368. Bakåtblickar, snabba svar och ett farväl till året!
Ash and Slay Podcast
Året går mot sitt slut och vi gör det enda rimliga: tittar bakåt, reflekterar, summerar. Ashkan får även sitta i heta stolen när Linneas snabba frågor smattrar tätt, givetvis med lite högre svårighetsgrad än vanligt! Stort tack för att ni alla lyssnat detta år, vi ser fram emot 2026 med er!
info_outline
367. Training Science Q&A with Dr. Mike Israetel
Ash and Slay Podcast
Third times' a charm! We are pleased to have our favorite expert on the air once again and this time Dr. Mike Israetel will answer our listeners questions and you will get to know why he'd prefer to play the harp in an old castle. Tune in now!
info_outline
366. Viktor Lingman om VM-guldet, framtiden och tuffa frågor
Ash and Slay Podcast
Viktor Lingman är åter i studion och nu titulerad som VÄRLDENS STARKASTE MAN i u90-klassen. Vi catchar upp om tävlingen, framtiden och Linnea pressar honom med extra tuffa snabba frågor. Detta vill ni inte missa!
info_outline
365. Antonia Pesevski: Proffsdebuten, Drivet och Balansen i Livet
Ash and Slay Podcast
Antonia Pesevski är tillbaka i podden! Efter en proffsdebut i absolut toppklass fortsätter hon leverera på alla fronter. Vi catchar upp med henne mitt i farten om träningen, karriären, framtidsplanerna och hur hon håller sin höga nivå på allt hon gör så konsekvent.
info_outline
364. Chris Tuttle: The Smarter Side of Bodybuilding
Ash and Slay Podcast
Chris Tuttle joined us for a deep, honest conversation about training, nutrition, and what truly supports a healthy, long-term approach to the fitness and bodybuilding lifestyle. We really appreciate his grounded perspective focusing more on longevity, balance and actually feeling good in your body even during prep. A smart, refreshing take in a world that often forgets the basics.
info_outline
363. Tom Byrne Avslöjar Allt: Livet Som Pilot, Bodybuilder & Människan Bakom
Ash and Slay Podcast
Tom Byrne is back in the studio with us for a long-awaited catch-up. We dive into his life behind the scenes: what’s changed, what’s next, and how he juggles being both a dedicated bodybuilder and a full-time pilot. A relaxed, honest conversation with one of our favorite guests.
info_outline
362. Built Different: Nikola Sovljanski on Breaking Limits & 24 Hours of Pain
Ash and Slay Podcast
He spent 24 hours on an assault bike and set a world record doing it. HYROX Pro Nikola Sovljanski joins us to talk mindset, limits, and why real strength starts where comfort ends. This episode hits deep.
info_outline
361. Vad hände med FF – och vad är PFX? | Kristian Sewén berättar allt
Ash and Slay Podcast
VAD HÄNDE MED FF och VAD ÄR PFX? Kristian Sewén är världsmästaren som gick från styrkelyft och Athletic Fitness till att skapa Sveriges mest kaotiskt underhållande träningsmässor. Vi snackar styrka, tävling, event-panik och varför livet bakom scen ibland är tyngre än marklyft på tävlingsdag. Mycket skratt utlovas – och några riktigt oväntade bekännelser.
info_outline
360. Victor Friberg om passion, dicplin och drömmar
Ash and Slay Podcast
Victor Friberg besöker podden i detta avsnitt. Vi pratar om vägen från fotbollsplanen till scenljuset, om drivkraft, disciplin och allt det där ingen ser bakom en tävlingsform. En personlig intervju med en atlet som verkligen lever för byggningen.
info_outline
359. Framgång på riktigt – Daniel Ekstam om driv, disciplin och mod
Ash and Slay Podcast
Vad krävs för att bli framgångsrik? Det handlar inte bara om pengar. Inte om tur. Det handlar om disciplin, riktning, passion och modet att köra, även när ingen annan tror på dig. I veckans avsnitt möter vi entreprenören och ledarutvecklaren Daniel Ekstam, en man som vet vad det innebär att bygga sitt liv från grunden. Vi snackar driv, mindset, misstag, kontinuitet och hur du går från snack till action!
info_outlineThird times' a charm! We are pleased to have our favorite expert on the air once again and this time Dr. Mike Israetel will answer our listeners questions and you will get to know why he'd prefer to play the harp in an old castle. Tune in now!