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193: Naturcoaching und Waldworkshops für Frauen und Kinder

Release Date: 03/27/2025

215: Wie ich coache (Teil 1): Meine innere Haltung beim Coaching

SOULFUL Life & Business

Wie genau coache ich eigentlich, was ist meine innere Haltung beim Coaching und wie kannst Du Deinen persönlichen Coaching-Stil entwickeln? Das und vieles mehr teile ich in meiner 3-teiligen Podcastreihe zum Inner Balance Coaching, die heute startet. Diese Miniserie richtet sich sowohl an Neulinge als auch an alte Hasen, die sich von der Coaching-Vielfalt inspirieren lassen und gleichzeitig ihren eigenen Weg gehen wollen. Denn es gibt unzählige Bereiche und Wege, wie wir Menschen auf ihrem Weg begleiten können: ob systemisches Coaching, NLP-Trainer, Beziehungscoach, Life-, Sport- oder...

214: Einladung zum intuitiven Neujahrsspaziergang

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Ich begrüße Dich herzlich im neuen Jahr und lade Dich mit dieser ersten Podcastfolge 2026 auf einen intuitiven Neujahrsspaziergang ein. In vielen Kulturen wird das Gehen als Übergangsritual betrachtet. Wir bringen dabei nicht nur unseren Körper, sondern auch unsere Gedanken, unsere Wahrnehmung und kreative Prozesse in Bewegung. Gerade zum Jahresbeginn sind wir meist noch ganz weich und offen für alles, was kommen mag. Das neue Jahr liegt vor uns wie ein leeres Blatt und lädt uns ein, unsere Geschichte neu zu schreiben. Beim intuitiven Neujahrsspaziergang nutzen wir diese...

213: Magische Rauhnächte in Deinem eigenen Rhythmus

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Weihnachten steht vor der Tür und damit beginnt auch die Rauhnachtszeit. Vielleicht bist Du schon damit vertraut oder möchtest dieses Jahr zum ersten Mal in diese besondere Energie eintauchen und magische Rauhnächte erleben. Es gibt unzählige Anleitungen, Bräuche und Rituale für die Rauhnächte, die aber auch Druck erzeugen und hohe Erwartungen wecken können. Deshalb habe ich schon vor vielen Jahren damit begonnen, meinen eigenen Weg zu finden, um aus dieser heiligen Zeit zu schöpfen. In dieser letzten Podcastepisode des Jahres teile ich mit Dir meine persönlichen Routinen und Rituale...

212: Human Design und Coaching – achtsame Begleitung zu Deiner energetischen Essenz

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Auf einen Kaffee mit Miriam Reißig Was genau ist eigentlich Human Design und wie kann es uns auf dem Weg der Selbsterkenntnis und persönlichen Entwicklung dienen? Im heutigen Podcast-Interview spreche ich mit der Human Design Expertin Miriam Reißig darüber, wie gut sich Human Design und Coaching ergänzen und wie wir unseren Alltag im Einklang mit unserer Energie leben können. Miriam hat sowohl meine Ausbildung zum Inner Balance Coach als auch zur Mutterleicht®-Trainerin und Leiterin für Creative Women Circle durchlaufen. In dieser Zeit erkannte sie, dass sie sich selbst gar nicht mehr...

211: Embodiment-Meditation für ein entspanntes Nervensystem

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Herzlich willkommen im Dezember – meinem persönlichen Lieblingsmonat, der die wundervolle Energie von Ruhe und Rückzug in sich trägt, aber auch einige Herausforderungen für uns bereithält. Denn unsere weihnachtliche To-do-Liste hält uns im Dezember ganz schön auf Trab. Es gibt so viel zu organisieren, der Jahresabschluss im Business steht vor der Tür und wir wollen diese besondere Zeit auch mit Familie und Freunden genießen. Damit wir uns in diesem magischen Monat nicht zwischen Besinnlichkeit und Überforderung verlieren, habe ich Dir in dieser Podcastepisode eine ganz besondere...

210: Wie Du Dir selbst Halt geben kannst, wenn Angst in Dir aufsteigt

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Wir bewegen uns gerade immer tiefer in die dunkle Jahreszeit und das schwindende Licht wirkt auch auf unser Nervensystem und unsere Gefühlswelt. Wie können wir uns in dieser Zeit selbst Halt geben, wenn Ängste oder Unsicherheiten in uns aufsteigen? Wenn wir uns im Herbst mehr nach innen wenden und in den Rückzug gehen, werden wir empfindsamer für die leisen Zwischentöne und Nuancen in unserem Leben. Dabei können auch diffuse Gedanken oder Emotionen auftauchen, die unser Herz schwer machen. In dieser Podcastfolge begleite ich Dich durch einen warmen, weiblichen Prozess, in dem Du Dir...

209: Sicherheit vs. Bauchgefühl – Wie Du Deiner Intuition vertrauen kannst

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Blitzlicht-Episode Kennst Du das? Du spürst genau, was Dich ruft und folgst Deiner inneren Stimme. Aber dann hält Dich plötzlich etwas zurück. Es legt sich ein dunkler Schatten über Dein Bauchgefühl und Du weißt nicht mehr, ob Du Deiner Intuition vertrauen kannst. Manchmal haben intuitive Entscheidungen unangenehme Nebenwirkungen. Nicht weil sie falsch sind. Sondern weil sie uns auf unbekanntes Terrain führen. Und vielleicht machen wir dann einen Rückzieher, weil es sich irgendwie fremd und unsicher anfühlt. Dabei ist es gar nicht Deine Intuition, die Dich auf eine falsche Fährte...

