Alle reden gerne über Achtsamkeit: Doch kennst du den wahren Grund der Achtsamkeitspraxis?
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Release Date: 09/14/2025
Du musst gelangweilt sein! Hier ist der Grund dafür
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Warum ist Langeweile die unterschätzte Fähigkeit unserer Zeit – und warum macht sie langfristig glücklicher? In dieser Folge zeige ich dir, wie die bewusste Erfahrung von Langeweile wieder Lebensfreude, Kreativität und innere Gelassenheit freisetzt. 👉 Abonniere jetzt meinen Kanal und starte deine Reise mit meiner Achtsamkeits-App: Du erfährst: 🤯 Warum wir ständige Ablenkung suchen und sogar Schmerz in Kauf nehmen, um Langeweile zu vermeiden📱 Wie Dauerkonsum von Smartphone und Medien unsere natürliche Ruhe und Kreativität blockiert✨ Warum das bewusste...
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Alle reden gerne über Achtsamkeit: Doch kennst du den wahren Grund der Achtsamkeitspraxis?
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Alle sprechen derzeit über Achtsamkeit und Meditation – doch nur die wenigsten kennen den eigentlichen, tiefsten Grund dafür. In dieser Folge erkläre ich dir, warum das Leben im Jetzt so viel mehr ist als nur ein Werkzeug gegen Stress und Unruhe – und warum echter innerer Frieden, Freude und Gesundheit als Nebeneffekt entstehen. 𝐀𝐜𝐡𝐭𝐬𝐚𝐦𝐤𝐞𝐢𝐭𝐬𝐰𝐨𝐜𝐡𝐞 𝟏𝟖. - 𝟐𝟒.𝟎𝟗.𝟐𝟎𝟐𝟓: Hier geht es direkt zu unserer Seite mit allen wichtigen Informationen und deiner kostenfreien Teilnahme: 👉 Abonniere jetzt meinen Kanal und...
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3 unsichtbare Krankmacher: Befreie dich & finde Heilung mit diesen 3 Wegen
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Fühlst du dich oft gestresst, innerlich unruhig oder erschöpft – ohne genau zu wissen, warum? 😔 In diesem Podcast enthülle ich drei unsichtbare, aber mächtige Faktoren, die dich langfristig mental und körperlich krank machen. Und ich zeige dir drei wirksame Wege, mit denen du dich davon befreien und deine innere Balance, Gesundheit und Lebensfreude Schritt für Schritt zurückholen kannst. 👉 Abonniere jetzt meinen Kanal und starte deine Reise mit meiner Achtsamkeits-App: Du erfährst:🩹 Krankmacher...
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5 Wege zu mehr Gelassenheit & Lebensglück – So findest du innere Ruhe
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Fühlst du dich oft gestresst, angespannt oder getrieben – und wünschst dir mehr Ruhe und Ausgeglichenheit im Alltag? 🌿 In diesem Video teilte ich fünf erprobte Wege, die ich selbst täglich nutze, um Gelassenheit, innere Balance und echtes Lebensglück zu kultivieren – auch in herausfordernden Zeiten. 👉 Abonniere jetzt meinen Kanal und starte deine Reise mit meiner Achtsamkeits-App: Du erfährst: 1️⃣ Warum regelmäßige Bewegung dein Nervensystem entspannt und neue Energie schenkt 2️⃣ Wie Naturkontakt Stress abbaut und dein inneres Gleichgewicht...
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Live Healing Session: So verwandelst du schmerzvolle Gefühle in Frieden
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Fühlst du dich manchmal von intensiven Gefühlen wie Scham, Schuld, Traurigkeit, Einsamkeit, Angst oder Wut überwältigt? 🌊 In dieser Live-Healing-Session begleite ich dich Schritt für Schritt dabei, schwierige Emotionen nicht mehr zu verdrängen, sondern sie anzunehmen, zu fühlen und liebevoll zu transformieren. Du erfährst, warum viele von uns in der Kindheit nicht gelernt haben, Emotionen gesund zu regulieren – und wie diese unterdrückten Gefühle zu Anspannung, Leere oder innerem Druck führen. 👉 Abonniere jetzt meinen Kanal und starte deine Reise mit meiner...
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99,9 % wissen das nicht: 2 hochwirksame Schlüssel zu mehr Tatkraft & Lebensfreude
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Fühlst du dich oft antriebslos, ausgelaugt oder innerlich leer – ohne genau zu wissen, warum? Heute verrate ich dir in diesem Podcast zwei neurowissenschaftlich fundierte Regeln, die dein Leben komplett verändern können. Wer diese Zusammenhänge versteht, hat einen entscheidenden Vorsprung vor 99,9 % der Menschen – und kann mentale Stärke, Motivation und Lebensfreude zurückgewinnen. 👉 Abonniere jetzt meinen Kanal und starte deine Reise mit meiner Achtsamkeits-App: In diesem Podcast erfährst du: 🎯 Schlüssel 1: Warum du niemals Dopamin „umsonst“...
