Wie die Reise nach Griechenland war und was wir erlebt haben 🌟 Wie ich mit unserem Traum fest vor Augen auch die anstrengenden...
info_outline
Mach es jetzt !
Modern Spirit Podcast - Für Beziehungen & moderne Spiritualität
Ihr Lieben, wenn ihr diesen Podcast hört bin ich schon auf unserem Roadtrip nach Griechenland über Italien. Vorher allerdings war aufräumen angesagt, und es waren dann doch mehr Dinge zu packen und zu erledigen als gedacht. Das lag vor allem daran, dass wir doch mehr unnötige Dinge angehäuft hatten als gedacht. Taschen und Tüten hatten sich angesammelt, außerdem jede Menge Zeug, das eigentlich kein Mensch braucht. Dazu kamen noch zahlreiche Abschiede und das Raussuchen von Dingen, die ich schon längst hätte erledigen sollen. Was ich dabei über mich selbst gelernt habe und warum es so...
info_outline
Eine erfüllte Beziehung führen
Modern Spirit Podcast - Für Beziehungen & moderne Spiritualität
Ihr Lieben, ich nehme diesen Podcast ein letztes Mal aus Düsseldorf auf, gerade haben wir die letzten kleinen Sachen aus dem Haus geräumt und wir sind bereit, noch die Kaffeemaschine einzupacken und loszufahren Richtung Kreta. Ich hatte auf Instagram gefragt, zu welchem Thema ich einen Podcast aufnehmen soll und da ist das Thema Beziehungen aufgetaucht. Wie schaffe ich es, eine erfüllte Beziehung zu erschaffen? Du wirst es schon ahnen: es geht erstmal um die Beziehung zu Dir selbst. Wie war denn eigentlich mein Weg dahin, eine erfüllte Beziehung zu führen? Was meine zahlreichen Umzüge...
info_outline
Interview mit Vanessa Göcking: Wie Du mutig Deinen eigenen Weg findest
Modern Spirit Podcast - Für Beziehungen & moderne Spiritualität
Ihr Lieben, ich freue mich riesig Euch heute die wundervolle Vanessa Göcking im Podcast vorzustellen! Vanessa ist Podcasterin, Spiegel Bestseller Autorin, Weltreisende und Hundemama. Ich hab Vanessa im Podcast von Lars Amend gehört und war sofort begeistert, wie mutig sie ihren Weg geht und ihr neues Buch selbst verlegt, und zwar nicht „nur“ ein Buch sondern gleich drei! Was das bedeutet und wie sie das macht, darüber sprechen wir in dieser Folge. Außerdem erfährst Du, wie Vanessa mit Kritik umgeht und warum es darum geht, Glück nicht im Außen zu suchen. Denn egal wieviel Erfolg wir...
info_outline
Interview mit Johanna Lehmann: Wie Breathwork Dein Leben verändern kann“
Modern Spirit Podcast - Für Beziehungen & moderne Spiritualität
Ihr Lieben, ich freu mich riesig Dir heute die wundervolle Johanna Lehmann im Podcast vorstellen zu dürfen! Johanna beschäftigt sich seit vielen Jahren mit dem Thema Breathwork und hat gerade ihr Buch rausgebracht: „Breathwork die Magie Deiner Atmung“. Wir sprechen im Podcast über Johannas Weg, wie ihr Breathwork dabei geholfen hat, ihre Neurodermitis zu heilen. Denn die Atmung ist eine wundervolle Möglichkeit, Stress und Blockaden im Körper zu lösen. Was die Schildkröte und der Tiger damit zu tun haben und warum nicht jeder Eisbaden muss, dass erfährst Du in dieser Podcast...
info_outline
Freundschaften entwickeln und pflegen
Modern Spirit Podcast - Für Beziehungen & moderne Spiritualität
Ihr Lieben, ich hab Euch auf Instagram gefragt zu welchen Thema ihr Euch eine Podcastfolge wünscht und das Thema Freundschaft hat die meisten Stimmen bekommen. Ich hab selbst beim aufnehmen des Podcasts gemerkt, wie sehr mich das Thema gerade bewegt, denn meine Freundschaften sind gerade mein Halt und geben mir unendlich viel Kraft. Diese Folge ist sehr persönlich, denn ich erzähle Dir von meiner besten Freundin und was ich durch sie über Freundschaft lerne. Viel Freude mit diesem Podcast! Themen im Podcast: 🌟 Was eine gute Freundschaft für mich ausmacht 🌟 Wie wir es schaffen...
info_outline
Wenn Du Dich weiterentwickelst: Umgang mit Neid
Modern Spirit Podcast - Für Beziehungen & moderne Spiritualität
Ihr Lieben, so viel ist passiert in den letzten zwei Wochen und ich nehme Dich in dieser Podcastfolge einfach mal mit und erzähle Dir von meinem Leben auf Kreta. Ich bin sehr glücklich hier, denn die griechische Einfachheit liegt mir total. Doch was ich merke ist, dass ich einen neuen Umgang mit dem Thema Neid finden möchte, denn manchmal ist es ein Spagat, Ausschnitte aus dem neuen Leben zu teilen ohne darüber nachzudenken, ob jemand neidisch sein könnte und sich vielleicht nicht unbedingt mit mir freut. Was der „Crab Bucket“ Effekt damit zu hat und warum es das Beste ist was...
info_outlineIhr Lieben, während ich hier dabei bin, so richtig anzukommen auf Kreta ist mein Körper dabei sich zu erholen Denn die letzten Wochen, in denen wir eigentliche nur mit Packen beschäftigt waren plus die lange Reise mit dem Auto nach Kreta stecken mir noch etwas in den Knochen. Wie ich im Laufe meines Lebens gelernt habe, auf meinen Körper zu hören und die ersten Warnsignale ernst zu nehmen, das erzähle ich Dir in dieser Podcastfolge. Außerdem nehme ich Dich mit in meine erste Woche auf Kreta und berichte von meinen kleinen Abenteuern. Ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge!
- Welcher Satz mir immer wieder hilft, meinen Körper ernst zu nehmen
- Warum ich glaube dass wir Frauen uns sehr viel mehr Entspannung zugestehen dürfen
- Wie mich die griechische Mentalität inspiriert, weniger zu tun und mehr zu sein
- Warum Müßiggang wie Balsam für Körper, Geist und Seele ist
- Wie wir unseren Körper als Navi nutzen können, um nachzuspüren was uns gut tut
- Warum wir vom Huzzle Modus in den Entspannungsmodus wechseln dürfen
- Warum es mir so wichtig ist, einen Weg zu finden den Körper rechtzeitig einzubeziehen wenn unser Geist die tollsten Pläne macht
- Wie Du in Situationen, in denen Du merkst es wird zu viel, aus der Situation rausgehen kannst
- Warum eine Morgenroutine die beste Möglichkeit ist, mit dem Körper Kontakt aufzunehmen
- Wie wir unterscheiden können, ob der Körper oder der Verstand Signale sendet
Links:
Du möchtest mehr über meine Retreats erfahren? Dann schau auf meiner Website vorbei unter https://www.miriamkleyer.de/events
Du möchtest im Modern Spirit Club dabei sein? Dann hüpf rüber: https://www.miriamkleyer.de/shop
Den Song von Ashana findest Du hier: https://youtu.be/8_txIBCfX4o?si=UrdAiftmQCi4Cs8u
Folge mir gern auf Instagram unter miriam_kleyer