208: Wie Du unbewusste Stressmuster erkennen und auflösen kannst

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Stress verbinden wir meistens mit Überlastung. Mit übervollen To-do-Listen, hohen Erwartungen oder Zeitdruck. Aber was, wenn wir uns gestresst fühlen, obwohl im Außen gar nicht so viel los ist? In der heutigen Podcastepisode zeige ich Dir, wie Du unbewusste Stressmuster erkennen und liebevoll durchbrechen kannst. Vielleicht kennst Du auch das Gefühl, dass Dein Körper Unruhe oder Anspannung hält, obwohl es eigentlich keinen Anlass dafür gibt. Es fühlt sich so an, als würde Dein Stresssystem einfach weiterlaufen und ein echtes Loslassen blockieren. Die Ursache dafür sind unbewusste...

207: Wie Du mit Mut und Freude sichtbar werden kannst – auch wenn Dein Content noch wenig Resonanz findet

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Was können wir tun, wenn unser Content kaum Resonanz erzeugt und wir den Mut zur Sichtbarkeit verlieren? Wie können wir trotzdem sichtbar werden und mit Freude zeigen, wer wir sind und was unser Business in die Welt trägt? In dieser Podcast-Episode teile ich Erkenntnisse aus einem berührenden Coaching zu diesen Fragen. Ich möchte Dich ermutigen, ein neues Mindset für Sichtbarkeit zu entdecken und Dein Wirken und Sein nicht von Likes und Kommentaren abhängig zu machen. Vielleicht bist Du auf Social Media aktiv, hast einen YouTube-Kanal oder Podcast. Du kreierst mit viel Zeit und Liebe...

206: Magische Mindmap für innere Klarheit

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Du hast tausend Dinge im Kopf und ständig kommt noch mehr dazu, woran Du denken sollst, was Du erledigen oder entscheiden musst? In dieser Podcastfolge zeige ich Dir, wie Du Dich aus dem mentalen Overload befreien und innere Klarheit gewinnen kannst. Egal wie gut wir unseren Alltag auch planen und organisieren – das Leben funkt immer wieder dazwischen. Manchmal müssen wir auf Veränderungen reagieren, unsere Pläne anpassen und Unvorhergesehenes integrieren. Wenn vieles gleichzeitig auf uns einstürmt, kann es schnell passieren, dass sich unsere Aufmerksamkeit in alle Richtungen zerstreut...

More Episodes

Auf einen Kaffee mit Nicole Pauly

Heute begrüße ich Nicole Pauly in meiner Interview-Serie über den authentischen Weg in die Selbstständigkeit. In dieser inspirierenden Folge erfährst Du, was Naturcoaching ist und wie wir in der heilsamen Kraft des Waldes und den Zyklen der Natur wieder Ruhe, Klarheit und Einklang finden können.

Nicole ist Mama von vier Mädchen und hat 20 Jahre in der Bankenwelt gearbeitet, doch der herausfordernde Job war wenig erfüllend und hat immer mehr an ihrer Energie und Lebensfreude gezehrt.

Ein Frauenretreat führte Nicole in eine tiefe weibliche Verbindung und ebnete den Weg aus der Erschöpfung. Diese Erfahrung weckte die Sehnsucht, auch mit anderen Frauen den Weg zu mehr Energie und Leichtigkeit im Alltag zu teilen.

So hat Nicole Ausbildungen zum Inner Balance Coach, zur Wildkräuterpädagogin und Yogalehrerin absolviert und in diesem Wirkungsfeld ihre wahre Berufung und den Weg in die Selbstständigkeit gefunden.

Heute begleitet sie Frauen und Kinder im Naturcoaching und zeigt Wege, mit den Zyklen der Natur zu fließen und aus der nährenden Kraft der Erde zu schöpfen.

Naturcoaching für innere Heilung, Balance und Verbundenheit

Nicole verbindet in ihrem Angebot achtsame Coachingmethoden mit der heilsamen Kraft der Natur. Dabei stehen Frauen und Kinder im Zentrum ihres Wirkens.

In ihren Waldworkshops können Kinder die Natur mit allen Sinnen erfahren und spielerisch entdecken. Dabei stärkt die lebendige Walderfahrung die natürliche Verbindung zur Erde, die in unserer digitalen Welt immer mehr verloren geht.

Beim Naturcoaching geht Nicole noch tiefer und begleitet Frauen dabei, aus der Heilkraft des Waldes zu schöpfen und in sich selbst wieder Ruhe und Balance zu finden. Es geht darum, tief in innere Prozesse einzutauchen und in der achtsamen Beobachtung wieder mit unseren ureigenen Rhythmen und unserer wahren Natur in Verbindung zu treten.

Dabei dürfen wir wieder einen Zugang zum Sein im Moment finden, die Sprache des Waldes, der Tiere und Pflanzen bewusst wahrnehmen und uns erlauben, in den zyklischen Bewegungen des Lebens und dem Kreislauf der Natur mitzuschwingen.

Alles Liebe, Deine Nina

In dieser Episode erfährst Du: