326. Hanna Öberg – Norrlänningen som Tog Gymvärlden med Storm!
Ash & Slay Podcast
Hanna Öberg – norrlänningen som gick från gymgolvet till att bli en av världens största fitnessprofiler. Vi snackar om hennes resa genom tio år av träning, entreprenörskap och utmaningar, och vad som faktiskt krävs för att lyckas i branschen. Ett avsnitt fullt av insikter och inspiration – häng med!
info_outline
325. Karoline Petterson - Hälsosamt och hållbart: En pratstund med dietisten Karoline Pettersson
Ash & Slay Podcast
I detta avsnitt gästar dietisten, författaren och matkreatören Karoline Pettersson för en no-nonsense diskussion om hälsomyter och kostförvirring. Vad stämmer egentligen av allt vi hör om mat och hälsa? Vi reder ut vanliga missförstånd och slår hål på seglivade myter!
info_outline
324. Mikael Hollsten - från framgång till crash till vägen tillbaka
Ash & Slay Podcast
Vi snackar med ingen mindre än Mikael Hollsten – om resan från PT till varumärkesbyggare till att vara kändis i tv, hur han hanterat livets tuffa perioder och hans syn på coaching (spoiler: en liten rant utlovas ). Ett avsnitt fullt av insikter, ärlighet och energi!
info_outline
323. Daniel Richter, Skippa flingorna, kör knäböj
Ash & Slay Podcast
I det här avsnittet gästas vi av ingen mindre än Daniel Richter, grundaren av Styrkelabbet och StrengthLog App! 💪🔥 Vi dyker ner i hans resa med Styrkelabbet och Strengtlog App, hans egen träning, men än mer m hans syn på styrketräning och så nördar vi ner oss i kost och träning i relation till hypertrofi och prestation.
info_outline
322. Lucas Funk, IFBB Classic Physique Pro, 6 veckor från Arnold Classic!
Ash & Slay Podcast
I detta avsnitt diskuterar vi med vår vän hur denna satsning skiljer sig från hans tidigare förberedelser och vilka förväntningar han har inför en av världens största tävlingar inom bodybuilding. Lyssna in för att höra mer om Lucas resa, hans tankar och utmaningarna på vägen mot Arnold Classic. Följ med och få en unik inblick i livet som proffsbyggare! , med som den gemensamma nämnaren och med och som ambulerande sidekick. Podden handlar om ämnen och gäster som motiverar och inspirerar med träningen som en röd tråd. Alla gäster har en historia att berätta...
info_outline
321. Den eviga debatten: Är sumomarklyft fusk?
Ash & Slay Podcast
I detta avsnitt gästas vi av styrkelyftsmogulen för att dyka ner i den heta frågan om sumomarklyft. Vi utforskar tekniken, historien bakom sumomarklyft och hur den började användas av atleter. Finns det fördelar med sumo? Borde det förbjudas? Och framför allt – är det verkligen fusk? Lyssna in och få ett nyanserat perspektiv på en av de mest omdiskuterade teknikerna inom styrkelyft! , med som den gemensamma nämnaren och med och som ambulerande sidekick. Podden handlar om ämnen och gäster som motiverar och inspirerar med träningen som en röd tråd. Alla gäster...
info_outline
320. Vi tar pulsen på Chris McCreadie – intensitetens mästare!
Ash & Slay Podcast
I detta avsnitt gästas vi av vår vän från Storbritannien, . Chris är en framstående coach inom bodybuildingvärlden och har gjort sig ett namn för sin extrema träningsintensitet och tunga lyft. Vi pratar om vad som krävs för att träna på absolut högsta nivå, hur man maximerar sin träning och vilka principer som gör skillnad när det gäller att nå sina mål. Missa inte chansen att få insikter från en av de mest intensiva profilerna i branschen! , med som den gemensamma nämnaren och med och som ambulerande sidekick. Podden handlar om ämnen och gäster som...
info_outline
319. Shawn Ray tillbaka – frispråkig och skarp som alltid!
Ash & Slay Podcast
Den legendariske gästar oss ännu en gång för ett samtal fullt av insikter och åsikter. Vi pratar om hans senaste år, hans tankar kring bodybuildingens utveckling och riktning, samt hans kontroversiella åsikter om 212-klassen – borde den slopas? Det blir en djupdykning i sporten, dess framtid och vad som krävs för att fortsätta utveckla bodybuilding på både amatör- och proffsnivå. , med som den gemensamma nämnaren och med och som ambulerande sidekick. Podden handlar om ämnen och gäster som motiverar och inspirerar med träningen som en röd tråd. Alla...
info_outline
318. Vi gästas av Vitargos VD, Jens Peschardt!
Ash & Slay Podcast
är en veteran inom kosttillskottsindustrin med över 25 års erfarenhet. Han har varit med och bevittnat hur produkter, som idag är självklara för oss, utvecklats och förbättrats genom åren. I det här avsnittet pratar vi om hans resa i branschen, insikter från två decennier av innovation, och varför den svenska innovationen och superkolhydraten Vitargo är så unik. Vad gör Vitargo till det självklara valet för atleter världen över? Jens förklarar allt. Missa inte detta spännande samtal om utvecklingen av kosttillskott, framtiden för branschen och styrkan i svensk...
info_outline
317. Camilla Salomonsson Hellman
Ash & Slay Podcast
För första gången gästas podden av , en av Sveriges mest framstående CrossFit-atleter. Camilla har varit en tongivande figur inom CrossFit sedan 2011 och har tävlat både som individ och i team på högsta internationella nivå, inklusive tre framträdanden på CrossFit Games. I detta avsnitt pratar vi om hennes resa genom åren, de unika utmaningar hon stött på och vad som krävs för att bli en av de bästa inom sporten. Dessutom får vi veta mer om hur hon kombinerar livet som elitidrottare och mamma. , med som den gemensamma nämnaren och med och som ambulerande...
info_outlineSarah Bäckman, inte bara världsmästare i armbrytning utan även mångsysslare och entreprenör utan dess like. Häng med på detta avsnitt där Sarah berättar om sin uppväxt i Sverige, vad som fick henne att flytta till Florida i USA och allt hon pysslat med där: från wrestling till real estate.
Givetvis har inte allt gått som en dans, något som Sarah också delar med sig öppenhjärtat av. Sarah är wow på så många vis – Lyssna NU!
Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt som ambulerande sidekick.
Podden handlar om ämnen och gäster som motiverar och inspirerar med träningen som en röd tråd. Alla gäster har en historia att berätta som både rör och berör.
Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.