27 | Sueño infantil y autocuidado de los Padres | Anapau Garza
Release Date: 02/08/2021
32 | 10 aprendizajes del primer año | 1er Aniversario Pt.2
Padres Productivos
Padres Productivos Podcast cumple un año al aire y este episodio (2da parte) es para festejar y hacer un poco de reflexión sobre lo que hemos aprendido en el camino. Preparé una lista con los 10 aprendizajes más relevantes de este año, consejos y comentarios que sonaron varias veces y se ganaron un lugar en esta lista. Paternidad, Maternidad, Crecimiento personal, profesional, productividad por nombrar algunos de los temas que tocan estos aprendizajes. Esta es la segnda parte con los últimos 5 aprendizajes y una noticia que afecta directamete a este podcast. Visita: ...
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31 | 10 aprendizajes del primer año | 1er Aniversario Pt.1
Padres Productivos
Padres Productivos Podcast cumple un año al aire y este episodio es para festejar y hacer un poco de reflexión sobre lo que hemos aprendido en el camino.
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30 | Transformando la contaminación plástica en energía limpia con Chucho Escoto
Padres Productivos
Mi invitado es Chucho Escoto, un emprendedor nato y uno de los fundadores de Petgas, una empresa 100% mexicana que transforma residuos plásticos en combustibles limpios.
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29 | Sé dueño de tu tiempo con Diego Lainez
Padres Productivos
En este episodio nos acompañó Diego Lainez, Fundador y CEO de Dare 2 Learn, él es experto en diseñar experiencias de aprendizaje para organizaciones.
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28 | NEUROPARENTING con Aline Vargas
Padres Productivos
Aline Vargas es Mamá de 3, Fundadora del ISE, es catedrática, consultora, conferencista y autora del libro Neuroparenting. Su misión es mejorar la educación vocación por vocación.
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CP03 | Objetivos SMART para ti y para tus hijos
Padres Productivos
En este episodio aprenderás a establecer objetivos bajo la metodología SMART que te ayudará a lograr tus metas y ser más productivo.
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27 | Sueño infantil y autocuidado de los Padres | Anapau Garza
Padres Productivos
Para este episodio les tengo a alguien muy especial, ella es Anapaula Garza, ella es experta en sueño infantil.
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26 | Hablemos de Micromachismo | Ani Priego
Padres Productivos
En este episodio nos acompaña Ani Priego, escritora, emprendedora digital y podcaster.
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25 | Pero, ¿Qué es la alopecia? | Gina Ortíz
Padres Productivos
La invitada de este episodio es una persona que desde el momento en que la conocí se generó una conexión muy especial, es una super mujer, una super Mamá y compañera podcaster… Ella es Gina Ortíz.
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24 | Crea, sirve y vive la vida que deseas | Franklin J. Silva
Padres Productivos
¿Alguna vez has estado en la encrucijada de tener que elegir entre dedicarte a una cosa u otra? El invitado de este episodio tiene una historia fascinante que está llena de aprendizajes a nivel personal y profesional.
info_outlineUno de los principales factores que más influye negativamente en nuestra relación de pareja al tener hijos es, sin duda, la falta de sueño.
Muchos de nosotros hemos pasado por ese periodo en el que nuestros pequeños no duermen si no es con Mamá o Papá a un lado, o en nuestra cama y cosas así…
Personalmente, para mi mujer y para mi, ha sido todo un reto eso de dormir a 3 al mismo tiempo así que para este episodio les tengo a alguien muy especial, alguien de la que, sin duda, he aprendido un montón de cosas de todos los consejos que comparte en sus redes sociales, ella es Anapaula Garza Lagüera, ella es experta en sueño infantil y estoy muy contento de poderles compartir esta entrevista.
Anapau es creadora de Sleepyheads donde apoya a padres con hijos que aún no duermen de manera adecuada, enseñándoles a modelar hábitos positivos del sueño con asesorías y programas en linea.
En esta charla tocamos principalmente el tema del autocuidado en la paternidad y maternidad, entramos a fondo sobre los beneficios de tener buenos hábitos de sueño en nuestros pequeños.
Nos cuenta su historia personal y como llegó a formarse como asesora de sueño infantil.
Vimos como no atender adecuadamente una rutina de sueño y poner 100% la atención en nuestros hijos antes que a nosotros puede afectar al matrimonio y la salud personal. Hablamos de vida en pareja, las ventajas de la terapia de pareja...
Nos platica más sobre su metodología GRADUAL y GENTIL que en lo personal resonó mucho conmigo. Nos compartió unos super consejos sobre el sueño, para tenerlos en cuenta como el mejor momento para iniciar con el entrenamiento, cuando si, cuando no.
Por último nos comparte su experiencia como Mamá y Profesional que lucha por balancear la vida profesional con la maternidad.
Este episodio es ideal tanto para aquellos padres que están por tener un bebe y quieren prepararse como para los Papás que ya tienen 1, 2 o 3 niños menores de 6 años.
Par ver los recursos mencionados en este episodio visita:
https://padresproductivos.com/anapau-garza/