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Warum deine Trauer da ist und wie du sie heilst
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Fühlst du dich immer wieder traurig, ohne genau zu wissen, warum? 🌧️ Vielleicht hast du einen Verlust erlebt, steckst in Liebeskummer, bist getrennt oder spürst einfach diesen traurigen Grundton in deinem Leben. In dieser besonderen Folge spreche ich ganz offen darüber, was Traurigkeit wirklich ist, warum sie so wichtig ist – und wie du sie in echte Lebendigkeit, Mitgefühl und neue Liebe verwandeln kannst. 👉 Abonniere jetzt meinen Kanal und starte deine Reise mit meiner Achtsamkeits-App: Viele Menschen versuchen, ihre Traurigkeit zu verdrängen oder zu...
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Emotionales Frustessen? Nicht mit mir! Dein Weg raus aus der Selbstsabotage
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Kennst du das Gefühl, aus Frust, Langeweile oder Stress zu essen – auch wenn du eigentlich gar keinen richtigen Hunger hast? Viele von uns greifen in herausfordernden Momenten automatisch zu Snacks, um unangenehme Gefühle zu beruhigen. Doch auf Dauer machen uns diese alten Muster nicht glücklich – und belasten Körper und Seele. 👉 Abonniere jetzt meinen Kanal und starte deine Reise mit meiner Achtsamkeits-App: Was dich erwartet: ✨ Die Psychologie hinter dem emotionalen Essen 🗝️ Wege aus der Essspirale – für mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen 🌱 Praktische Tipps,...
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STOPP mit People Pleasing: Weshalb echte Beziehungen klare Grenzen brauchen
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Fühlst du dich oft verpflichtet, immer nett zu sein und anderen alles recht zu machen? Hast du das Gefühl, eigene Bedürfnisse bleiben dabei auf der Strecke – und echte Nähe zu dir selbst oder zu anderen fehlt? In dieser Folge zeige ich dir, warum wahre Verbindung erst entsteht, wenn du mutig und liebevoll gesunde Grenzen setzt. 👉 Abonniere jetzt meinen Kanal und starte deine Reise mit meiner Achtsamkeits-App: Was dich erwartet: ✨ Die wahren Gründe für People Pleasing – und wie du sie erkennst 🗝️ Warum gesunde Grenzen das Fundament für echte Verbindung sind ...
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38 Jahre gesucht: Die eine Erkenntnis, die bei mir alles verändert hat
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Was bleibt am Ende wirklich wichtig? Ich teile in diesem elementaren Relax Talk die Essenz aus 38 Jahren Lebenserfahrung und meiner Arbeit als Psychologe – komprimiert in wenigen Minuten. Erfahre, warum wir in unserer Gesellschaft oft falsche Prioritäten setzen, was Menschen am meisten kurz vor ihrem Tod am meisten bereuen und was laut Wissenschaft tatsächlich für ein erfülltes, glückliches und gesundes Leben zählt. 👉 Abonniere jetzt meinen Kanal und starte deine Reise mit meiner Achtsamkeits-App: Was dich erwartet: ✨ Die wahre Priorität für Glück und Erfüllung –...
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Du erfährst in dieser Folge:
🚩 Weshalb wissenschaftlich belegte Vorteile wie mehr Entspannung, Glück und Gesundheit NICHT der eigentliche Sinn von Achtsamkeit sind
🌱 Was Buddha, Jesus und andere Weisheitslehrer wirklich über das Hier & Jetzt erkannt haben
🗝️ Wie du über Meditation und gelebte Präsenz deine wahre Wesensnatur erfährst
💡 Wieso Harmonie, erfüllte Beziehungen und Heilung automatisch daraus entstehen
🎁 Wie du mit kleinen achtsamen Momenten statt Leistungsdruck deine Lebendigkeit zurückgewinnst
✨ Exklusive Einladung zur kostenfreien Achtsamkeitswoche in der Community: https://achts.am/uiK17
Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht nur „Achtsamkeit machen“, sondern wirklich verstehen und spüren möchtest, was hinter dieser uralten Praxis steckt – fern von Trends und To-Do-Listen.
Finde heraus, was es bedeutet, im Hier und Jetzt zu leben – und wie dadurch mehr Freiheit, Freude und tiefes Erkennen in dein Leben kommt.
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